高考心理輔導(dǎo)|高三心理：節(jié)奏 很多的學生于考試或多或少的都充滿了恐懼，特別是對于高考。重慶寸草心心理咨詢提醒這個考試在很多人看來是非常的重要的一次考試?？嫉煤镁捅硎疚磥淼那巴臼欠浅５拿篮玫?，但是如果考得不好的話，就會使得自己暫時的前途會非常的黑暗。 所以高三學生考前心理輔導(dǎo)是非常的重要也是非常的有必要的。那么考生在考試前的心理輔導(dǎo)應(yīng)該怎么做呢？ 這就成為了老師和家長都非常關(guān)心的一件事情了。很多的考生在到了考場的時候基本上都有會出現(xiàn)一種腦子一片空白的現(xiàn)象。有些學生平時的學習成績都是非常的優(yōu)秀的，考試之前的準備也是非常的充分的，甚至有些對于書上的知識都非常的熟悉了，但是一到考場上，就會非常的緊張，就會導(dǎo)致自己考試發(fā)揮失常。腦袋一片空白。 這就是考前的心理壓力太大造成的。所以，為了克制這種現(xiàn)象，學生就應(yīng)該在考試之前對自己有足夠的信心。只有充分的相信自己的實力，才能在考試的時候發(fā)揮自己的正常的水平。才能夠集中自己的精神好好的考試。其次是考生在考試之前的一段時間里面，生活規(guī)律一定要有節(jié)奏。不要為了復(fù)習考試，就隨便的打破自己的生活規(guī)律。 重慶寸草心心理咨詢師強調(diào)保持好良好的生活作息習慣。著對于考生來說是非常的重要的一件事情。并且在周末的時候，還可以跟家長一起出去爬爬山啊什么的，為自己減壓