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        oicqdaniel
        首頁 > 心理咨詢師 > 心理咨詢師面詢要點

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        夕顏無照

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        我認為你應(yīng)該正確的去面對你的咨詢師,不管自己心里面有什么想法,一定要告訴你的咨詢師。

        心理咨詢師面詢要點

        176 評論(9)

        時間不等人了

        從你的敘述中感覺到你受到了一些情緒的困擾。有焦慮有抑郁還有感覺到有些想法有羞恥感。還有就是無法面對自己的心理咨詢師。但是你也提到通過咨詢讓你活得更清醒了?,F(xiàn)在再有4天就要中考了,你很想知道該怎么辦。一個14歲的中學生,卻受到了這些情緒的困擾,你有很多的難過和壓抑。對于馬上要中考的你這些情緒的困擾,確實會影響到你的心情,甚至影響到你學習的狀態(tài)。那么該怎么辦呢?

        第一,你說自己有焦慮和抑郁,那么你的焦慮抑郁處在什么水平呢?可以讓家人帶你去??漆t(yī)院評估一下??匆豢词遣皇切枰幬锔深A(yù)。一般情況下醫(yī)生都會給你一個比較合理的建議。

        第二,你說你見咨詢師會非常焦慮,無法面對咨詢師。那么你可以想象一下這個十分焦慮無法面對咨詢師的你,變成了個什么樣子的形象呢?變成那個形象高矮胖瘦如何?身體強壯程度如何?又是以什么樣的姿態(tài)呈現(xiàn)出來的?如果用一種聲音來描述的話,你看看是一個什么樣的聲音,你可以試著發(fā)出這個聲音來把自己的情緒表達一下,也許會對你有些幫助。

        還有你也可以做些運動,聽聽音樂,做些放松訓練來緩解自己的情緒。一般情況下,如果連續(xù)運動半個小時情緒都會得到改善。那些古典的音樂聽上一段也會讓你的情緒得到安撫,尤其是那些接近大自然的聲音的音樂。去見咨詢師,你可以把自己感到焦慮這種感覺告訴咨詢師,和咨詢師進行討論,也許就可能幫助到你。你也可以只讓他給你做放松訓練,而不必探討那么多的問題。讓你的情緒平穩(wěn)下來,先把中招考試這個比較重要的考試參加完再說別的。

        你還說有些想法你覺得感到不好意思,那么你就可以問問自己這些讓你感到羞恥的想法是從哪里來的,你是怎么看待這些想法的?14歲的學生身體開始發(fā)育了,青春期激素水平也會迅速提高,加上人格水平,自尊獨立的需要都會有所提升。這些都可能會是影響心情的因素。你可以先不要管他,先讓自己的情緒平穩(wěn)下來,把考試度過了再來解決。

        226 評論(14)

        princefrank

        當然面詢的、效果會好很多

        260 評論(10)

        夏初哥哥

        避免盲目樂觀、反對過分消極、立足實事求是等。咨詢師在對求助者積極關(guān)注上,應(yīng)當注意的要點是:1、辯證、客觀地看待求助者。2、幫助求助者辯證、客觀地看待自己。3、避免盲目樂觀、反對過分消極、立足實事求是。心理咨詢師考試章節(jié)知識點歸納,祝你輕松取證。移動端題庫:端題庫:

        239 評論(11)

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