訪談時(shí)間：2016年7月8日

余嘉莉，今年5月畢業(yè)于美國(guó)印第安納大學(xué)（Indiana University-Bloomington）心理學(xué)專業(yè)，今年9月將進(jìn)入美國(guó)明尼蘇達(dá)大學(xué)（Universityof Minnesota）攻讀心理咨詢專業(yè)的研究生，日后計(jì)劃從事心理咨詢、教育相關(guān)的工作。

其實(shí)嘉莉一開始選擇的是幼兒教育專業(yè)。大三時(shí)，在老師的鼓勵(lì)和建議下，嘉莉轉(zhuǎn)入心理學(xué)專業(yè)，輔修了教育學(xué)、社會(huì)學(xué)，并如期畢業(yè)。作為一名心理學(xué)專業(yè)的學(xué)生，嘉莉心思細(xì)膩、靦腆，但對(duì)于新事物，她又勇于追逐，敢于挑戰(zhàn)。只要感興趣的新奇事物，她都會(huì)秉著謙虛的態(tài)度去學(xué)習(xí)，并在學(xué)習(xí)中發(fā)現(xiàn)自己個(gè)人的不足。

訪談實(shí)錄：余嘉莉的故事

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2009年，我初中畢業(yè)，承載著一家人早已萌發(fā)的出國(guó)夢(mèng)，我進(jìn)入了高中的國(guó)際班。高中三年是幸福的，因?yàn)椴挥酶呖?，而且中方老師教語文課的時(shí)候，還會(huì)放一些電影什么的。但在外教的課上，我們需要非常的認(rèn)真的。

國(guó)際班和其他班級(jí)的區(qū)別在于，國(guó)際班上的英語、數(shù)學(xué)、生物、物理、化學(xué)、體育等課程，都是全英文外教授課，而生物、物理、化學(xué)這些課要聽懂還是有點(diǎn)難度的。不過我基礎(chǔ)挺扎實(shí)的，上課基本都聽得懂。另外，我們的英語在外教老師耐心地，不斷地糾正之下，得到了很大的提升。

我覺得國(guó)際班有兩個(gè)優(yōu)勢(shì)，一個(gè)是國(guó)際班有許多課外活動(dòng)，比如經(jīng)常安排我們?nèi)プ鲋驹刚?，因?yàn)槲鞣降慕逃⒅貙?shí)踐，這便成了我之后申請(qǐng)學(xué)校的一個(gè)優(yōu)勢(shì)。另一個(gè)優(yōu)勢(shì)是你有充分的時(shí)間做學(xué)校申請(qǐng)的準(zhǔn)備，比如我在高三第一學(xué)期就完成考了雅思和SAT的考試，準(zhǔn)備好了所有申請(qǐng)的材料。

美國(guó)大學(xué)選擇比較多，加上父母也偏向我去美國(guó)，所以順其自然的，我就申請(qǐng)了美國(guó)大學(xué)。擇校是按照我當(dāng)時(shí)考的雅思和SAT的成績(jī)、學(xué)校的排名、課余活動(dòng)和組織多樣性、環(huán)境、地理位置等因素來考慮的，當(dāng)時(shí)我申請(qǐng)了好幾所大學(xué)，整個(gè)申請(qǐng)下來也挺輕松的。

之所以選擇印第安納大學(xué)，是因?yàn)槲以趯W(xué)校官網(wǎng)上看過這個(gè)位于Bloomington小鎮(zhèn)的學(xué)校，當(dāng)時(shí)就被吸引了。到了學(xué)校以后，發(fā)現(xiàn)學(xué)校的環(huán)境真的很美，設(shè)施也很齊全，課余活動(dòng)和組織也很多，與之前校網(wǎng)上看到的相差不大。

大一剛?cè)雽W(xué)，左邊是我的室友，右邊是室友的姐姐

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我是個(gè)靦腆的、慢熱的女生，初到美國(guó)的時(shí)候，對(duì)我真的是個(gè)挑戰(zhàn)。開始我選的主修專業(yè)是幼兒教育，為了歷練自己，我入了美國(guó)男孩女孩俱樂部（Boys and Girls Clubs of America），當(dāng)過幼兒園的志工。

在學(xué)習(xí)和歷練的過程中，我發(fā)現(xiàn)國(guó)內(nèi)國(guó)外對(duì)小孩的教育方式確實(shí)有許多不同，比如小孩子都有好奇心，但國(guó)內(nèi)的家長(zhǎng)偏向于管教，而美國(guó)的家長(zhǎng)雖然也會(huì)給小孩子定規(guī)矩，但總體比較自由。美國(guó)的家長(zhǎng)更鼓勵(lì)孩子探索、嘗試，也更尊重孩子的想法，會(huì)考慮到孩子的感受，而不是純粹地“為你好”。

但在大三的時(shí)候，我上了一門field experience（現(xiàn)場(chǎng)試驗(yàn)）的課，老師反饋說我比較害羞，有點(diǎn)掌控不住小朋友，但是我心思細(xì)膩，建議我學(xué)心理學(xué)、社會(huì)學(xué)相關(guān)的專業(yè)。

老師建議我換專業(yè)的時(shí)候，我不爭(zhēng)氣地哭了，因?yàn)槲艺娴暮芟矚g幼兒教育，但我也明白，喜歡的不一定是你在行的。在老師的提議和鼓勵(lì)下，我發(fā)現(xiàn)自己是更適合心理學(xué)，就改了專業(yè)。我很感激這位老師，因?yàn)樗铝宋液芏嘤捉痰挠^念，也在后來我申請(qǐng)研究生的時(shí)候，為我寫了推薦信。

另外，原本修的那些幼教課的學(xué)分也沒有浪費(fèi)，因?yàn)槲疫€修了兩個(gè)輔修專業(yè)--教育學(xué)和社會(huì)學(xué)，所以那些學(xué)分算成了我教育學(xué)的輔修專業(yè)學(xué)分。

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因?yàn)槲肄D(zhuǎn)了專業(yè)，還輔修了教育學(xué)和社會(huì)學(xué)，所以為了如期畢業(yè)，我在大三的暑假上了5門課：1門心理專業(yè)基礎(chǔ)課程，3門社會(huì)學(xué)課程，1門海洋和全球環(huán)境通識(shí)課程。在美國(guó)，完成一門暑假課程一般需要6-8周的時(shí)間，課程的形式和普通的秋季春季學(xué)期一樣，都是老師講學(xué)生聽，或者課堂討論，但課程會(huì)更加壓縮、緊湊，每節(jié)課的信息量都是滿滿的。

我暑假心理課程的作業(yè)是實(shí)驗(yàn)，由我一個(gè)人設(shè)計(jì)、操作和分析了3個(gè)不同主題的實(shí)驗(yàn)。我要一個(gè)人去招募學(xué)生來做實(shí)驗(yàn)，在校園里做問卷調(diào)查，還要和實(shí)驗(yàn)室的同學(xué)們討論實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)（虛構(gòu)的數(shù)據(jù)是不允許的）。心理課程要做的事很多，加上其他課程的作業(yè)，我基本是住在圖書館里的，要是圖書館關(guān)門了我還沒有完成，就帶回去繼續(xù)做。

那個(gè)暑假的自由時(shí)間很少很少，但因?yàn)樽鲞@些實(shí)驗(yàn)，我變得更開朗了，也不再怕和陌生人交流。同時(shí)在實(shí)驗(yàn)的過程中，我也學(xué)到了如何更科學(xué)地做心理學(xué)實(shí)驗(yàn)，如何查找相關(guān)的實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)，如何得出合理的結(jié)論、誠(chéng)實(shí)完成每個(gè)實(shí)驗(yàn)，我的分析能力、寫論文的能力都得到了很大的提升。當(dāng)然，這些暑假的課程，也幫助我如期畢業(yè)了。

如期畢業(yè)了，學(xué)校的Showalter噴泉

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在美國(guó)，學(xué)心理學(xué)的中國(guó)學(xué)生不多，但學(xué)心理學(xué)的美國(guó)學(xué)生很多。我們學(xué)校的心理專業(yè)排名不錯(cuò)（雖然沒有特別靠前），每個(gè)老師都有自己的風(fēng)格，老師的風(fēng)格大致分三類：1）老師照課本上的框架講，然后補(bǔ)充一些課本上沒有的內(nèi)容，也會(huì)聯(lián)系到現(xiàn)實(shí)中的例子；2）老師沒有課本，但有自己的框架，會(huì)講各類具體的、典型的心理學(xué)實(shí)驗(yàn)；3）老師有自己的講義，講義上只是一個(gè)大概的課程主題內(nèi)容，上課時(shí)老師和大家一起填補(bǔ)空缺，也會(huì)放一些案例視頻，讓我們應(yīng)用所學(xué)的知識(shí)。

我個(gè)人比較喜歡第1種和第3種。比如教abnormal psychology（異常心理學(xué)）的老師用的是第3種教學(xué)方式，她上課很風(fēng)趣，課堂氣氛好，不需要用點(diǎn)名的方式強(qiáng)制學(xué)生報(bào)到，就能自然地吸引學(xué)生去上課。我覺得這類老師主要培養(yǎng)的是學(xué)生科學(xué)地看待心理學(xué)的態(tài)度、思維方式、學(xué)習(xí)能力、實(shí)驗(yàn)操作能力。

其實(shí)學(xué)心理學(xué)并沒有人們想的那么神奇。對(duì)我而言，心理學(xué)提供的是一種看待事物的新的角度，讓人更能接納不完美，不再非黑即白地看事情，能寬容的接納不同的人生態(tài)度。我自己的生活態(tài)度，我會(huì)堅(jiān)持，而別人的生活態(tài)度，我也會(huì)尊重。我們不可能讀完所有的書，走過所有的路，每個(gè)人都有自己的優(yōu)勢(shì)和缺點(diǎn)，也正是因?yàn)檫@些優(yōu)勢(shì)和缺點(diǎn)，讓每個(gè)人都擁有了自己的特質(zhì)。

另外，我還輔修了社會(huì)學(xué)、教育學(xué)兩個(gè)專業(yè)。輔修專業(yè)有學(xué)分要求，大概要15個(gè)學(xué)分，沒有論文要求，也不頒發(fā)證書，但成績(jī)單上會(huì)顯示。學(xué)社會(huì)學(xué)是因?yàn)樾睦韺W(xué)比較微觀，而社會(huì)學(xué)可以給我一個(gè)比較宏觀的認(rèn)知，讓我對(duì)性別、家庭、社會(huì)和個(gè)人的關(guān)系有了更多的認(rèn)識(shí)。而輔修教育學(xué)是因?yàn)槲抑坝變航逃膶W(xué)分都可以歸到教育學(xué)上面。

今年9月份，我就要去明尼蘇達(dá)大學(xué)學(xué)心理咨詢（counseling and student personnel psychology），因?yàn)槊髂崽K達(dá)大學(xué)的心理專業(yè)排名更靠前。今后我想考心理咨詢師的證書（licensed professional counselor），而美國(guó)每個(gè)州的心理咨詢師證都是不同的。當(dāng)然不考證書，我也可以做心理咨詢，但有了證書就有了資質(zhì)嘛，我覺得考證書還是有必要的。以后我會(huì)回國(guó)工作，應(yīng)該會(huì)從事心理咨詢、教育相關(guān)的工作。

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其實(shí)我也想過，如果在國(guó)內(nèi)上大學(xué)可能會(huì)更輕松吧。但當(dāng)初讓我克服交友困難，堅(jiān)持出國(guó)的一大動(dòng)力，就是我想在一個(gè)新的環(huán)境、文化中學(xué)習(xí)和生活，想真正學(xué)些東西。印第安納大學(xué)讓我成長(zhǎng)了很多，我的英語能力、獨(dú)立能力、思考方式、學(xué)習(xí)能力、人際交往能力都和四年前有了很大的改變。

比如大一的感恩節(jié)假期，我就一個(gè)人去芝加哥玩了一周。白天逛市中心、美術(shù)館，尋找各種有趣的書店，晚上住在青年旅館。去之前我只做了粗略的旅行計(jì)劃，有時(shí)地圖找不到路，急得就在路邊哭了，現(xiàn)在想想也是好天真，因?yàn)椴还芸捱^還是沒有哭過，都是要擦擦眼淚繼續(xù)前行的。

作為一個(gè)心理學(xué)專業(yè)的學(xué)生，現(xiàn)在回頭想想，我覺得出國(guó)之前要做好一些心理方面的準(zhǔn)備，要能接納自己犯錯(cuò)和失敗，接納不完美的自己和他人。和朋友發(fā)生矛盾、爭(zhēng)執(zhí)時(shí)，我們可以堅(jiān)定自己的態(tài)度，但也要尊重別人，嘗試從不一樣的角度看問題。學(xué)業(yè)、生活不可能十全十美，你會(huì)犯錯(cuò)，也會(huì)遇到挫折，但經(jīng)歷和教訓(xùn)是寶貴的。

在留學(xué)期間，要努力明確自己的目標(biāo)，保持自己的文化底蘊(yùn)，也要開放地看待別的文化。獨(dú)立、自主的能力是逐漸培養(yǎng)起來的，小到作業(yè)不抄襲，大到?jīng)Q定自己的專業(yè)、就業(yè)方向，這些都要靠自己。休息好、吃的健康、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、多參加活動(dòng)和組織，讓學(xué)業(yè)和生活有一個(gè)很好的平衡。要是遇到困擾，別忘了和朋友、家人溝通，向?qū)W校的心理咨詢師尋求幫助。

最后，我想和大家分享我最近讀到的一句話。朱光潛在《文藝青年的自我修養(yǎng)》中寫到，“我時(shí)常想，無論學(xué)哪一科專門學(xué)問，干哪一行職業(yè)，每個(gè)人都應(yīng)該會(huì)聽音樂，不斷地讀文學(xué)作品，偶爾有欣賞圖畫雕刻的機(jī)會(huì)。”希望和大家共勉。

Bloomington小鎮(zhèn)downtown的藝術(shù)節(jié)表演

小編話干貨：

美國(guó)作為一個(gè)學(xué)分制的國(guó)家，學(xué)分之間的轉(zhuǎn)變和歸屬是比較靈活的。比如一門課，如果其內(nèi)容同時(shí)符合兩個(gè)專業(yè)的專業(yè)課要求（或同時(shí)符合通識(shí)課要求，和某個(gè)專業(yè)的專業(yè)課要求），那么這門課的學(xué)分可以同時(shí)算在兩個(gè)專業(yè)類別之下，雖然學(xué)分算的是一門課的學(xué)分。

例子1：如果嘉莉的幼教專業(yè)有一門課為Introduction to Education，教育學(xué)專業(yè)也要求修此課，那么在經(jīng)過導(dǎo)師的認(rèn)證后，Introduction to Education這門課可以同時(shí)算在幼教專業(yè)和教育學(xué)專業(yè)。

例子2：如果心理學(xué)專業(yè)需要修基礎(chǔ)心理學(xué)，美國(guó)的通識(shí)課程內(nèi)的科學(xué)與研究類（不同大學(xué)類別名稱有偏差）也有這一門課，那么這門課可以同時(shí)算在心理學(xué)專業(yè)和通識(shí)課程內(nèi)，但學(xué)分只算一門課的學(xué)分，即如果該課為3個(gè)學(xué)分，那么修完該課后，總的學(xué)分只會(huì)增長(zhǎng)3分，而不是6分。

學(xué)分制的這一特性，展現(xiàn)了其靈活變通，這一點(diǎn)也幫助了嘉莉，讓她的許多學(xué)分沒有浪費(fèi)，得到了充分的利用。

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