別惹阿玉
一般心理咨詢師都要通過(guò)三個(gè)階段的技能學(xué)習(xí)。 一是心理咨詢技能基礎(chǔ)知識(shí)的學(xué)習(xí),比如普通心理學(xué)、發(fā)展心理學(xué)、 社會(huì) 心理學(xué)等。 二是實(shí)操技能的學(xué)習(xí),包括咨詢的倫理、基本技術(shù)、心理評(píng)估的學(xué)習(xí)與實(shí)踐。只有具備理論知識(shí)和實(shí)際操作技能,心理咨詢才不會(huì)成為普通的談心,而是咨詢師運(yùn)用心理咨詢與治療的理論和方法,幫助來(lái)訪者恢復(fù)或增進(jìn)心理 健康 ,促進(jìn)其個(gè)人成長(zhǎng)的過(guò)程。 三是心理咨詢師個(gè)人成長(zhǎng),技能提升,需要學(xué)習(xí)多種心理咨詢治療理論和方法,在心理咨詢過(guò)程中運(yùn)用這些方法,比如危機(jī)干預(yù)技術(shù)、認(rèn)知行為療法等等。 作為一名合格的心理咨詢師,要以開放的心態(tài)對(duì)待各類知識(shí),現(xiàn)在流行基于生物-心理- 社會(huì) 的整合式治療模式,所以要求咨詢師對(duì)這三類知識(shí)要有所掌握。除了要愛學(xué)習(xí),還要具備樂(lè)于助人的人格條件,要明確個(gè)人從事心理咨詢行業(yè)的目的是什么,這樣他的知識(shí)和技術(shù)才會(huì)有效地發(fā)揮作用。在心理咨詢過(guò)程中還需要真誠(chéng)的對(duì)待來(lái)訪者,交流中,咨詢師具有真誠(chéng)如一的品質(zhì),表明他可以對(duì)你,對(duì)外界敞開自己,他用自己生命的開闊和流動(dòng),來(lái)喚醒你生命本有開闊和流動(dòng),這樣,問(wèn)題和障礙就會(huì)逐步化解,方向清晰,力量上升。 你好,作為一個(gè)咨詢師,我愿意和你分享我的體會(huì)。 要做好一個(gè)心理咨詢師,大概需要這么幾個(gè)條件: 1、扎實(shí)的心理學(xué)理論知識(shí)。包括:①心理學(xué)基礎(chǔ)理論,其中對(duì)咨詢特別有幫助的有,基礎(chǔ)心理學(xué)、發(fā)展心理學(xué)、人格心理學(xué)、生理心理學(xué)、 社會(huì) 心理學(xué)、心理測(cè)量等。 2、廣泛的 社會(huì) 視覺和文化視覺。要熟悉中國(guó)文化,了解中國(guó)文化特質(zhì)和 社會(huì) 特質(zhì)。這是開展有效心理咨詢的重要功底。如果照搬西方的咨詢技術(shù),往往很難適合中國(guó)人的特點(diǎn)和需要。 3、豐富的生活閱歷和經(jīng)驗(yàn)。生活體驗(yàn)對(duì)于做好咨詢的意義不言而喻。 4、要有自我完善的動(dòng)力和較為完善的人格。咨詢師要時(shí)刻成長(zhǎng),時(shí)刻完善自身。只有幸福的人才能帶給別人幸福,只有心中有愛,才能把愛傳遞,并給他人力量。 知識(shí)結(jié)構(gòu) 做好心理咨詢工作要有必備的理論知識(shí)。 要幫助他們認(rèn)識(shí)到困擾著他們的真正原因,改正或放棄不良的行為,咨詢師必須具備多方面的心理學(xué)知識(shí)。按國(guó)家職業(yè)標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定,心理咨詢師必須有普通心理學(xué)、發(fā)展心理學(xué)、 社會(huì) 心理學(xué)、咨詢心理 學(xué)、心理 健康 與心理障礙、心理測(cè)量學(xué)等方面的基本理論知識(shí),與此同時(shí),還需要在正規(guī)的心理測(cè)驗(yàn)、心理診斷和心理咨詢培訓(xùn)中掌握相關(guān)的操作知識(shí)。 技能結(jié)構(gòu) 技能與知識(shí)一樣重要。 其次,才談得上有針對(duì)性地協(xié)助求助者分析問(wèn)題 ,并引導(dǎo)求助者走出困境,促進(jìn)其人格的成長(zhǎng)。心理咨詢師的助人技巧 ,主要包括以下幾個(gè)方面: 建立咨訪關(guān)系的技巧。任何咨詢活動(dòng)的進(jìn)行都離不開咨詢關(guān)系的建立,良好的咨訪關(guān)系本身就具有治療功能。來(lái)訪者對(duì)咨詢師的信任、親近、可靠感是使咨詢成功的重要因素之一。 咨訪關(guān)系的建立既與咨詢師有關(guān),會(huì)談技巧。談話法是心理咨詢最主要最重要的方法。咨詢師應(yīng)當(dāng)能夠在與求助者的平等交談中,在最短時(shí)間內(nèi),了解求助者感到困惑的處境或事件,問(wèn)題出現(xiàn)的時(shí)間及其發(fā)展變化,能適時(shí)地、機(jī)敏地提出問(wèn)題,發(fā)現(xiàn)求助者不自覺的掩飾和阻抗,引導(dǎo)他們逐步認(rèn)識(shí)內(nèi)心深處的癥結(jié),設(shè)計(jì)一些相應(yīng)的方法來(lái)矯正某些不良行為,適時(shí)地向求助者進(jìn)行某些解釋等等。影響與干預(yù)技巧。心理咨詢中咨詢師應(yīng)盡量保持價(jià)值中立原則,但這并不意味著咨詢師不影響或干預(yù)求助者的心理與行為。每個(gè)人都有價(jià)值觀,不同價(jià)值觀的人相處,除非有一顆開放聆聽的心,否則必定困難重重。咨詢師在和求助者談話時(shí),不要輕易發(fā)表自己的意見,特別是評(píng)論性意見,只能持一種非評(píng)判性態(tài)度。 羅杰斯曾經(jīng)說(shuō)過(guò): “當(dāng)看著日落時(shí) ,我們不會(huì)想去控制日落,不會(huì)命令太陽(yáng)右側(cè)的 天空呈桔黃色 ,也不會(huì)命令云朵的粉紅色更濃些, 我們只是滿懷敬畏的心情觀望而已?!睂?duì)求助者的非評(píng)判性態(tài)度,就好比望著日落那樣。這種態(tài)度是使求助者感到輕松的重要因素,它可使求助者無(wú) 所顧慮,從而把內(nèi)心世界完全展示出來(lái)。 人格結(jié)構(gòu) 并非學(xué)習(xí)了心理學(xué)理論知識(shí) ,掌握了心理咨詢基本技能就能夠從事心理咨詢工作。研究發(fā)現(xiàn),從事心理咨詢與心理 健康 教育的人,只有具備與心理咨詢職業(yè)相匹配的人格特點(diǎn)才能持久地把工作進(jìn)行下去,按照霍蘭德的人格類型理論, 社會(huì) 型的人最適合當(dāng)一名心理咨詢師。 社會(huì) 型的人富于同情心、領(lǐng)悟力、親和力、影響力,熱情、耐心、真誠(chéng)、認(rèn)真,把他人的痛苦視為自己的痛苦,把默默地幫助不幸的人視為無(wú)比快樂(lè),喜歡并愿意與人交往,交往中不注重追求功利而很看重價(jià)值感。因此,很難想象沒(méi)有耐心、愛心的人能夠做好心理咨詢。每個(gè)人的人格發(fā)展、個(gè)性形成都與其過(guò)去的生活經(jīng)驗(yàn)有關(guān)。心理咨詢師越了解自己的過(guò)去,就越能自我成長(zhǎng);自己能不斷地成長(zhǎng),也就越能幫助來(lái)訪者看到自己的問(wèn)題所在,從而幫助他們成長(zhǎng)。咨詢師需要真實(shí)體驗(yàn)自己的人格傾向,咨詢師對(duì)自己的認(rèn)知越清楚就越有可能幫助心理上有問(wèn)題的人。 在咨詢過(guò)程中,咨詢師就像一面鏡子要反照出來(lái)訪者的矛盾、盲點(diǎn)、期待,或是需求、渴望 ,或是困惑、挫折、痛苦等,然后幫助來(lái)訪者恢復(fù)其內(nèi)心的平衡、行為的協(xié)調(diào)。只有來(lái)訪者也“看到”了自我的問(wèn)題所在,他才可能真正從困境中走出來(lái),不斷地戰(zhàn)勝自我并最終體驗(yàn)到“登天的感覺”。 心理咨詢師基礎(chǔ)培訓(xùn)——中科院心理所開發(fā)的標(biāo)準(zhǔn)課程體系與考核技術(shù)規(guī)范,是開啟心理學(xué)的系統(tǒng)學(xué)習(xí),促進(jìn)專業(yè)成長(zhǎng)和職業(yè)發(fā)展的必修課程。 1、學(xué)會(huì)觀察,提高敏銳的觀察能力,捕獲來(lái)訪者一切信息的同時(shí)也能做好自我觀察;2、學(xué)會(huì)傾聽,不光要聽來(lái)訪者的故事,還要能聽出弦外之音,不要被故事迷惑,看她內(nèi)部的反應(yīng)模式;3、學(xué)會(huì)同理,能體會(huì)來(lái)訪者的心境,理解來(lái)訪者的框架、態(tài)度和處境,能穿著她的鞋體會(huì)她的感受;4、學(xué)會(huì)篤定,在咨詢現(xiàn)場(chǎng)不要被來(lái)訪者的反應(yīng)所影響,也不能被卷入,要保持中立的態(tài)度和立場(chǎng),同時(shí)能忍受、包容來(lái)訪者的一切移情反應(yīng);5、學(xué)會(huì)澄清,當(dāng)來(lái)訪者所陳述的內(nèi)容對(duì)咨詢有重大意義時(shí),要及時(shí)澄清,讓來(lái)訪者將以往模式中自己不自覺的一些無(wú)意識(shí)行為有所覺察;6、學(xué)會(huì)面質(zhì),將來(lái)訪者互相矛盾的關(guān)鍵點(diǎn)及時(shí)呈現(xiàn),讓來(lái)訪者看到自己的矛盾和自我沖突,從而為來(lái)訪者的自我發(fā)現(xiàn)和改變做好鋪墊;7、學(xué)會(huì)反思,每次咨詢完畢都要做好反思,總結(jié)自己做得好的地方和有待改進(jìn)的地方,不斷提高自己的臨場(chǎng)能力。 做一名“合格”咨詢師,前提是已經(jīng)有心理咨詢師證書,且有意愿從事這個(gè)職業(yè)或者已經(jīng)在這個(gè)行業(yè)實(shí)踐者,那么,再圍繞著“合格與否”談?wù)効捶ǎ? 目前行業(yè)內(nèi),沒(méi)有一個(gè)官方的什么“合格”的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)統(tǒng)一衡量,但是,有一些行業(yè)內(nèi)的聲音和看法: 1.要有自我體驗(yàn),也就是自己被資深的咨詢師咨詢 2.要被督導(dǎo),定期被資深咨詢師督導(dǎo) 3.要遵守行業(yè)倫理規(guī)則 4.要長(zhǎng)期自我學(xué)習(xí)和提升(涵蓋1和2點(diǎn)) 最后,談一些實(shí)踐經(jīng)驗(yàn):自己的情緒穩(wěn)定和調(diào)控能力、人格特點(diǎn)、人際關(guān)系質(zhì)量等都影響咨詢工作。一句行業(yè)內(nèi)的話,大意是:你對(duì)自己的內(nèi)心世界了解有多遠(yuǎn),決定了帶領(lǐng)來(lái)訪者的內(nèi)心走多遠(yuǎn)。所以,想做一個(gè)合格咨詢師是一條很長(zhǎng)的路,有了證書,是這條道路的零起步,需要5到10年的臨床積累,才能走在合格的路上 站在來(lái)訪者的角度考慮問(wèn)題,幫來(lái)訪者分析問(wèn)題,聽他(她)的傾訴并做及時(shí)回應(yīng),對(duì)有待解決的問(wèn)題與來(lái)訪者一同制定切實(shí)可行的方案。 如何做一名合格的心理咨詢師? 合格,基本等于及格,學(xué)生的及格分?jǐn)?shù),是最低的要求,幾乎每個(gè)學(xué)生都能達(dá)到。 現(xiàn)在全國(guó)有主管部門注冊(cè)的心理咨詢師130萬(wàn)人,但真正從事這一職業(yè)的,靠咨詢維持生活的人只占5%左右,絕大多數(shù)心理咨詢師已經(jīng)離開了這個(gè)行業(yè)。就是說(shuō),合格的心理咨詢師很少,更不用說(shuō)優(yōu)秀的心理咨詢師了。 做合格的心理咨詢師,應(yīng)該有以下幾點(diǎn),一是高效快捷的咨詢技術(shù)技能,盡可能用短的時(shí)候解決來(lái)訪者的心理問(wèn)題,以及心理問(wèn)題衍生出的各類問(wèn)題,如調(diào)整情緒,消除軀體癥狀,恢復(fù) 社會(huì) 功能,優(yōu)化個(gè)性等。二是耐心細(xì)致,不要其煩的服務(wù),及時(shí)跟蹤來(lái)訪者的情況,給出合理的解釋。三是品性方面,為人誠(chéng)實(shí),讓來(lái)訪者覺得踏實(shí),愿意傾述自己的內(nèi)心想法。 做一名合格的心理咨詢師很難,做一名優(yōu)秀的心理咨詢師更難。 簡(jiǎn)單說(shuō):心理咨詢師自己心理 健康 度要相對(duì)好過(guò)一般人,要尊重?zé)釔圻@個(gè)行業(yè),自己咨詢中要有正確角色定位,倫理規(guī)范。并且要有樂(lè)于助人,助人自助的情懷。其次要有扎實(shí)過(guò)硬的理論基礎(chǔ)和靈活豐富的技術(shù)技巧。謙虛好學(xué)。 普及心理學(xué)知識(shí),培養(yǎng)有專業(yè)的咨詢水平,繁事究個(gè)為什么?事實(shí)求實(shí),換位思考為民排擾解難,敬業(yè),精準(zhǔn)幫助顧客解開生活凝問(wèn),消除心里迷湖,逃出困境。 來(lái)叫法師講大乘妙法蓮華經(jīng)。
火焰天堂
首先你需要具備人格條件: 第一,他應(yīng)該是一個(gè)心理相對(duì)健康的人,其健康水平至少要高于他的咨客。一個(gè)合格的心理咨詢醫(yī)生應(yīng)當(dāng)是一個(gè)愉快的、熱愛生活、有良好適應(yīng)能力的人,能妥善地處理好自己的心理沖突,排除日常干擾,從而保證幫助別人的工作的順利進(jìn)行; 第二,他應(yīng)當(dāng)是一個(gè)樂(lè)于助人的人。只有樂(lè)于助人的人才能在咨詢關(guān)系中給咨客以溫暖,才能創(chuàng)造一個(gè)安全自由的氣氛,才能接受咨客各種正性和負(fù)性情緒,才能進(jìn)入咨客的內(nèi)心世界; 第三,他應(yīng)當(dāng)是一個(gè)認(rèn)真負(fù)責(zé)的人。能耐心地傾聽咨客的敘述,精力集中不分心,使咨客感到對(duì)他們的困難表示關(guān)心,能誠(chéng)懇坦率地和咨客談心,使他們?cè)敢獗┞秲?nèi)心的隱私和隱密,值得他們信任。 其次是一定的知識(shí)條件 : 做好心理咨詢工作要有必要的理論知識(shí)。心理咨詢不是僅靠良好的愿望、熱情和一般常識(shí)來(lái)安慰,勸說(shuō)那些處于困境的咨客或鼓勵(lì)心理病人向疾病斗爭(zhēng)。心理咨詢和心理治療是科學(xué)工作,要用科學(xué)的助人知識(shí)來(lái)幫助咨客,使他們認(rèn)識(shí)困擾他們的真正原因,改正或放棄適應(yīng)不良的行為,使心理成熟起來(lái)。 最后你需要必須具備技巧條件: 心理咨詢醫(yī)生要有熟練的助人技巧,其為包括怎樣能在最短時(shí)間內(nèi)收集咨客的有關(guān)情況,如使他困擾的處境或事件,癥狀出現(xiàn)的時(shí)間及其發(fā)展變化素,怎樣適時(shí)地、機(jī)敏地提出問(wèn)題?怎樣發(fā)現(xiàn)咨客不自覺的掩飾和阻抗?怎樣引導(dǎo)他們逐步認(rèn)識(shí)內(nèi)心深處的癥結(jié),怎樣設(shè)計(jì)一些相應(yīng)的方法來(lái)矯正某些不良行為,尤其對(duì)兒童神經(jīng)癥病人,怎樣適時(shí)地向咨客進(jìn)行某些解釋,解釋什么等等。 想要成為一名心理咨詢師,簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)只要參加各機(jī)構(gòu)舉辦的培訓(xùn)課程,取得國(guó)家勞動(dòng)部頒發(fā)的執(zhí)業(yè)證書,就可以成為一名心理咨詢師了。如何才能夠成為一名合格的心理咨詢師呢?關(guān)于這個(gè)問(wèn)題很多專業(yè)人士都闡述過(guò)自己不同的意見和觀點(diǎn),在這里我只代表我個(gè)人,闡述一下對(duì)這個(gè)問(wèn)題的看法。 首先,想要成為一名合格的心理咨詢師,需要具備良好的人格品質(zhì)。 許多學(xué)者都提到心理咨詢師的人格條件,是成為一名合格心理咨詢工作者的最重要因素,也是作為一名合格心理咨詢師,應(yīng)當(dāng)具備的首要條件。所謂人格是指一個(gè)人的整個(gè)精神面貌,是具有一定傾向性的、穩(wěn)定的心理特點(diǎn)的總和,包括氣質(zhì)、性格、興趣、信念和能力等。心理咨詢師的人格品質(zhì),是從事心理咨詢工作的支柱,是咨詢關(guān)系中最關(guān)鍵的因素。 怎樣做才能具備良好的人格品質(zhì)。作為一名合格的心理咨詢師,首先要明確個(gè)人從事心理咨詢行業(yè)的目的是什么。如果一個(gè)心理咨詢師不具備助人的人格條件,他的知識(shí)和技術(shù)就不會(huì)有效地發(fā)揮作用,而且可能有害。其次,一名合格的心理咨詢師不單單具有廣博的理論知識(shí)和咨詢技巧,如果缺乏同情人、關(guān)心人的品格,不能坦誠(chéng)待人,不能贏得信任,缺乏對(duì)人際關(guān)系的敏感性,同樣不能成為一名合格的心理咨詢時(shí),他就只能是一個(gè)技術(shù)工匠。 其次,一名合格的心理咨詢師,還應(yīng)具有豐富的專業(yè)知識(shí)和熟練的專業(yè)技能。 掌握專業(yè)知識(shí)固然是必要的,但是僅僅具有這些專業(yè)知識(shí)還是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。因?yàn)殡m然我認(rèn)為學(xué)習(xí)專業(yè)的知識(shí)很重要,但學(xué)習(xí)了以后這時(shí)候還不能說(shuō)是你自己的東西,關(guān)鍵是如何使這些專業(yè)知識(shí),成為你自己的東西,這次是至關(guān)重要的! 心理咨詢是一門專業(yè),它有自己的理論、方法與技術(shù),但最大的特點(diǎn)是我們是應(yīng)用的部分。從事心理咨詢工作的人,取得合格證書后方能上崗工作。但是,一名合格的心理咨詢師必須經(jīng)過(guò)專門的培養(yǎng)與訓(xùn)練,同時(shí)還要不斷地潛心鉆研心理咨詢的理論,掌握心理咨詢的方法和技術(shù),積極參加心理咨詢的實(shí)踐活動(dòng),不斷提高自己的業(yè)務(wù)水平,將掌握的專業(yè)技術(shù)和理論知識(shí),有效的運(yùn)用到實(shí)際工作中,才能成為一名合格的咨詢?nèi)藛T。 第三,擁有良好的心理健康指標(biāo) 心理咨詢師本人也是人,也有許多欲望,如希望得到愛,希望被接受、被承認(rèn)、被肯定,希望有安全感。但他有能力在咨詢關(guān)系以外來(lái)求得這些欲望的滿足,以保證有效地完成心理咨詢師這一社會(huì)角色的任務(wù),不致引起角色緊張。 心理咨詢師也生活在和他的大多數(shù)來(lái)訪者相同的社會(huì)環(huán)境里,也會(huì)有各種生活難題,也會(huì)出現(xiàn)心理矛盾和沖突,但他可以保持相對(duì)的心理平衡,而且能在咨詢關(guān)系以外來(lái)解決他的心理矛盾和沖突,不至于因?yàn)閭€(gè)人的問(wèn)題干擾咨詢工作。 一個(gè)合格的心理咨詢師,應(yīng)當(dāng)是一個(gè)愉快的、熱愛生活、有良好適應(yīng)能力的人。那些情緒不穩(wěn)定的人,經(jīng)常處于心理沖突狀態(tài)而不能自我平衡的人,是不能勝任心理咨詢工作的。 在理論學(xué)習(xí)和實(shí)踐操作的過(guò)程中,要注重不斷調(diào)整自己的心理狀態(tài),使自己的心理一直保持健康或基本健康的水平,這是心理健康工作者應(yīng)具備的首要心理素質(zhì),是從事心理咨詢工作的精神基礎(chǔ)。應(yīng)該說(shuō),生活在當(dāng)今社會(huì)環(huán)境的人誰(shuí)都難以做到心理的“絕對(duì)健康”,心理健康工作者也是如此。心理咨詢師有時(shí)候也會(huì)“心理感冒”或常常感到“心理饑渴”,需要“導(dǎo)師督導(dǎo)”、“伙伴咨詢”或?qū)τH友傾訴、宣泄。但作為合格的心理咨詢師,他的心理健康指標(biāo)要在平均水平以上。 第四、綜合素質(zhì) 1、自我認(rèn)識(shí)的能力 正確認(rèn)識(shí)自我,分析自我,調(diào)整自我,這是要作為一個(gè)合格心理咨詢師的必修課。生活中我們每一個(gè)人都有盲點(diǎn),我們咨詢師也是一樣,我們當(dāng)然不想在來(lái)訪者幫助我們找到自己的盲點(diǎn),雖然大多時(shí)候是這樣,我想我們應(yīng)該在見來(lái)訪者之前做好這些工作。一個(gè)合格的咨詢師在自我分析能力上面應(yīng)該是有能力的。我們?cè)谡f(shuō)到我們是一個(gè)咨詢師之前,首先知道自己也是一個(gè)人,我們一樣會(huì)有一些挫折,壓抑等負(fù)面情緒,這個(gè)時(shí)候自我調(diào)整是非常重要的,我想這個(gè)大家應(yīng)該都有相同的觀點(diǎn)! 2、豐富的社會(huì)知識(shí) 做心理咨詢工作不是到市場(chǎng)買菜,你想撿什么樣的都可以有你說(shuō)了算。在咨詢中我們會(huì)遇到不同文化、環(huán)境經(jīng)歷背景的人來(lái)找我們求助。許多人的問(wèn)題是有著他的獨(dú)特性的,背后都和他的種種背景因素有關(guān)。我們知道要形成診斷遠(yuǎn)遠(yuǎn)比找到針對(duì)性的方法而解決掉問(wèn)題容易的多,為什么?因?yàn)檫@里面有許多因素組成,心理咨詢師要和來(lái)訪者一起分析,共同面對(duì)。我們想想,如果你不了解社會(huì),不了解人,不了解文化規(guī)律,你怎樣做這個(gè)咨詢,光是那些很專業(yè)的理論、技能可以嗎?不可以。所以我認(rèn)為一個(gè)優(yōu)秀的咨詢師是要有豐富的社會(huì)學(xué)經(jīng)驗(yàn)或認(rèn)識(shí)的,因?yàn)槲覀兠鎸?duì)的是一個(gè)復(fù)雜的人。你要關(guān)注社會(huì)上發(fā)生的事情,尤其是在這個(gè)變革中的社會(huì)! 3、積極向上的人生觀 心理健康的人在精神上是積極向上的。勝任工作的咨詢?nèi)藛T在咨詢關(guān)系以外的工作和生活中是奮進(jìn)、樂(lè)觀和充滿生機(jī)的。這種人能把他們熱愛生活的樂(lè)觀心態(tài)帶進(jìn)咨詢工作,他們?cè)谶M(jìn)行咨詢時(shí),一方面能使心灰意懶的人重新喚起生活的勇氣;而另一方面又不耗盡自己的能量。他們不會(huì)把咨詢工作看作是一種負(fù)擔(dān),因而能給咨詢工作帶來(lái)熱情和活力。心理咨詢工作者,不僅要以高超的技術(shù)治愈人們的心靈創(chuàng)傷,還要以自己高尚健全的人格力量給來(lái)訪者以積極的感染和影響。 我在最初學(xué)習(xí)心理學(xué)的時(shí)候,就學(xué)到了心理咨詢師在咨詢的過(guò)程中是要保持中立的,但慢慢我做了一些咨詢以后發(fā)現(xiàn),實(shí)際上心理咨詢師在咨詢的過(guò)程中要完全中立是不可能的,咨詢師自身的價(jià)值觀會(huì)不經(jīng)意的流露出來(lái)影響到來(lái)訪者。如果這種影響是積極的,我把他看作是自我開放技術(shù),如果是消極的,我認(rèn)為是負(fù)面移情。我們當(dāng)然不想要后者的出現(xiàn),那怎么辦呢?既然我們不能完全保持中立,那就在盡量保持中立的同時(shí),多展現(xiàn)積極的一面,這樣對(duì)咨詢會(huì)有利。可是要做到這樣不是說(shuō)起來(lái)這樣容易,要真正做到這個(gè)就需要內(nèi)在的東西了,我把它理解為積極向上的生命觀,只有有了這個(gè)作為前提你才可能表現(xiàn)的更出色,我們很難想象一個(gè)對(duì)自己都不自信的人能幫到別人! 4、開放的心態(tài) 我在最初參加心理咨詢師培訓(xùn)班的時(shí)候就發(fā)現(xiàn)一個(gè)這樣的問(wèn)題,“在這里學(xué)習(xí)時(shí)間是有限的,許多同學(xué)又不認(rèn)識(shí),甚至到學(xué)習(xí)結(jié)束都不認(rèn)識(shí),這樣以后怎樣提高呢”?于是我選擇了主動(dòng),在這樣的思想活動(dòng)主導(dǎo)下,到現(xiàn)在我先后認(rèn)識(shí)了上百個(gè)心理學(xué)工作者和愛好者,并且和一些人建立了私人友誼,他們中有著不同背景的人?,F(xiàn)在想起來(lái)我還在暗自高興正因?yàn)橛辛诉@樣的開放的心態(tài),才會(huì)讓我在心理學(xué)的路上一路成長(zhǎng)沒(méi)有放棄,直到今天更加堅(jiān)定。因?yàn)檫@樣的開放心態(tài)讓我在個(gè)人專業(yè)上完善的速度快了許多,所一我感激朋友的同時(shí)也更加堅(jiān)定要這樣的一種態(tài)度去走心理咨詢這條路。要了解世界取決于你的心門開放程度!所以我認(rèn)為專業(yè)的心理咨詢師要具備這個(gè)。 5、敏銳的觀察力 敏銳的頭腦可以使咨詢?nèi)藛T在咨詢過(guò)程中通過(guò)來(lái)詢者的言語(yǔ)和表情洞察他們的內(nèi)心世界,從細(xì)微的表現(xiàn)中發(fā)現(xiàn)一般人不易發(fā)現(xiàn)或容易忽略的東西。有的來(lái)訪者對(duì)心理咨詢的性質(zhì)、原則等問(wèn)題了解不多,所以開始階段很容易兜圈子,談些枝節(jié)的問(wèn)題,而對(duì)自己的真正問(wèn)題有所掩飾。敏銳的咨詢者能及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題,將談話引向深入。 如何才能達(dá)到這些目標(biāo)。成為一名合格的心理咨詢師呢? 1、 系統(tǒng)的學(xué)習(xí) 心理咨詢作為心理學(xué)臨床應(yīng)用的主要部分,相對(duì)來(lái)說(shuō)對(duì)我們從事這個(gè)職業(yè)的人的要求是很高的,沒(méi)有系統(tǒng)的學(xué)習(xí)和掌握心理學(xué)和相關(guān)學(xué)科的理論我們?cè)趯?shí)際的工作中將會(huì)感覺困難。我覺得要做一個(gè)合格的咨詢師系統(tǒng)的學(xué)習(xí)是有必要的。比如參加專業(yè)的培訓(xùn)課程,一個(gè)月規(guī)定看基本書,在這個(gè)過(guò)程中多寫自己的心得體會(huì)。把學(xué)到的知識(shí)繼續(xù)強(qiáng)化。定期參加同學(xué)會(huì)或者同行業(yè)的交流沙龍,多交流,互相促進(jìn)進(jìn)步會(huì)快許多! 2、系統(tǒng)的訓(xùn)練 既然是應(yīng)用科學(xué),對(duì)實(shí)際操作能力的要求是可想而知的,不能熟練,靈活的運(yùn)用技術(shù)是做不到效果的。所以我們需要針對(duì)性的系統(tǒng)訓(xùn)練,比如成立一個(gè)專業(yè)學(xué)習(xí)小組,一個(gè)星期開展一天的模擬訓(xùn)練。這樣可以在心理咨詢的一些技術(shù)上面增加熟練程度。或者是參加有針對(duì)技術(shù)訓(xùn)練的培訓(xùn)班,這樣都可以在技術(shù)應(yīng)用上提高很快的! 3、有效正確的定位 一個(gè)合格的咨詢師或者是優(yōu)秀的咨詢師是有自己的方向的咨詢師,不知道自己該往哪里走的咨詢師應(yīng)該還不是一個(gè)合格的咨詢師。這個(gè)方向我們可以說(shuō)是咨詢理論和技能的學(xué)習(xí)和運(yùn)用方向,也是選擇不同群體作為咨詢對(duì)象的方向,還是你是想做一個(gè)優(yōu)秀的咨詢師還是一個(gè)咨詢師的營(yíng)銷人的選擇方向。等等這些,到了一定的階段都應(yīng)該是我們要解決的問(wèn)題,要不然就會(huì)因此而困惑。 4、定期心理督導(dǎo)機(jī)制 要看一個(gè)咨詢師是不是合格,其中有一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)就是看這個(gè)咨詢師或者咨詢機(jī)構(gòu)有沒(méi)有督導(dǎo)機(jī)制。心理咨詢不是臨床醫(yī)學(xué),我們遇到的案例基本都是要經(jīng)過(guò)和別的咨詢師探討的,即便是臨床醫(yī)學(xué)也要針對(duì)疑難案例進(jìn)行會(huì)診。我們可以想象一下,如果一個(gè)人長(zhǎng)時(shí)間的一個(gè)人做咨詢,接個(gè)案,沒(méi)有交流和督導(dǎo)機(jī)制。他將走到哪里?我們會(huì)發(fā)現(xiàn)這會(huì)很危險(xiǎn)!所以有必要建立一個(gè)幾個(gè)人的督導(dǎo)學(xué)習(xí)小組,定期進(jìn)行交流。 5、個(gè)案督導(dǎo)機(jī)制 我們自己先是一個(gè)人才是一個(gè)咨詢師,你會(huì)因?yàn)樽约旱慕?jīng)驗(yàn)問(wèn)題在咨詢過(guò)程中影響到自己,你也會(huì)遇到自己不能確定該怎樣應(yīng)對(duì)的個(gè)案,當(dāng)這些到來(lái)的時(shí)候我們應(yīng)該怎樣做?我認(rèn)為我要去找我的督導(dǎo)老師了,針對(duì)個(gè)案或者我個(gè)人的問(wèn)題,讓他幫我咨詢。 總之,作為一名合格的心理咨詢師,在開始為來(lái)訪者進(jìn)行咨詢師前,首要任務(wù)是能夠完成自我修通和成長(zhǎng),同時(shí)在不斷的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)過(guò)程中,有效地領(lǐng)悟?qū)I(yè)理論知識(shí)和技術(shù),實(shí)現(xiàn)有效的咨詢和治療過(guò)程。
滴水無(wú)香2005
我不知道您是剛拿到心理咨詢師證書,還是從業(yè)者,可以說(shuō)這兩種身份是截然不同的,隨著社會(huì)的發(fā)展,心理健康、心理咨詢?cè)絹?lái)越被人們所接受,學(xué)習(xí)心理咨詢一般可以考慮一下幾個(gè)管道從業(yè):醫(yī)院心理科做心理醫(yī)生,學(xué)校心理老師主要輔導(dǎo)學(xué)生心理,心理咨詢機(jī)構(gòu)可以幫助社會(huì)上更好需要心理幫助的人群
心理咨詢師的工作好處是時(shí)間相對(duì)自由,缺點(diǎn)是要承擔(dān)節(jié)假日,天氣,來(lái)訪脫落等不穩(wěn)定性,作為一個(gè)16年從九月開始在北京個(gè)人執(zhí)業(yè)者來(lái)說(shuō),比較幸運(yùn)是趕上心理;互聯(lián)網(wǎng)創(chuàng)業(yè)潮,在收入上不用受線下機(jī)構(gòu).收入上可以得到價(jià)值最大化。純粹靠個(gè)案收入生活的咨詢師應(yīng)該還是比較少的,行業(yè)內(nèi)督導(dǎo)和培訓(xùn)的費(fèi)用都較高,所以,對(duì)于畢業(yè)不久的碩士而言還是比較艱難的。
提高心理咨詢師認(rèn)證質(zhì)量。為提高我國(guó)心理咨詢師從業(yè)人員的整體素質(zhì),首先應(yīng)提高心理咨詢師準(zhǔn)入門檻。考慮到心理咨詢行業(yè)的特殊性,入門之前還應(yīng)對(duì)從業(yè)人員的人格特質(zhì)、心理素質(zhì)等方面做出一定要求,選拔時(shí)進(jìn)行綜合素質(zhì)評(píng)價(jià),并將評(píng)價(jià)結(jié)果加入到咨詢師入門條件里。其次,嚴(yán)格規(guī)范心理師培訓(xùn)市場(chǎng)。針對(duì)現(xiàn)時(shí)培訓(xùn)市場(chǎng)魚龍混雜,急功近利的問(wèn)題,今后對(duì)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)應(yīng)進(jìn)行嚴(yán)格的資格認(rèn)證,包括師資隊(duì)伍的認(rèn)證,培訓(xùn)機(jī)構(gòu)要嚴(yán)格按照標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行培訓(xùn),重視對(duì)受訓(xùn)者的綜合素質(zhì)培養(yǎng)。最后,在資格認(rèn)定上,政府要建立具體的首長(zhǎng)部門,規(guī)范市場(chǎng),提高認(rèn)證質(zhì)量,嚴(yán)懲偽造證書的行為。
心理咨詢師基礎(chǔ)培訓(xùn)是普及性培訓(xùn)和入門性培訓(xùn),目的在于普及心理學(xué)和心理健康知識(shí)。從其定位來(lái)講,凡是有意愿學(xué)習(xí)了解相關(guān)知識(shí)和技能的人都可以學(xué)習(xí),沒(méi)有學(xué)歷學(xué)位要求。如
ansenhachi
1、建議你完成一個(gè)心理相關(guān)的專業(yè)學(xué)習(xí),并獲得學(xué)位證,本科,碩士或博士都可以。這是你邁入心理咨詢行業(yè)的基礎(chǔ)。2.、完成一個(gè)一年或兩年以上的連續(xù)性專業(yè)系統(tǒng)培訓(xùn)。3. 堅(jiān)持閱讀學(xué)習(xí),做個(gè)人體驗(yàn)(成為來(lái)訪者),多積累咨詢量以及堅(jiān)持案例督導(dǎo)。
優(yōu)質(zhì)心理咨詢師問(wèn)答知識(shí)庫(kù)