瞳言無(wú)忌
《性格的陷阱:如何修補(bǔ)童年形成的性格缺陷》([美]杰弗里·E. 楊(Jeffrey E. Young))電子書(shū)網(wǎng)盤(pán)下載免費(fèi)在線閱讀
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書(shū)名:性格的陷阱:如何修補(bǔ)童年形成的性格缺陷
作者:[美]杰弗里·E. 楊(Jeffrey E. Young)
譯者:王怡蕊
豆瓣評(píng)分:
出版社:機(jī)械工業(yè)出版社
出版年份:2019-5
頁(yè)數(shù):404
內(nèi)容簡(jiǎn)介:●你是否總把別人的需求放在首位,而委屈自己?
●你是否總覺(jué)得最親近的人其實(shí)不夠了解你,還總感覺(jué)所有人都會(huì)離開(kāi)你?
●你是否發(fā)現(xiàn):無(wú)論自己多么成功,你都仍然感到不開(kāi)心、不滿(mǎn)足,或者覺(jué)得自己不配擁有美好的生活?
……
我們將這些問(wèn)題稱(chēng)作“性格陷阱”。
以上性格陷阱是一種始于童年階段、會(huì)影響人一生的行為模式。它源自童年時(shí)家人或朋友對(duì)我們?cè)斐傻膫?,比如,被拋棄、批評(píng)、過(guò)度保護(hù)、虐待、排擠或情感剝奪。
性格陷阱決定了我們思考、感受、行動(dòng)、交際的方式,也會(huì)引發(fā)強(qiáng)烈情緒,比如憤怒、悲傷、焦慮。
本書(shū)作者根據(jù)多年的臨床和執(zhí)業(yè)經(jīng)驗(yàn),歸納了現(xiàn)實(shí)生活中常見(jiàn)的11種最具傷害性的性格缺陷。針對(duì)這些潛藏于內(nèi)心深處、貫穿我們一生的問(wèn)題,本書(shū)將為你提供非常周密和詳盡的方案,并最終幫你療愈這些童年傷害。
●通過(guò)書(shū)中的自我測(cè)量問(wèn)卷,讓你快速辨識(shí)過(guò)去傷害的根源與自我傷害的模式。
●結(jié)合認(rèn)知療法、行為療法、精神分析、體驗(yàn)性療法等,整合出一套極具實(shí)操性的改變技術(shù),每種性格缺陷都有清晰的修補(bǔ)路徑與解決方案。
●借鑒真實(shí)的案例與對(duì)話,幫助你克服生活中的長(zhǎng)期困擾,擺脫抑郁、焦慮、恐慌,克服不安全感,打破自我傷害帶來(lái)的惡性循環(huán),重新感受生活的美好。
作者簡(jiǎn)介:杰弗里·E.楊(Jeffrey )
哥倫比亞大學(xué)精神病學(xué)系教授,紐約圖式治療研究所主任,紐約和康涅狄格認(rèn)知治療中心創(chuàng)始人。
珍妮特·S.克羅斯科(Janet S. Klosko)
紐約州大頸鎮(zhèn)長(zhǎng)島認(rèn)知治療中心副主任,曼哈頓圖式治療中心和伍德斯托克婦女健康中心資深治療師。
譯者簡(jiǎn)介
王怡蕊
澳大利亞阿德萊德大學(xué)心理學(xué)學(xué)士和心理學(xué)榮譽(yù)學(xué)士(一級(jí)),澳大利亞昆士蘭大學(xué)心理學(xué)博士。
澳大利亞注冊(cè)臨床心理學(xué)家,美國(guó)心理學(xué)會(huì)(APA)、澳大利亞心理學(xué)協(xié)會(huì)(APS)會(huì)員,積極教養(yǎng)項(xiàng)目(Positive Parenting Program)項(xiàng)目組成員。
具有澳大利亞心理學(xué)碩士、博士生督導(dǎo)資質(zhì)。
從2008年起,在澳大利亞從事臨床心理治療工作。曾供職于澳大利亞的國(guó)立醫(yī)院、心理治療中心、國(guó)際非盈利組織,之后任職于紐約大學(xué)上海校區(qū)(NYU Shanghai)。2018年開(kāi)始獨(dú)立執(zhí)業(yè)。
陸楊
清華大學(xué)文學(xué)學(xué)士,美國(guó)圣路易斯華盛頓大學(xué)精神健康方向社會(huì)工作碩士。
美國(guó)密蘇里州執(zhí)證臨床咨詢(xún)師(LCSW), 中國(guó)國(guó)家二級(jí)心理咨詢(xún)師。
自2012年起從事臨床心理咨詢(xún)工作,先后就職于美國(guó)醫(yī)院的心理行為科、國(guó)內(nèi)兒童醫(yī)院的社會(huì)工作部,現(xiàn)任上海紐約大學(xué)心理咨詢(xún)師。
方孔金錢(qián)
高考志愿填報(bào)選擇專(zhuān)業(yè)是極為重要的,要想在高考志愿填報(bào)的時(shí)候輕松就必須提早了解與專(zhuān)業(yè)相關(guān)的內(nèi)容,這樣才能夠?yàn)樽约哼x擇最適合的專(zhuān)業(yè),下面是我為大家整理的關(guān)于2022年理科女生最吃香十大職業(yè),如果喜歡可以分享給身邊的朋友喔!
2022年理科女生最吃香十大職業(yè)
1.教師
教師行業(yè)的女生遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于男生,可能是源于前者的耐心細(xì)致更容易得到家長(zhǎng)的認(rèn)可。除了公立學(xué)校之外,私立學(xué)校、私人輔導(dǎo)機(jī)構(gòu)也是非常不錯(cuò)的選擇。另外,師范生往往可以獲得學(xué)費(fèi)減免的待遇,對(duì)于家境不佳的理科女生來(lái)說(shuō)也是一個(gè)福音。如果你是一個(gè)理科女生,學(xué)的是數(shù)學(xué)、物理等專(zhuān)業(yè),那么成為數(shù)學(xué)老師或者物理老師會(huì)是一個(gè)不錯(cuò)的決定。
2.記者
文字工作者這個(gè)職業(yè)聽(tīng)上去是文科生的專(zhuān)利,但實(shí)際上寫(xiě)作水平只是一方面,對(duì)于要報(bào)道 財(cái)經(jīng) 新聞、科技新聞等消息的記者,如果能有一個(gè)扎實(shí)的理科生背景,那簡(jiǎn)直如虎添翼。對(duì)記者行業(yè)感興趣的理科女,對(duì)此不妨一試。
3.公務(wù)員
父母最希望你從事的職業(yè)排行榜中,無(wú)論是理科文科,是男是女,公務(wù)員都可以占據(jù)一個(gè)非??壳暗奈恢谩7€(wěn)定的工作、不錯(cuò)的福利待遇,對(duì)于 畢業(yè) 生來(lái)說(shuō)都有著相當(dāng)大的吸引力,理科女生當(dāng)然也可以去參加公務(wù)員考試。
4.心理咨詢(xún)師
現(xiàn)代人在快節(jié)奏的生活中,生理疾病并不是唯一困擾他們的問(wèn)題,心理疾病也成為了社會(huì)上廣受關(guān)注的話題。學(xué)心理學(xué)的理科女生將來(lái)如果能夠成為一名職業(yè)的心理咨詢(xún)師,既可以改善人們的心理健康狀態(tài)、獲得成就感,同時(shí)也能獲得比較寬闊的發(fā)展空間。
5.程序員
提起程序員這個(gè)職業(yè)很多人想起的可能都是男生,但實(shí)際上坐在電腦前,只要大腦能夠飛速給出解決問(wèn)題的思路,是男是女又如何呢?事實(shí)上世界上最早的一批程序員就是女性?;ヂ?lián)網(wǎng)行業(yè)在飛速發(fā)展,對(duì)程序員的需求也越來(lái)越大,大學(xué)里學(xué)習(xí)計(jì)算機(jī)專(zhuān)業(yè)的理科女生前途無(wú)量。
6.財(cái)會(huì)人員
假如你大學(xué)里學(xué)的是金融、會(huì)計(jì),畢業(yè)之后繼續(xù)從事自身職業(yè)會(huì)是一個(gè)理想的選擇。無(wú)論是花大學(xué)四年考下“國(guó)際注冊(cè)會(huì)計(jì)師”ACCA,還是大學(xué)畢業(yè)之后馬上通過(guò)注冊(cè)會(huì)計(jì)師CPA的考試,都可以幫你進(jìn)入大企業(yè)擔(dān)任會(huì)計(jì)、進(jìn)入會(huì)計(jì)師事務(wù)所,或者拿到薪水高到人人艷羨的投資銀行的offer。手里握著會(huì)計(jì)證書(shū)硬通貨,市場(chǎng)上自然有人要。并且會(huì)計(jì)強(qiáng)調(diào)細(xì)心,理科女生從事這方面工作有其自身優(yōu)勢(shì)。
7.醫(yī)生
雖然很多人說(shuō)“醫(yī)生是不分性別的”,但是某些類(lèi)別的醫(yī)生確實(shí)更適合女生來(lái)做,例如婦產(chǎn)科、兒科等,這些醫(yī)生常常要和女人、小孩打交道,溫柔的女生會(huì)更適合這種工作。如今醫(yī)生數(shù)量遠(yuǎn)遠(yuǎn)無(wú)法滿(mǎn)足市場(chǎng)需要,畢業(yè)之后,這些理科女生有什么理由不成為搶手貨?
8.營(yíng)養(yǎng)師
食品健康問(wèn)題向來(lái)受到人們重視,由于飲食不合理等因素導(dǎo)致的疾病也得到了越來(lái)越多的關(guān)注,營(yíng)養(yǎng)師職業(yè)應(yīng)運(yùn)而生。這個(gè)職業(yè)性別并不是問(wèn)題,學(xué)“營(yíng)養(yǎng)學(xué)”、“醫(yī)學(xué)”等相關(guān)專(zhuān)業(yè)的理科女生,也可以留意一下這個(gè)行業(yè)的發(fā)展動(dòng)態(tài)。
9.城市規(guī)劃師
城市規(guī)劃所做的事情很多,比如城鎮(zhèn)體系規(guī)劃、城市總體規(guī)劃,分區(qū)規(guī)劃等等。中國(guó)城市規(guī)劃行業(yè)起步較晚,人才儲(chǔ)備量不足,于是就業(yè)前景很好。因?yàn)檫@個(gè)職業(yè)對(duì)性別沒(méi)有明顯偏好,所以對(duì)理科女來(lái)說(shuō)吸引力也很大。
10.理財(cái)規(guī)劃師
如何才能用錢(qián)生錢(qián)?中國(guó)經(jīng)濟(jì)高速發(fā)展下,手里有些閑錢(qián)想要投資的家庭也越來(lái)越多,然而面對(duì)許多高風(fēng)險(xiǎn)的投資方式,到底要如何有效理財(cái)呢?市場(chǎng)的迫切需求和巨大的人才缺口使專(zhuān)業(yè)理財(cái)規(guī)劃師成為國(guó)內(nèi)最具吸引力的職業(yè)之一,目前中國(guó)理財(cái)規(guī)劃師職業(yè)仍有20萬(wàn)人的缺口。對(duì)學(xué)校里學(xué)習(xí)金融等專(zhuān)業(yè)的女生,理財(cái)規(guī)劃師會(huì)是不錯(cuò)的出路。
壓線考生填報(bào)志愿注意事項(xiàng)
壓線考生都要避開(kāi)熱門(mén)院校、熱門(mén)專(zhuān)業(yè)和 熱點(diǎn) 地區(qū)??蛇x擇該批次中較為冷門(mén)的專(zhuān)業(yè)和學(xué)校。專(zhuān)業(yè)建議選“農(nóng)、林、水、地、礦、油”相關(guān)的院校,盡量避免填報(bào)北京、上海、天津、廣州、南京等地院校,重點(diǎn)關(guān)注中西部地區(qū)院校。
填報(bào)志愿實(shí)際上也是考生與院校之間的一種“雙向選擇”。一方面考生通過(guò)填報(bào)志愿,表達(dá)自己的愿望即向往何種院校、喜歡什么專(zhuān)業(yè)等;另一方面,各普通高校又以考生填報(bào)的志愿為其錄取的基本依據(jù),從報(bào)考者中擇優(yōu)選拔合格的新生。合理填報(bào)志愿對(duì)于考生來(lái)說(shuō)意義十分重大。
中外合作的二本大學(xué)
1、寧波諾丁漢大學(xué);
2、西交利物浦大學(xué);
3、北京師范大學(xué)香港浸會(huì)大學(xué)聯(lián)合國(guó)際學(xué)院;
4、香港中文大學(xué)(深圳);
5、深圳北理莫斯科大學(xué);
6、昆山杜克大學(xué);
7、上海紐約大學(xué);
8、廣東以色列理工學(xué)院;
9、溫州肯恩大學(xué)第九。
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