講到別讓孩子心門關(guān)上這個話題，我很容易會想到讀初中時的自己，那個時候我對爸爸的心門早已經(jīng)關(guān)上了，幾乎和爸爸沒有什么交流，但有些秘密還是會和媽媽說，直到有一次，我的一個奇異想法告訴了媽媽，并且叮囑媽媽不要告訴爸爸，媽媽口頭上叫我放心，說絕對不會對爸爸說的，但結(jié)果爸爸就找到我，用他那特有的批評的方式來對我的想法冷嘲熱諷。我還記得，當(dāng)時的我好憤怒，而且憤怒后面還有深深的失望，從此，對媽媽也把心門關(guān)上了。心與心的溝通在后續(xù)的二十幾年里面幾乎再也沒有過，和爸媽在一起，只會說事情，絕對不會說心情或是內(nèi)心的真實(shí)想法。直到學(xué)習(xí)了心理咨詢師，并且經(jīng)過了過百小時的咨詢與分析后，好像這個心門才有逐漸的松動。所以如果我們作為父母，一旦讓孩子心門對我們關(guān)上了，可能我們就很難再敲開，除非我們能學(xué)會真正的理解孩子。當(dāng)然，對父母關(guān)上心門的孩子不止我一個，來我工作室咨詢的孩子大部分都是和父母很難溝通的。他們有些人對父母把心門關(guān)上了，但在學(xué)?；蚴窃谂笥验g還能找到一份關(guān)懷與支持的話，那可能還能順利度過青春期。而有很多孩子不但對父母關(guān)上了心門，而且對學(xué)校的老師、同學(xué)、朋友也關(guān)上了心門的話，那后果是毀滅性的。我有一個初中生來訪者，他曾對我說，他對這個世界感到很絕望，父母只會管他，老師只會罵他，同學(xué)們只會笑他，他很想離開這個世界。說完這句，他失聲痛哭，我的眼睛也跟著紅了。當(dāng)然，后來我會告訴他，他還有我這個咨詢師，還有咨詢室這個空間可以讓暫時離開那個讓他痛苦的世界，所以這個來訪者最后是沒有做出自殺的舉動的。上面的兩個例子，我們可以看出，不好的親子關(guān)系大部分都是由于不能有良性的溝通造成，而溝通說起來容易，但要我們做到真正做到理解孩子、給予孩子支持卻不是那么的簡單。今天，我們就帶給大家一個新工具——曼陀羅繪畫，幫助大家能夠更好的理解孩子。我們說到曼陀羅繪畫這個工具，那究竟什么是曼陀羅呢？其實(shí)曼陀羅最早是一種花，大家在百度上搜索，也會搜到曼陀羅是一種花，而且它的花粉可以有致幻的效果。 ? ? ? ? 正是這種花，后來被佛教引入修行，我們看到的很多佛教的壇城，其實(shí)就是曼陀羅圖形?；脽羝线@就是佛教的壇城。再后來，心理學(xué)家榮格把他引入了心理治療的領(lǐng)域，并且成為我們心理咨詢師一個和來訪者溝通的工具。為什么榮格會把曼陀羅引入心理治療，這里有一個小故事。因?yàn)闃s格以前和弗洛伊德的關(guān)系很好，他們有著亦師亦友的關(guān)系，榮格也非常的崇拜弗洛伊德。但后來大家在學(xué)術(shù)上有了不同的見解，結(jié)果大家就分道揚(yáng)鑣了。當(dāng)榮格和弗洛伊德分道揚(yáng)鑣后，受到了學(xué)術(shù)界極大的排斥和批評，所以榮格就出現(xiàn)了幻覺，這人出現(xiàn)幻覺其實(shí)是一種精神病的標(biāo)志，我們經(jīng)常聽到精神分裂最主要的表現(xiàn)就是幻覺的出現(xiàn)。當(dāng)然精神分裂癥是不可逆的，但榮格最后是自己治好了自己，所以說榮格應(yīng)該還不算是精神分裂癥，但應(yīng)該也去到那個邊緣了。榮格怎么治好自己的呢？就是通過曼陀羅繪畫。當(dāng)時他有個朋友，給他寄了一些佛學(xué)的書籍，榮格受到啟發(fā)，就開始畫曼陀羅，他畫的第一幅曼陀羅就是我們幻燈片上那幅《萬物體系》，直到最后榮格畫到《黃金城堡》，他一共畫了500多幅曼陀羅，成功把自己從精神分裂癥邊緣給拉了回來。曼陀羅繪畫為什么會有這么神奇的功效呢？首先它如同一塊投影幕，可以把我們潛意識中的東西投射出來，這些潛意識中被壓抑的情緒、需求被投射出來后，并且能被另一個人理解的時候，我們就會感覺到愛。所以我們運(yùn)用曼陀羅這個工具，可以更好的理解孩子這些情緒和需求，讓孩子感受到愛。大家可以看幻燈片上左邊那幅曼陀羅繪畫，這個是我在夏令營中讓孩子畫曼陀羅時，一個孩子畫的。他這幅畫的名字叫做《太陽笑月亮哭》，就這他的畫和畫的名字，我就詢問他爸爸與媽媽的關(guān)系，結(jié)果他說，爸爸經(jīng)常把媽媽弄得很不開心，有時甚至?xí)驄寢?，我再問，?dāng)爸爸欺負(fù)媽媽的時候，你會在哪里？他說他一開始時很害怕，但后來就慢慢習(xí)慣了。我問他，是不是想畫上星星一樣？他頓時就流淚了，他說，其實(shí)他是很想保護(hù)媽媽的，但無奈沒有這個能力，他也很害怕！然后我把他抱住，告訴他不怕，老師在這里。通過這次談話，這個本是很調(diào)皮的孩子變得聽話多了，特別是在我給他們上課的時候，因?yàn)槲覀兊倪@次溝通讓他感受到了愛。另外，曼陀羅繪畫本身就有療愈的功能，因?yàn)樗梢宰屛覀兊那榫w用一種可控的方式表達(dá)出來，當(dāng)情緒流動后，我們會感受輕松。大家看這個幻燈片上右邊那幅畫。這幅畫是我自己畫的，名字叫《化生》，當(dāng)時我是在經(jīng)歷了幾次連續(xù)的失敗，被挫敗感壓得喘不過氣的時候畫的。當(dāng)我畫到黑色和藍(lán)色時，我突然想起了小時候，大概兩歲多的時候，奶奶在教我認(rèn)字，有些難一些的字我認(rèn)不出來，奶奶便會威嚇我說，你再認(rèn)不出來，爸爸媽媽就不來了，就不要你了。想到這里，我的眼淚頓時奪眶而出，我終于明白我那強(qiáng)烈的挫敗感的來源，如果我不優(yōu)秀，爸爸媽媽就不要我了，從兩歲多的時候，奶奶就在我心里種下了這個種子。而這顆種子在我心里生根發(fā)芽，長成了黑黑的藤蔓，讓我不敢去面對挫敗。我當(dāng)時一邊流著眼淚還在一邊繼續(xù)畫，直到我畫到綠色，畫出那些綠色的藤蔓時，我感受到了一股力量，一股不屈不撓的力量，就好像由死化生，枯木逢春但感覺。所以當(dāng)整幅曼陀羅畫完后，那種挫敗感蕩然無存，而且內(nèi)心充滿了力量，并且在之后遇到讓挫敗的事情時，也不會有之前那么強(qiáng)烈的情緒產(chǎn)生了。 ? ? ? ? 好了，說了這么多，那曼陀羅究竟怎么畫呢？其實(shí)曼陀羅繪畫很簡單，就是在圓圈里畫畫。為什么要在圓圈里畫，因?yàn)閳A圈會給到我們潛意識中一種保護(hù)的感覺，從而讓我們更容易把潛意識中的東西表達(dá)出來。大家可以想想，西游記中孫悟空要出去化緣時，都會用金箍棒在地上畫個圓，讓唐僧和兩個師弟待在圓中，妖怪就傷害不了他們。當(dāng)然，曼陀羅繪畫除了在圓里畫畫外，我們也有一些模板，可以按模板來涂色，也可以給出一些主題來讓孩子們畫。 ? ? ? ? 這里有些家長可能會說，上面說得道理都懂，但做起來卻是另外一回事，甚至我們叫孩子來畫曼陀羅可能都不是件容易的事。這個時候就需要我們自己首先來成長了。大家可以看這幅曼陀羅，這是我一位朋友畫的。他和前妻離婚后，對兒子一直有蠻深的愧疚感，畫的當(dāng)天因?yàn)樽约赫遗笥训膯栴}和兒子發(fā)生了爭吵，所以他感覺被兒子困住了，畫完后進(jìn)一步領(lǐng)悟到其實(shí)是被自己這種愧疚感困住了，然后又通過冥想的方法和自己的這份內(nèi)疚感做了一次溝通，化解了內(nèi)疚感對自己的影響，然后他就對孩子發(fā)脾氣和孩子爭吵向孩子道了歉，但同時也表達(dá)了自己追求幸福的愿望，和告訴孩子自己雖然追求幸福，但不會影響到對孩子的愛。之后我的這位朋友找到了自己的幸福，并且和兒子的關(guān)系越來越好。 ? ? ? ? 那我們怎樣用曼陀羅繪畫來促進(jìn)我們親自溝通呢？有哪些原則和步驟是需要遵守的呢？這里我給大家講講曼陀羅繪畫的原則與步驟，畫曼陀羅的第一個原則就是要從簡單入手，何為簡單呢？為模板涂色是最簡單的了，因?yàn)槲覀冇行┤藢ψ约寒嫯嫑]有什么自信，所以如果直接讓他們一開始就給他們一個主題讓他們畫，很多人內(nèi)心是不太愿意的，對于孩子來說也是這樣。但如果只是涂色，對于未接觸過曼陀羅的人來說就容易很多了，內(nèi)心的防線也會降低很多。另外隨意繪畫也會是一種好的選擇，雖然比給模板涂色要難一點(diǎn)點(diǎn)，但是對于某些喜歡自由發(fā)揮的孩子，也會是很好的選擇。 ? ? ? ? 第二個原則是要不評價，不論是自己畫，還是我們陪伴孩子畫，我們盡量都不要評價畫的怎么樣。我曾舉辦過很多親子曼陀羅沙龍，沙龍中我可以看到有些父母看著孩子畫就著急，孩子一邊畫爸媽就一邊批評，甚至有些父母還會搶過孩子的畫筆，幫孩子畫。因?yàn)樵u價會阻礙我們把潛意識中最真實(shí)的東西投射在畫紙上，在繪畫的過程中，評價不論是好還是壞，都影響到我們把最真實(shí)的東西呈現(xiàn)出來。 ? ? ? ? 接下來我要講陪伴孩子作畫的步驟，步驟其實(shí)很簡單，叫做一陪，二問，三表揚(yáng)。一陪是指陪伴孩子作畫需要注意的要點(diǎn)，要點(diǎn)有三個，第一個是要集中注意力；為什么需要集中注意力，而不能玩手機(jī)或者是做其他事情呢？因?yàn)樵诤⒆永L畫的過程中我們需要試圖理解畫中情感，大家還記得我們開頭說的關(guān)上心門的故事嗎？父母與孩子不好的溝通大部分是來自于不理解。所以當(dāng)孩子畫的時候，我們理解了他們畫中的情感，并且向他們表達(dá)出來，這樣溝通自然就更為順暢了。除了集中注意力去理解畫中的情感外，我還需要注意自身的感覺，這樣其實(shí)有些難，因?yàn)槲乙彩且粋€爸爸，我能夠清楚的知道，孩子是最容易引起我們情緒的，但這些情緒其實(shí)我們探究自己內(nèi)在世界的一個好的鑰匙，因?yàn)槲覀兲骄课覀冏约簝?nèi)在世界越深刻，我們能夠更好的與孩子溝通，上面朋友那個案例就是最好的證明。 ? ? ? ? 接下來我們講二問，首先我們要了解，問是在孩子畫完后我們再問，因?yàn)檫@個時候我們可以通過問去驗(yàn)證我們之前理解的是否正確。那應(yīng)該如何問？我們可以從內(nèi)容、故事、顏色、顏色間關(guān)系和名字來問，當(dāng)然怎么理解畫中顏色、內(nèi)容、故事這些我們會在后續(xù)的課程中陸續(xù)講給大家聽。我也會布置一些作業(yè)來讓大家練習(xí)。所以今天我們課后如果要陪孩子去畫曼陀羅的話，這些問題也可以問，但是先別急著分析，我們可以先把孩子說的記錄下來，然后我們直接去到第三步——表揚(yáng)。 ? ? ? ? 其實(shí)我們這里所說的表揚(yáng)不是我們平時經(jīng)常說的你好棒，你做的真好等等。這些無的放矢的表揚(yáng)其實(shí)對孩子有害無益。我們的表揚(yáng)更傾向于接納孩子的情感，并且引導(dǎo)孩子從另外一個積極的角度去看待問題。例如，有一次我兒子和我一起畫曼陀羅，畫著畫著，他就哭了起來，我就問他為什么哭？他哭著對我說：“爸爸，我感覺我欠了好多錢，這輩子都還不完了。”我看了看他畫的曼陀羅，他畫了一個黑色的銅錢，就是孔方兄那種銅錢，但是全部是黑色，這個時候我就明白了他其實(shí)內(nèi)心是充滿了恐懼，對他欠我們的錢充滿恐懼，所以我對他說：“嗯，爸爸能感受到債務(wù)讓你覺得很沮喪，你很害怕因此沒有機(jī)會再去買自己喜歡的玩具了，對嗎？”孩子含著眼淚點(diǎn)點(diǎn)頭，然后我告訴他，爸爸媽媽要他償還這些債務(wù)不是因?yàn)榘职謰寢屨娴娜边@些錢，而是想在這個過程中讓明白選擇與責(zé)任的關(guān)系，所以不論你是否能償還這些債務(wù)，爸爸媽媽都會和以往一樣愛你的。慢慢的，孩子收起了哭泣，并且在我逐漸引導(dǎo)下，開始想辦法在既償還債務(wù)的情況下，又能夠適當(dāng)滿足買玩具的需求，當(dāng)然，要比過去買少一些，并且要花更長的時間存錢才能買到。這樣的表揚(yáng)會讓孩子更有力量，而且這種力量是實(shí)實(shí)在在的。 ? ? ? ? 今天我講的到這里就告一段落了，之后我將教大家具體通過顏色、結(jié)構(gòu)、意象去分析曼陀羅，希望大家繼續(xù)留意我的文章。