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        L美食誘惑
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        春天的薄荷葉

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        心理咨詢師演講寇乃馨

        141 評論(11)

        嗷喲嗷喲

        無故貶低他人的,一些罵人的粗魯?shù)脑挕;钤谶@世界上誰也不容易,還是善待自己和他人吧。

        122 評論(10)

        戀水無痕

        以下這些話是否似曾相識:“你除了吃,還會什么?”“說了多少次了,怎么還是記不??!””“你個一無是處的東西!”“換做是我就從樓上跳下去了?!?.....在部分人群的成長經(jīng)歷中都或多或少聽過這樣的話,這些沒經(jīng)過了解沒經(jīng)過思考的語言總是脫口而出,殊不知這樣的話會給他人帶去多大的傷痛。當這些話反反復復,不分場合的出現(xiàn)時,我們的自尊心、自信心在漸漸毀滅,甚至懷疑生存的價值。所以語言不僅可以帶來醫(yī)治、支持、安慰、祝福,也可以給心靈帶來傷害、破裂和毀滅。語言是表達內(nèi)心的一種方式,語言的快慢節(jié)奏,語氣輕重,音量大小都在表現(xiàn)著你內(nèi)心是從容淡定還是慌亂粗魯!說出去的話,如果溫柔和順,就如冬日的陽光暖暖的照在臉上,讓彼此的心靠得更近!如果心有不悅,或?qū)Ψ讲粷M,講話時雖然沒有感覺到有什么不妥,但對方就能感受到風不平浪不靜,如果不能夠容納這種小小的波動,就會將內(nèi)心的波瀾用更加不妥的言語回向給對方,從而你來我往,將彼此的負面情緒交相呼應波濤洶涌,彼此語言如利刃,傷對方于無形!希望大家在看到一個事件出現(xiàn)時,永遠不要著急下定論,不要僅憑一面之詞去惡意揣測他人,也許你看到的只是事情的冰山一角。請讓自己的思考再深一點,爾后再有意識地使用語言正確表達自己。別讓語言成為傷人的利器。如果因為長期遭受到語言暴力的影響,你已經(jīng)陷入負面情緒中無法自我調(diào)節(jié),甚至無法正常生活和工作了,請一定要及時尋求可信任的朋友以及心理咨詢師、心理醫(yī)生的幫助。

        82 評論(12)

        胖紙沒煩惱

        演講稿是我們常見的一種寫作形式。以下是有關(guān)心靈雞湯的演講稿,一起來看看吧。

        幸福是什么?一千個人有一千種答案。對于流浪漢來說,幸福是一頓飽飯,一個好覺,對于孩子來說,幸福就是媽媽溫暖的懷抱,對于天下父母來說,幸福就是看著孩子健康快樂的成長。幸福是溫馨的親情,珍貴的友誼,是美好的愛情,是周圍發(fā)生的那些令人感動的人和事,那么,對于教師來說,幸福又是什么呢? 無意中看到余正強老師說過的一句話,他說,幸福是一種狀態(tài),更是一種心態(tài),教師的職業(yè)幸福就是對信念的追求和體現(xiàn)。幸福是一種態(tài)度,幸福感不是來自生活經(jīng)歷本身,而是來自我們面對生活的態(tài)度,每個人都應該追求幸福,教師為什么不呢,曾經(jīng),一個微笑,一場小雨,一首歌曲都能讓我們快樂,為什么在工作中不快樂?快樂時一天,不快樂也是一天,快樂不快樂,幸福不幸福,是一種心理感覺,只要我們常喝心靈雞湯,為自己的心理排毒,讓我們的心靈寧靜、健康、快樂,我們的幸福就會像花兒一樣開放。

        那么,這一碗心靈雞湯有哪些配料呢?首先,要懂得品味生活中的小點滴,小幸福。

        銀銀,我們的小手絹女孩兒,開學時,她和她的小手絹

        一刻都不能分開,而且午睡必須要有手絹的陪伴才能入睡,慢慢的,我發(fā)現(xiàn)我擁有了和她的小手絹一樣的神奇,如果我在她旁邊她沒有小手絹也能夠很快入睡,這是一種親昵的信任,證明我能帶給她安全感。在戶外活動玩騎小車游戲時,孩子說“老師,我騎小車帶你吧”“老師你坐我的小車吧”看著他們懇切的眼神,我知道他們都非常的喜歡我,想和我一起玩游戲。喝水時孩子會小心翼翼的端過來的他們接的滿滿一杯水說:“希希老師,你也喝點水吧”。這杯水比蜜都甜。

        其次要理解工作中的辛苦。社會期望教師“學高為師,身正為范”精湛的教學藝術(shù),所以對教師期望值高,教師們壓力山大,每天可以說是為了教育付出了所有精力,但這不正好證明了我們還是有存在的價值的,還是被需要的。

        所以,教師的幸福是什么呢?幸福是路上聽到的“希希老師好“,幸福是孩子們每一次微笑的進步,幸福是看到孩子們開心的笑臉,幸福是家長們滿意的眼光,幸福是一點一滴的`小味道。

        讓我們常喝心靈雞湯,品味生活中的點滴幸福,做幸福的老師,快樂的工作。

        我想跟大家聊一個在愛情里面很糾結(jié)的問題:談戀愛到底是應該要找一個愛我的人,還是找一個我愛的人會更幸福?這個問題我思考了很久,今天想在這里很坦白的告訴大家我的親身經(jīng)歷。也許讓大家可以有一點點參考價值。

        我從小過著非常幸福的生活,當我開始談戀愛的時候,我非常理所應當?shù)恼J為,我的男朋友當然一定要比較愛我。他一定要把我捧在手掌心上百般呵護、嬌寵忍讓。這個才叫做女人的幸福。所以我的男朋友一定要比較愛我,而且他要愛我愛得很多。在大學的時候,我一口氣交了四個男朋友,他們各有特色:一號星星王子,高大帥氣而且還有一雙巧手,可以一口氣折3650顆彩色的小星星。二號博學才子,上通天文下知地理,聰明又幽默,跟他聊什么

        都可以非常有趣。三號長腿叔叔,人如其名,天冷就送外套,天熱就送冰激凌,肚子餓了他就送午餐,如果下雨他就送雨傘。每個月女生有特別的日子的時候,他還會幫我備好止痛藥。四號悲劇情圣,他的每一個細胞都好像燃燒著像瓊瑤阿姨小說里面的那種熱情奔放。我跟他吵架,他會在雨里面痛苦地奔跑,吶喊我的名字,你會覺得他每個細胞都很愛你。

        這四個男人愛情武功路數(shù)各不相同,可是他們有一個共同的點——他們都很愛我,而且都對我非常好??吹竭@里,你也許會很想要拿鞋子丟我,覺得這個女人真的太囂張,必須要修理她。拜托,請你先忍耐一下,因為我快要講到我的報應了。

        后來出現(xiàn)了第五大天王,他一統(tǒng)了我的愛情天下,前人的優(yōu)點他全部都會,只要是你能夠想到的情歌、情詩、情話,他每天都瑯瑯上口,絕不重復;所有的紀念日他一定記得,不會忘記,還都有浪漫的驚喜。我吃蝦子他剝殼,我吃葡萄他剔籽。甚至我逛街久了,腿酸他幫我按摩腿。我生病的時候,他會握著我的手擔心等到天亮。不止對我很好,他對我的家人也非常的好。幫我媽媽洗碗,幫我爸爸捶背,還接送我弟弟上學。我身邊所有的閨蜜,還有我的好朋友都跟我講:“寇乃馨,你絕對不可能找到比他更愛你的男人了”,所以我答應嫁給他。 我的訂婚典禮超級盛大,所有臺灣的媒體幾乎都到場了。全程轉(zhuǎn)播。我覺得自己太幸福了!我覺得我就要成為幸福的公主嫁給那個最愛我的王子了!可是我沒有陶醉太久。在我結(jié)婚之前,我的新郎跑了,他就消失了!訂婚戒指是用郵包寄到我家的,我完全被嚇壞了,我心想:怎么會這樣?他不是很愛我嗎?為什么他這么愛我,卻要這樣傷害我?那時候我每天一直哭一直哭,吃什么就吐什么,一個月我大概掉了12斤。繼而大篇大篇的媒體報道,上面的標題就是“寇乃馨公主病被甩”。連我打車的時候,出租車司機都會回頭跟我講說:“小姐,那個男的不要你了?”我覺得好丟臉,好難過,好委屈,更多是覺得好不明白。你能想象嗎,一個你最相信的人,你覺得他一定會為你擋刀擋槍保護你的人,如果突然回頭捅了你一刀,你會不會嚇死?在他寄給我的訂婚戒指郵包里面,附了一封信。信上寫了洋洋灑灑三大頁,他說:“寇乃馨,請問,你知道我喜歡吃什么菜么?你知道我喜歡看什么書么?你知道我喜歡看什么電影么?你不知道,因為這五年來,

        都是我吃你愛吃的菜,我看你愛看的書,我看你愛看的電影,所以你根本不了解我,你怎么可能會愛我呢?你不愛我,你只愛我對你的好吧。”我反反復復把那封信看了又看,然后開始反省我自己,我覺得我的愛情怎么會這么自私呢?說到底,這個世界上其實并沒有人愿意做那個愛你比較多的人,這個世界上并沒有人愿意做那個一直不斷付出又得不到回報的人。如果這樣一直做下去,心會涼,人會走。我是選了一個很愛很愛我的人,可是我沒有得到我預期的幸福。于是我就痛定思痛,我要開始學習好好愛一個人。

        后來,我真的深深愛上一個人,愛的掏心挖肺、義無反顧。如果你很愛一個人,他一句話就可以讓你肝腸寸斷或者火冒三丈;你如果真的很愛一個人,他一離開你身邊,你就會牽腸掛肚,很想念他;如果你真的愛一個人,為他打理所有的家務根本不算什么,因為太甘愿;如果你真的很愛一個人,你會想為他付出更多還有更多。我很愛很愛他。我甚至可以每個禮拜跪在地上幫他剪他的腳指甲。我覺得愛一個人真的好累,可是愛一個人也真的好快樂。因為看到他快樂,知道他很平安,然后看見他的夢想實現(xiàn)的時候,那種快樂,比他對你好還要更快樂。所以我開始了解,原來當我們很愛一個人的時候,才有可能學會愛的真諦。我們才會知道愛是付出不是掠奪,愛是分享不是占有。如果你很愛一個人,你就會知道一切美好的化學變化都會在你身上發(fā)生,這絕對不是一個只擁有愛你的人可以達到的效果。

        前一陣子,我的老公遇到了剛剛說的甩了我的前未婚夫。我的老公就跟他說:“乃馨這一路上對我有很大幫助,她很支持、鼓勵我。如果

        沒有寇乃馨,可能沒有今天的我?!蔽业那拔椿榉蝮@呆了,他說:“???你說的這個寇乃馨我真的不認識?!蔽液芨吲d他不認識這個我,那一定表示我成長了吧,那一定表示我不一樣了吧,那一定表示我現(xiàn)在比較溫柔一點體貼一點了吧。那一定表示我現(xiàn)在比較勇敢,比較堅強,比

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