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        霸氣甫爺
        首頁(yè) > 職業(yè)資格證 > 普通人如何學(xué)習(xí)健康管理師

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        宇晨yuchen

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        健康管理師不等同于全科醫(yī)生,健康管理重在預(yù)防疾病,醫(yī)生重在治病,所以健康管理師要具備一定的醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)知識(shí),但并非要求每個(gè)領(lǐng)域都要非常精通。更重要的是要學(xué)會(huì)運(yùn)用基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)知識(shí)為人們分析評(píng)價(jià)自身的健康狀況,健康管理師可以根據(jù)主要服務(wù)對(duì)象,有針對(duì)性地選擇學(xué)習(xí)內(nèi)容,對(duì)于醫(yī)學(xué)常規(guī)檢查的各項(xiàng)指標(biāo),健康管理師都需要了解并掌握其意義各種食物的營(yíng)養(yǎng)成分;各種營(yíng)養(yǎng)素的功能,各種營(yíng)養(yǎng)素在膳食中的搭配比例以及各種營(yíng)養(yǎng)素的正常攝入量;各種人群(包括重體力勞動(dòng)者、輕體力勞動(dòng)者、腦力勞動(dòng)者等)的生理機(jī)能和營(yíng)養(yǎng)需求;懂得正常人和某些特殊人群的營(yíng)養(yǎng)需求;通過(guò)食譜計(jì)算了解膳食中平均每日攝取的各種營(yíng)養(yǎng)素是否符合我國(guó)制定的營(yíng)養(yǎng)素供給量標(biāo)準(zhǔn),以了解居民健康狀況?;蛘吒鶕?jù)病人的病情為臨床營(yíng)養(yǎng)治療提供依據(jù),對(duì)不同的人群需要進(jìn)行科學(xué)配餐;評(píng)估患者、老年人和兒童的營(yíng)養(yǎng)狀況,制定飲食治療方案并檢測(cè)飲食治療的有效性等高壓力和快節(jié)奏的生活狀態(tài)下,人人都應(yīng)該是一個(gè)簡(jiǎn)易的心理達(dá)人。一名專業(yè)健康管理師不僅要擁有心理學(xué)的基本知識(shí),還需懂得怎樣利用心理學(xué)知識(shí)和方法解除別人心理痛苦與心理障礙,懂得傾聽(tīng)、善于疏導(dǎo)情緒,最重要的是,自身?yè)碛袠?lè)觀、積極、陽(yáng)光、熱情的心態(tài)和狀態(tài)!健康管理師應(yīng)該像太陽(yáng),照到哪里哪里亮,應(yīng)該如向日葵,擁有生命綻放的能量!美國(guó)著名的精神科醫(yī)師大衛(wèi)霍金斯博士說(shuō):“很多人生病因?yàn)闆](méi)有愛(ài),只有痛苦和沮喪,振動(dòng)頻率低于200易得病。”他每天接觸到一千多個(gè)病人,他說(shuō)他只要看到病人就知道這個(gè)人為什么生病,因?yàn)閺牟∪松砩险也坏饺魏我粋€(gè)愛(ài)字,只有痛苦、沮喪整個(gè)包附著他全身。后來(lái)他發(fā)現(xiàn),凡是生病的人都是用負(fù)面的意念。

        普通人如何學(xué)習(xí)健康管理師

        311 評(píng)論(8)

        susanwangyue

        你可以學(xué)習(xí)健康管理師。健康管理師跨越醫(yī)學(xué)、營(yíng)養(yǎng)學(xué)、心理學(xué)、中醫(yī)學(xué)、運(yùn)動(dòng)學(xué)、康復(fù)學(xué)及慢性病管理等多學(xué)科,是健康產(chǎn)業(yè)緊缺的復(fù)合型人才。許多對(duì)健康管理師感興趣的小伙伴都有著“零基礎(chǔ)如何備考健康管理師考試?”這樣的疑問(wèn),今天就為大家整理了以下信息,一起來(lái)看看吧!1、多看歷史題型,刷題,從題中找思路。2、學(xué)習(xí)要有系統(tǒng)性。首先要了解該科目的知識(shí)結(jié)構(gòu)體系,從整體上把握知識(shí),學(xué)習(xí)每一部分內(nèi)容都要弄清其在整體系統(tǒng)中的位置,這樣做往往使所學(xué)知識(shí)更容易把握。3、重點(diǎn)是理解。死記硬背是不行的,需要理解記憶,如果是有興趣,就很容易記到的。4、學(xué)會(huì)舉一反三,應(yīng)經(jīng)常注意新舊知識(shí)之間、學(xué)科之間、所學(xué)內(nèi)容與生活實(shí)際等方面的聯(lián)系,不要孤立的對(duì)待知識(shí),養(yǎng)成多角度地去思考問(wèn)題的習(xí)慣,有意識(shí)地去訓(xùn)練思維的流暢性、靈活性及獨(dú)創(chuàng)性。所以,我們學(xué)習(xí)的時(shí)候一定要用好舉一反三。5、磨刀不誤砍柴工,好的學(xué)習(xí)計(jì)劃不僅可以理清備考思路而且還能提高學(xué)習(xí)效率。大家都知道健康管理師考試分為《基礎(chǔ)知識(shí)》和《操作技能》,這兩門(mén)課程中每一章節(jié)所占的分值比重也是不同的,考生可以通過(guò)制定學(xué)習(xí)計(jì)劃規(guī)定自己在每一章節(jié)上所需要的復(fù)習(xí)時(shí)間來(lái)提高備考效率。6、理論知識(shí)和專業(yè)能力兩科內(nèi)容有交叉重復(fù)知識(shí)點(diǎn),考試時(shí)也會(huì)交叉考核。大家在看教材時(shí)就會(huì)發(fā)現(xiàn)《基礎(chǔ)知識(shí)》的書(shū)本要比《操作技能》厚重許多,這是因?yàn)椤痘A(chǔ)知識(shí)》涉及的是有關(guān)健康管理的方方面面的知識(shí),而《操作技能》中的內(nèi)容更加專業(yè)具體有針對(duì)性,在考試中《操作技能》中也會(huì)涉及到《基礎(chǔ)知識(shí)》的內(nèi)容,考生在復(fù)習(xí)時(shí)一定能夠要結(jié)合兩本教材來(lái)學(xué)習(xí)!

        263 評(píng)論(8)

        蝦蝦蝦蝦醬

        可以的,健康管理是每個(gè)人都需要的,管理好自己和家人健康非常重要,零基礎(chǔ)學(xué)習(xí)的非常多,只是說(shuō)如果你需要考證,會(huì)需要一定報(bào)考條件。  (一)、健康管理師中級(jí)申報(bào)條件(具備以下條件之一者)  1、大專及以上學(xué)歷或初級(jí)職稱可直接報(bào)考  2、高中學(xué)歷,2年及以上健康或相關(guān)行業(yè)從業(yè)經(jīng)驗(yàn)者  3、不限學(xué)歷,3年及以上健康或相關(guān)行業(yè)從業(yè)經(jīng)驗(yàn)者  4、為了加快健康產(chǎn)業(yè)人才梯隊(duì)培養(yǎng),醫(yī)學(xué)、心理學(xué)或營(yíng)養(yǎng)健康相關(guān)專業(yè)的應(yīng)屆畢業(yè)生也可申請(qǐng)報(bào)考  (二)、健康管理師高級(jí)申報(bào)條件(具備以下條件之一者)  1、本科及以上學(xué)歷或者中級(jí)以上職稱可直接報(bào)考  2、從事健康或相關(guān)行業(yè)5年(含)以上從業(yè)經(jīng)驗(yàn)者  3、持有健康管理師中級(jí)或營(yíng)養(yǎng)師、心理咨詢師等營(yíng)養(yǎng)健康類相關(guān)證書(shū)可直接報(bào)考  注:醫(yī)學(xué)、營(yíng)養(yǎng)、心理等健康領(lǐng)域特殊貢獻(xiàn)者,在級(jí)別申報(bào)時(shí)可適當(dāng)放寬,不同級(jí)別的學(xué)員需參加相應(yīng)級(jí)別的考試?! ≡敿?xì)的可以去中國(guó)健康管理師網(wǎng)了解更多哦。

        314 評(píng)論(11)

        小宇宙88888888

        首先,我們想要針對(duì)一門(mén)考試進(jìn)行復(fù)習(xí),就要知道這門(mén)考試的側(cè)重點(diǎn)在哪里。健康管理師考試分為兩個(gè)部分,理論知識(shí)和專業(yè)技能,其中理論知識(shí)內(nèi)容相對(duì)較多,考點(diǎn)也比較分散,根據(jù)我們分析歷年考試題,總結(jié)出考試重點(diǎn)主要位于第一、三、四、六、七章,那么相對(duì)來(lái)說(shuō),我們學(xué)習(xí)這幾部分內(nèi)容的時(shí)間分配得也要更多。我們上班族比較忙碌,更是要抓準(zhǔn)考點(diǎn),制定針對(duì)性復(fù)習(xí)計(jì)劃,合理分配復(fù)習(xí)時(shí)間。其次,根據(jù)我們的工作時(shí)間,可以將一周的學(xué)習(xí)時(shí)間分為幾個(gè)部分,如工作間隙、工作日晚上、周末。相對(duì)來(lái)說(shuō),工作間隙的時(shí)間很零散,可能就幾分鐘或十幾分鐘,那利用這些時(shí)間,我們盡量不要去學(xué)習(xí)一個(gè)大塊的知識(shí),而是用作復(fù)習(xí)小考點(diǎn),效率相對(duì)較高。而工作日晚上,可根據(jù)自己的實(shí)際情況,選擇聽(tīng)聽(tīng)課,或者是復(fù)習(xí)整段內(nèi)容。周末則工作較少,利用這樣的完整時(shí)間,我們最好進(jìn)行一個(gè)模塊的學(xué)習(xí)。用這種擠海綿的方式,把時(shí)間充分利用好。最后,必須給大家強(qiáng)調(diào)一下刷題的重要性。大家應(yīng)該都聽(tīng)說(shuō)過(guò)艾賓浩斯遺忘曲線,第二天的遺忘度是最高的,那就要求我們必須在學(xué)習(xí)的第二天進(jìn)行復(fù)習(xí),才能獲得最大的學(xué)習(xí)效果。在做題中鞏固知識(shí)點(diǎn),也能對(duì)整個(gè)考試的知識(shí)點(diǎn)有進(jìn)一步的理解。

        129 評(píng)論(14)

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