這兩年，“極簡”一詞刷爆朋友圈。但很多人誤解了極簡，以為極簡就是扔東西。 其實，真正的極簡，是明白我們身邊99%的事情都沒有意義，從而把時間和精力傾注在1%的美好人事物上。 余秋雨上《開講啦》時提到一件事：有幾年，他忙著尋訪世界古文明遺址快走完的時候，一家傳媒老總很感動，對余秋雨說：“最后一站，我來陪你吧！” “好??！”余秋雨答應了。 尋訪古遺址，余秋雨相當于離開了社會，又不能看電視，又無法看報紙，他完全不知道這幾年世界發(fā)生了什么，于是對傳媒老總說：“給我補補課吧?！? 老總只花了不到十分鐘，就把這幾年世界發(fā)生的事情講完了。 余秋雨問：“就這一些？” 老總說：“就這一些。” 余秋雨問：“那中國呢？” 中國這幾年發(fā)生的事，老總講了五分鐘。 老總看著余秋雨失落的樣子，說了一句：“秋雨，絕大部分事情發(fā)生后的第二天，我就連再講一遍的興趣都沒有了?！? 余秋雨聽著這句話，心里暗自慶幸：“我這幾年不管不顧，看來并沒損失什么啊。專注于喜歡的事情，反倒收獲了很多快樂。” 其實，真的就是如此：我們身邊看似每天都洶涌著各種人事物，其實99%的信息都與我們無關，99%的人物都與我們無關，99%的事情都與我們無關。 但我們卻把很多時間和精力耗費在了這99%與我們無關的人事物上，而忽略了那1%我們最該認真對待的部分。 一位高中同學過得非常忙碌。因為她非常喜歡關注別人。 文章出軌了，她要大罵一通。寶強離婚了，她要痛罵一頓。反正什么新聞，她都要插上一腳。 而且，她超喜歡跟風?？吹酵录y身了，她要跟著紋。看到朋友買什么書了，她要跟著買。連別人囤什么貨，她也要湊熱鬧。 她說：“如果我不關心這些，會被人認為落伍?！苯Y果，她把生活過得一團糟。 另一位同事卻過得很“閑”。 當大家都在熱議明星出軌時，她正在廚房為老公做生日蛋糕。 翻看她微信，發(fā)現(xiàn)在任何話題面前，她都沒有發(fā)表過一句看法，微信里，全是她愛做的事、要做的事、已做的事。 她說：“那些都是別人的生活，對與錯和我有什么關系呢?！彼菃挝焕锕J的最會生活的人。 有一次，我問她生活的秘訣。 她說： “很簡單，不要過度關注別人。與其一風吹草動就靈魂出竅，不如腳踏實地過好自己的生活?！?去掉“過度關注別人”的虛耗時間，我們的生活就可以大幅度簡化。 不要過度關注別人——這才是極簡。 2015年，德國評選年度惡詞，排名第一的惡詞竟然是——好人。 奇怪吧？其實不。 因為我們平時最常遇到的麻煩，往往都來自于好人。他們的口頭禪就是： “我是為你好”。 “你不要再跟那個人來往了，他那么討厭?！? “你不要穿這種衣服，難看死了?！? “你應該看有深度的書，這些全是垃圾。” “離婚？為了小孩，你就再忍忍吧！” 當你張口解釋時，他們立刻回復： “我是為你好，換做別人，我才懶得管他?！? 如此好人，在我們身邊無處不在，或者，我們自己就是這樣的好人。 我們總喜歡把自己的價值和喜好強加在別人身上，“我喜歡的東西，你也該喜歡。我討厭的東西，你也應該討厭?！狈路鸩坏絼e人的生活里指手畫腳、不去別人的世界里指點江山，我們的人生就不完整似的。 但其實：別人的生活，關你屁事。你既耗費精力，還不討好，何必。 連岳有句話說得好：對他人的私事不關心不介入，允許他人的道德觀、生活方式和自己不同，將消除世上90%以上的煩惱。 不要隨意介入別人的生活——這才是極簡。 《致賤人》里寫道： “總有些人會利用你的專業(yè)來找你做各種事。 你不是學英語的嗎？幫我翻譯一篇論文唄。 你不是學中文嗎？幫我寫個講話稿唄。 你不是學設計嗎？幫我設計個LOGO唄。” 如果你拒絕，就會背上惡名。 “還是同學呢，這么點忙都不幫?！? “這么點忙都不幫，你好意思嗎？” 如果你怕背上惡名，不忍拒絕，那恭喜你，從此你就“麻煩”纏身了。 我特別欣賞心理咨詢師吳迪的做法。他開咨詢室時，立下了幾條規(guī)矩：如咨詢預約收費，不是免費。如咨詢必須在咨詢室，不能在咖啡館餐廳。 ………… 經常有人對他說：“我請你吃飯，跟你談談我的感情問題?！? 他立馬回復：“我對吃飯沒興趣，想咨詢請預約，每小時1000元?！? 有人又說：“我是某某的朋友?！? 他立馬回復：“你是誰的朋友都一樣。” 很多人覺得他冷酷，但吳迪說：“你不能接受我的界線，疏遠就疏遠吧！”結果，大多數(shù)人最后都理解了他的原則。 吳迪說： “建立好心理和行為邊界，不要讓別人隨意介入你的生活。這不是斤斤計較，而是便于各行其道互不干擾?！? 不讓別人隨意介入你的生活——這才是極簡。 作家李尚龍寫過一件趣事：他一位朋友，在成名之前，給一個很大的報社投過稿，可每次投稿，都石沉大海。一年后，他的書意外大賣，那家報社的創(chuàng)辦人竟親自來找他約稿。如今他們關系很好，因為一個需要賣書，一個需要好稿。 有人問：你為何和這家報社的關系那么好？ 他說了一句話：等價的交換，才有了等價的友誼。 李尚龍自己也是如此，上大學時，他酷愛社交，參加了三個社團，只要有活動，就會去打個醬油?？吹秸l，就逮住誰留存下電話。可一遇到急事，他想找人幫忙時，打遍了電話，也沒人愿意慷概相助。后來，他終于成為名人后，遇到什么事打電話就應者云集了。 這時他才懂得：只有關系平等，才能互相幫助。自己不牛逼，認識再多牛逼的人也沒有用。 很多人經營人脈時，習慣往外求：求資源、求渠道、求關系。但到頭來，往往是竹籃打水一場空。 真正聰明的人，習慣向內求：放棄99%的無用社交，轉而全力提升自己。 因為他們懂得：人脈不在別人的身上，而是藏在自己身上。唯有自己變強大，才能獲得有用的人脈！ 放棄99%的無用社交——這才是極簡。 我姨家的表妹，才25歲。這段時間，她過得非常焦慮。因為她兩個同學都結婚了。 “我要趕在26歲之前嫁了，30歲之前生完二胎，然后相夫教子，這樣才是女人的標配生活?！? 她一臉認真，說得我都笑了。 這幾年，“標配生活”好像很流行。多少歲之前應該買房，多少歲之前應該買車，多少歲之前應該當上部門主管。 ………… 為了過上這樣的標配生活，很多人把生活過成了競技場，一旦規(guī)定時間完不成目標，就會深深焦慮。 有人過得比我們幸福，不是因為有錢，而是他們從來不給自己設定“標配”，也不去羨慕別人的“標配”，更不會嘲諷別人的“非標配”，他們只追求和專注于自己的“私人訂制”。 蘇東坡說：人間有味是清歡。 清歡之所以好，是因為它對生活的超逸，不講究物質的條件，只講究心靈的品味。返璞歸真，讓生命回歸最舒適的狀態(tài)。 什么是極簡？就是回來做自己。做自己想做的事，過自己想過的生活。 楊絳先生說：“我們曾如此期盼外界的認可，到最后才知道：世界是自己的，與他人毫無關系?！? 回來做自己——這才是極簡。 前段時間，和朋友聊天時。他說他在反思一件事情： 一件事情，他做得欠妥，同事說他，他點頭如搗蒜：“是，是，是，下回注意。” 但一回家，他就向老婆抱怨。 老婆聽后說：“你也有不對的地方……” 他立馬就火了：“別人不理解我就算了，你怎么也不理解我?！? 我總是把最差的脾氣和最糟糕的一面給了最親密的人——這就是朋友的反思。 其實， 我們也常犯這樣的傻——對陌生人太客氣，對親密的人太苛刻。 非洲草原，百萬犀牛在遷移，景象壯觀。似乎他們是以集體為依托，一起生活的。 但其實，犀牛一生中，整天呆在一起生活的，不過幾頭而已。 幾百只大象結伴而行，仿佛是一家。其實整天呆在一起的，不過五六只而已。 人呢，人要和多少人打交道呢？ 社會學家研究發(fā)現(xiàn)—— 無論你圈子多大，真正影響你、驅動你、左右你的，通常也就是身邊那八九個人，甚至四五個人。 但我們卻把大把時間花在了取悅那些無關緊要的人身上，而把壞脾氣留給了我們最重要的人。 什么是極簡？ 滿目山河空念遠，不如憐取眼前人。 專注于取悅我們最重要的人——這才是極簡。 美國埃默里大學教授馬可說過一句話：“一個人成熟的標志之一，就是明白每天發(fā)生在我們身邊99%的事情，對于我們和別人而言，都是毫無意義的。” 這句話的潛臺詞就是——我們應把大部分時間和精力，傾注在1%的美好人事物上。人活到極致，一定是素與簡。 99%都是無用的，聰明人只過1%的生活。