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        Jasmine2001
        首頁 > 心理咨詢師 > 蔡小梅心理咨詢師

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        吃貨肥仔喵

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        一定要多陪陪他,再和他在一起的時候一定要多提及自己的生活過得很好,提一些讓老人開心,安心的事情,可能是因為老人有擔心的事情,但是又不確定,或者是為兒女擔心,或者是為其他的事情,說不上來,但心里還是慌,這種時候就要多和老人在一起開心的聊聊天,并且每次要離開老人的時候一定要強調(diào)自己什么時候會回來,給老人一個能夠用來盼著的理由,就不會感到害怕了。

        蔡小梅心理咨詢師

        344 評論(9)

        快到碗里吧吧吧

        90后初涉職場溝通方式是問題

        90后初涉職場溝通方式是問題,在面試的時候留下一個好印象是成功的開始,學(xué)會與不同的人交往是職場的必修課,職場不會相信眼淚,90后初涉職場溝通方式是問題,你學(xué)會了嗎?

        新人癥狀

        1、“辦公室代溝”難逾越

        剛畢業(yè)于華南師大的宋同學(xué)現(xiàn)在一家事業(yè)單位工作,之前在這家單位實習(xí)了幾個月,由于政府部門工作穩(wěn)定,待遇豐厚,所以畢業(yè)前她就聽從父母意見,順利考上這家單位。由于有過實習(xí)經(jīng)驗,所以能勝任基本工作。唯一讓她苦惱的是,身邊的同事大部分是70后,平常除了工作之外,很難找出共同語言?!巴聜冊谝黄鹫劦亩际呛⒆印⒎孔?、車子這些問題,我根本插不上嘴。”而相比起下班之后和同事聚餐、聊天,她更喜歡回家通過微博、人人網(wǎng)等與同齡的同學(xué)、朋友交流。久而久之,和同事的關(guān)系也就更淡了。

        HR診斷:東莞智通人才市場的H R專家蔡小梅稱,這是新生代員工在職場上遇到的新問題,也有人將其稱為難以逾越的“辦公室代溝”。90后生長在信息時代,喜歡用網(wǎng)絡(luò)獲取信息,他們往往忽略了現(xiàn)實的溝通,對老員工敬而遠之,有了問題,習(xí)慣性地使用百度、谷歌搜索,殊不知當面請教是拉近距離、增進了解的最好方式。

        2、工作瑣碎不受重用

        小劉是畢業(yè)于北方一所名校的高材生,寫得一手好文章,還組織過幾場大型校園活動,在學(xué)校是有名的才子。畢業(yè)前如愿與東莞一家效益不錯的通信公司簽了約??傻搅诵聠挝缓?,他發(fā)現(xiàn)盡管身邊的同事學(xué)歷并不是很高,盡管他很優(yōu)秀,但在公司也沒有在學(xué)校時那么吃香。

        近一個月來,他每天的日常工作就是接電話、開會、復(fù)印、收發(fā)傳真等,有時一些跑腿的瑣事也需要他來。此外,他沒有得到任何施展才華的機會。小劉十分想?yún)⑴c一些具體的項目策劃工作,盡管這些工作看似不難,但領(lǐng)導(dǎo)并不愿放手讓他來做,因此他很煩惱。

        HR診斷:蔡小梅表示,這種情況在一些高學(xué)歷的畢業(yè)生中時有發(fā)生。剛進單位的所有新人必須從基層做起,一方面是讓新人充分了解單位的運作情況,熟悉各項業(yè)務(wù);另一方面不要小看一開始領(lǐng)導(dǎo)指派的瑣碎小活,這往往是領(lǐng)導(dǎo)考察新人工作態(tài)度、鍛煉其能力的方式。在做好這些工作之余還可以主動表現(xiàn)個人能力,讓領(lǐng)導(dǎo)增加對你的信任,才能有所作為。

        3、工資沒有零花錢多

        江同學(xué)是東莞本地人,畢業(yè)于東莞理工學(xué)院人力資源管理專業(yè)。她在親戚的介紹下到了一家旅行社做前臺接待。她對目前的工作整體是滿意的。但唯一讓她覺得有些窘迫的是,每個月的工資不高,目前只有1500元左右。她告訴記者,班里同學(xué)的工資普遍都是這個水平,“連月薪2000多的都很少。有些人說工資都沒有老爸給的零花錢多”。工資除去日常開銷,幾乎每個月都月光,如果再要給家里錢,就更難了。但迫于目前的就業(yè)形勢,不得不接受這個薪水。

        HR診斷:蔡小梅認為,新人的這個工資水平是由市場供需決定的。表面上看盡管企業(yè)給了雇員1500元的薪資,但是實際上為這個崗位還花了很多人力成本、時間成本和培訓(xùn)成本,背后的投入可能達到3000元。畢業(yè)生為了提升薪水,最好的辦法是盡量利用公司提供的各種培訓(xùn)活動和鍛煉機會,讓自己積累更多經(jīng)驗,成為更有價值的員工。

        雇主心聲

        新人卻現(xiàn)“老鳥”倦怠

        黃先生是一家貿(mào)易公司的.部門經(jīng)理,公司也有一些80后,90后的孩子。黃先生認為他們往往一開始工作時很有激情,對領(lǐng)導(dǎo)和前輩同事吩咐的工作積極地完成,學(xué)習(xí)能力也很強,沒多久工作就能上手。但存在的問題是,這工作的熱情沒多久就消耗殆盡了,能躲的活兒就躲,“就像在這崗位干了一輩子似的”。

        此外,這些孩子不太能吃苦,有時候人手不夠,需要幫忙搬運貨物時,有些人會嫌累,還要求發(fā)額外補貼。平時和他們一起出差,也會常常抱怨條件太差。他還建議90后們不要太把自己當回事,出了問題不要把責任往別人身上推,多找自己原因。

        專家建議

        善用90后“信息反哺”

        對于目前90后進入職場后的適應(yīng)現(xiàn)狀,智通人才市場的人力資源管理高級經(jīng)理蔡小梅也表示,其實有些并非是90后獨有的特質(zhì),這是任何年代職場新人都會出現(xiàn)的問題。同時90后也有一些優(yōu)秀的特質(zhì),比如他們普遍知識面廣、樂于接受新事物。有些公司也會反映曾收到他們非常有創(chuàng)意的好點子,雖然暫時不具備可行性,但為公司未來業(yè)務(wù)發(fā)展提供了新思路。

        從這一角度看,90后進入企業(yè),實際上也是一種“信息反哺”,90后熟暗互聯(lián)網(wǎng)時代帶來的新價值觀和信息源,這些觀點的革新能為公司提高工作效率,拓展業(yè)務(wù)領(lǐng)域。在這方面,很多60后、70后員工反過來需要向新生代員工學(xué)習(xí)。

        心理咨詢師

        90后易患“社交恐懼癥”

        記者就90后大學(xué)生如何調(diào)整工作心態(tài)的問題采訪了東莞市教育局心理健康指導(dǎo)中心的國家高級心理咨詢師郝東,了解到這一代“職場新人”?;加小吧缃豢謶职Y”。

        郝東告訴記者,前幾天他到廣東醫(yī)學(xué)院和大學(xué)生們做交流時,發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在的大學(xué)生基本都是90后的一代,他們當中有80%的學(xué)生選擇留??佳?,而不是進社會找工作。這個現(xiàn)象一開始讓郝東百思不得其解,后來經(jīng)過和學(xué)生們的溝通發(fā)現(xiàn),很多學(xué)生還沒進入社會就已經(jīng)開始害怕,害怕進入社會接觸新的工作,面對新的人,寧愿選擇留在更有安全感、更熟悉的學(xué)校繼續(xù)讀書,這其實就是一種“社交恐懼癥”的癥狀。

        此外,網(wǎng)絡(luò)時代來臨也催生了一大批宅男宅女,這在90后學(xué)生中也相當普遍。有些人甚至害怕人與人之間面對面的交流,習(xí)慣一切用Q Q、私信等虛擬通信工具來表達,有些人甚至對老板或同事打電話都有障礙,習(xí)慣發(fā)短信,其實這背后都是一種缺乏社交勇氣的恐懼心理。

        郝東認為,“職場新人”要克服這種心態(tài)最好的辦法只有在身邊尋找一個有經(jīng)驗的“過來人”,打開心防,向資深前輩請教待人接物的技巧,這遠比一個人獨自在內(nèi)心糾結(jié)要好。

        莞好生活

        高校“軟實力”日益受關(guān)注

        高考分數(shù)已經(jīng)揭曉,填報志愿問題也讓考生和家長十分糾結(jié)。為了爭奪優(yōu)質(zhì)生源,各個大學(xué)都鉚足了勁兒,各顯神通。網(wǎng)絡(luò)上也掀起了一股“攀比”各校文化軟實力的惡搞之風(fēng)。你說你們是僑校,港澳帥哥多,還不用軍訓(xùn);我說我們師范美女多,全天不斷網(wǎng)。而多年來武漢大學(xué)與廈門大學(xué)的“最美大學(xué)”之爭,也于近日分出了勝負。廈大說:我有海。武大說:我除了有櫻花外,今年還可以到武大來看“?!薄_@種調(diào)侃其實并不會讓考生因此卻步,反而讓人更加向往這樣的輕松自由的校園文化。

        每年六七月份,一批批的大學(xué)畢業(yè)生走出校門,跨入職場,經(jīng)歷著從“學(xué)生”向“員工”的角色轉(zhuǎn)變。各大企業(yè)也迎來一年一度的“迎新”高峰,公司注入新鮮血液的同時,也同時面臨著管理方式的挑戰(zhàn)。

        學(xué)業(yè)人生轉(zhuǎn)向事業(yè)人生,沒有了明確的課程安排,沒有了老師的指導(dǎo),而要應(yīng)對公司領(lǐng)導(dǎo)的任務(wù)要求,要處理形形色色的職場人際關(guān)系,面對角色轉(zhuǎn)換,不少90后畢業(yè)生感到困惑與彷徨。

        在惠州,一些“初涉職場”的大學(xué)畢業(yè)生工作了大半個月,感覺自己所學(xué)的知識難以發(fā)揮,不知如何處理與上司、同事或客戶的關(guān)系,而且經(jīng)常要加班。也有一些經(jīng)歷過較長時間“實習(xí)期”的大學(xué)生在職場上已經(jīng)駕輕就熟,能夠迅速投入工作中去。

        困惑1:為何老讓我做搬水復(fù)印的活?

        初入職場,畢業(yè)生張勝(化名)卻一點也高興不起來,大學(xué)畢業(yè)到一國有企業(yè)上班的他,每天要做的事情基本就是搬水、打印復(fù)印文件、收快遞、送文件等雜活?!皠?cè)肼毜囊稽c新鮮感,很快就被這些瑣事消磨殆盡了。”張勝無奈地說。

        大學(xué)時張勝所學(xué)的專業(yè)是行政管理,還選修了人力資源管理的課程,希望畢業(yè)后能運用所學(xué)的專業(yè)知識??墒沁M入國企后,作為該國企辦公室里的新人,辦公室的領(lǐng)導(dǎo)和同事卻經(jīng)常差遣他做各種瑣碎的雜活。

        作為新人,張勝為了盡快融入集體,對于同事們需要幫忙復(fù)印文件、送文件等活,他十分樂意去幫忙,但后來他發(fā)現(xiàn),越來越多人差遣他做各種雜活,時間久了,張勝十分無奈。有一次他向一名老員工抱怨,結(jié)果該同事卻說他:“作為新人,幫大家跑跑腿是應(yīng)該的,大家都是這樣過來的。”

        畢業(yè)生小張入職半個月,目前也在做著各種辦公室雜活,她所學(xué)的專業(yè)是英語,然而由于找不到合適的工作,無奈只好先找份文員的工作先做著。

        困惑2:表現(xiàn)出色受到老員工冷落?

        大學(xué)生張婷(化名)畢業(yè)后去到一企業(yè)上班,從事市場營銷工作,一開始她與同事相處還不錯,由于此前有著較為豐富的實習(xí)經(jīng)驗,張婷在工作上得心應(yīng)手,業(yè)績很快就超過了公司的幾位老員工,她也多次受到領(lǐng)導(dǎo)的表揚。領(lǐng)導(dǎo)也經(jīng)常讓她提工作上的意見和建議。

        然而張婷漸漸地發(fā)現(xiàn),有幾位老員工得知領(lǐng)導(dǎo)和她聯(lián)系密切后,對她的態(tài)度卻慢慢轉(zhuǎn)淡,以前他們經(jīng)常會一起出去聚餐、唱K,但是現(xiàn)在這幾位老員工卻很少叫上她了。張婷很是無奈,“難度我工作出色也會得罪人?”

        畢業(yè)生小黃畢業(yè)后進入了一國企的黨委辦公室,辦公室里基本是年紀四五十歲的員工,作為一名90后,小黃發(fā)覺跟這些老員工沒有共同話題,老員工關(guān)心的是教育孩子的話題,而小黃則比較喜歡看NBA和網(wǎng)球比賽。小黃說,“跟辦公室的上司和老員工難以“打成一片”,他們對我的態(tài)度也是不冷不熱,工作環(huán)境很枯燥,每天就盼著趕緊下班,去找同齡的朋友一起打球、看球賽?!?/p>

        困惑3:為何試用期如此長工資卻很少?

        試用期是大學(xué)畢業(yè)生踏入職場的第一關(guān),在此期間,大學(xué)畢業(yè)生要經(jīng)歷一個從校園到社會的轉(zhuǎn)變,面對新的環(huán)境和生活方式,總是比較容易遇到種種困難。

        畢業(yè)后在惠州某醫(yī)院工作的護士小李跟醫(yī)院簽訂了為期一年的見習(xí)合同,見習(xí)工資只有1200元。醫(yī)院沒有提供宿舍,小李還要在醫(yī)院附近租房,她租了個每月400元的單間,每個月還要花幾百元的伙食費,再買些日常用品,基本每個月所剩無幾?!懊刻旃ぷ骱苄量?,這一年不知如何熬。”小李感嘆地說。

        畢業(yè)生小陳目前在一民企上班,公司規(guī)定,新人要經(jīng)過半年的試用期,而且試用期過后再簽勞動合同,試用期的工資只有1500元。小陳說,雖然試用期工資較低,但是自己和其他新人都不敢抱怨,畢竟還沒有簽合同,現(xiàn)在只有認真工作,希望到時能夠順利轉(zhuǎn)正。

        作為剛剛離開校園、踏入社會的職場新人,如何實現(xiàn)從青澀、稚嫩的學(xué)生轉(zhuǎn)換為職業(yè)人是他們必須要面對的問題。那么初入職場的新人應(yīng)該如何轉(zhuǎn)變角色呢?總結(jié)如下,僅供參考。

        1、注意著裝和儀態(tài),做好入職轉(zhuǎn)型

        進入職場,就要塑造出與工作角色對應(yīng)的形象。這意味著新入職者要告別可愛的卡通造型、隨意的牛仔褲和波鞋,穿上不那么舒服的高跟鞋或是戴上不那么舒服的領(lǐng)帶。

        2、迅速進入工作角色

        向HR詢問你的職位說明書,向領(lǐng)導(dǎo)了解自己的職責和權(quán)利。不要對入職培訓(xùn)寄托太大希望,入職培訓(xùn)只能教一些形式化的東西。工作的實質(zhì)和竅門需要你去體會和請教,在組織中找到一個mentor是最迫切的事。

        3、少說話,多做事

        校園是一個張揚個性的地方,職場則是一個適當展示個性的地方。初入職者要謙虛,要少說話,多傾聽;少抱怨,多做事。

        4、學(xué)會服從上級,堅決地執(zhí)行上級指示

        對于新人決不能因你的上級比你年輕或是比你學(xué)歷低就不愿接受指揮,要清楚他能成為上級,一定有道理。你的建議也并不新穎,你只是不知道前人這么嘗試不可行的原因。“初生牛犢”的迷茫:想干出成績,是不是該換一個“更好”的部門?

        所謂“初生牛犢不怕虎”,剛?cè)肼氄吒蓜攀悖浅O胙杆僮龀龀煽?,得到組織和領(lǐng)導(dǎo)的認可和賞識。

        282 評論(13)

        EatDrinkWorld

        人老了,害怕孤獨,兒女就是她的依靠。

        122 評論(9)

        門門8898

        ? 陸三金 (郭京飛 飾) ? 盛秋月 (袁詠儀 飾) ? 呂青橙 (李倩 飾) ? 白敬祺 (張瑞涵 飾) ? 邱瓔珞 (錢芳 飾) ? 蔡八斗 (劉冠麟 飾) ? 溫良恭 (楊皓宇 飾) ? 糊糊 (傅家緣 飾) 其他角色? 小安子 (王勇 飾) ? 馬蘇 ? 呂青檸 (姚晨 飾) ? 呂秀才 (喻恩泰 飾) ? 黃一平 (黃曉明 飾) ? 成銘章 (陸毅 飾) ? 佟承疇 (佟大為 飾) ? 章文伯 (杜淳 飾) ? 蔡二斗 (王學(xué)兵 飾) ? 太后 (莫小棋 飾) ? 伊季高 (陳赫 飾) ? 李佳航 ? 龔磬冬 (馬天宇 飾) ? 紅鳳凰 (阿朵 飾) ? 熊乃瑾 ? 鞏祥照 (雷佳音 飾) 鞏祥照【雷佳音飾】:出場即上龍門鏢局替年掌柜討債,被打得半死,后靠放高利貸發(fā)家年功權(quán)【李傳纓飾】:萬永商鋪掌柜,外表冷面實則熱心腸佟承疇【佟大為飾】:佟湘玉的弟弟,盛秋月的丈夫,龍門鏢局前當家的,押鏢途中遇伏身死龔磬冬【馬天宇飾】:南宮殘紅的助理,殺手,被青橙和敬祺圍攻,從房上摔下服毒而死南宮殘紅【姚魯飾】:青花會會長,后被陸三金設(shè)計搞垮青花會,最終入獄。年夫人【王晶飾】:年掌柜的夫人車夫【趙錦燾飾】:馬車車夫曼曼【湯晶媚飾】:星貓裁縫鋪掌柜逃兵【趙熠洋飾】:逃兵,在茶鋪調(diào)戲青橙,被虐殘后送官冉湘【阿瓦古麗飾】:黑道十大殺手之一,受命暗殺敬祺,但自作自受反被自己失手殺死馬行老板娘【張倩飾】:馬行的老板娘司馬【金澤灝飾】:南宮殘紅的助理瓜姐【王一楠飾】:殺手組織介紹人盛廷玉【郭京飛飾】:東廠督公,陸三金的大爺水生【王小飛飾】:東廠督公的手下,盛廷玉死后接任東廠督公司空追星【連凱飾】:瞎子殺手,青花會解散后準備暗殺鏢局眾人,反被眾人設(shè)計擒拿文鶯【文清飾】:八卦節(jié)目主持人程曉卿【任山飾】:文鶯的搭檔南叔【程鴻林飾】:商鋪老板,介紹佟承疇給盛秋月,不同意山雞娶自己女兒阿九白展堂【沙溢飾】:盜圣,白敬祺的父親姜若蘭【劉筱筱飾】:恭叔前女友,四大神捕之一榮榮【徐潔兒飾】:恭叔前女友,客棧老板娘伙計【王昊飾】:面攤伙計陸三木【印小天飾】:陸三金的弟弟太后【莫小棋飾】:陸三金前女友,當朝太后蒼月【黃齡飾】:斷橋派高手,嫵媚的賊焦國強【肖央飾】:電影投資人薛兆麟【王煜峰飾】:演員,出演龍門鏢局投資電影《龍吟劍》桂芝【高曉菲飾】:演員,出演龍門鏢局投資電影《龍吟劍》山雞【譚峻鵬飾】:黑道混混,盛秋月在廣東的跟班黃一平【黃曉明飾】:邱瓔珞的前男友,號稱神醫(yī)“黃三針”柏叔【張一白飾】:嗜酒如命的酒鬼官差【孔二狗飾】:衙門差役(電視版被刪)九叔【高群書飾】:廣東黑道巨頭,和芳姑結(jié)仇,后吐血被氣死芳姑【元秋飾】:盛秋月的母親,姬無命的老婆成銘章【陸毅飾】:盛秋月的前男友,兩廣總捕頭成母【吳艷杰飾】:成銘章的干娘伊季高【陳赫飾】:房產(chǎn)中介,被黃淑儀派遣收購龍門鏢局翔子【裴興雷飾】:伊季高的助手黃淑儀【柯藍飾】:恭叔的前女友,陸三金的小學(xué)同學(xué)青青【崔冰飾】:恭叔的前女友龔露【甘露飾】:恭叔的前女友,星宿派門下小梅【練束梅飾】:恭叔的前女友,文藝女青年(電視版被刪)紅鳳凰【阿朵飾】:恭叔的前女友,塞外博雅族人呂青檸【姚晨飾】:呂青橙的姐姐,六扇門女捕頭賈壯憲【李佳航飾】:邱瓔珞的師叔,養(yǎng)生專家楊思維【張馨予飾】:將軍府將軍女兒靈兒【翟煦飛飾】:水粉店老板柳紅【姚宜艾飾】:楊思維的丫鬟張聞勃【杜淳飾】:“斜轎”教主敬一刀【李晨飾】:天下第一快刀,浩天【張浩天飾】:和白敬祺從小一起長大(GAY)阿美【焦俊艷飾】:馬幫女主人蔡二斗【王學(xué)兵飾】:八斗的哥哥,漕幫代表呂輕侯【喻恩泰飾】:青州知府,青橙的父親小翠【霍思燕飾】:原來是三金的丫鬟,后進宮成了蘭昭儀流云【田雨晴飾】 :蘭昭儀的丫鬟上官靖宇【嚴寬飾】:胭脂鋪老板青峰【肖飛飾】:算命先生宋書懷【袁弘飾】:束河方圓五百里的第一訟師郎知縣【楊斐然飾】:束河的地方官鄧廷芳【保劍鋒飾】:現(xiàn)任青州知府,青橙和敬祺的小學(xué)同學(xué)楊慶予【張昊翔飾】:慶灃祥茶莊老板厲文婷【姜正陽飾】:恭叔前女友,西南地區(qū)大姐大(原為伊能靜,補拍換為姜正陽)薇薇安【晨陽飾】:恭叔前女友,心理咨詢師聞雅【熊乃瑾飾】:青城派繼任掌門,與敬祺有一段糾葛過千帆【付辛博飾】:聞雅師兄,第十七屆武林大會第一名鼻涕蟲【喬喬飾】:過千帆的頭號腦殘粉,武功很好一直保護過千帆小雪絨【張子楓飾】:恭叔與邱羅的女兒邱羅【馬蘇飾】:恭叔前女友,小雪絨的母親,仙靈公主廚師【胡彥斌飾】:飯店廚子胡姬花【馬秋子飾】:油鋪老板娘陸三水【王浩燃飾】:陸三金的妹妹陸夫人【朱茵飾】:陸三金的母親

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