幽幽百合香sj
現(xiàn)在外面賣的現(xiàn)成貝殼面也有很多了,但我還是喜歡親手做給兒子吃,別看長相那么精致,但其實做起來比想象中簡單太多了,輕輕一碾就好,做完也特別有成就感。今天我將顏色鮮艷,又護眼明目的胡蘿卜搗成泥藏在面里,煮熟后再搭配蔬菜、海鮮那么一炒,口感豐富的不次于直接澆汁。比起長長一串的面條,這樣一小顆、一小顆的面更容易咀嚼吞咽,簡單又精致,孩子也更感興趣。而且這種貝殼的形狀,好就好在能兜住更多的味道,在不知不覺中全部融合進主食里,吃起來更有滋味。一盤做好端上桌,香氣刺激的口水不斷分泌,蝦仁很鮮,蔬菜很香,貝殼面又有嚼勁兒又好吃,真是讓人忍不住,想狼吞虎咽一番!- 胡蘿卜貝殼面 -· 參考月齡 ·12個月以上,對食材不過敏的寶寶· 食材準備 ·蝦仁50克 / 雞蛋1個普通面粉100克 / 胡蘿卜75克 卷心菜50克 / 圓蔥30克 / 青椒30克 輔料:油 / 鮮菇粉 / 素蠔油 / 檸檬以上食材僅代表制作量不代表寶寶的一餐食用量01胡蘿卜去皮,切成小丁,上鍋蒸20分鐘左右。*你們還可以等量替換成紫薯、紅薯、南瓜一類的食材,做出不同顏色的貝殼面哦。02完全熟透后取出,過篩成細膩的胡蘿卜泥。 或者時間緊張的姐妹們,也可以直接放入大碗中搗泥,要盡量細膩一些,口感更好。03胡蘿卜泥中加入普通面粉,用筷子攪拌成面絮狀。04然后用手掌心的力量,將面絮揉成光滑的面團,蓋上保鮮膜靜置15~30分鐘,讓面團更松軟。05蝦仁去除腹部、背部的蝦線,放上檸檬片或者姜片,腌制15分鐘去腥。*用蝦仁、海米或者肉丁加在主食中提香提鮮,都是很好的選擇。06卷心菜、圓蔥、青椒分別分別切成細絲,放好備用。07將雞蛋打入碗中,用筷子充分攪散。08鍋中刷油,先倒入蛋液,翻炒成蛋碎,盛出備用。09此時面團已經(jīng)醒發(fā)完成,去掉保鮮膜,將面團搟成餅狀。 薄厚程度和我們平常做面條差不多,薄一點孩子會更容易咀嚼。10先將面團切成細細的長條,再將長條切成大拇指肚大小的均勻小方塊。11底部鋪一張壽司簾,用大拇指按壓住小面塊,從下至上輕輕一推,將面丁碾成貝殼狀。*第一次制作貝殼面的姐妹們注意看我的動圖,輕輕一碾即可,塑形其實非常簡單。底部鋪壽司簾主要是為了增加紋路,更好看,家里沒有可以不鋪。12將所有搓好的貝殼面放入沸水鍋中,煮大約5分鐘。13待貝殼面熟透后撈出,再過一遍涼水,放好備用。14不粘鍋中刷一層油,鍋內(nèi)先放入腌制好的蝦仁、圓蔥,翻炒至蝦仁變色。15然后加入卷心菜、青椒、雞蛋碎、貝殼面,將所有食材翻炒均勻。16最后加入鮮菇粉、素蠔油給食材調(diào)味,翻炒均勻。*素耗油就是以蘑菇為主食材制作成的調(diào)味料,相較于普通耗油鈉含量更低,更合適孩子吃。家里沒有素耗油的姐妹先暫時替換成醬油調(diào)味哈。17熟透后盛入盤中。剛做好的胡蘿卜貝殼面冒著熱氣,飄著香味兒,真的太誘人!這樣營養(yǎng)全面、滋味豐富的主食,相信無論大人還是孩子,都很難會拒絕吧~
英式風情茶
【導讀】很多人都說,2020年工作不好找,并且經(jīng)濟發(fā)展也不會很好,其實并不是這樣的,經(jīng)濟的發(fā)展有國家、地方政策的支持,相信會找到更好的契機,會獲得更好的發(fā)展,至于工作,有很多行業(yè)其實沒有收到很大的波及的,比如健康管理師,經(jīng)過此次疫情,人們對于健康會越來越關(guān)注,健康管理師發(fā)展前景會越來越好,今天給大家?guī)淼氖?a href="/zhiye/6326/" target="_blank">2020年健康管理師就業(yè)指南:副業(yè)全職如何選擇?1、便民服務站伴隨著現(xiàn)行政策的實行,現(xiàn)階段全國性各縣市均開設了便民服務站,可憑健康管理師資格證書在里面做健康管理咨詢工作中,準時計薪,周六星期日有時間就可以去,現(xiàn)階段一二線城市基本工資能夠 做到一百元每鐘頭。2、APP接診服務平臺進駐現(xiàn)階段像平安好醫(yī)生,養(yǎng)生標準專家委員會,妙健康等在線問診服務平臺均設立了健康欄目,病人足不出門就可以資詢,健康管理師進駐后,全職的兼職,準時按單收費標準,薪水發(fā)展6k-9k!3、兼職創(chuàng)意文案/經(jīng)營像微信公眾號,今日頭條,知乎問答,小紅書app的文章內(nèi)容及(抖音短視頻,快手視頻)等小視頻稿子,無論是本人大V,中小型身心健康類企業(yè)還是大企業(yè)服務平臺,都是有找代稿的巨大要求。工作中特性全是兼職,寫的好的也會被發(fā)掘去做全職的。4、兼職商業(yè)服務講師像商業(yè)保險,銷售,微商代理,保健產(chǎn)品等,會開身心健康課堂教學,身心健康沙龍活動等主題活動的企業(yè),常常會必須一些兼職講師的參加,一些知名品牌的公司還會繼續(xù)專業(yè)招騁專業(yè)的身心健康講師做為長期性協(xié)作的企業(yè)形象人。5、兼職組織 講師伴隨著健康管理師資格證書風潮撲面而來,近幾年來健康管理師有關(guān)培訓學校如如雨后春筍創(chuàng)建,在健康管理師培訓學校工作中的健康管理師承擔健康管理師的招收和管理服務工作中。6、健康管理企業(yè)2020年一大批健康管理企業(yè)如如雨后春筍創(chuàng)建,絕大多數(shù)健康管理公司都是必須許多 技術(shù)專業(yè)的優(yōu)秀人才,除開全職的以外,也會出現(xiàn)許多 的兼職機遇,承擔解決實例,對經(jīng)典案例,明確提出身心健康計劃方案。7、企業(yè)顧問想許多 公司,包含院校,餐館,美容護膚,企業(yè)等招騁兼職健康管理師,出示相關(guān)身心健康、飲食療法和餐飲經(jīng)營等層面的專家認為。并可對企業(yè)職工等開展身心健康,營養(yǎng)成分等有關(guān)層面的學習培訓。8、自媒體平臺運用專業(yè)知識付費平臺等互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)專用工具,根據(jù)本人賬戶IP的打造出,以本人技術(shù)專業(yè)度的呈現(xiàn)進而吸引住到從互連上的總流量的關(guān)心,進一步轉(zhuǎn)換造成使用價值。關(guān)于2020年健康管理師就業(yè)指南:副業(yè)全職如何選擇?就給大家介紹到這里了,希望能幫助大家做出更好的選擇,其實等你取得了健康管理師證書,你就會發(fā)現(xiàn)健康管理師到底有什么好,所以抓緊時間學習考證吧。
墜落的夢天使
胡蘿卜當中含有豐富的維生素,鈣、鐵、磷、礦物質(zhì)等營養(yǎng)元素,而且還有胡蘿卜素等,經(jīng)常食用胡蘿卜具有抗癌作用,尤其是寶寶常吃,對寶寶健康有利,那胡蘿卜怎么做給寶寶吃?1、胡蘿卜白米香粥適合5個月以上的寶貝原料:胡蘿卜1根,爛白米粥半小碗。做法: 把胡蘿卜清洗干凈后,去皮煮熟,然后和白米粥一起壓成泥狀,也可采用果汁機打成泥狀,經(jīng)過加熱就可以喂寶貝了。貼心小提醒:也可以把胡蘿卜和白米飯一起煮到爛熟,再用勺子壓碎,待放涼后就可喂寶貝了。2、胡蘿卜香泥原料:新鮮胡蘿卜半根。做法:先把胡蘿卜清洗干凈,煮熟或蒸熟,然后將其放涼后去皮,再用壓泥器壓成碎泥狀,就可以喂寶貝吃了。貼心小提醒:胡蘿卜雖然富有營養(yǎng),但吃得適量最好。如果給寶貝吃得過多,容易使皮膚變黃。寶寶吃胡蘿卜往往是將其做成泥狀,這樣更利用寶寶吸收,消化。
想了解一下營養(yǎng)學對類風濕的療效可以嗎?
常規(guī)的是去醫(yī)療系統(tǒng),比如醫(yī)院,體檢中心,保健品公司,藥房等等,現(xiàn)在其實還可以去體育健身,養(yǎng)生保健,美容瘦身等等,還可以用證書注冊自媒體號,寫健康養(yǎng)生的文章獲得報
想要更好的做一個優(yōu)秀的健康管理師,必須要把健康管理的專業(yè)知識認真細致的學習,然后根據(jù)每個人不同的情況進行有效的措施安排,這樣才能更好的完成主題。
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