是其中一種最直接的方式，在安全的環(huán)境中，通過成員間的互動，濃縮了真實的社會關(guān)系，讓成員體驗自己與他人的反應(yīng)與感受，從而達到：了解自己，了解自己的模式；了解自己與別人的交往模式，了解自身更深層的需要；幫助我們消除內(nèi)心盲點，發(fā)覺內(nèi)在更多潛能，達到個人全方位的心靈成長，從根本上修復(fù)和改善自己在社會人際關(guān)系中的溝通互動模式。1. 探討克服自卑心理，建立積極的自我概念。 2. 增加對自我的了解和接納的程度，拓寬自我覺察的能力。 3. 學(xué)會傾聽和表達，感受真誠的人際關(guān)系。 4. 增強團體成員的自信水平。簡單問題回答：1.什么是成長小組？ 成長小組從直觀上看就是一群人圍坐在一起談?wù)撘恍┦虑?，這容易讓人聯(lián)想起同學(xué)聚會吃飯，形式上很像，但內(nèi)容上完全不同，需要將談?wù)摰脑掝}往“成長”主題上引導(dǎo)，比如探索“我是誰？我如何成了今天這個樣子”等主題，小組成員、團體的目標(biāo)和方向都圍繞“成長”這個主題，借由這些主題，探索深層次的自己。2.成長小組與團體治療 在個體咨詢中來訪者大體可以分為兩類：一類來訪者是想探索自我，想在自我實現(xiàn)的路上走得更遠一些。一類來訪者是被癥狀折磨，需要了解癥狀背后的作用機制。前者定義為個人成長，后者定義為心理咨詢。前一類來訪者組成的團體就更傾向于成長小組，后一類來訪者組成的團體就更接近于團體治療。二者在成員和目標(biāo)上都有所不同，所要引導(dǎo)的方向也不一樣。團體治療更常見于一些專科醫(yī)院組成的類似“抑郁癥團體”“戒酒團體”等等，而成長小組更關(guān)注于個人成長議題。3.適合什么樣的人參加？ 我們的小組聚焦于“成長”，這個成長更多的體現(xiàn)在探索自己、了解自己方面，我們生活中的很多困惑來源于對自己的不了解，不知道自己想要什么，感覺被“別人的事情”推著走等等。舉個例子，有人學(xué)了心理學(xué)，也考了證，當(dāng)要開始從業(yè)的時候，總覺得沒有準(zhǔn)備好，那限制你的到底是什么？這個需要去探索，去了解，了解清楚了，可以更堅定的走接下來的路，這樣的“個人成長”其實很有必要。以人群來劃分的話，咱們這個團體適合有“個人成長”需求的人參加，對自己理解的越透徹，對別人才能理解的越透徹。在多人組成的小組中，別人，很多個別人，都是我們的一面鏡子，透過別人可以更清晰的看到自己，這就是小組的優(yōu)勢，探索自己、認識自己更多的是和我們內(nèi)心的體驗。我五年前參加成長小組后的感悟： 女，五年前參加心理動力學(xué)成長小組，一直在心理圈浸泡著，目前兼職做心理咨詢，有自己獨立的咨詢室成長關(guān)鍵詞： 靠近、溫暖、自由、堅持接到小D的邀請，早就想說幾句什么，好像又沒有什么表達的，就一直在拖延，當(dāng)把這個當(dāng)成一種任務(wù)去完成的時候，也許就不那么愿意表達了，當(dāng)?shù)浇刂寥掌诘臅r候又收到邀請，感覺是時候說一說了，我是很適合寫命題作文滴～ 關(guān)于五年前的那個成長小組，我還是有很多東西可以說一說的，尤其是在五年后的今天，但此時又不知道從何說起，那個團體是我生命中第一個心理成長團體，那時候的一切都是如此的懵懂和未知，現(xiàn)在回想起來就是一圈的溫馨，一圈的感動，那里面有我們無數(shù)的笑聲、哭聲，我和每個人的生命如此的靠近...... 那個時候的場景在此刻一點點冒出來，小A的多才、有小B的睿智、小C的恬靜、小D的堅持、小C的溫暖以及我的堅定，我的所有感受都冒出來，糾纏在一起，想起我們的一切，一切，我以為我忘記了，其實都在我內(nèi)心中最暖的地方收藏著： “這些話，我不說，我說了也許會傷害誰”， “我自己在那時和兒子有了一個關(guān)于生命的討論”， “我會把我們團體的點點滴滴記錄起來，讓我以后慢慢回憶”， “我決定退出小組，因為我想和大家永遠的在一起”， ...... 一句句的話語冒了出來，這些都是我的溫暖記憶...... 我們在老師的帶領(lǐng)下，如此的真實的在一起，記憶最深刻的竟然不是在團體內(nèi)，而是我們的課后聚會——那樣的自由，那樣的舒適，讓我理解到心靈接近后可以如此的放飛內(nèi)心，這也許就是我后來大家很多人在一起相聚的感覺！ 當(dāng)時參加小組的最主要動機是考完心理咨詢師證之后，突然不知道自己的方向，需要給自己尋找感覺讓自己充實一點，在李老師公開課后突然覺得精神分析是一個很好玩的東西，于是打包參加了一個系列課程，本著如此簡單的目的，讓自己一直堅持到現(xiàn)在，也是蠻佩服自己的。 那時的自己就覺得心理咨詢很好玩，可以接觸，誰知道它的魅力如此之大，讓此時的我欲罷不能，我自己一直就是一個很難堅持的人，如果可以堅持一定是吸引力巨大的那種，那時的團體讓我堅定了自己走心理道路，走團體咨詢師的道路，雖艱辛但不懈！人總是尋找與自己相似的人在一起的，我們成長小組的成員一共11人，關(guān)于心理咨詢師從業(yè)的艱辛和困難，我想大家都是知道明白的，這期小組成員中截止到現(xiàn)在，我知道的從事心理、咨詢、教育的人竟然大半以上，也許更多，雖然我們走在各自的道路上，同時我一直覺得和大家都在不同的地方一直相聚著～