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        casa1363007
        首頁 > 職業(yè)資格證 > 健康管理師平衡膳食答題

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        最愛尛草莓

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        百通世紀(jì)編輯為大家整理了如下相關(guān)內(nèi)容,趕快一起來看看吧~  方法一:善于計劃,善于總結(jié)  以任務(wù)驅(qū)動學(xué)習(xí),做好復(fù)習(xí)計劃表和每日學(xué)習(xí)清單;合理安排復(fù)習(xí)時間,提高學(xué)習(xí)專注力,比如每天堅持2小時。對在職備考者來說要利用好碎片化時間,記憶知識要點(diǎn)或刷題。及時歸納總結(jié),把知識條理化系統(tǒng)化。比如在學(xué)習(xí)糖尿病、高血壓專題內(nèi)容時,可建立思維導(dǎo)圖,通過層級表達(dá)梳理出所有的信息關(guān)鍵點(diǎn),具體包括特點(diǎn)和分型、診斷、危險因素、干預(yù)原則、干預(yù)步驟、干預(yù)策略以及干預(yù)評估等內(nèi)容;在學(xué)習(xí)糖尿病診斷時,可將糖尿病相關(guān)指標(biāo)、含義、診斷標(biāo)準(zhǔn)及優(yōu)缺點(diǎn)等內(nèi)容整理成表格進(jìn)行學(xué)習(xí)?! 》椒ǘ杭訌?qiáng)兩科交叉融合,學(xué)以致用  理論知識和專業(yè)能力兩科內(nèi)容有交叉重復(fù)知識點(diǎn),考試時也會交叉考核。比如將第四章慢性病、第七章營養(yǎng)、第八章運(yùn)動、第九章心理與技能第四章健康干預(yù)結(jié)合起來復(fù)習(xí),通過理論實踐相結(jié)合,達(dá)到對健康管理流程和內(nèi)容的融會貫通。比如復(fù)習(xí)糖尿病干預(yù)時,將高危人群與危險因素結(jié)合學(xué)習(xí),將非藥物治療干預(yù)策略結(jié)合2型糖尿病的運(yùn)動處方要點(diǎn)、平衡膳食進(jìn)行學(xué)習(xí)。  方法三:巧學(xué)妙記,突破重難點(diǎn)  由于考試考察知識點(diǎn)覆蓋面較廣,考生尤要牢記高頻考點(diǎn)以及教材中重要圖表、數(shù)字和公式,在備考時掌握各種記憶技巧。而健康管理與日常生活息息相關(guān),采用理解記憶法的記憶效果會更好,比如“腦卒中和冠心病基本病變都在血管系統(tǒng),有著共同的危險因素,流行病學(xué)表現(xiàn)相同,與高血壓、糖尿病、高血脂、吸煙、飲酒和肥胖密切相關(guān)?!边€可以采用關(guān)鍵詞記憶法,比如“殘疾三級預(yù)防策略對應(yīng)疾病三級預(yù)防策略,一級是針對健康人群的病因預(yù)防,二級是針對高危人群的篩檢,三級是針對患者的康復(fù)?!绷硗饪梢圆捎脤Ρ扔洃浄?,比如“除了糖尿病和慢阻肺病,高血壓和腦卒中等其他慢性病的主要危險因素中都包括飲酒。”其實最好的記憶方式就是反復(fù),所以考生需要反復(fù)識記以達(dá)到鞏固的效果,以防概念模糊而丟分?! 》椒ㄋ模簩⒅R靈活運(yùn)用于實踐  熟悉出題模式,在技能案例答題時應(yīng)有考點(diǎn)敏感性,能夠?qū)⒅R運(yùn)用到實際案例中。比如考題“王女士,45歲,身高165cm,體重70kg,腰圍88cm,血壓152/90mmHg。近期體檢結(jié)果空腹血糖5.8mmol/L,甘油三酯3.0mmol/L…”,考生在題干中看到個體身高、體重和腰圍時就應(yīng)想到先判斷BMI和體型狀況,看到血壓、血糖和膽固醇等體檢指標(biāo)應(yīng)能判斷出是否是異常危險因素,從而在分析個體存在的健康風(fēng)險和提出指導(dǎo)建議時能有的放矢。更多資訊請關(guān)注百通世紀(jì),還有精彩免費(fèi)視頻供各位學(xué)員觀看~

        健康管理師平衡膳食答題

        352 評論(11)

        守護(hù)天使109

        1、關(guān)于健康教育與健康促進(jìn)的關(guān)系,下列描述正確的是(ABE)A、健康教育是健康促進(jìn)的基礎(chǔ)B、健康促進(jìn)以健康教育為先導(dǎo)C、健康教育向健康促進(jìn)發(fā)展D、健康教育對行為的改變作用比較持久且?guī)в屑s束性E、健康促進(jìn)需要健康教育來推動和落實2、我國開展健康管理的醫(yī)學(xué)背景(ABCDE)A、人口迅速增長和人口老年化B、疾病譜和死因譜變化C、醫(yī)學(xué)模式的轉(zhuǎn)變D、醫(yī)療費(fèi)用的高漲E、衛(wèi)生資源的不合理的分配3、促進(jìn)健康的行為分為(ABCDE)A、日常健康行為B、避開環(huán)境危害行為C、戒除不良嗜好D、預(yù)警行為E、合理利用衛(wèi)生服務(wù)4、脂溶性維生素包括(BCE)A、維生素CB、維生素AC、維生素DD、維生素BE、維生素E5、有益于健康的生活方式和行為(ABCD)A、積極的休息和睡眠B、平衡膳食C、體重控制D、體力活動E、定期體檢6、關(guān)于健康教育與健康促進(jìn)的關(guān)系,下列描述正確的是(ABE)A、健康教育是健康促進(jìn)的基礎(chǔ)B、健康促進(jìn)以健康教育為先導(dǎo)C、健康教育向健康促進(jìn)發(fā)展D、健康教育對行為的改變作用比較持久且?guī)в屑s束性E、健康促進(jìn)需要健康教育來推動和落實7、我國開展健康管理的醫(yī)學(xué)背景(ABCDE)A、人口迅速增長和人口老年化B、疾病譜和死因譜變化C、醫(yī)學(xué)模式的轉(zhuǎn)變D、醫(yī)療費(fèi)用的高漲E、衛(wèi)生資源的不合理的分配8、促進(jìn)健康的行為分為(ABCDE)A、日常健康行為B、避開環(huán)境危害行為C、戒除不良嗜好D、預(yù)警行為E、合理利用衛(wèi)生服務(wù)9、脂溶性維生素包括(BCE)A、維生素CB、維生素AC、維生素DD、維生素BE、維生素E10、有益于健康的生活方式和行為(ABCD)A、積極的休息和睡眠B、平衡膳食C、體重控制D、體力活動E、定期體檢以上就是關(guān)于健康管理師歷年多項選擇題的分享,希望對大家有所幫助,想要了解更多相關(guān)內(nèi)容,歡迎及時關(guān)注本平臺!

        241 評論(10)

        Q小茗同學(xué)

        一、制剛開始肯定大部分人都會覺得備考時間充分,所以就懈怠備考,要克服這個陋習(xí),可以參照論壇上一些人分享的學(xué)習(xí)計劃,制定了一份適合自己的學(xué)習(xí)計劃。如果是自學(xué),很多時候不能嚴(yán)格按照計劃進(jìn)行,但是可以隨時了解自己的備考進(jìn)度,時刻督促自己。二、備考時間問題制定計劃是分分鐘的事兒,堅持下來那可就是實打?qū)嵉目简災(zāi)阋庵玖恕淇歼^程中,時間來說還是相對充分的,每天只要沒有什么必須出面的事兒,就要拿出時間來學(xué)習(xí),而且同時也保證學(xué)習(xí)效率是相對較高的。任何不走心的努力,都是敷衍自己,很喜歡這句話,在最佳狀態(tài)做事兒學(xué)習(xí),永遠(yuǎn)是事半功倍。三、堅持自律、堅持的人最可怕,他們總是能夠所向披靡,距離自己的目標(biāo)更近、更成功。參加考試每個人都有自己堅持的原因:想漲工資、想提升自己、滿足自己的成就感、給小看自己的人重磅一擊……這原本是生活中很小的一件事,生活中的事兒林林總總,不考的人很多、考不過的人也很多,可你既然選擇了,肯定不是敷衍自己,那為什么不能堅持下來呢?更何況很多人考試的時候,身份都已經(jīng)是爸爸、媽媽了,給自己的孩子做榜樣,你一定會戰(zhàn)斗力十足。在面臨松懈的時候,時常這樣給自己對話,效果還不錯。

        297 評論(12)

        jiujieayiyua

        1.中國居民平衡膳食寶塔的最底層是A.烹調(diào)油和食鹽B.奶類和豆類C.蔬萊和水果D.谷薯類E.魚、禽、肉、蛋等答案:D【解析】谷類食物位居底層,每天應(yīng)該吃250~400;菜和水果類居第二層,每天應(yīng)吃300~500g和200~400g;魚、禽、肉、蛋等動物性食物位于第三層,每天應(yīng)該吃125~225g(魚蝦類50100g,畜、禽肉50-75g,蛋類25~50g);奶類和豆類食物位居第四層,每天應(yīng)吃相當(dāng)于鮮奶300g的奶類及奶制品和相當(dāng)于千豆30~50g的大豆及制品;第五層塔頂是烹調(diào)油和食鹽,每天烹調(diào)油不超過25g或30g,食鹽不超過6g。答案為D選項。2.健康教育計劃的過程評價應(yīng)著重關(guān)注A.生活方式管理、行為干預(yù)的效果B.項目是否按計劃的數(shù)量和質(zhì)量執(zhí)行C.目標(biāo)人群健康相關(guān)行為及其影響因素的變化D.目標(biāo)人群的參與情況E.導(dǎo)致目標(biāo)人群健康狀況乃至生活質(zhì)量的變化答案:B3.例對照研究屬于A.觀察性研究B.分析性研究C.社區(qū)實驗D.理論性研究E.類實驗研究答案:B【解析】病例對照研究是觀察性研究中的分析性研究。答案為B選項。4.商業(yè)健康保險歸屬于A.人身意外保險B.失能收入保險C.護(hù)理保險D.健康保險E.疾病保險答案:D【解析】按性質(zhì)不同健康保險可分為社會醫(yī)療保險和商業(yè)健康保險。答案為D選項。5.體力活動的意義不包括A.降低患糖尿病的危險性B.降低膽固醇水平C.緩解高血壓D.增快心率E.保持體重答案:D【解析】體力活動有助于降低膽固醇水平,緩解高血壓,降低患心臟病、2型糖尿病、腦卒中等慢性病的危險。答案為D選項。

        246 評論(15)

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