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        考試科二怎么緩解緊張

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        greenxixi503
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        小兔斯基801110

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        科二考試緊張?jiān)趺淳徑?/p>

        科目二可謂是駕照考試路上的攔路虎,不少學(xué)員考科目二都覺得心里沒底,有緊張情緒。那科目二考試前緊張?jiān)趺崔k呢?科二考試緊張?jiān)趺淳徑饽?下面一起來(lái)看看相關(guān)內(nèi)容。

        科目二考試前緊張?jiān)趺崔k

        1, 在平常的訓(xùn)練中一定要做到每把必過,做到萬(wàn)無(wú)一失再上考場(chǎng)。其實(shí),考試并不是那么難的,就是手熟罷了。

        2, 樹立自己必過的信心。這樣也能減緩自己的緊張情緒,例如說(shuō)些激勵(lì)自己的話:我能行,我是最棒的。我一定能過的。

        3, 準(zhǔn)備一些鎮(zhèn)靜用的芳香劑,例如風(fēng)油精之類的。也可以去網(wǎng)上搜尋一些能夠緩解緊張情緒的藥物。

        4, 考前針對(duì)自己比較薄弱的環(huán)節(jié)多進(jìn)行練習(xí)。這樣,也能增強(qiáng)自己必過的信心,也能在一定程度上提高自己的通過率。

        5, 考前多回憶教練教的那些駕駛技巧,這樣也能消除自己的一部分緊張情緒,同時(shí)也會(huì)提高通過率。

        6, 考前提醒自己,一次考不過,還有機(jī)會(huì),兩次考不過也還有機(jī)會(huì),這樣同樣會(huì)減輕自己的心理負(fù)擔(dān),從而緩解緊張情緒。

        7, 考前做一些舒緩緊張情緒的動(dòng)作。例如揉撫雙眼、進(jìn)行深呼吸、閉上雙眼使身體平靜、按摩頭頂中心以及盡量放松自己的軀體等等。

        8, 轉(zhuǎn)移自己的`注意力,不要總是讓自己的注意力集中在考試結(jié)果上。例如掐掐大腿,咬咬手臂什么的,讓疼痛轉(zhuǎn)移自己的注意力,這樣也能緩解緊張的情緒。

        科目三什么情況下,直接不合格?

        1、不按規(guī)定使用安全帶或者戴安全頭盔

        2、不按考試員指令駕駛

        3、不能正確使用燈光、雨刮器等車輛常用操縱桿

        4、起步時(shí)車輛后溜30cm

        5、不能根據(jù)交通狀況合理選擇行駛車道、速度

        6、使用檔位與車速長(zhǎng)時(shí)間不匹配,造成車輛發(fā)動(dòng)機(jī)轉(zhuǎn)速過高或過低

        7、車輛在行駛中低頭看擋或連續(xù)2次掛檔不進(jìn)

        8、行駛中空擋滑行

        9、違反交通安全法律、法規(guī),影響交通安全

        10、不按交通信號(hào)燈、標(biāo)志、標(biāo)線或者民警指揮信號(hào)行駛

        11、不按規(guī)定速度行駛

        12、車輛行駛中軋車道中心實(shí)線或者車道邊緣實(shí)線

        13、長(zhǎng)時(shí)間騎軋車道分界線行駛

        14、連續(xù)變換兩條或兩條以上車道

        15、將車輛停在人行橫道、網(wǎng)狀線內(nèi)等禁止停車區(qū)域

        16、不繞車一周檢查車輛外觀及周圍環(huán)境

        17、啟動(dòng)發(fā)動(dòng)機(jī)時(shí),變速器操縱桿末置于空擋(駐車擋)

        18、不松駐車制動(dòng)器起步,未及時(shí)糾正

        19、方向控制不穩(wěn),不能保持車輛直線運(yùn)行

        20、未按指令平穩(wěn)加、減擋

        21、變更車道前,未通過內(nèi)、外后視鏡觀察后方道路交通情況

        22、變更車道時(shí),判斷車輛安全距離不合理,妨礙其他車輛正常行駛

        23、停車前,不通過內(nèi)、外后視鏡觀察后方和右側(cè)交通情況

        24、考試員發(fā)出靠邊停車指令后,未能在規(guī)定的距離內(nèi)停車

        25、停車后,車身超過道路右側(cè)邊緣線或者人行道邊緣

        26、遇有路口交通阻塞時(shí)進(jìn)入路口,將車輛停在路口內(nèi)等候

        27、不按規(guī)定減速慢行

        28、超車后急轉(zhuǎn)向駛回原車道,妨礙被超車車輛正常行駛

        29、在沒有中心線或同方向只有一條行車道的道路上從右側(cè)超車

        30、不能正確開啟燈光

        31、不能正確觀察交通情況選擇掉頭時(shí)機(jī)

        32、掉頭地點(diǎn)選擇不當(dāng)

        33、掉頭前未發(fā)出掉頭信號(hào)

        34、遇行人通過人行橫道不停車讓行

        35、通過急彎、坡路、拱橋、人行橫道或者沒有交通信號(hào)燈控制的路口時(shí),不交替使用遠(yuǎn)近光燈示意

        36、會(huì)車時(shí)不按規(guī)定使用近光燈

        37、通過路口時(shí)使用遠(yuǎn)光燈

        38、超車時(shí)未交替使用遠(yuǎn)近光燈提醒被超車輛

        39、在有路燈、照明良好的道路上行駛時(shí),使用遠(yuǎn)光燈

        40、車門未完全關(guān)閉起步

        41、因觀察、判斷或者操作不當(dāng)出現(xiàn)危險(xiǎn)情況

        考試科二怎么緩解緊張

        213 評(píng)論(14)

        敏足一世

        科目二考試緩解緊張情緒方法如下:

        1、在平時(shí)的訓(xùn)練中,我們一定要做到面面俱到,并且做到萬(wàn)無(wú)一失后再去考場(chǎng)。其實(shí)考試沒那么難,只是熟悉一下。

        2、準(zhǔn)備一些鎮(zhèn)靜芳香劑,比如風(fēng)油精。你也可以在網(wǎng)上搜索一些可以緩解緊張的藥物。

        3、記住考前教練教的駕駛技巧,也能消除你的一些緊張情緒,提高通過率。

        4、考前做一些緩解緊張的動(dòng)作。比如揉眼睛、深呼吸、閉眼讓身體平靜、按摩頭部中心、盡可能放松身體等。

        5、樹立你必須通過的信心。這樣也可以緩解你的緊張,比如說(shuō)說(shuō)一些激勵(lì)自己的話:我能行,我是最棒的。我相信我能做到。

        6、考前針對(duì)自己的薄弱環(huán)節(jié)多練習(xí)。這樣也可以增強(qiáng)自己必須通過的信心,也可以在一定程度上提高自己的通過率。

        7、考試前,提醒自己,一次考試不及格,還有機(jī)會(huì)。如果你兩次考試都不及格,你還有機(jī)會(huì)。這樣也會(huì)減輕你的心理負(fù)擔(dān),從而緩解你的緊張情緒。

        8、轉(zhuǎn)移注意力,不要總是讓注意力集中在考試成績(jī)上。比如捏大腿,咬胳膊什么的,讓疼痛轉(zhuǎn)移注意力,也可以緩解緊張。

        144 評(píng)論(9)

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