心理咨詢實操技能的學(xué)習(xí)，不能僅僅依靠讀書或聽講來進(jìn)行，而是需要在實際操作中慢慢積累經(jīng)驗逐步提升。先介紹一下個人的經(jīng)驗，在我的培訓(xùn)工作中，技能的學(xué)習(xí)主要是通過“角色扮演”進(jìn)行的。由有一定經(jīng)驗的咨詢師扮演來訪者(是TA實際工作中的案例);由學(xué)員做咨詢師，進(jìn)行模擬咨詢。模擬咨詢的過程，全程錄像。模擬咨詢的時長，根據(jù)學(xué)員的學(xué)習(xí)階段，從五分鐘到五十分鐘不等。在模擬咨詢結(jié)束后，培訓(xùn)師與學(xué)員共同回看錄像，逐句進(jìn)行討論。這樣的角色扮演，非常接近實際咨詢，學(xué)員在這樣的情境中將所學(xué)技能進(jìn)行應(yīng)用，可以更為充分理解心理咨詢是怎樣工作的。同時，由于是扮演，不存在“傷害來訪者”的情況，為學(xué)員的實踐提供了更為安全的場合。在這里需要強調(diào)的是，采用角色扮演的形式進(jìn)行模擬咨詢，不建議完全編造一個案例，更不建議扮演來訪者的人把真實的自己作為案例材料。本地沒有實操技能培訓(xùn)機構(gòu)，那么有沒有遠(yuǎn)程的技能培訓(xùn)呢?在我所知的范圍里，沒有遠(yuǎn)程形式的純粹技能培訓(xùn)。究其原因，可能是三方面：第一，網(wǎng)絡(luò)視頻的互動性差，技能的學(xué)習(xí)效果會打折扣。盯著屏幕談話與面對面訪談有很大的差別，尤其是對初學(xué)者而言，比如語氣、語調(diào)、目光交流等等非言語信息，在網(wǎng)絡(luò)視頻中就很難體察到。第二，是個非常現(xiàn)實的問題，就是成本問題。技能培訓(xùn)為了確保每位學(xué)員都能有實際操作的機會，必然會限制規(guī)模(我的地面班是十五人，最多不超過二十人，如果網(wǎng)絡(luò)視頻的話，我估計規(guī)模要限制在十人以內(nèi))，那么，采用遠(yuǎn)程的方式進(jìn)行技能培訓(xùn)，每位學(xué)員的費用要比地面班高不少，尤其是對比講授型的網(wǎng)課(某平臺的網(wǎng)課，30小時，260元)。第三，是時間方面的問題。遠(yuǎn)程視頻的形式下，注意力的保持有一定困難，每次課程的時間安排可能會在兩個小時左右。假設(shè)十人規(guī)模的培訓(xùn)，每人模擬咨詢5分鐘，講評討論25分鐘，一輪下來就5小時了，也就是說，兩次課才能每人練習(xí)一次。綜上，遠(yuǎn)程的純粹技能培訓(xùn)，從組織者的角度講，性價比是非常低的，也就沒人會辦這樣的培訓(xùn)了。那么，大家要怎么學(xué)習(xí)實操技能呢?也許你可以試試我介紹的“角色扮演”，你的城市雖然沒有培訓(xùn)實操技能的機構(gòu)，但應(yīng)該有心理咨詢師吧?你找到一位愿意輔導(dǎo)你學(xué)習(xí)技能的咨詢師，由TA扮演TA實際案例中的來訪者，跟你進(jìn)行模擬咨詢，然后對你的咨詢技能進(jìn)行反饋。當(dāng)然，一定與“個人體驗、個人成長”區(qū)分開，“角色扮演”時，你找的是培訓(xùn)師而不是體驗師。