勿忘歸途
經(jīng)常會看到一些文章中提到武志紅老師,印象最深的是他說: 人要活出自己,不論男女。 讀了文章之后,我才知道原來武志紅是男的,我一直以為他是個女的,因為他的觀點總是在強調(diào) 對自己好一點,過一個自己說了算的人生。 他說自己曾是朋友圈子里公認(rèn)的“老好人”,和人在一起時,會本能第一時間捕捉對方感受,把自己的需求和欲望屏蔽掉,哪怕注意到自己不舒服,仍會為對方考慮,結(jié)果導(dǎo)致自己和他人共處很累。 他說“我以為自己無欲無求,其實這是病態(tài)的,相當(dāng)于過去沒有把自己當(dāng)作一個主體生活在這個世界上,而這個主體是有欲望、有需求、有人性的?!? 抑郁后的武志紅,選擇讓自己和“抑郁的惡魔”共處,他任由低落的情緒流動,并觀察自己的情緒情感、身體感受、思緒…… 他始終認(rèn)為,所有的東西都要與生命力的水流匯聚在一起,這樣人才會有創(chuàng)造力?!叭绻钟羰俏业谋举|(zhì),或者抑郁是黑暗的感覺,那這條黑色的河水就是我的本質(zhì),我得跳到里頭去感知?!痹谝钟舭Y持續(xù)快2年時,武志紅突然覺得,內(nèi)心曾經(jīng)的很多條河流,那些在過去堵塞的、互相擰著的,忽然間通暢了,流動起來,匯入了一個方向,最終匯入大?;蛞粋€大湖。 原來這便是武志紅的人生軌跡,他選擇直面、融入、感知并從中覺醒,把自己當(dāng)作一個有欲望、有需求、有人性的的主體生活在這個世界上。 這是武志紅的人物專訪,他說“英雄之旅”就是把真實的自己呈現(xiàn)在這個世界上,和這樣的世界去碰撞,并且清醒地知道自己在做選擇,以及為此負(fù)責(zé)。 “披荊斬棘破除各種困難,往前走, 有時候做好人,有時候做壞人,在這個過程中錘煉自己的心性,最終成就了這段旅程?!? 他、我、你,我們都是一樣的,我們都會經(jīng)歷這樣的旅程,我們終將在這個過程中錘煉自己,可能他比我們看得透、想得開,但每個人都不一樣,我們就該思考自己的人生,從他人身上發(fā)現(xiàn)共性,成就屬于自己的旅程。
新羊年新氣象
武志紅這個人在對待現(xiàn)實的態(tài)度或處理社會關(guān)系上,表現(xiàn)為對他人和對集體的真誠熱情、友善、富于同情心,樂于助人和交往,關(guān)心和積極參加集體活動。
對待自己嚴(yán)格要求,有進(jìn)取精神,自勵而不自大,自謙而不自卑;對待學(xué)習(xí)、工作和事業(yè),表現(xiàn)得勤奮認(rèn)真。
在理智上,表現(xiàn)為感知敏銳,具有豐富的想像能力,在思維上有較強的邏輯性,尤其是富有創(chuàng)新意識和創(chuàng)造能力。
個人經(jīng)歷
1992年入讀北京大學(xué)心理系本科。
1996年入讀北京大學(xué)心理學(xué)系研究生。
武志紅,男,北京大學(xué)臨床心理學(xué)專業(yè)碩士畢業(yè)。
曾在《廣州日報》社工作,主持《廣州日報》每周六見報的"健康心理"專欄。
廣州武志紅心理咨詢中心咨詢師。
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