尛尛尛舒
呵呵,我是心理師,從心理角度來講,非??梢岳斫饽南敕ê同F(xiàn)在的感受。我們遇到一個咨詢師,和他能夠說出我們內(nèi)心最隱密的故事,說出自己的秘密。同時,因為他的溫和、理解、寬容,讓我們感到安全。這樣的體驗,往往讓求助的人形成一種被包容、被愛護的印象。加上咨詢師一般注重儀表,氣質(zhì)溫和,舉止穩(wěn)重,這就更讓人覺得這是一個非常理想的伴侶。是的,這沒有錯,有這樣的感受是十分正常的。尤其是在接觸時,發(fā)現(xiàn)他的某些特征更是觸發(fā)了自己內(nèi)心喜愛的某些點位,讓我們不由地喜歡對方,這也很正常。這在心理學上叫做“移情”。只是,就象是漂亮姑娘人人喜歡一樣,漂亮姑娘不可能嫁給所有的人。修養(yǎng)良好的咨詢師也不可能人盡可妻。那么,如果你們的咨詢關(guān)系已經(jīng)因為您個人的感情原因而進行不下去時,咨詢師提出轉(zhuǎn)介或請您另找咨詢師,其實更多是為了保護您在這樣的移情過程中不受傷害。因為咨詢師他應該提供的角色,應該是一個沒有立場,沒有性別、沒有背景,理智的、中立的這樣的一面鏡子。其實你們可以去討論一下,您為什么會喜歡手很嫩的男人,您喜歡的男人是什么類型等等這些問題,對您的幫助可能會更大。呵呵。專業(yè)建議,請您們考慮。如果有疑問,可能追問,也可以通過HI或私信聯(lián)系。請采納,謝謝。
丹丹5678
試試回答你。角色扮演法的形式1、模擬:即在一個特殊情境中,讓學生自編、自導、自演一個可能發(fā)生或者通常要發(fā)生的情形。2、再扮演:就是讓學生重新扮演一個真實的事件,同時加上沖突力度,突出比較關(guān)鍵的瞬間,使他們真切體會到?jīng)_突情境帶來的影響。3、預演:讓學生扮演他們想要發(fā)生的練習的角色。這樣能檢驗各種角色,精煉各種觀點,或準備不同的反應和可能發(fā)生的事情。 4、角色倒置(Inversion.):為了使學生更好地理解他人的反應和行為改變,轉(zhuǎn)換他們的角色,幫助學生了解他人的觀點和識別改變?nèi)穗H關(guān)系的杠桿作用點。5、 啞劇表演。輔導者提出一個主題或一個情景, 要求學生不用言語而用表情和動作表演出來。例如, 讓學生表演與新同學見面的情景,表演贊美別人, 或者討厭別人等情景。這種方法可以促進學生非言語溝通能力的發(fā)展。6、空椅子表演。當學生訴說自己與他人的沖突時, 輔導者讓學生坐在一把椅子上, 而另一把空椅子則假設坐著那位與他沖突的人,由該學生面對其發(fā)言。等學生說出了相當?shù)膬?nèi)容后, 輔導者指示他再換到另一把椅子上,扮演與他沖突的那個人來回答其提出的問題。輔導者在關(guān)鍵時刻令學生變換位置, 指導當事人與假想的對象間進行對話。通過這個練習,學生可以詳盡地理解他人的想法與情感。7、角色互換。這種方法與前一種類似, 只是參與的人有兩個或者更多。例如, 輔導者可以讓一個學生扮演失敗者, 一個學生扮演幫助者。兩人對話一段時間后,互換椅子和角色。8、改變自我。在角色扮演中, 輔導者讓某個學生扮演自己改變后的情況。例如, 某學生上課時行為多動, 輔導者讓他扮演自己發(fā)生了改變, 上課時不再多動的情況。9、雙重扮演。這種方法要求兩個學生一起表演, 一個是有問題的學生, 一個是助理演員。有問題的學生表演什么, 助理演員就重復表演什么,這樣可以重現(xiàn)事實, 幫助有問題的學生認識自己。10、魔術(shù)商店。輔導者扮演店主, 店里販賣各種東西, 如理想、健康、幸福、財富、成功, 等等。由學生扮演買主, 說出自己最想要的東西及其原因。然后,輔導者問他愿意用什么來交換。用這種方法了解學生的需求和價值觀,幫助學生樹立正確的價值觀和人生觀。
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換位思考是人對人的一種心理體驗過程。將心比心、設身處地是達成理解不可缺少的心理機制。它客觀上要求我們將自己的內(nèi)心世界,如情感體驗、思維方式等與對方聯(lián)系起來,站在對方的立場上體驗和思考問題,從而與對方在情感上得到溝通,為增進理解奠定基礎。它既是一種理解,也是一種關(guān)愛!!!與人之間要互相理解,信任,并且要學會換位思考,這是人與人之間交往的基礎——互相寬容、理解,多去站在別人的角度上思考。換位思考,首先要做到對人對已同一標準;再則就是寬人嚴己。小故事1一頭豬、一只綿羊和一頭奶牛,被牧人關(guān)在同一個畜欄里。有一天,牧人將豬從畜欄里捉了出去,只聽豬大聲號叫,強烈地反抗。綿羊和奶牛討厭它的嚎叫,于是抱怨道:“我們經(jīng)常被牧人捉去,都沒像你這樣大呼小叫的?!必i聽了回應道:“捉你們和捉我完全是兩回事,他捉你們,只是分你們的毛和乳汁,但是捉住我,卻是要我的命??!”立場不同,所處環(huán)境不同的人,是很難了解對方的感受的。因此,對他人的失意、挫折和傷痛,我們應進行換位思考,以一顆寬容的心去了解,關(guān)心他人。小故事2過去有一個農(nóng)民在田間勞動,感到非常辛苦,尤其是在炎熱的夏天,感到更是苦不堪言。他每天去田里勞動都要經(jīng)過一座廟,看到一個和尚經(jīng)常坐在山門前的一株大樹樹陰下,悠然地搖著芭蕉扇納涼,他很羨慕這個和尚的舒服生活。一天他告訴妻子,想到廟里做和尚。他妻子很聰明,沒有強烈反對,只說:“出家做和尚是一件大事,去了就不會回來了,平時我做織布等家務事較多,我明天開始和你一起到田間勞動,一方面向你學些沒有做過的農(nóng)活,另外及早把當前重要農(nóng)活做完了,可以讓你早些到廟里去?!睆拇?,兩人早上同出,晚上同歸,為不耽誤時間,中午妻子提早回家做了飯菜送到田頭,在廟前的樹蔭下兩人同吃。時間過得很快,田里的主要農(nóng)活也完成了,擇了吉日,妻子幫他把貼身穿的衣服洗洗補補,打個小包,親自送他到廟里,并說明了來意。廟里的和尚聽了非常詫異,說:“我看到你倆,早同出,晚同歸,中午飯菜送到田頭來同吃。家事,有商有量;講話,有說有笑,恩恩愛愛。我看到你們生活過得這樣幸福,羨慕得我已經(jīng)下決心還俗了,你反而來做和尚?”這則故事不僅表現(xiàn)農(nóng)民的妻子聰明賢惠,還有一個換位思考的道理在里面。換位思考,是自我學習的好方法。也就是與人處事,站在對方的立場上來全面考慮問題,這樣看問題比較客觀公正,可防止主觀片面;對人要求就不會苛求,容易產(chǎn)生寬容態(tài)度;對自已能將心比心,做到知足常樂。
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1、學會站在他(她)人的角度來思考問題。當自己無法理解別人的所做所為時,就應該試著想象一下,從別人思考問題和解決問題的角度出來,來體驗他人面對棘手問題時,所采取的合理的解決問題的方法。2、學會體驗對方的生活,深入到別人生活和學習的地方,通過親身感覺來提高換位思考的能力。由于不同的人通常其生活環(huán)境是不一樣的,要想了解一個人,就必須身處于生活環(huán)境中,這樣才能更徹底的理解對方,從而站在對方的角度思考問題。3、加強勾通,只有通過勾通才能了解對方,才能更好的站在對方的角度來思考,也可以通過這種方法來提供換位思考能力。4、真誠相待,與對方達到共識,讓對方對你產(chǎn)生信任感。同時根據(jù)遇到的問題,設法征得對方的意見和建議,這樣可以從側(cè)面來了解對方的性格特點,更重要是的,了解對方處理問題的特點和做法。5、了解對方的處境,以及對方的性格特點,同時抓住問題的重要矛盾,只有這樣才能做到換位思考。尤其是當和別人鬧矛盾的時候,就更應該站在對方的角度考慮一下,想想當問題出現(xiàn)時,應該如何以更加理性的角度出發(fā)來想問題。當這樣想的時候,問題就可以得到很好的解決,雙方的矛盾就可以及時化解。
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