體驗(yàn)式培訓(xùn)總結(jié)范文

體驗(yàn)式培訓(xùn)總結(jié)范文一

12月2日至4日，我參加了公司舉辦的“核能領(lǐng)導(dǎo)力”第一模塊的培訓(xùn)，第一次接觸到了體驗(yàn)式培訓(xùn)，第一次感受到這種培訓(xùn)的魅力，培訓(xùn)結(jié)束后也做了一些思考，并對(duì)這種培訓(xùn)模式有了一點(diǎn)初步的認(rèn)識(shí)，但有些體會(huì)和觀點(diǎn)還十分不成熟?，F(xiàn)將本次培訓(xùn)的總結(jié)及一些想法向領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)如下：

(一)參加培訓(xùn)的總結(jié)

本次培訓(xùn)采用理念灌輸、互動(dòng)體驗(yàn)、啟發(fā)分享的全新模式，讓我學(xué)會(huì)了如何建立自信，保持一種什么樣的狀態(tài)，如何提高綜合能力，樹立正確的價(jià)值取向。我十分珍惜這次學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，把它當(dāng)做自己成長(zhǎng)途中的“加油站”和工作中的“充電器”，忘我地學(xué)習(xí)，開心地互動(dòng)，在輕松中接受了心靈的陶冶，在愉悅中獲得了心智的成長(zhǎng)。

一、忘記年齡，忘記身份，忘記性別，全身心投入

培訓(xùn)伊始，培訓(xùn)老師就要求所有參加培訓(xùn)的學(xué)員做到“三個(gè)忘記”，就是忘記自己的年齡，忘記自己的身份，忘記自己的性別，都以同學(xué)的身份參與、融入，全身心地投入到培訓(xùn)中去。在整個(gè)培訓(xùn)過程中，學(xué)員們都做到了。無(wú)論年齡、無(wú)論身份、無(wú)論性別，同學(xué)們一起聽課、一起分享心得體驗(yàn)、一起開展互動(dòng)活動(dòng)、一起高唱隊(duì)歌、一起爭(zhēng)先恐后地上臺(tái)搶話筒一展風(fēng)采并分享自己的學(xué)習(xí)體會(huì)。雖然和同學(xué)們之間原來(lái)是陌生的，三天培訓(xùn)下來(lái)，但卻有了不曾有過的親密、親近，共同為了團(tuán)隊(duì)的榮譽(yù)肩并肩、手挽手地奮力拼搏。

二、敞開心扉，點(diǎn)燃激情，打造團(tuán)隊(duì)精神

老師把全體學(xué)員分為8個(gè)團(tuán)隊(duì)，每個(gè)團(tuán)隊(duì)為自己起了寓意深刻的隊(duì)名，如：“紅星隊(duì)”、“團(tuán)結(jié)隊(duì)”、“飛龍隊(duì)”、“神八隊(duì)”、“雄鷹隊(duì)”等，每個(gè)隊(duì)還選擇了隊(duì)歌、隊(duì)訓(xùn)、隊(duì)規(guī)。老師采用激勵(lì)機(jī)制，以每個(gè)團(tuán)隊(duì)為單位，在團(tuán)隊(duì)風(fēng)貌建設(shè)、分享心得體會(huì)、完成作業(yè)、遵守培訓(xùn)紀(jì)律、參加互動(dòng)活動(dòng)等方面給每個(gè)隊(duì)加分。這種全新的機(jī)制，使同學(xué)們迅速進(jìn)入“角色”，“為團(tuán)隊(duì)爭(zhēng)光”成為每個(gè)學(xué)員的信念和自覺行動(dòng)。大家敞開了心扉，打破了原來(lái)思想上各種條條框框的束縛，點(diǎn)燃了激情，展現(xiàn)了熱血沸騰、群情激昂的精神風(fēng)貌和頑強(qiáng)拼搏、誓爭(zhēng)第一的必勝信念。

下課后，同學(xué)們認(rèn)真完成老師布置的作業(yè)。即使老師不留作業(yè)，同學(xué)們也主動(dòng)寫心得體會(huì)。課上，同學(xué)們踴躍發(fā)言，一些平時(shí)默默無(wú)聞、不愛說話的同學(xué)也大膽的往講臺(tái)上沖，搶起話筒，不吐不快，讓大家分享自己的心得體會(huì)。到了第二天、第三天分享的時(shí)候，臺(tái)下坐著的同學(xué)已寥寥無(wú)幾，絕大部分都上臺(tái)了。同學(xué)們都結(jié)合自己的思想和工作實(shí)際談學(xué)習(xí)心得，老師多次為同學(xué)們發(fā)自肺腑的精彩發(fā)言而豎起大拇指，臺(tái)下的同學(xué)則報(bào)以熱烈掌聲。

三、激發(fā)潛能，提高執(zhí)行力，提升非領(lǐng)導(dǎo)影響力

隨著培訓(xùn)的不斷深入，同學(xué)們體會(huì)到要成為優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)者，光有激情是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，必須提高執(zhí)行力。要靠正確的思想、堅(jiān)定的信念、追求卓越的執(zhí)行力、堅(jiān)韌不拔的毅力，去達(dá)到我們追求的結(jié)果、去達(dá)到一種完美的境界，這就是非領(lǐng)導(dǎo)影響力。通過影響力、鼓動(dòng)力和說服力把目標(biāo)任務(wù)灌輸?shù)綀F(tuán)隊(duì)成員中去，并入耳、入腦。讓團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)人都要精心謀事，潛心干事，用心做事，努力做到守土有責(zé)，主動(dòng)作為;守土盡責(zé)，敢于作為;守土有方，善于作為;守土有效，體現(xiàn)作為。

四、收獲了信心，收獲了成長(zhǎng)，點(diǎn)燃了“星星之火”

短暫的學(xué)習(xí)和培訓(xùn)，我收獲了很多。心靈得到新的陶冶，心胸得到新的開闊，心境得到新的改善，心智得到新的成長(zhǎng)。我收獲了信心，收獲了能力，并將以新的、更加高漲的熱情投入到今后的工作中去。心靈的錘煉和洗禮，讓我再回到工作團(tuán)隊(duì)后，會(huì)努力使團(tuán)隊(duì)更加團(tuán)結(jié)一致，更加堅(jiān)強(qiáng)有力，無(wú)論遇到什么樣地激流、險(xiǎn)灘，都能陣容整齊、敢于戰(zhàn)斗，無(wú)堅(jiān)不摧，無(wú)往不勝，從一個(gè)勝利乘風(fēng)破浪駛向一個(gè)新的勝利。

(二)在黨員干部和組工系統(tǒng)中開展培訓(xùn)的一些想法

體驗(yàn)式培訓(xùn)是一種有力量、有效果且具影響力的培訓(xùn)方式。它是個(gè)過程，是個(gè)直接認(rèn)知、欣然接受、尊重和運(yùn)用當(dāng)下被教導(dǎo)的知識(shí)及能力的.過程。在黨員干部和組工系統(tǒng)中開展這種形式的培訓(xùn)，可以迅速提升團(tuán)隊(duì)凝聚力和成員執(zhí)行力，能使參訓(xùn)人員迸發(fā)出激情和戰(zhàn)斗力，在工作中發(fā)揚(yáng)創(chuàng)先爭(zhēng)優(yōu)的精神，敢于擔(dān)當(dāng)、勇于付出、充分信任，創(chuàng)造性地開展工作，不斷實(shí)現(xiàn)質(zhì)的跨越和境界的提升。

在黨員干部和組工系統(tǒng)中開展這種體驗(yàn)式培訓(xùn)，可以在以下幾個(gè)方面加以注重：

一、培訓(xùn)主題明確化，高頻率貫穿整個(gè)流程

體驗(yàn)式培訓(xùn)注重體驗(yàn)，因此培訓(xùn)的主題必須明確，整個(gè)培訓(xùn)的流程要圍繞這一主題進(jìn)行體驗(yàn)，通過高頻率、反復(fù)不斷地灌輸和體驗(yàn)，學(xué)員便能在培訓(xùn)中深入了解培訓(xùn)的主題。例如：這次“核能領(lǐng)導(dǎo)力”培訓(xùn)從始至終就是圍繞如何激發(fā)出領(lǐng)導(dǎo)者的核能領(lǐng)導(dǎo)力進(jìn)行開展，每個(gè)問題的提出都是主題的延伸，每個(gè)問題的解決也是主題的回歸。體驗(yàn)的過程時(shí)刻不離主題，讓體驗(yàn)成為主題形象化的載體。培訓(xùn)主題明確化，并且高頻率地貫穿整個(gè)培訓(xùn)流程，廣大學(xué)員就能深入細(xì)致地體會(huì)該主題的深刻含義。

二、培訓(xùn)形式靈活化，多角度切入授課內(nèi)容

體驗(yàn)式培訓(xùn)沒有固定的模式，很多時(shí)候都是根據(jù)現(xiàn)場(chǎng)的氣氛確定形式，運(yùn)用多個(gè)角度切入培訓(xùn)的主題，使參訓(xùn)人員更加全面地認(rèn)識(shí)需要培訓(xùn)的內(nèi)容。在實(shí)際的授課中，案例的選擇往往來(lái)自各個(gè)方面，可以是國(guó)內(nèi)外的經(jīng)典案例，也可以是民間的小故事，不過最直觀最形象的當(dāng)屬學(xué)員在體驗(yàn)中的真實(shí)表現(xiàn)。例如：在這次培訓(xùn)開始時(shí)，學(xué)員被分為8個(gè)團(tuán)隊(duì)，每個(gè)團(tuán)隊(duì)有幾分鐘的風(fēng)采展示環(huán)節(jié)，展示結(jié)束后由各個(gè)隊(duì)票選出最精彩的團(tuán)隊(duì)，每個(gè)隊(duì)可以投兩票，結(jié)果實(shí)力最弱、表現(xiàn)最差的團(tuán)隊(duì)得票最多。這次體驗(yàn)馬上就被老師拿來(lái)作為案例進(jìn)行分析，因?yàn)槊總€(gè)隊(duì)先投了自己一票，又投了一支對(duì)自己不構(gòu)成威脅的團(tuán)隊(duì)，才出現(xiàn)了上述現(xiàn)象。這種現(xiàn)象在實(shí)際工作中其實(shí)經(jīng)常出現(xiàn)，通過自身體驗(yàn)的案例分析，甚至不用老師講，學(xué)員們也能對(duì)這個(gè)問題有了深入透徹的理解。

三、團(tuán)隊(duì)建設(shè)實(shí)戰(zhàn)化，用激情點(diǎn)燃自身能量

團(tuán)隊(duì)建設(shè)是體驗(yàn)式培訓(xùn)的核心，無(wú)論什么主題的培訓(xùn)，共同的目的都是提升團(tuán)隊(duì)的凝聚力和戰(zhàn)斗力。在培訓(xùn)中要把團(tuán)隊(duì)建設(shè)理念灌輸?shù)矫總€(gè)學(xué)員的思想中，圍繞團(tuán)隊(duì)之間競(jìng)爭(zhēng)展開培訓(xùn)。公平、合理地設(shè)置考核評(píng)價(jià)體系，讓大家在統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)下進(jìn)行良性競(jìng)爭(zhēng)，在比、學(xué)、趕、超中學(xué)會(huì)從如何做一名合格的隊(duì)員再到如何帶領(lǐng)一個(gè)團(tuán)隊(duì)前進(jìn)，這不正是我們?nèi)粘９ぷ髦凶钕肟吹降木置鎲?實(shí)戰(zhàn)化的氛圍有利于激發(fā)出學(xué)員的戰(zhàn)斗力，迸發(fā)出向前沖的激情，同時(shí)這種激情又感染著身邊的每個(gè)人，不知不覺中團(tuán)隊(duì)的能量就被點(diǎn)燃。

四、體驗(yàn)活動(dòng)情感化，用真情打動(dòng)參訓(xùn)人員

互動(dòng)體驗(yàn)活動(dòng)沒有固定的模式，只要適合主題就是最好的，正如這次培訓(xùn)中老師講到的“有效果比對(duì)錯(cuò)更重要”。體驗(yàn)，本身就不是一種能夠量化的東西，更多的是一種感覺、一種狀態(tài)。因此，運(yùn)用情感化的體驗(yàn)活動(dòng)，往往更能挖掘?qū)W員內(nèi)心深處的共鳴，首先感動(dòng)自己，然后再感染周圍的人。例如：在這次培訓(xùn)中,每一個(gè)互動(dòng)體驗(yàn)環(huán)節(jié)都深深觸動(dòng)了在場(chǎng)的每個(gè)人，有的人發(fā)現(xiàn)了自己的“背面”，有的人學(xué)會(huì)了感恩，有的人懂得了付出，等等。這些感觸都是傳統(tǒng)培訓(xùn)無(wú)法給予的，這也正是體驗(yàn)式培訓(xùn)的魅力所在。“曉之以理，動(dòng)之以情?！币坏┣楦斜虐l(fā)，任何培訓(xùn)主題也就都不是問題了。

五、助教團(tuán)隊(duì)專業(yè)化，全方位服務(wù)培訓(xùn)課程

專業(yè)化高素質(zhì)的培訓(xùn)師是每次培訓(xùn)成功的關(guān)鍵，同時(shí)，一個(gè)專業(yè)化的助教團(tuán)隊(duì)則是培訓(xùn)順利進(jìn)行的保障。老師的授課和引導(dǎo)體驗(yàn)等環(huán)節(jié)都需要投影、燈光、音響、攝影、攝像、計(jì)分等多方面的保障配合。尤其是每次的體驗(yàn)活動(dòng)除了老師的帶動(dòng)，其實(shí)更多時(shí)候是需要燈光、音響、投影等多方面協(xié)調(diào)配合，營(yíng)造出模擬各種環(huán)境的氣氛。例如：在這次培訓(xùn)的體驗(yàn)環(huán)節(jié)中，助教團(tuán)隊(duì)多次通過昏暗的燈光、或舒緩或緊張的音樂、感人的圖片等營(yíng)造出了逼真的環(huán)境，有效幫助體驗(yàn)活動(dòng)達(dá)到高潮;攝影和攝像隨時(shí)記錄了培訓(xùn)現(xiàn)場(chǎng)發(fā)生的一切，在培訓(xùn)結(jié)束時(shí)，制作成電子相冊(cè)和dv作品并現(xiàn)場(chǎng)播放，有效促進(jìn)培訓(xùn)效果得到升華，取得了意想不到的結(jié)果;助教團(tuán)隊(duì)還是老師和學(xué)員之間溝通的紐帶，在互動(dòng)體驗(yàn)環(huán)節(jié)，助教團(tuán)隊(duì)認(rèn)真觀察每個(gè)隊(duì)的表現(xiàn)，傾聽學(xué)員的分享，并在每半天培訓(xùn)結(jié)束后的總結(jié)會(huì)上及時(shí)反饋給老師，便于老師合理制定下一步的培訓(xùn)方案。因此，我覺得每一次成功的體驗(yàn)式培訓(xùn)，培訓(xùn)師和助教團(tuán)隊(duì)的貢獻(xiàn)因素應(yīng)該是各占五成，二者相輔相成，缺一不可。通過參加這次培訓(xùn)，我認(rèn)為打造一支專業(yè)化的助教團(tuán)隊(duì)需要做到以下三點(diǎn)：

1、助教團(tuán)隊(duì)至少六個(gè)人，包括總協(xié)調(diào)一人、音響一人、燈光投影一人、計(jì)分一人、攝影一人、攝像一人，兼職記錄員一人;

2、注重細(xì)節(jié)，平易近人，統(tǒng)一著裝，佩戴胸牌;

3、必需的設(shè)備：三臺(tái)筆記本電腦(講課、音響、記錄各一臺(tái))、一臺(tái)打印機(jī)、一套大容量移動(dòng)存儲(chǔ)設(shè)備、一套投影儀、一臺(tái)照相機(jī)、一臺(tái)攝像機(jī)、一套音響集成(包括一個(gè)調(diào)音臺(tái)集成、四個(gè)無(wú)線話筒、四個(gè)專業(yè)音箱)、會(huì)議室燈光控制系統(tǒng)和實(shí)時(shí)無(wú)線互聯(lián)網(wǎng)(wifi)環(huán)境。

綜上所述，由我們自己在黨員干部和組工系統(tǒng)中組織開展體驗(yàn)式培訓(xùn)具有可行性和可操作性，通過培訓(xùn)不僅可以提升參訓(xùn)學(xué)員全方位的素質(zhì)，還能為全市經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展提供一支充滿活力和戰(zhàn)斗力的干部隊(duì)伍。

體驗(yàn)式培訓(xùn)總結(jié)范文二

20XX年11月07日我有幸參加了公司組織的野外拓展訓(xùn)練活動(dòng)，當(dāng)我接到公司的通知去拓展的時(shí)候，心里就有種莫名的感動(dòng)，因?yàn)檫@是我人生中的第一次去參加拓展活動(dòng)。畢竟自己出來(lái)社會(huì)已有七個(gè)年頭，以前都是在工廠，每天都是周而復(fù)始的做手工活，從來(lái)都沒有體會(huì)過這樣的活動(dòng)或者別的旅游項(xiàng)目。然而現(xiàn)在我覺得我是幸運(yùn)的，因?yàn)槲椰F(xiàn)在站在了公司這個(gè)巨人的肩膀上，公司給予我一個(gè)偉大的平臺(tái)，給我一個(gè)展翅翱翔的機(jī)會(huì)。更是給我們提供了多項(xiàng)旅游項(xiàng)目，只要我們?cè)敢馊ジ冻鲈敢馊^進(jìn)，我們所想要得到的是永無(wú)止境的!所以在此感謝公司感謝上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)給我們提供這樣的機(jī)會(huì)! 今天一大早7點(diǎn)多我們就準(zhǔn)時(shí)從深圳出發(fā)，經(jīng)過2個(gè)小時(shí)的車途，我們來(lái)到了貌似叢林的荒山野嶺。一下車我們就體會(huì)到了軍隊(duì)的文化，集合，上洗手間，每個(gè)小環(huán)境都是在30秒鐘左右要完成，而且最后一個(gè)到位的就要體罰俯臥撐。然后教官給我們分小隊(duì)，小隊(duì)在選出隊(duì)長(zhǎng)隊(duì)秘還有隊(duì)名，隊(duì)號(hào)，隊(duì)歌，隊(duì)旗。

我們的第一個(gè)項(xiàng)目是展現(xiàn)自信，用自己最高的激情向教官宣誓，而且個(gè)人的激情是不夠的，必須得一個(gè)隊(duì)所有人通過才能通過考核。當(dāng)自己身在其中的時(shí)候才發(fā)現(xiàn)，有時(shí)候你自己或許會(huì)感到無(wú)助，感到失落，但是當(dāng)你看到你身邊的人都在用最高昂的激情宣誓自己的時(shí)候，你還在為你個(gè)人的原因而失落嗎?我想連自己都不忍心的，因?yàn)槟悴皇且粋€(gè)人，而是一個(gè)團(tuán)體。因?yàn)槟阋粋€(gè)人的失落掉隊(duì)就會(huì)影響到整個(gè)集體的榮譽(yù)，所以誰(shuí)都不能自私。在大家的鼓舞打氣下，我們小隊(duì)第一個(gè)通過了考核。

第二個(gè)項(xiàng)目是考驗(yàn)我們團(tuán)隊(duì)的凝聚力，十個(gè)人用繩子綁住一個(gè)小鼓敲排球，哪個(gè)隊(duì)敲的最多就是勝利，最后一名的要燒掉隊(duì)旗，小隊(duì)消失，在這個(gè)項(xiàng)目我們失敗了，而且我們的隊(duì)長(zhǎng)隊(duì)秘還因此體罰做俯臥撐。在燒掉我們隊(duì)旗的那一刻，我們沉默著，我們失敗了，我們反思著，失敗的痛楚無(wú)法形容。人生就是這樣，是現(xiàn)實(shí)的，我們不得不接受。但是我們可以體會(huì)得到我們都盡力了。三次小賽我們每一次都在進(jìn)步，因?yàn)槲覀儾粩嗟恼以?，不斷的發(fā)現(xiàn)問題去解決問題。經(jīng)過大家的努力，我們的最后一次小組比賽我們是第一名。

第三個(gè)項(xiàng)目可以說是挑戰(zhàn)自己，克服自己。我們挑戰(zhàn)高空攀爬。如果沒有保險(xiǎn)繩掉下來(lái)就是粉身碎骨。當(dāng)我們?cè)谙旅婵吹臅r(shí)候每個(gè)人都覺得很簡(jiǎn)單。然而我們前面上去基本上都失敗了，甚至有的人不敢上去。上去了不敢走動(dòng)。但是在大家的鼓動(dòng)下每個(gè)人都去體會(huì)了。當(dāng)?shù)轿覝?zhǔn)備的時(shí)候，我一直在告誡自己，一定要挑戰(zhàn)成功，因?yàn)槲胰狈Φ木褪谴竽懙奶魬?zhàn)，強(qiáng)勢(shì)的心。當(dāng)我站在高空，風(fēng)不停的吹。再一次給自己鼓起勇氣。深呼吸，就開始慢慢攀沿，當(dāng)我走到一半的時(shí)候，腳在發(fā)抖，感覺自己要掉下去了。但是我還是在告誡自己我一定要走完，因?yàn)樗裎业娜松粯樱也荒馨胪径鴱U，不能因?yàn)楹ε露艞?。我們要?shí)現(xiàn)我們的夢(mèng)想，我們必須得堅(jiān)持不懈永不言棄。不斷的去挑戰(zhàn)自己，跨越自己，你的生命才可能賦予更深刻的意義。最終在自己的信仰下，我完成了任務(wù)。我深信我是最棒的。

接下來(lái)是第四個(gè)項(xiàng)目集體大營(yíng)救。在沒有任何工具的情況下，我們從小島的另一端移動(dòng)老另一端，中間只掉著一跟繩索，而且小島的區(qū)域是非常小的，要求我們34個(gè)人都在小島的區(qū)域范圍之內(nèi)。還有一桶水也要帶過去，水是不能流出來(lái)的。開始我們都覺得是不可能的，但是辦法是人想出來(lái)的。3個(gè)臭皮匠頂一個(gè)諸葛亮，在眾人的努力下，我們終于有了一個(gè)方案，首先用衣服把繩索弄過來(lái)，然后過去2個(gè)人，之后把水綁在繩索上吊過去。我們中間也失敗了一次。但是辦法是想出來(lái)的，我們一一排除困難，解決問題。所以在困難的問題都不是問題。只要您肯用心。

最后一個(gè)項(xiàng)目可以說是振奮人心的時(shí)刻。因?yàn)槲覀兙鸵厴I(yè)了。我們需要的是翻越畢業(yè)墻，徒手翻越畢業(yè)墻，而且只有一個(gè)人能說話，有一個(gè)人犯規(guī)就要重來(lái)。首選我們選出了一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)，然后就是方案，搭人梯。準(zhǔn)備工作都做好了以后。德國(guó)戰(zhàn)歌響起，同事們飛速跑到畢業(yè)墻下，搭好人梯。另外的同事踩著同事的手臂，肩膀，一步一步往上爬。人梯的同事是最辛苦的，人梯的同事我想一定是咬緊牙關(guān)，默默的在堅(jiān)持著。他們的胳膊他們的手臂全都踩紅了。他們?yōu)榈氖俏覀兡軌蝽樌ㄟ^。當(dāng)你踩著同事肩膀的那一剎那，心是痛楚的。因?yàn)樗麄兏冻龅奶唷６覀兊念I(lǐng)導(dǎo)更是喊破了嗓門，聲音都嘶啞了，還在高聲吶喊加油!加油!堅(jiān)持!畢業(yè)墻上我們是支優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)，我們已經(jīng)沒有了組別界限、沒有了男女界限，已經(jīng)不是一個(gè)個(gè)獨(dú)立的人，而是由許多個(gè)人組成的一個(gè)堅(jiān)不可摧的團(tuán)隊(duì)，真真切切體會(huì)到了“團(tuán)隊(duì)可以創(chuàng)造奇跡”。從這個(gè)團(tuán)體項(xiàng)目中我們看到了久別了的真誠(chéng)，看到了早已被淹沒了的樸實(shí)，看到了為達(dá)目標(biāo)眾人協(xié)力、甘于奉獻(xiàn)、永不認(rèn)輸?shù)膭?dòng)人一幕，感受著我們親愛的同事們帶來(lái)的震撼。搭人墻的，一層不夠兩層……第一個(gè)上去了，第二個(gè)上去了……我們沒有時(shí)間顧及他們是否痛，把他們無(wú)情的踩在腳下;先上去的，一上去后馬上回頭將同伴一個(gè)一個(gè)的往上拽、往后拉……我們感激，感激我們身邊的朋友，感激曾經(jīng)幫助過我們的人，感激生命中為我們加油吶喊助威的人，他們是最偉大的，有了他們我們的生命才更具有生命力。

一天的拓展活動(dòng)，讓我深深觸動(dòng)，讓我感受到了團(tuán)體力量的偉大。作為一個(gè)團(tuán)隊(duì)共同經(jīng)歷了克服恐懼的一霎那、分享了成功一刻的喜悅、完成了一次對(duì)自我的重新認(rèn)識(shí)，我們戰(zhàn)勝了自己的心魔，由內(nèi)心的極大恐懼到無(wú)所畏懼，經(jīng)歷了心理與生理的考驗(yàn)，真正實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識(shí)自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標(biāo)，更熔煉了一只堅(jiān)強(qiáng)、團(tuán)結(jié)的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)，相信很多體會(huì)一定會(huì)對(duì)我們以后的工作和生活產(chǎn)生很多積極的影響。相信每一個(gè)人都從中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到工作中去，能否把得到的啟示運(yùn)用到生活中去，還需要一個(gè)更長(zhǎng)的磨練過程。

這次拓展訓(xùn)練給我留下的印象極深，得到的知識(shí)與心得體會(huì)也非常豐富，總結(jié)起來(lái)，有以下幾點(diǎn)：

1. 分層管理、明確領(lǐng)導(dǎo)極其重要。每個(gè)人的崗位職責(zé)確定之后，各司其職，有利于明確責(zé)任，發(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性，使其既知道自己應(yīng)該做什么，又思考怎樣做好。在做集體拓展項(xiàng)目時(shí)，每個(gè)人開始尚能聽著隊(duì)長(zhǎng)安排，僅說些意見，時(shí)間稍長(zhǎng)，便按耐不住，跳將出來(lái)，指揮一下，影響了其他同志才智的發(fā)揮，也造成了局面的混亂。

2.應(yīng)學(xué)會(huì)遇到問題換位思考。在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實(shí)是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過組織、協(xié)調(diào)達(dá)到目標(biāo)，通過溝通交流，才能建立多贏的局面。

3.從失敗中我們也得到教訓(xùn)和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)。

4.無(wú)論在何時(shí)何地在什么樣的情況下，對(duì)自己一定要自信，時(shí)刻充滿激情，以最好的狀態(tài)去面對(duì)將要面對(duì)的問題，那么問題將是迎刃而解。

5.我們要學(xué)會(huì)感恩，我們感謝父母給予我們生命，感謝父母對(duì)我們的養(yǎng)育之恩。我們感謝公司，感謝公司給予我們一個(gè)發(fā)展自我的機(jī)會(huì)，讓我們的生命煥發(fā)光芒。我們感謝身邊的朋友，是他們無(wú)私的幫助，才造就我們的成績(jī)，你們是最偉大的!