走進(jìn)棉花糖 情商訓(xùn)練師專訪：王寒冰 冰冰姐姐 ■ 從事兒童教育工作5年 ■ 少兒心理咨詢師 ■ 兒童情商訓(xùn)練師 純正而溫婉的為人作風(fēng)，從事兒童教育工作六年，曾結(jié)業(yè)于法國(guó)克勞德肖德?tīng)柧穹治龆綄?dǎo)班，堅(jiān)信愛(ài)可以照亮一切，教育是用生命影響生命，用心靈感染心靈的愛(ài)的藝術(shù)。擅長(zhǎng)親子關(guān)系咨詢，少兒心理輔導(dǎo)、女性個(gè)人成長(zhǎng)等。 六年來(lái)始終立志于將中國(guó)傳統(tǒng)文化與西方心理學(xué)彼此融合與修正，做出具有中國(guó)味道的情商教育事業(yè)。讓每一個(gè)孩子與家庭都能在當(dāng)代多元文化的熏陶下，走向心靈與關(guān)系的和諧與融洽。同時(shí)，信奉“愛(ài)可以療愈一切”，而情商就是愛(ài)的藝術(shù)。工作即做人，把做人當(dāng)做一生的事業(yè)，去成就眾望所歸的情商藝術(shù)。 談及從事情商家庭教育事業(yè)的初衷，王寒冰老師如是說(shuō)道： 自己最初從事情商教育的目的，是為了彌補(bǔ)自己小時(shí)候父輩科學(xué)育兒理念的缺失。時(shí)至今日，從事情商教育的目的，是因?yàn)樽陨硪呀?jīng)擁有給予愛(ài)的能量，所以不再局限于滿足自我需要，而是希望能將更多的愛(ài)給予他人。 曾經(jīng)，聽(tīng)聞一個(gè)心理老師說(shuō)：“如果你施舍一個(gè)乞討者，是因?yàn)槟阈奶墼?jīng)很無(wú)助的自己，那么這份給予，并不是出于對(duì)乞丐的關(guān)心與愛(ài)。如果有一天，你不再是因?yàn)樾奶圩约憾┥崞蜇ぃ@才是對(duì)于一個(gè)乞丐的真實(shí)鏈接，與走出自我的體現(xiàn)！ 秉持這樣的信念，王寒冰老師慕名來(lái)到棉花糖，也被很多孩子親切地稱之為“冰冰姐姐”。 對(duì)于未來(lái)，她期待情商家庭教育能以嶄新的面貌、深厚的文化內(nèi)涵、豐盛與獨(dú)有的味道為底蘊(yùn)，來(lái)發(fā)揮自己的專業(yè)價(jià)值和市場(chǎng)需要。 在她看來(lái)，上過(guò)最走心的一堂兒童課，是關(guān)于 「害羞情緒」 的。課上，孩子們通過(guò)上臺(tái)演講，體驗(yàn)演講時(shí)的感覺(jué)與身體、心理發(fā)生的變化。 之后，王寒冰老師帶著孩子們一起總結(jié)害羞的原因： 1、擔(dān)心別人覺(jué)得自己表現(xiàn)不好，不認(rèn)可自己，不喜歡自己或者嘲笑自己。 2、不夠自信，不相信自己能夠表演好。 3、不合理的期待，比如：我一定要做到最好，或者必須拿第一名。 了解影響我們害羞的因素后，下一步就是推翻這些想法。當(dāng)想法發(fā)生改變時(shí)，害羞情緒就會(huì)得到相應(yīng)的緩解。 1、每個(gè)人的看法不同，如果有人不喜歡我，也不代表我不好，我不優(yōu)秀 2、全然的相信自己，給自己“我可以，我能行”的心理暗示 3、對(duì)自己設(shè)定合理的目標(biāo)與期待，發(fā)揮出本有的水平。 這堂課不僅讓孩子們受益良多，家長(zhǎng)們也同樣收獲滿滿。家長(zhǎng)們通過(guò)課后溝通，了解到自己的心理世界和孩子也是一樣的?？梢哉f(shuō)，對(duì)情緒的調(diào)整來(lái)自于對(duì)情緒的覺(jué)察，覺(jué)察自己的情緒，覺(jué)察這個(gè)情緒背后自己的想法，是調(diào)整情緒非常重要的一部分。 同時(shí)，王寒冰老師也會(huì)利用工作之余的時(shí)間，注重自我提升和成長(zhǎng)，考取了少兒心理咨詢師證書。在專業(yè)背景知識(shí)的加持下，她可以更細(xì)致地洞察孩子們的內(nèi)心世界，成為孩子們的良師益友。 情商日記分享 01 記得有一次，給正處于青春期的孩子上了一個(gè)小時(shí)的體驗(yàn)課。玩了三個(gè)體驗(yàn)游戲，也嘗試和他進(jìn)行溝通交流，傾聽(tīng)、理解和同理。體驗(yàn)課結(jié)束后，孩子告訴我，這是他有生以來(lái)最快樂(lè)的一天！ 我被這句話深深觸動(dòng)了?？此破椒驳慕涣鳎瑓s是孩子心目中最可望而不可及的東西。之后我和他說(shuō)，“謝謝你能如此真實(shí)地表達(dá)自己的感受，和你聊天我也感到非常開(kāi)心?！敝螅覀兓Q了聯(lián)系方式。我也告訴他，如有需要，可以隨時(shí)聯(lián)系。 這件事情之所以對(duì)我觸動(dòng)很大，是因?yàn)樗屛腋庇^且深入地看到：一個(gè)不被家庭支持與理解的少年，對(duì)于快樂(lè)的渴望竟是如此簡(jiǎn)單，卻又重重受阻。他的愿望非常小，卻很難有人能真正走進(jìn)他的內(nèi)心，設(shè)身處地為他著想，讓他如愿體驗(yàn)到平等交流的接納感與歸屬感。 這件事也讓我明白，自己目前所從事的這份工作，有著無(wú)可比擬的重要性。身為一名兒童情商訓(xùn)練師，希望自己可以將“共情”能力充分發(fā)揮出來(lái)，給予孩子多一點(diǎn)關(guān)懷。 02 我的孩子現(xiàn)在兩歲半，昨天早上和他的對(duì)話非常有寓意，借此機(jī)會(huì)分享給大家~ 我：舅舅昨天晚上打電話，說(shuō)要送你一個(gè)禮物，你想要玩具嗎？ 孩子：不想。 我：為什么呢？ 孩子：因?yàn)槲壹乙呀?jīng)有很多玩具了，我不想要玩具了。 我：那你想要書嗎？可以讓舅舅給你買書。 孩子：我不想要書，因?yàn)槲壹乙呀?jīng)有很多書了。 我：哈哈，你很會(huì)表達(dá)自己的想法，那你想要好吃的嗎？ 孩子：剛開(kāi)始說(shuō)不想，后想了想說(shuō)，想要吃的。 我：為什么？ 孩子：因?yàn)槲壹依餂](méi)有吃的（平時(shí)考慮到避免上火與營(yíng)養(yǎng)的優(yōu)先，很少買零食） 爸爸：寶貝，我們家有吃的，今天爸爸媽媽就去給你買很多很多好吃的好嗎？ 孩子：好的！ 通過(guò)與孩子的這番對(duì)話，我幡然醒悟，覺(jué)察到在吃東西方面的不夠開(kāi)放，已經(jīng)讓年僅2歲半的孩子產(chǎn)生對(duì)零食的匱乏，打算做出相應(yīng)的調(diào)整。 情商總結(jié) 小時(shí)候缺什么，長(zhǎng)大以后就會(huì)拼了命地去填補(bǔ)什么。合理的滿足孩子的正常需求，孩子就不會(huì)從外界獲取。就像孩子說(shuō)的那樣，“家里已經(jīng)很多了”、“我不需要再?gòu)膭e人那里獲得了”。這時(shí)候，他與別人的關(guān)系會(huì)更加真實(shí)且平等。 所以在童年時(shí)期，給予特別是無(wú)條件的愛(ài)，讓孩子清楚地知道自己值得被愛(ài)，是至關(guān)重要的。待他長(zhǎng)大后，會(huì)以更加成熟與從容的方式獲取愛(ài)，而非以嬰兒時(shí)期所求無(wú)度的方式來(lái)尋找與獲得。 在這里，非常感謝我的孩子，有著如此清晰的語(yǔ)言表達(dá)能力與自我認(rèn)知力，讓我可以很快的捕捉到自己在育兒過(guò)程中的疏忽。接下來(lái)就是行動(dòng)了。 我希望有一天聽(tīng)到：“我不需要?jiǎng)e人給我買吃的，因?yàn)槲壹乙呀?jīng)有很多好吃的了?！? 等有一天他長(zhǎng)大了，我期待仍然可以聽(tīng)到一句話：“我不需要一味的從別人那里獲得（或者因?yàn)闆](méi)有得到而憤憤不平），因?yàn)榘职謰寢屢呀?jīng)給了我很多，我很知足?！? 我想，這也是獨(dú)立人格形成過(guò)程中，很重要的一部分。所以，親愛(ài)的爸爸媽媽們，記得從孩子的行為背后，洞察他們「需要被滿足」的程度吧！ 如果我們自己是那個(gè)沒(méi)有被充分滿足的“小孩兒”，那么請(qǐng)去了解自己缺失的部分是什么，追求某個(gè)東西的背后，是否存在對(duì)于缺失部分的補(bǔ)償。 長(zhǎng)大后，我們可以通過(guò)自身努力，為生命注入更多的色彩。只是，不要一直被“缺失的東西”牽著鼻子走，而自己又渾然不知。而是要通過(guò)合理的方式，在既不傷害自己，也不傷害他人的前提下尋找與獲得。 我們每個(gè)人都無(wú)法從原生家庭中獲取所有，這便是生命為我們存留的未完成的課題。生命中所缺失的部分，一定是個(gè)“禮物”，只是現(xiàn)在還不知道好在哪里。所以親愛(ài)的爸爸媽媽們，感謝自身所擁有的一切，是我們待修煉的功課。通過(guò)一次次修煉，使生命更加圓滿，何樂(lè)而不為？ 講師寄語(yǔ) 對(duì)孩子說(shuō)： “世界和我愛(ài)著你”，愛(ài)一直在，不管以怎樣的形式。 對(duì)父母說(shuō)： 作為一個(gè)成年人，對(duì)于成長(zhǎng)的永不放棄，對(duì)于內(nèi)在成長(zhǎng)完整探索的意識(shí)，是給到孩子與自己最好的禮物?！罢嬲某墒觳⒎鞘拦逝c圓滑，而是具有成長(zhǎng)的能力?！? 不管當(dāng)下的問(wèn)題有多難，只要想成長(zhǎng)，總能找到助你一臂之力的資源。但不管找到怎樣的資源，成長(zhǎng)的主人仍然是你自己。 所以，加油、成長(zhǎng)，并相信自己本身已是所有資源中最好的資源，解決你自己?jiǎn)栴}的專家中最好的“專家”?？匆?jiàn)與珍惜外在的助力，同時(shí)看見(jiàn)與運(yùn)用自我的力量，這是贏得生命主動(dòng)性的不竭的源泉。