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        哈魯咕嚕
        首頁 > 職業(yè)資格證 > 健康管理師考試太難了怎么辦

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        考前的心態(tài)調(diào)整是大多數(shù)考生都需要重視的一件事,以下小技巧可以幫助大家緩解焦慮:1、模擬考試,熟悉考試操作日常背誦復(fù)習(xí)是我們學(xué)習(xí)的慣用方法,但在考試前期,系統(tǒng)化的學(xué)習(xí)背誦就不再是備考重心了,此時我們應(yīng)該開始綜合性的模擬考試練習(xí),熟悉考試的題量及答題時間等。另外,第一次模擬考如果成績不理想,這并不代表大家的復(fù)習(xí)效果不佳,這有很大的可能就是我們考試時的緊張心理作祟。所以要正確對待模擬考試,模擬考試重要的是模擬臨場經(jīng)驗,模擬心理素質(zhì),認(rèn)真對待模擬考試成績的波動,模擬考試成績一般來講總體上低于實際考試成績,我們要做的是通過模擬考試之后認(rèn)真反思總結(jié),有針對性解決這些暴露出來的問題。比如緊張、大腦一片空白、做題時間不夠等等??忌ㄟ^不斷的模擬考試暴露問題、發(fā)現(xiàn)問題,最終解決問題。2、適度的“旁觀”,平常心應(yīng)對常言道“當(dāng)局者迷,旁觀者清”,但我們置身考試的焦慮中之時,我們往往會被自身的情緒所左右。此時,適度的“旁觀”,看看身邊周圍的考生,基本也是一樣的對考試感到緊張焦慮,也會有失眠等表現(xiàn)。但我們的內(nèi)心產(chǎn)生了:“原來大家都這樣啊”的心理,那么緊張、失眠、煩躁等就是一件再平常不過的一件事,能大大緩解心中的焦慮。3、理智應(yīng)對緊張情緒考前或考試中感到緊張,不是怯懦,不是逃避,而是人之常情!我們需要合理運用緊張帶給我們的緊迫感。比如,在考前制定考前復(fù)習(xí)計劃;另外適度的緊張情緒能夠讓我們在考試中注意力變得集中,往往能激發(fā)潛能。4、勞逸結(jié)合,讓大腦變靈活在考前,長時間的學(xué)習(xí)往往會讓大腦感到疲倦,影響復(fù)習(xí)效果。所以每天大概8小時左右的復(fù)習(xí)時間,期間也要適度活動身體,聽歌、看電視等均可,讓大腦得到充足的休息才能獲得好的復(fù)習(xí)效果。5、相信自己,天道酬勤每人都有自己的優(yōu)勢和不足,不要太過在意與他人的比較。學(xué)會自我肯定,這樣有助于自信心的培養(yǎng)。只要平時有做出足夠的努力,終將收獲對等的回報。

        健康管理師考試太難了怎么辦

        194 評論(13)

        fj陳老詩

        一、考題類型首先,小編根據(jù)健康管理師歷年考試的形式、題目編排的比重等將健康管理師《基礎(chǔ)知識》和《專業(yè)技能》考試分為五種考題類型,分別是考點識記型、表達(dá)否定型、特征歸類型、案例分析型、數(shù)值計算型。二、復(fù)習(xí)攻略1、考點識記型:易錯點:題量大、較易得分對應(yīng)答題技巧:強(qiáng)化記憶教材知識點,把握細(xì)節(jié)《基礎(chǔ)知識》試卷中將出現(xiàn)大量考點識記型題目,直接考核知識點本身。此類題目題量大、較易得分。備考期間應(yīng)強(qiáng)化教材章節(jié)的知識點,把握細(xì)節(jié)。仔細(xì)閱讀題干,準(zhǔn)確理解出題意圖,用所掌握知識點解決問題。此類考題應(yīng)提升效率,節(jié)約做題時間。2、表達(dá)否定型:易錯點:題干容易混淆視聽對應(yīng)答題技巧:遇到“不是”先畫圈,仔細(xì)讀題有些考生易在考場中看到題目熟悉就倉促作答,這樣做是不對的,對于這類題型考生要仔細(xì)的閱讀題干。比如說題干會這樣表達(dá)“有關(guān)糖尿病的發(fā)病原因,下列表達(dá)不正確的是”、“以下不屬于健康管理的是”,這類題目中都會含有否定,如果考生這個時候倉促做題可能會錯誤的選擇表達(dá)正確的選項。應(yīng)對這類題型考生要仔細(xì)讀題,遇到“不是”先畫圈,然后逐個的甄別選項,將各個選項做出正確的對錯判斷。3、特征歸類型:易錯點:容易出現(xiàn)漏選對應(yīng)答題技巧:仔細(xì)甄別選項,歸納總結(jié)特征歸類型的題目通常以多選題的形式出現(xiàn),考生需要在A、B、C、D、E五個選項中選擇出一類有共性的選項。特征歸類型題型會有例如“由于血壓偏高可能會導(dǎo)致的疾病有哪些?”這樣的問題,考核難度有多提升,不是考核最原生的基礎(chǔ)知識而是要求考生在基礎(chǔ)知識上去分類匯總才能得出正確答案!考生在做特征歸類型題目時很容易漏選的情況,那么怎么才能不漏選呢?這需要考生仔細(xì)甄別選項,做到歸納總結(jié)!4、案例分析型:易錯點:易漏選對應(yīng)答題技巧:觸類旁通、舉一反三一般案例分析型會在《專業(yè)技能》中考的比較多,對于這類題型考生要將基礎(chǔ)知識和案例所提到的個體或群體的特征緊密的結(jié)合起來,這樣考試的過程中才不會出錯,這類考題需要考生具備更詳細(xì)的分析能力同時要做到觸類旁通和舉一反三。5、數(shù)值計算型:易錯點:對計算公式記憶不牢對應(yīng)答題技巧:牢記公示、掌握考點有些數(shù)值計算的題目出現(xiàn)頻率非常高,基本上每年都會考到,比如說“體質(zhì)指數(shù)DMI的計算”、“能量消耗的計算”、“健康風(fēng)險值的計算”等。對于這類題型考生需要回歸教材,熟記計算過程和來龍去脈。三、真題演練健康管理所應(yīng)用的醫(yī)學(xué)模式為(單選題)A.生理-心理-社會醫(yī)學(xué)模式B.生物醫(yī)學(xué)模式C.社會醫(yī)學(xué)模式D.生物-心理醫(yī)學(xué)模式E.機(jī)械醫(yī)學(xué)模式『正確答案』A『答案解析』健康管理是以現(xiàn)代健康概念(生理、心理和社會適應(yīng)能力)和新的醫(yī)學(xué)模式(生理-心理-社會)以及中醫(yī)治未病為指導(dǎo),通過采用現(xiàn)代醫(yī)學(xué)和現(xiàn)代管理學(xué)的理論、技術(shù)、方法和手段,對個體或群體整體健康狀況及其影響健康的危險因素進(jìn)行全面檢測、評估、有效干預(yù)與連續(xù)跟蹤服務(wù)的醫(yī)學(xué)行為及過程。中國成人超重和肥胖癥預(yù)防與控制指南(試用)指出,中國成年人腰圍達(dá)到多少時,患高血壓、糖尿血脂異常的危險性就增加A.男性腰圍≥85cm,女性腰圍≥80cmB.男性腰圍≥100cm,女性腰圍≥90cmC.男性腰圍≥90cm,女性腰圍≥85cmD.男性腰圍≥100cm,女性腰圍≥85cmE.男性腰圍≥95cm,女性腰圍≥85cm『正確答案』C『答案解析』中國成人超重和肥胖癥預(yù)防與控制指南(試用)指出,中國成年人腰圍男性≥90cm,女性≥85cm,患高血壓、糖尿血脂異常的危險性就增加。健康管理師應(yīng)具有的基礎(chǔ)知識包括(多選題)A.健康管理基本知識B.健康保險相關(guān)知識C.醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)知識(預(yù)防醫(yī)學(xué)、臨床醫(yī)學(xué)、中醫(yī)學(xué))D.其他相關(guān)知識(信息、心理、營養(yǎng)、運動、衛(wèi)生營銷、管理學(xué)、經(jīng)濟(jì)學(xué))E.相關(guān)法律法規(guī)知識(衛(wèi)生法學(xué)、倫理學(xué))『正確答案』ABCDE『答案解析』所給選項中的各種知識都是健康管理師應(yīng)該具備的。藥物的給藥途徑有(多選題)A.口服B.舌下含服C.霧化吸入D.肌肉注射E.針灸『正確答案』ABCD『答案解析』根據(jù)藥物的性質(zhì)、劑型、組織對藥物的吸收情況及治療需要,藥物給藥途徑可有口服、舌下含化、吸入、外敷、直腸給藥、注射(皮內(nèi)、皮下、肌肉、靜脈、動脈注射)等。以上就是關(guān)于2021年健康管理師考試難度的相關(guān)分享,希望對各位考生有所幫助,更多關(guān)于健康管理師考試技巧、備考指南等相關(guān)內(nèi)容,歡迎考生及時關(guān)注本平臺!

        124 評論(14)

        咣咣中獎

        健康管理師是比較好考的,雖然官方?jīng)]有公布過健康管理師考試的通過率,不過,業(yè)內(nèi)機(jī)構(gòu)統(tǒng)計,健康管理師考試通過率在40-60%。網(wǎng)上數(shù)據(jù)參考價值并不大,不過,根據(jù)大多數(shù)考生的反映來看,考試也不是很難。

        212 評論(15)

        愛林公主

        健康管理師目前的通過率還是挺高的,不過還是要看自己的學(xué)習(xí)能力。報考健康管理師推薦優(yōu)路教育,優(yōu)路教育授課方式通俗易懂,在線教育、職業(yè)教育都適合選擇,并且優(yōu)路教育逐步建立起了一支自有的師資團(tuán)隊,為學(xué)員提供線上、線下的教學(xué)服務(wù)?!军c擊在線咨詢問題】健康管理師考試考《基礎(chǔ)知識》和《專業(yè)技能》兩科,每科的滿分都是100分,兩科都達(dá)到及格分60分以上即為及格,其中考試的內(nèi)容都是選擇題、單選題、多選題和不定項選擇題。近兩年健康管理師考試通過率都在40%左右,還是需要一些平常的學(xué)習(xí)積累。考試內(nèi)容方面來看的話,考健康管理師證書,也就需要《基礎(chǔ)知識》和《專業(yè)技能》的兩本教材,基本的考點都是從書里直接出的,所以只要認(rèn)真學(xué)還是可以嘗試的。想要了解更多關(guān)于健康管理師的相關(guān)信息,推薦咨詢優(yōu)路教育。一直以來,優(yōu)路教育以“用學(xué)習(xí)創(chuàng)造美好人生”為企業(yè)使命,從各個層面出發(fā)夯實自身的基礎(chǔ)。大力開展技能型人才培養(yǎng),積極開展技能提升培訓(xùn)項目,多措并舉推動職業(yè)技能提升行動。無論是師資團(tuán)隊的組建和打造、教學(xué)水平的磨練,還是精品課程的研發(fā)、服務(wù)體系的完善優(yōu)化,優(yōu)路教育將實干、創(chuàng)新的精神灌注于每一次進(jìn)步,致力于帶給學(xué)員更好的教學(xué)和服務(wù)品質(zhì)。

        359 評論(9)

        無錫撈王

        我個人認(rèn)為考健康管理師是不難的,因為你只要認(rèn)真看書了,好好學(xué)習(xí),就能考過,所以說考健康管理師是不難的

        132 評論(11)

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