心理咨詢師怎么咨詢別人問(wèn)題
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在見(jiàn)心理咨詢師之前，最好事先打電話預(yù)約時(shí)間。心理咨詢師對(duì)求助者的幫助往往是一對(duì)一進(jìn)行的，即一次只能接待一個(gè)人。冒然前去，很可能得不到心理咨詢師本人的接待，或者要等很長(zhǎng)時(shí)間。遇到問(wèn)題來(lái)訪者心情原本就極度焦慮，如不能受到及時(shí)協(xié)助，長(zhǎng)時(shí)間的等待和來(lái)回奔波，會(huì)成為更大的阻礙因素。如果是替別人的問(wèn)題作咨詢，最好言簡(jiǎn)意賅。如果是自已的問(wèn)題，不用詳細(xì)地向心理咨詢師述說(shuō)故事和細(xì)節(jié)，而要簡(jiǎn)明扼要，提出自已最為困惑的問(wèn)題，及想要達(dá)成的目標(biāo)。這樣才能有效利用有限的咨詢時(shí)間。
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你好，首先，你要明確你和求助者的關(guān)系，你們是朋友還是家人，或者是同事，或者只是咨詢關(guān)系？其次，你要明白，心理咨詢師是來(lái)幫助求助者的，而不是求助者來(lái)幫助心理咨詢師的。所以，你要把自己擺在求助者的位置，而不是心理咨詢師的位置，這樣，才能真正的理解求助者，才能幫助到求助者。第三，在咨詢的時(shí)候你要把自己的[gPARAGRAPH3]打開，不要總是以一個(gè)心理醫(yī)生的身份來(lái)看待你和求助者之間的關(guān)系，而是以你們是朋友，是家人，是同事的身份去看待你們之間的關(guān)系。最后，在商量咨詢的時(shí)候，你們之間要有一個(gè)平等的關(guān)系，這樣才能真正的幫助到求助者。
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如果你有心理咨詢師的執(zhí)照，那么在此之前一定有過(guò)這方面的培訓(xùn)，多少也會(huì)知道一些技術(shù)，并在考試前經(jīng)過(guò)很多演練。如果沒(méi)有，那還真的不是三兩句話能夠說(shuō)清楚的！實(shí)踐是很重要的！
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般情況下，應(yīng)使用開放式提問(wèn)，不使用封閉式提問(wèn)。但是在特殊情況下，也可以使用半開放式提問(wèn)我們?cè)诮o來(lái)訪者做咨詢過(guò)程中同時(shí)重要的也要注意我們?cè)谧稍儠r(shí)談及一個(gè)問(wèn)題時(shí)來(lái)訪者的表情變化和所給與的不合常理的回答方式及答案。例如，當(dāng)她總是在說(shuō)自己的孩子和自己對(duì)這干，而讓自己感到無(wú)措，我們問(wèn)及：“你們夫妻感情一直很好怎樣？”而來(lái)訪者的回答卻是：“我和他爸爸在孩子教育上的觀點(diǎn)和方式不一.”這句無(wú)形不在給我們透露這夫妻之間的關(guān)系不太好的信息。而來(lái)訪者在說(shuō)話的同時(shí)且臉朝下，則很可能還有更深層次的原因?qū)е伦约旱暮⒆雍妥约簩?duì)著干的原因。可能是她們夫妻之間經(jīng)常吵架。而是否給與“你們夫妻之間多久吵架一次”或者“你們夫妻之間僅僅在孩子教育問(wèn)題和方式上觀點(diǎn)不一？”的問(wèn)法，則取決于咨詢師在這個(gè)問(wèn)題之間所做出的咨詢問(wèn)題！而一切都要以好好實(shí)踐和不斷學(xué)習(xí)來(lái)完善自己在咨詢中的不足。主要是好好實(shí)踐。
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可以去醫(yī)院心理醫(yī)生，也可以去找專業(yè)心理咨詢機(jī)構(gòu)，表達(dá)能力一般，所學(xué)知識(shí)有限，盡心盡力回答希望能夠幫助到您！
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咨詢方案應(yīng)包括以下七個(gè)方面的內(nèi)容：
1.咨詢目標(biāo)
雙方應(yīng)首先商定明確的咨詢目標(biāo)，而且應(yīng)該符合詢目標(biāo)有效性的七個(gè)要素。咨詢目標(biāo)既包括近期的具體咨詢目標(biāo)，還包括遠(yuǎn)期的長(zhǎng)遠(yuǎn)咨詢目標(biāo)，具體的目標(biāo)可能不止一兩個(gè)，但都應(yīng)該符合咨詢目標(biāo)的特征。
2.咨詢的具體心理學(xué)方法或技術(shù)的原理和過(guò)程。在商定咨詢方案時(shí)，應(yīng)商定采用何種咨詢方法和技術(shù)，咨詢師應(yīng)向求助者介紹準(zhǔn)備采用的心理學(xué)方法或技術(shù)的原理、過(guò)程和使用注意事項(xiàng)等。
3.咨詢的效果及評(píng)價(jià)手段
在商定咨詢方案的過(guò)程中，雙方應(yīng)明確咨詢結(jié)束時(shí)預(yù)期達(dá)到的咨詢目標(biāo)和效果，并協(xié)商采用何種評(píng)估方法和手段對(duì)是否實(shí)現(xiàn)目標(biāo)和達(dá)到何種效果進(jìn)行評(píng)估。
4.雙方各自特定的責(zé)任、權(quán)利與義務(wù)
5.咨詢的次數(shù)與時(shí)間安排
雙方商定的咨詢次數(shù)以每周1~2次為宜，次數(shù)過(guò)多可能因求助者無(wú)暇進(jìn)行自我探索和改變而影響咨詢效果。每次咨詢的時(shí)間應(yīng)在60分鐘左右。時(shí)間過(guò)短可能缺少容量，過(guò)長(zhǎng)則可能導(dǎo)致咨詢效果不會(huì)提高，反而下降。在時(shí)間安排上不是絕對(duì)的，有時(shí)也可靈活掌握。
6.咨詢的相關(guān)費(fèi)用
咨詢的相關(guān)費(fèi)用不需要雙方進(jìn)行商定，但需要在咨開始前的簡(jiǎn)介中向求助者明確說(shuō)明，說(shuō)明咨詢的相關(guān)收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)，并在咨詢中嚴(yán)格按照國(guó)家規(guī)定的收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)執(zhí)行。
7.其他問(wèn)題及有關(guān)說(shuō)明
咨詢中如有特殊情況，應(yīng)具體說(shuō)明。咨詢方案商定后，可以根據(jù)實(shí)際咨詢情況處理。如果咨詢目標(biāo)比較簡(jiǎn)單、具體，預(yù)計(jì)一兩次就可以完成的咨詢，不一定簽訂書面的方案，可以用口頭約定的形式明確下來(lái)。
如果求助者的問(wèn)題比較復(fù)雜，而咨詢目標(biāo)相對(duì)比較多，預(yù)計(jì)咨詢的次數(shù)較多，應(yīng)該以書面形式明確下來(lái)，雙方在咨詢中按照咨詢方案的約定進(jìn)行咨詢。
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