嘟嘟和滴滴
健康管理師是從事個(gè)體和群體從營養(yǎng)和心理兩方面健康的檢測、分析、評估以及健康咨詢、指導(dǎo)和危險(xiǎn)因素干預(yù)等工作的專業(yè)人員。蓋章的單位是國家衛(wèi)建委。
初心&依戀
三個(gè)月的時(shí)間,我考過中級經(jīng)濟(jì)師和健康管理師,作為一個(gè)過來人,我把干貨分享給朋友們。? ? ? ? 你也可能常聽報(bào)考機(jī)構(gòu)說,中級經(jīng)濟(jì)師考試是最容易通過的中級職稱考試,只考選擇題等等。真的有這么容易嗎?看一個(gè)2020年中級經(jīng)濟(jì)師通過率數(shù)據(jù),鶴壁市竟然低到10%。但是,方法正確,一次通過的確可以做到。我是在11月22日下午參加的中級經(jīng)濟(jì)師考試,只有20分鐘就要開考,疫情,還要從前門繞道后門,道路也不熟悉,好大的一個(gè)校區(qū),急。一位男士很從容的進(jìn)大門然后左拐,走向左側(cè)的教學(xué)樓。我跟在后面,擔(dān)心走錯(cuò)考場,我禮貌的問,“老師,這是中級經(jīng)濟(jì)師的考場吧”這哥們兒說,“我也是考生,年年考,沒有時(shí)間復(fù)習(xí)”。我無奈的看了一眼樹下的積雪,沒有回答。在報(bào)考前,我搜集信息,瀏覽很多APP公眾號,很失望,有用的很少,反而,看了很多浪費(fèi)時(shí)間的招生廣告。作為過來人,我把走過的坑,浪費(fèi)的時(shí)間,總結(jié)出一些認(rèn)知經(jīng)驗(yàn),給大家真誠的分享出來。希望朋友們一次通過考試。如果讓我復(fù)盤,“我想,我能,時(shí)間”這三點(diǎn)就是我的通關(guān)攻略 攻略一 ? 問問“我想” “我想”,就是動機(jī)和期待。以終為始,鎖定目標(biāo)。 中級經(jīng)濟(jì)師第一部分就是經(jīng)濟(jì)學(xué),講“需求”的構(gòu)成要素就是購買欲望和購買力,通俗的講就是:”我想”“我能”,達(dá)成目標(biāo),大多如此。 我們可以預(yù)設(shè)一下未來通過考試的情境,想一想積分落戶時(shí)興奮的場景。會更加有熱情和動力,不給自己打退堂鼓的機(jī)會。我八月初報(bào)考了健康管理師,機(jī)構(gòu)又打電話,報(bào)了中級經(jīng)濟(jì)師。到?jīng)_刺階段真是時(shí)間太緊張,吃了苦頭,甚至有過放棄的打算,這也是把“我想”放到第一位的原因。中級經(jīng)濟(jì)師和健康管理師兩個(gè)考試都通過了,但是,現(xiàn)在看起來,這兩個(gè)證對我當(dāng)下沒有什么太大的用處,三個(gè)個(gè)月的時(shí)間,真是很辛苦,晚上睡覺做夢都在答題。重點(diǎn)來了 ,如果想報(bào)考類似的考試,一定要問一下自己,真滴有用嗎?如果從心底感覺是渴望到尖叫,目標(biāo)明確,恭喜你,可以進(jìn)行第二階段了。攻略二 ? 掌控“我能” 推薦我喜歡的三個(gè)方法:第一 思維導(dǎo)圖 優(yōu)點(diǎn)是思路清晰,方便記憶,重點(diǎn)凸顯,拿經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)來說, 經(jīng)濟(jì)學(xué)基礎(chǔ)第一部分,貨幣與金融相互關(guān)聯(lián)考試的時(shí)候也混合的考,需要對比的學(xué)習(xí),特別是經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)部分,需求曲線供給曲線,宏觀經(jīng)濟(jì)學(xué)和微觀經(jīng)濟(jì)學(xué),很多的經(jīng)濟(jì)學(xué)理論 , 都可以在一張圖里做對比。 我用正面是思維導(dǎo)圖,另一面是理論或口訣,就像順口溜一樣,這樣短時(shí)間記憶效果好。如果沒有好的方法適合上班族記憶,靠死記硬背比較難通關(guān)。 經(jīng)濟(jì)師考試越考越細(xì),哎,挖個(gè)坑,還鋪上草。就拿經(jīng)濟(jì)學(xué)理論來講,人名,國家,理論都要了解,什么亞當(dāng)斯密,大衛(wèi)李嘉圖等等,真是八國聯(lián)軍輪番登場。屈原他老人家縱身一躍,給我們留下了幾天假期,這些經(jīng)濟(jì)學(xué)家走了,給我們留下了難記的經(jīng)濟(jì)學(xué)定義。 還有,類似必考的內(nèi)容如,消費(fèi)稅,國家地方稅稅率共擔(dān)等等都是必須記憶的知識點(diǎn),換一種方式說,就是給你送分的題,記住了你就得分,不記憶就拿不到分?jǐn)?shù)。這些重點(diǎn)是一定要掌握的內(nèi)容。 第二個(gè)方法就是費(fèi)爾曼學(xué)習(xí)法 煩躁,困倦,乏力想睡覺,很可能大腦缺氧了,可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,而且運(yùn)動可以改變大腦。 我規(guī)劃了作息時(shí)間,到江心島散步,看看橋,樹木,和流淌的江水。 一邊走,一邊把考點(diǎn)換成自己的話來解釋書中的知識,就像是自己給自己講課,加深記憶,大腦又增加了一次檢索的機(jī)會,效果很好,如果忘記了,就把思維導(dǎo)圖拿出來看一下。第三個(gè)方法,非常關(guān)鍵,就是刷題 人人都有的拖延現(xiàn)象,如果“不上轎不扎耳朵眼”,到考場時(shí)缺少信心,會覺得哪一道題也沒有把握。就會越考越緊張。做好時(shí)間計(jì)劃表,報(bào)考機(jī)構(gòu)班,跟著機(jī)構(gòu)的老師節(jié)奏刷題。實(shí)質(zhì)就是花錢買時(shí)間,依靠機(jī)構(gòu)老師找復(fù)習(xí)重點(diǎn)。1,學(xué)完一章節(jié)就要把課后習(xí)題盡量做對八成以上。? 2 到?jīng)_刺階段,就不是單個(gè)章節(jié)的考察,而是綜合的運(yùn)用,把相關(guān)聯(lián)的內(nèi)容對比學(xué)習(xí)3 預(yù)留最后沖刺刷題的時(shí)間,而且是歷年的真題刷題真是要有選擇,通過歷年真題,我們掌握命題原則和方向。有些APP的題做了幾千道也沒有太大幫助攻略三 ? 時(shí)間 剛剛介紹了“我想”和“我能”,也就是動機(jī)和方法,接下來重點(diǎn)聊一下時(shí)間管理。成人考試不會像上學(xué)時(shí)一樣,有大量的時(shí)間重復(fù)做題,記憶力沒有學(xué)生時(shí)代強(qiáng):常常是學(xué)了后面知識忘記了前面分析備考時(shí)間,中級經(jīng)濟(jì)師的考生大約在100天左右開始報(bào)名或者正式開始學(xué)習(xí)。以經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)2020年為例:共6大部分近40章,專業(yè)技術(shù)就算是10章加起來要50章,經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)每個(gè)部分就算10節(jié),如上圖,可以計(jì)算一下自己的時(shí)間,還要計(jì)算自己通讀書本的時(shí)間,刷題的時(shí)間,沖刺的時(shí)間,做模擬題的時(shí)間。劃重點(diǎn),中級經(jīng)濟(jì)師考試,滿分140分,70道單選各1分,35道多選各2分,多選題,錯(cuò)了不得分,全部答對給2分,答對一個(gè)選項(xiàng)給0.5分。就是說,沒有把握的選項(xiàng)不要選,我們的目標(biāo)及格84分就好,沒有把握的一定不要多選。知道了這一點(diǎn),也許就會多得10分哦。強(qiáng)調(diào)一點(diǎn),中級經(jīng)濟(jì)師考試是90分鐘答105道題,連續(xù)考三個(gè)小時(shí)不休息,如果去洗手間的話,時(shí)間也在其中。我計(jì)算了一下,平均做一道題只有51秒左右,單選題基本是在30秒左右完成,因?yàn)槎噙x題來講,題干可能很長,難度也相應(yīng)的較大,準(zhǔn)備多一點(diǎn)時(shí)間??傮w備考時(shí)間劃分: ? 三分之一時(shí)間選機(jī)構(gòu), 三分之一時(shí)間準(zhǔn)備資料, 三分之一時(shí)間沖刺。第一 我寧愿花費(fèi)整個(gè)備考三分之一的時(shí)間去選擇機(jī)構(gòu),找到好的機(jī)構(gòu)成功了一半,先試聽,后選擇。經(jīng)濟(jì)師考試兩本書,考點(diǎn)每年增加,每年的大綱都有變動,拿我報(bào)考的機(jī)構(gòu)來講,老師可能不是最優(yōu)秀的老師,但是,非常認(rèn)真,一位老師是來自宇宙的盡頭“鐵嶺”,用隔壁李大爺和包子鋪給我們貫穿了經(jīng)濟(jì)學(xué)案例,特別是口訣運(yùn)用的十分到位。比如“亞當(dāng)斯密絕對私密,李嘉誠比較有錢”生動形象好記憶。能考過去,比較幸運(yùn)的是遇見了負(fù)債的老師,這里感謝您,一位負(fù)責(zé)的老師。雖然我經(jīng)常看到她,她一定不知道我。還記得最后一課,老師的祝福是:希望你們都考過,以后永遠(yuǎn)不想見。還好,實(shí)現(xiàn)了。第二 三分之一的時(shí)間用在備考收集資料,包括前面介紹的思維導(dǎo)圖,講義聽錄播直播課。在這里,我建議大家用電腦截屏,把講義整理好,最好是打印出來。大塊的時(shí)間真是比較奢侈了,我們有工作,有家庭,有孩子,有朋友。準(zhǔn)備資料的目的就是為了沖刺階段能夠真正有加速度的效果。一定要抓住碎片化時(shí)間,有時(shí)間就看就聽,刷碗,洗菜,坐地鐵……。一個(gè)考軟考的朋友和我說,他到?jīng)_刺階段進(jìn)步的非???,其實(shí)我也同感。第三階段就是沖刺階段,這個(gè)階段就是拼命刷題。我親身經(jīng)歷是這樣的,2019年的真題,學(xué)完一遍,做了一下得分是74分,折合百分就是50分吧,跟著老師沖刺班,又復(fù)習(xí)了一遍,再考2019年的真題就是90分左右,其實(shí)第一遍只是做了而已,很多還都是蒙的答案,只是有一種感覺——這個(gè)知識點(diǎn)學(xué)過。等到臨考試的時(shí)候。做完了機(jī)構(gòu)的四套模擬題和老師出的模擬題,再做2019年的真題得分是116分。 我是2020年11月22日下午考試,據(jù)說,題是最難的一套題?,F(xiàn)在感覺第一套題,是不是最簡單,大家可以自己研究是不是第一批報(bào)考。這里插入一下,中級經(jīng)濟(jì)師和健康管理師都是計(jì)算機(jī)上考試,都是選擇題。 考前一定要模擬。中級經(jīng)濟(jì)師一般出題五套題考兩天,上午下午各一場,一套備用,所以,備考的知識點(diǎn)很多,每年的題不會原文不動的重現(xiàn)。大家可以自己去算。成年人的世界里沒有“容易”二字,我們每一個(gè)人都渴望被認(rèn)同和價(jià)值感。能夠選擇中級經(jīng)濟(jì)師這類考試,就足以證明,您不是一個(gè)自甘平凡的人。如果這個(gè)世界真有奇跡的話,那一定是自省與努力的另一個(gè)名字。祝愿您一次通過考試,遇見生命中最美好的自己,期待和向往的美好事物都能夠如期而至。如果有需要和我溝通的朋友可以留言給我。
活著的夢想
健康管理師是從事個(gè)體和群體從營養(yǎng)和心理兩方面健康的檢測、分析、評估以及健康咨詢、指導(dǎo)和危險(xiǎn)因素干預(yù)等工作的專業(yè)人員。為了適應(yīng)全面建設(shè)小康社會的需要,提高全民族的健康意識和身體素質(zhì),培養(yǎng)和造就健康管理人才,人力資源和社會保障部教育培訓(xùn)中心推出健康管理師崗位能力培訓(xùn)課程。主要從事的工作內(nèi)容包括:采集和管理個(gè)人或群體的健康信息;評估個(gè)人或群體的健康和疾病危險(xiǎn)性;進(jìn)行個(gè)人或群體的健康咨詢與指導(dǎo);制定個(gè)人或群體的健康促進(jìn)計(jì)劃;對個(gè)人或群體進(jìn)行健康維護(hù);對個(gè)人或群體進(jìn)行健康教育和推廣;進(jìn)行健康管理技術(shù)的研究與開發(fā);進(jìn)行健康管理技術(shù)應(yīng)用的成效評估。如想考取此證書請?jiān)诋?dāng)?shù)匦l(wèi)計(jì)委咨詢,當(dāng)?shù)匦l(wèi)生計(jì)生委職業(yè)技能鑒定指導(dǎo)中心負(fù)責(zé)評審、核發(fā)和管理。部分地區(qū)支持此職業(yè)技能的鑒定,部分地區(qū)還未有鑒定資質(zhì)??煽缡?bào)考證書全國通用,該證書在國家衛(wèi)計(jì)委和人力資源與勞動保障部雙網(wǎng)可查。
白色犬犬
健康管理師報(bào)名條件具備以下條件之一者可以申報(bào)三級健康管理師(1)具有醫(yī)藥衛(wèi)生專業(yè)大學(xué)??埔陨蠈W(xué)歷證書。(2)具有非醫(yī)藥衛(wèi)生專業(yè)大學(xué)??埔陨蠈W(xué)歷證書,連續(xù)從事本職業(yè)或相關(guān)職業(yè)工作2年以上,經(jīng)三級健康管理師正規(guī)培訓(xùn)達(dá)規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)學(xué)時(shí)數(shù),并取得結(jié)業(yè)證書。(3)具有醫(yī)藥衛(wèi)生專業(yè)中等??埔陨蠈W(xué)歷證書,連續(xù)從事本職業(yè)或相關(guān)職業(yè)工作3年以上,經(jīng)三級健康管理師正規(guī)培訓(xùn)達(dá)規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)學(xué)時(shí)數(shù),并取得結(jié)業(yè)證書。具備以下條件之一者可以申報(bào)二級健康管理師:(1)取得三級健康管理師正規(guī)培訓(xùn)達(dá)規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)學(xué)時(shí)數(shù),連續(xù)從事本職業(yè)或相關(guān)職業(yè)工作5年以上。(2)取得三級健康管理師職業(yè)資格證書后,連續(xù)從事本職業(yè)工作4年以上,經(jīng)健康管理師二級正規(guī)培訓(xùn)達(dá)規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)學(xué)時(shí)數(shù),并取得結(jié)業(yè)證書。
深入了解并掌握幼兒的解剖生理特點(diǎn)和生長發(fā)育規(guī)律,幼兒健康評價(jià)的方法、常見心理問題的矯治、營養(yǎng)需要及膳食的配制、疾病的預(yù)防和護(hù)理及意外事故的急救處理等知識,能正確
王者榮耀禁賽時(shí)間分為三種:第一種是因?yàn)樵诰€時(shí)間太長了,導(dǎo)致出現(xiàn)了健康游戲時(shí)間,這段時(shí)間里玩家將會被短時(shí)間禁賽,每次大概是15分鐘,超過8小時(shí)后無法再登陸游戲。第
需要購買課程,多記多背多做題
1、善用思維導(dǎo)圖課后歸納梳理知識點(diǎn)和重要考點(diǎn),可以利用思維導(dǎo)圖的形式。健康管理師的知識點(diǎn)較多,很多學(xué)員會在復(fù)習(xí)中出現(xiàn)思路混亂的情況,醫(yī)學(xué)教育網(wǎng)小編建議大家在課后
復(fù)習(xí)第一階段,也是最耗腦力、體力的階段,把協(xié)和習(xí)題、歷年真題翻開,對照每一道題目、每一個(gè)選項(xiàng),將知識點(diǎn)在書本中(指教材)劃出來,同時(shí)喚醒以前上課時(shí)的記憶,不懂的
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