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        塵世任我行
        首頁 > 考試培訓 > 武漢馬拉松2019報名

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        路人乙1987

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        12月的時候,光谷會有馬拉松比賽喲,小伙伴們?nèi)绻胍獏⒓颖荣?,現(xiàn)在就要開始報名了,下面就是關于這次比賽的報名指南和相關比賽信息,大家可以先熟悉一下比賽路段。

        比賽時間:2019年12月8日

        比賽地點:武漢市東湖高新區(qū)

        競賽項目:半程項目公里

        健康跑項目12公里

        比賽路線(建議與地圖配合查看):

        半程路線:光谷廣場(起點)→珞喻路→珞喻東路→光谷三路(西側(cè))→九峰一路→東湖高新區(qū)政務服務中心→花山大道西側(cè)→寶蓋山隧道→花山大道與森林大道交匯處(折返)→花山大道東側(cè)→驛山高爾夫→中建光谷之星→九峰三路→高科園二路→九峰三路→光谷七路→九峰二路(折返)→珊瑚北路→武漢未來科技城(終點)

        健康跑線路:光谷廣場(起點)→珞喻路→珞喻東路→光谷三路(西側(cè))→高新二路(北側(cè))→光谷國際網(wǎng)球中心(終點)

        (1)馬拉馬拉APP

        (2)光谷半程馬拉松官網(wǎng)

        10月30日,2019奔跑吧·光谷半程馬拉松賽事組委會發(fā)布賽事信息:光谷半程馬拉松定于12月8日上午8:00鳴槍起跑;報名于10月30日15時開始。

        10月30日開啟報名,11月11日截止

        2019奔跑吧·光谷半程馬拉松共設置兩個項目,分別是半程馬拉松(公里)、健康跑(12公里)。

        賽事規(guī)模設定為5000人,半程項目3000人,健康跑項目2000人。本次賽事將對半程馬拉松項目設置名次獎,對前八名給予獎勵,最高獎金高達6000元。

        考慮到比賽熱度逐年上漲,屆時報名人數(shù)有可能會超出限報名額的情況。若遇到此種情況,組委會將采用抽簽方式確定參賽資格,抽簽結(jié)果將在11月下旬公布。

        在報名費方面,中國籍報名選手(含港、澳、臺)半程項目報名費用為120元人民幣/人,健康跑項目為80元人民幣/人;外國籍報名選手費用按照等值人民幣換算美元,匯率將以報名前一天匯率換算。

        從光谷廣場“星河”跑向未來城“馬蹄蓮”

        走過而立之年,光谷仍在光速奔跑。

        在此間,我們親眼見證了“光谷速度”:光谷廣場掀起了“蓋頭”,掀開了我國光電子信息產(chǎn)業(yè)的新篇章;璀璨“星河”被點亮,照耀著對未來美好生活的向往。

        2019奔跑吧·光谷半程馬拉松賽事路線和往年相比基本不變。起點設在光谷廣場,健康跑終點位于光谷國際網(wǎng)球中心,半程終點則位于武漢未來科技城,光谷標志性建筑“馬蹄蓮”附近。

        200名額直通2020年漢馬

        為鼓勵廣大參賽選手在2019奔跑吧·光谷半程馬拉松跑出好成績,組委會將提供200個直通2020年武漢馬拉松的名額作為福利。賽后,組委會將從完賽選手中抽出200名幸運者。

        武漢馬拉松2019報名

        358 評論(12)

        zhusun1989

        2019年武漢馬拉松的報名抽簽結(jié)果會在一月下旬正式公開,大家可以通過手機短信或者是武漢馬拉松官網(wǎng)來知道自己有沒有中簽。 2019漢馬抽簽時間 根據(jù)2019東風雷諾武漢馬拉松競賽規(guī)程,由于報名人數(shù)超出項目限定名額,組委會將采取抽簽方式確定各項目參賽選手,抽簽結(jié)果計劃于1月下旬公布。 作為中國馬拉松大滿貫賽事之一的武漢馬拉松,連續(xù)三年零差評,不僅年輕而且辦賽第二年就跳級中國田協(xié)金牌賽事!然而讓跑友們苦惱的是中簽率更是創(chuàng)新低!2019漢馬賽事信息 比賽日期:4月14日 周日 比賽起點:三陽路與中山大道交匯處 比賽項目及規(guī)模: 馬拉松(8000人),半程馬拉松(8000人),13公里(8000人)。 報名時間:12月29日10時-1月6日10時 抽簽日期:報名額滿將抽簽,抽簽結(jié)果將在1月下旬公布。 報名費用:全馬 150元、半馬 100元、歡樂跑 80元。2019漢馬報名要求 1.馬拉松年齡限20周歲以上(1999年12月31日以前出生) 2.半程馬拉松年齡限16周歲以上(2003年12月31日以前出生) 公里跑年齡限16周歲以上(2003年12月31日以前出生) 歲以下未成年人參賽需要求其監(jiān)護人或法定代理人簽署參賽聲明。 5.參賽運動員身份證(護照)等有效證件的實際年齡須符合2019武漢馬拉松競賽規(guī)程的參賽年齡要求。跑馬拉松有哪些技巧 1、不要低頭,要抬頭,雙眼注視前方,這樣不會對頸椎造成傷害。 2、跑上坡路時,減小步伐,這樣會更輕松。 3、雙腳落地要輕快,“下腳”過重會增加骨骼負擔,腳落地的時候,膝關節(jié)應該略微彎曲。 4、后背應該保持挺直放松。身體前傾是因為身體穩(wěn)定力量差,此時要盡量挺直,以使肌肉得到鍛煉。 5、髖部和腰部不要左右扭動幅度太大,這會增加受傷幾率。 6、胳膊彎曲大約90度,跑步時應該“甩開膀子”,讓手臂盡量擺開。

        307 評論(11)

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