朋友受傷了往往會尋求安慰，尤其是女孩子，但是很多人卻不會安慰人，空有著想要去安慰人的心意，卻不知道從什么地方下手，還有的人會適得其反。

安慰人是一種說話的技巧，那么怎么去安慰人的效果更好呢？首先想要得到安慰的人這時候想要找一個人去傾訴一下自己的不愉快，或者想要得到你的一些建議。當(dāng)然他選擇傾訴的對象一定要是一個有耐心的人，一個愿意聽他故事的人。能夠理解他的心情的人。

在聽他傾訴的時候你要關(guān)心他，表示理解他的委屈，讓他有一種找到知己的感覺，讓他有一種把垃圾倒出來的輕松感。

人要有傾訴的對象，尤其是女性。常常聽到，“把我的事情跟你說過以后，我輕松多了?！彼园参咳说臅r候，最重要的是傾聽，他并不是真的要你給他一個很好的建議，一個解解決問題的方案，他只是想要找到一個傾訴的對象而已，想要找一個陪伴。

在他傾訴的時候不要打斷他，這樣會讓他不高興。覺得你并不是一個很好的聆聽對象。這是你對他的一種尊重，在安慰的過程中如果他的傾訴非常的不穩(wěn)定，你可以說“沒事”“這不是你的錯”之類的話。無論他說什么話你都不要反抗，就當(dāng)一個垃圾桶，把他傾吐的垃圾照單全收，他把垃圾傾吐完了，心情是會好起來的。我們經(jīng)常說的一句話是“把你的幸福分享給別人，這樣一份幸福就變成了兩份，把你的痛苦給別人說一說，這樣一份痛苦就變成了兩份，你的痛苦就減少了一半”這句話可能說的不是那么的有道理，但是這句話想表達的意思就是當(dāng)你有不愉快的事時，給別人傾訴一下，這樣你的心情就會好起來的。