考前綜合癥。主要是你的認識問題，正確看待高考的意義。1、這只是一個階段性考試，不一定決定你的未來。（現(xiàn)在就算大學畢業(yè)出來各自的工作多數(shù)不是對口的，高工資，做老板的不一定高考都考得很好。所以放松心情，盡力就好，大學都有得上的）。2、拋開親人朋友的壓力，記住高考只是你個人的事，考得好與不好，只要對自己負責，高考的結(jié)果只對自己有影響，相信大多數(shù)考前心亂就是擔心考不好，親人、朋友、師長們失望，這太累，自己一輩子的日子自己過。3、加強體育鍛煉，跑步、打球等等能分散注意力，放松心情。4、合理安排復習時間，勞逸結(jié)合。找父母、知心朋友經(jīng)常聊天有助于減壓。祝高考順利!