玉面小達摩1986
心理咨詢一般做多久,達到什么效果就可以停止治療了呢？ 這是屬于心理咨詢的設(shè)置方面的問題，現(xiàn)在普遍應(yīng)用的是弗洛伊德留下來的，比如每周一次，一次50分鐘（說是1小時），絕大多數(shù)心理咨詢師沿用這種時間設(shè)置。但也有例外，如有的咨詢師一天一次，一次1小時，或90分鐘。 心理咨詢技術(shù)的不同，心理咨詢師掌握技術(shù)熟練程度，基本能決定咨詢時間的長短，次數(shù)的多少，據(jù)說當(dāng)年弗洛伊德平均做一個個案，需要10年，大約500次，這對于大多數(shù)工薪階層來說，顯然接受不了，對于學(xué)生來說，也耽誤不起。 心理咨詢技術(shù)的不同，決定了效果，如果是心理咨詢師掌握了高效的心理咨詢技術(shù)，咨詢2、3次就可以取得明顯的效果，如果來訪者積極配合，勤奮體會練習(xí)，快的10次左右就可以基本康復(fù)，沒有癥狀了，就可以停止咨詢，但后邊還應(yīng)該跟蹤服務(wù)，幫助來訪者提升自信，優(yōu)化個性。這個不一定，分短程和長程，心理咨詢是以“咨詢者為中心”，一般心理咨詢師會給出意見，建議做短程還是長程，但最后還是要看咨詢者自己，畢竟心理咨詢都是付費的，但要提醒一下，像一些相對較重的心理問題，一般都是長程的，3個月以上。 具體多久要看幾個因素： 第一，需要解決的問題是什么。不同問題，不同嚴(yán)重程度，所需要的時間不一樣。 第二，自我成長的動力。咨詢師不能幫你治療，而是要通過一些方法調(diào)動你自己的能力來療愈自己。 第三，咨詢師的水平和選擇的方法。方法上，有焦點短期，認知行為，人本，精神分析等。大概是從短到長，持續(xù)幾天到幾年不等。 達到你想要的效果就可以結(jié)束，例如，緩解癥狀，這個是最早實現(xiàn)的。其后可以消除傷害事件的影響。再后來可以調(diào)整不良的認知模式，類似的事件不會再造成傷害。培養(yǎng)自我成長的能力，會讓自己有足夠的能量應(yīng)對更艱難的挑戰(zhàn)，或者去幫助周圍的人。 因人而異，達到預(yù)期目的即可結(jié)束！ 可以 心理咨詢做多久沒有定論，需要看個案是哪方面的問題？問題的程度？問題的時間？對個案造成的心理影響和 社會 功能影響？………一般以個案能恢復(fù) 社會 功能和恢復(fù)心理 健康 感覺為結(jié)束咨詢的標(biāo)準(zhǔn)。個案可以根據(jù)自己的實際情況進行以心理成長為目標(biāo)的長程咨詢和以解決現(xiàn)實問題為目標(biāo)的短程咨詢。
幼幼熙熙
詳解心理咨詢師與心理治療師的區(qū)別 作者:瞿洋一、概述心理咨詢與心理治療其實是兩個不同的心理學(xué)應(yīng)用領(lǐng)域，盡管它們有著一些重合的工作范圍。心理咨詢師，顧名思義，做的是心理咨詢。理想地講，心理咨詢師應(yīng)具有咨詢心理學(xué)專業(yè)背景。而心理治療師主要面對的是心理障礙的治療，具備臨床心理學(xué)背景是比較理想的。我將從兩者的工作范圍來區(qū)分心理咨詢師與心理治療師，并且在最后部分簡單談一談我國當(dāng)前的認證狀況。 二、心理咨詢師 嚴(yán)格地講，心理咨詢師的主要工作范圍是面對日常生活中的各種問題，例如婚戀、家庭糾紛、夫妻關(guān)系、升學(xué)就業(yè)、職場人際、個人發(fā)展以及教育等等問題。心理咨詢師是不需要具備臨床心理學(xué)以及神經(jīng)醫(yī)學(xué)專業(yè)背景的。但是心理咨詢師需要學(xué)習(xí)一些心理治療方法。心理咨詢中包含了一些心理治療方法，但它主要應(yīng)該解決的是日常生活中的各種問題。心理咨詢師與臨床心理醫(yī)生相重合的一個工作領(lǐng)域應(yīng)該是一般情緒問題，比如壓力感、煩悶、焦慮等等不良情緒。 然而，一旦某種異常情緒達到“癥”的程度，即達到臨床診斷標(biāo)準(zhǔn)，它也將超越心理咨詢師的工作范圍。例如，一個人持續(xù)抑郁兩周以上了并且從癥狀上已達到臨床心理對于抑郁癥的診斷標(biāo)準(zhǔn)，那么咨詢師不應(yīng)再介入此案例。應(yīng)交由臨床心理醫(yī)生或精神科處理。（我個人非常贊同郭念峰教授所編著的《心理咨詢師》系列教材中提到的觀點：心理咨詢師可以處理“可疑似神經(jīng)癥”，但神經(jīng)癥已超越心理咨詢師工作范疇。盡管不少心理講師和心理科醫(yī)生反對這個觀點，但真正有臨床心理學(xué)背景就該明白是為什么了）。 三、心理治療師 心理治療（英文psychotherapy）主要指的是對心理障礙的治療。系統(tǒng)的心理治療比一般心理咨詢的次數(shù)要多。針對一些復(fù)雜問題，有時治療周期可達幾個月、甚至半年以上。然而，心理治療往往并不是單獨存在的，它經(jīng)常與臨床心理學(xué)交織在一起，成為臨床心理學(xué)的重要組成部分。比如，要治療一種心理障礙，首先要徹底地了解它。這就涉及到精神病理學(xué)等方面的知識。 對于上述兩者工作領(lǐng)域中重合的部分，上升到“癥”的程度將被納入臨床心理學(xué)的工作范疇，將進行系統(tǒng)的心理治療。當(dāng)然，面對一些輕微情緒問題心理咨詢與治療是高度融合的。概括地說，心理治療師面對的是不同類型的心理障礙，像不同種類的焦慮癥、心境障礙、飲食障礙、性變態(tài)、發(fā)展障礙等等，這些都屬于精神病理學(xué)領(lǐng)域；而心理咨詢主要解決的是日常生活中的各種問題。所以兩者工作范圍有著明顯的差別。 必須要強調(diào)的是心理治療不是萬能的。在很多時候需要藥物治療與心理治療相結(jié)合，有時甚至配以物理療法來治療一種心理障礙。這也就是為什么在西方發(fā)達國家很少有單純的心理治療師，而往往取而代之的是臨床心理專家。大致地說，這個群體的人融合了心理治療師、精神科醫(yī)師的角色，具備堅實的精神病理學(xué)、臨床神經(jīng)病學(xué)、心理治療、甚至藥理學(xué)等背景，能夠全方位地考察并治療心理障礙。 四、現(xiàn)狀 目前，在我國心理服務(wù)還處于一個起步階段。心理咨詢與心理治療甚至還沒有被很好地分開。當(dāng)前，勞動部所所頒發(fā)的“心理咨詢師三級與二級”（截止當(dāng)前，一級考核尚未開設(shè)）資格證書恐怕是唯一官方認可的心理服務(wù)執(zhí)業(yè)資格。這是一個社會的進步。然而，單從咨詢師學(xué)習(xí)及考核內(nèi)容來看，更多涉及的是臨床心理學(xué)的一些皮毛而非咨詢心理學(xué)范疇。 而心理治療也似乎還沒有從臨床醫(yī)學(xué)中脫離開來。作為真正意義的心理醫(yī)生是一定要有醫(yī)學(xué)背景的，但僅限于神經(jīng)醫(yī)學(xué)與精神病學(xué)，而非廣義的醫(yī)學(xué)背景。從多個發(fā)達國家對臨床心理醫(yī)生的培養(yǎng)皆是如此。其他科室的醫(yī)生是無法替代心理醫(yī)生的，這就好比心理醫(yī)生也無法看其他的病。 面對中國心理服務(wù)事業(yè)的發(fā)展，或許我們還需要更多的官方的扶持。將心理咨詢師撒向社會，任其在市場大潮中自生自滅絕非上策。這里有著太多超越專業(yè)技術(shù)的因素。咨詢師們?yōu)榱松娌坏貌粡氖掠谑袌鐾卣梗鴱V大的求助者也在五彩斑斕的“廣告”中迷失了自我。 其實，西方在這方面的一些管理方法還是值得借鑒的。比如，交由具有心理學(xué)最高水準(zhǔn)的機構(gòu)——國家心理學(xué)會統(tǒng)一認證管理。免去了大眾的苦苦搜索與判別。不得不欽佩美國與英國心理學(xué)會確實做了很多實事兒。其中一項就是發(fā)展了強大的認證搜索引擎，任何大眾可以通過心理學(xué)會網(wǎng)站在10秒內(nèi)發(fā)現(xiàn)當(dāng)?shù)厮姓J證的臨床/咨詢心理專家。另一方面，不斷強化專家認證要求（沒有一個臨床/咨詢心理學(xué)專業(yè)的博士學(xué)位（含實踐）；7，8年的心理學(xué)專業(yè)造詣是休想注冊的）。為大眾尋求心理援助提供了最大的專業(yè)保障。
龍井12345
抑郁癥的治療一般都需要1年以上的時間，包括藥物治療和心理治療。藥物治療分急性期、鞏固期和維持期的治療，急性期的治療也就是讓患者的抑郁癥狀得到明顯的緩解甚至消失，大概需要1-2個月的時間；鞏固期也就是維持急性期的藥量，鞏固治療效果，防止抑郁癥狀的復(fù)燃，大概需要4-9個月的時間；維持期的治療也就是要防止復(fù)發(fā)，一般是半年左右的時間，劑量上可以比鞏固期的藥物劑量小一些。心理治療大概是每星期進行1-2次，隨著患者抑郁癥狀的好轉(zhuǎn)，到后期也可以2個星期甚至是1個月進行一次，也是一個長期的過程。
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