我們把第一個(gè)家叫做原生家庭。父母的脾氣秉性、為人處世風(fēng)格、家庭環(huán)境等，會(huì)潛移默化地復(fù)制到后輩身上烙下印記。原生家庭帶給我們的，既有正面的也有負(fù)面的影響。.原生家庭更影響了我們表達(dá)和接受愛的能力之前有段話在微博上很火：“一直覺得在家庭氛圍好的小孩很幸運(yùn)，他見過好的感情是什么樣的，擁有對(duì)健康的愛的敏銳嗅覺，很容易就往正確的方向跑?！币?yàn)橹劳_的方向跑，所以總是過得很幸福、總能交到不同的朋友，然后從不同人那里收獲更多的溫暖和愛。那么，在湊合、冷戰(zhàn)、吵架的夫妻關(guān)系下長(zhǎng)大的孩子呢?不知道什么是好的，要花很多力氣去踢開那些糟糕的。要碰壁很多年，才知道哪條路是對(duì)的?！彼麄儾粔蛐疫\(yùn)，沒能享受更多的保護(hù)和關(guān)愛，卻承受了冷漠的暴力。于是，變得獨(dú)立卻沒有安全感，表現(xiàn)上無憂無慮，內(nèi)心里千瘡百孔。一個(gè)非常漂亮、品學(xué)皆優(yōu)的女孩子，找對(duì)象的時(shí)候總是找條件比自己差很多的男孩子，相處一段時(shí)間，又很難勉強(qiáng)自己而分手;而她在找工作時(shí)，也會(huì)因?yàn)橛X得自己太差，配不上那些好的高薪的職位;在單位也不敢提要求，總覺得自己不配。.影響親密關(guān)系有些人在冰冷的家庭中成長(zhǎng)，從小目睹了父母不和、爸爸的出軌，覺得婚姻很可怕，習(xí)慣把一切親密關(guān)系都拒之門外，即使遇到喜歡的人，一想到家庭和父母，也會(huì)默默告訴自己：“算了吧”。現(xiàn)實(shí)生活中很多人會(huì)發(fā)現(xiàn)自己和父母婚姻狀況驚人地相似。小A婚后發(fā)現(xiàn)，她的公公、丈夫和兒子在婚姻關(guān)系里的表現(xiàn)幾乎一模一樣，都是非常大男子主義，對(duì)伴侶統(tǒng)統(tǒng)指責(zé)加控制。而家里的女人也是如出一轍，統(tǒng)統(tǒng)地討好丈夫并忍氣吞聲。幾乎沒有受到過任何夸獎(jiǎng) = 即使自己已經(jīng)在優(yōu)秀的水平線上也內(nèi)在自卑成長(zhǎng)的過程中感受經(jīng)常被忽略 = 嚴(yán)重討好型人格，希望全世界都喜歡自己一位女士發(fā)現(xiàn)，因?yàn)樗缪莸氖恰凹抑袀蛉恕钡慕巧?料理家務(wù)、照顧弟妹;為了讓父母都可以出外上班，以及讓弟弟可以讀大學(xué)，她自己只讀到小學(xué)就沒有再繼續(xù)上學(xué))，所以她在重要的朋友關(guān)系及親密關(guān)系中，常常落入卑屈的模式。她沒有結(jié)婚，而且迷失了方向，不知道該做些什么。一位女士說話總是很小聲，因?yàn)樾r(shí)候家人不許她太大聲說話或太引人注目。她也不敢向老板要求加薪，因?yàn)檫@樣會(huì)引起別人“特別的注意”。許多在“謹(jǐn)慎的雙親”照料下長(zhǎng)大的來訪者發(fā)現(xiàn)，當(dāng)他們年齡愈長(zhǎng)，就愈害怕在金錢上、職場(chǎng)上，及親密關(guān)系上冒險(xiǎn)。在不允許表達(dá)強(qiáng)烈情緒——不管正面或負(fù)面——的家庭中長(zhǎng)大的男性與女性，長(zhǎng)大成人后很難了解自己的感覺，當(dāng)然更不可能將感覺表達(dá)出來。在原生家庭中受到影響的人，往往第一時(shí)間會(huì)非常迫切地希望消除過往的痕跡。比如，有些人想通過逃離家庭(如外地上學(xué)、出國(guó)等)來逃離這一切，卻發(fā)現(xiàn)，它在內(nèi)心留下的烙印，那些條件反射、依戀模式、價(jià)值觀念，那些痛苦的孤獨(dú)的回憶……都從未離開自己。另外，一個(gè)人雖然非?？释?“改寫過去”，但無意識(shí)中卻傾向于不由自主地重復(fù)一些早年的創(chuàng)傷性體驗(yàn)?！皬?qiáng)迫性重復(fù)是這樣一種心理現(xiàn)象——個(gè)體不斷重復(fù)一種創(chuàng)傷性的事件或境遇，包括不斷重新制造類似的事件，或者反復(fù)把自己置身于一種‘類似的創(chuàng)傷極有可能重新發(fā)生’的處境里?！北热缭?jīng)因?yàn)楸恍呷璧暮⒆?，?dāng)他成年后，他會(huì)不斷無意識(shí)中去創(chuàng)造曾經(jīng)被羞辱的類似場(chǎng)景，然后會(huì)被再度羞辱;曾經(jīng)因?yàn)閶寢屢钟舳荒艿玫胶芎谜疹櫟暮⒆?，?dāng)他成年后會(huì)不斷與受苦的女人交往，從而不斷重復(fù)曾經(jīng)需要不斷照顧母親時(shí)痛苦的那些體驗(yàn)等。沒有人愿意讓自己一直重復(fù)體驗(yàn)?zāi)切┩纯嗟捏w驗(yàn)，但是潛意識(shí)會(huì)帶領(lǐng)他們?nèi)ピ俅沃貜?fù)體會(huì)那些痛苦，如果沒有人幫助，會(huì)很難從那些體驗(yàn)中逃出來。那么，如何擺脫原生家庭帶來的限制?. 認(rèn)識(shí)到原生家庭對(duì)你的影響，這只是你人生的第一次成長(zhǎng)。父母只能陪伴我們?nèi)松囊欢涡r(shí)光，我們首先要明白，自己才是終其一生陪伴自己的那個(gè)人，童年決定了我們生命初期的生命質(zhì)量，但成長(zhǎng)卻是我們自己一輩子去完成的事情。我們作為成年人，脫離了原生家庭，需要也完全能夠自己去掌控自己的意識(shí)和人生，而這也是決定能否完全擺脫原生家庭負(fù)面影響的重要因素。人的一生當(dāng)中會(huì)遇到大量的人和事，而這些都會(huì)或多或少地影響我們的性格，幫助我們成長(zhǎng)，改寫我們的人生。人生越往后走，你會(huì)越來越發(fā)現(xiàn)，父母對(duì)你的影響將會(huì)越來越少。承認(rèn)原生家庭有它自己的局限性。承認(rèn)我們對(duì)原生家庭的恨、愛、憤怒、羞愧、傷痛、挫敗等情感，是降低原生家庭對(duì)我們負(fù)面影響的第一步。父母也是普通