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        star小朋友
        首頁(yè) > 職業(yè)資格證 > 心態(tài)修煉健康管理師

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        lincolnsuper

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        心態(tài)表示一個(gè)人的精神狀態(tài),只要有良好的心態(tài),你才能每天保持飽滿的心情。心態(tài)好,運(yùn)氣就好。精神打起來(lái),好運(yùn)自然來(lái)。記住做任何事情一定要有積極的心態(tài),一旦失去他,就跳出去,要學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài), 有良好的心態(tài)工作就會(huì)有方向,人只要不失去方向就不會(huì)失去自己。心態(tài)的好壞,在于平常的及時(shí)調(diào)整和修煉并形成習(xí)慣。 人活在世上,凡事都要看開(kāi)點(diǎn),看遠(yuǎn)點(diǎn),看淡點(diǎn),心胸要豁達(dá)些、大度些,相信“任何事情的發(fā)生必有利于我”且“辦法總比困難多”,也就沒(méi)有流不出的水和搬不動(dòng)的山,更沒(méi)有鉆不出的窟窿及結(jié)不成的緣。人活的快樂(lè),就必須要有一個(gè)好心態(tài)。無(wú)論遇到什么事,要學(xué)會(huì)換個(gè)角度去思考,就會(huì)感到快樂(lè)。有人在一個(gè)好的單位工作,他每天會(huì)有許多得不如意,苦惱總圍繞在他的身邊。有人工作單位一般,可他卻不舍不棄,每天都有工作目標(biāo),把此作為一種鍛煉、成長(zhǎng)的機(jī)會(huì),而且通過(guò)創(chuàng)造性地完成本職工作,受到人們的敬佩。陽(yáng)光般的心態(tài),火一樣的熱情。收獲著成果和幸福。 人就應(yīng)該樹(shù)立積極樂(lè)觀和寬容豁達(dá)的良好心態(tài),這樣才會(huì)獲得心靈的寧?kù)o和人生的快樂(lè),帶來(lái)事業(yè)上的成就和生活上的美滿幸福。我們必須要學(xué)會(huì)欣賞生命中的每個(gè)瞬間,要熱愛(ài)生活,熱愛(ài)生命,相信未來(lái)一定會(huì)更美好。別怕吃虧,“吃虧“是福啊。生活中要既能接受自己,又能接受別人、還要善于接受現(xiàn)實(shí)。有人曾經(jīng)這樣說(shuō):當(dāng)我們不能改變環(huán)境時(shí)就必須去適應(yīng)環(huán)境。不能改變別人時(shí)就改變自己,不能改變事情就改變對(duì)事情的態(tài)度。不能向上比較就向下比較。這就告訴我們,人不能去等,要學(xué)會(huì)適應(yīng)。要隨著時(shí)間、地點(diǎn)、環(huán)境的變化不斷地去調(diào)整自己的心態(tài)。別說(shuō)人們不接受你,別說(shuō)環(huán)境不適合你,別說(shuō)事情太難做,只是你的心態(tài)沒(méi)調(diào)整好。另外我們還要學(xué)會(huì)忘記、諒解、寬容。別讓你的不原諒給了別人持續(xù)傷害你的機(jī)會(huì)。更要學(xué)會(huì)感恩、欣賞和給予,這樣你就會(huì)覺(jué)得你所作的一切都會(huì)是一種對(duì)他人的回報(bào)。常常是這種心態(tài),你就會(huì)天天快樂(lè),幸福無(wú)比。調(diào)整自己的工作心態(tài)由于季節(jié)的關(guān)系,我們慢慢的進(jìn)入了淡季,在這工作比較淡的時(shí)候,我們不如自己給自己進(jìn)行一次生動(dòng)的理念培訓(xùn)課 —— 《你要對(duì)誰(shuí)負(fù)責(zé)》,引出各個(gè)管理及職員對(duì)責(zé)任、心態(tài)和位置的更高境界的深入探討,就我個(gè)人而言,感慨良多: 責(zé)任:在現(xiàn)實(shí)生活中,每一個(gè)人都扮演著不同的角色,都有不同的責(zé)任,只不過(guò)是與他的職位高低來(lái)區(qū)分責(zé)任的大小而已,如果一個(gè)人沒(méi)有了責(zé)任心,他肯定會(huì)萬(wàn)事無(wú)成,最終一定會(huì)被社會(huì)淘汰,那什么是責(zé)任呢?我想:對(duì)于這個(gè)問(wèn)題,不同的人會(huì)有不同的回答。 的確,在這個(gè)社會(huì)里真正需要有深深的責(zé)任感。我們不僅要對(duì)自己負(fù)責(zé),也還要對(duì)別人負(fù)責(zé),對(duì)集體負(fù)責(zé),尤其是在一個(gè)公司里。公司就像一臺(tái)大機(jī)器,每一個(gè)人都是機(jī)器上的一個(gè)齒輪,任何一個(gè)齒輪的松動(dòng)都會(huì)影響其它齒輪的正常運(yùn)轉(zhuǎn),進(jìn)而影響整個(gè)機(jī)器,總之,責(zé)任就是做好社會(huì)或公司賦予你的一切有意義的事情。有了責(zé)任心,我們的工作肯定會(huì)有一個(gè)質(zhì)的轉(zhuǎn)變 ---- 工作就變成了我要做,而不是要我做,其最后的結(jié)果也大不相同,這一點(diǎn)無(wú)庸置疑。 心態(tài): 每個(gè)人的職位不同,責(zé)任也不同,但心態(tài)不能不同,良好的心態(tài)會(huì)給你帶來(lái)工作的樂(lè)趣,給企業(yè)帶來(lái)效益,給社會(huì)帶來(lái)財(cái)富,既使在繁忙的工作中也不會(huì)感覺(jué)疲勞,且工作效益也大不相同,不管你在何時(shí),職位發(fā)生什么樣的變化,都要保持端正的心態(tài),請(qǐng)記?。簺](méi)有悲哀的工作,只有悲哀的態(tài)度,人變心則變,心變則態(tài)度變,態(tài)度變則思維變,這樣,也許更高的職位也在悄悄向你靠近,所以,思想決定了行為,心態(tài)決定了命運(yùn)。 位置:有了深深的責(zé)任感和良好的心態(tài),工作中的我們還必須認(rèn)清自己的位置,并在這個(gè)平臺(tái)上展示自己的能力,這樣,我們的工作才有可能做好。實(shí)際上,“認(rèn)清你的位置”就是在工作中給自己一個(gè)很好的定位。而真正的定位是在工作經(jīng)驗(yàn)與個(gè)人在不斷反省中獲得的動(dòng)機(jī)、需要、價(jià)值觀、才干相結(jié)合,才能達(dá)到自我滿足和補(bǔ)償;也是在長(zhǎng)期穩(wěn)定的工作中取得的。 作為公司的員工,每個(gè)人都有自己明確的工作范圍和職責(zé)范圍,一定要以積極的態(tài)度去認(rèn)真對(duì)待,這樣才能夠把工作做得圓滿、到位,在給領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)工作時(shí),不要回答:“我做了”,而是回答:“我做好了”。 其次是不要越位,是自己管的事情就要全力的去管好,不要超出管理權(quán)限,如果沒(méi)有上級(jí)的受權(quán),超越了管理權(quán)限也會(huì)導(dǎo)致權(quán)責(zé)不分,進(jìn)而讓公司的發(fā)展進(jìn)入一個(gè)模糊不清的狀態(tài)。不該你管的事情,則要根據(jù)實(shí)際情況主動(dòng)配合相關(guān)人員把事情處理好,總之,位置對(duì)每個(gè)人來(lái)說(shuō)都十分重要,把好了自己的位置,也就把好了工作的方向盤(pán),同時(shí)也就把好了人生的方向盤(pán)。 課堂上幽默的講解和生動(dòng)的案例使每個(gè)在訓(xùn)人員受益非淺,課堂下討論熱烈、活躍,學(xué)習(xí)氣氛高漲。 培訓(xùn)完畢,要求每位學(xué)習(xí)的人員,把這次學(xué)習(xí)記要整理成培訓(xùn)的教材,真正使每一位在職員工成為公司這臺(tái)大機(jī)器中的一個(gè)齒輪,為公司這臺(tái)大機(jī)器的高速運(yùn)轉(zhuǎn)發(fā)揮自己的作用 ……調(diào)整好自己的心態(tài) "其實(shí)人活的就是一種心態(tài)。心態(tài)調(diào)整好了,蹬著三輪車(chē)也可以哼小調(diào);心態(tài)調(diào)整不好,開(kāi)著寶馬一樣發(fā)牢騷?!边@是手機(jī)上的一條短信,它生動(dòng)形象地說(shuō)明了人的心態(tài)的重要。 心態(tài)就是人們對(duì)待事物的一種態(tài)度。每個(gè)人的一生都有許多欲望,都希望自己錢(qián)掙得多一點(diǎn),事業(yè)順利一點(diǎn),官做得大一點(diǎn),生活過(guò)得幸福一點(diǎn)。。。。問(wèn)題在于人不可能事事順心,當(dāng)這些欲望不能得到滿足時(shí),我們以什么樣的心態(tài)去面對(duì)。 心態(tài)好的人不以物喜,不以已悲,達(dá)觀大度,坦然面對(duì),知足常樂(lè)。因此,生活過(guò)得輕松愜意,快樂(lè)幸福。 而心態(tài)不好的人,一旦欲望不能得到滿足或遇到不順心的事,就憤世嫉俗,牢騷滿腹,怨氣沖天。這此人老是為權(quán)所累,為名所累,為利所累,為一切不順心的事所累,成天生活在沮喪懊惱、苦悶抱怨之中。這不僅不利于正常的工作和生活,而且會(huì)影響身心健康,甚至?xí)Я俗约旱囊簧?。如有的人一味追求物質(zhì)享受,盡管錦衣玉食、別墅轎車(chē),但還不滿足,貪污受賄,結(jié)果東窗事發(fā),鋃鐺入獄,甚至丟了卿卿性命。有的人看到別人進(jìn)步了,自己未得到提拔征用,因而鬧情緒,消極沉淪,自暴自棄,結(jié)果誤了自己的大好前程。 有位哲人說(shuō)得好,“既然現(xiàn)實(shí)無(wú)法改變,那么只有改變自己。”改變自己就是調(diào)整好自己的心態(tài)。如何調(diào)整好自己的心態(tài)?筆者認(rèn)為有三點(diǎn)至關(guān)重要。一是欲望不要太高。欲望無(wú)止境,欲望越高,一旦不能得到滿足,形成的反差就越大,心態(tài)就越容易失衡。二是攀比思想不能太重。如果盲目攀比,就會(huì)“人比人,氣死人?!比绻聧徆と吮却?,跟農(nóng)民兄弟比收入,跟先進(jìn)人物比貢獻(xiàn),心態(tài)就能平衡,怨氣就自然消了。三是要學(xué)會(huì)忘記。不要對(duì)過(guò)去的事耿耿于懷,過(guò)去了的事就讓它過(guò)去,這樣才會(huì)少去許多煩惱,心情才能舒暢。 中國(guó)科學(xué)院院士裘法祖有一句座右銘,“做人要知足,做事要知不足,做學(xué)問(wèn)要不知足?!边@既是他的一種超然的人生境界,也是檢驗(yàn)我們心態(tài)好不好的一面鏡子,不妨經(jīng)常照一照,看看自己的心態(tài)是否調(diào)整好了怎樣調(diào)整自己的心態(tài) 每個(gè)人都有一套屬于自我的生活理念,有的人生活的很快樂(lè),有的人卻對(duì)生活出奇的失望,歸根揭底是心態(tài)的問(wèn)題。 生活中總是會(huì)出現(xiàn)很多突如其來(lái)的災(zāi)難,會(huì)讓人突然陷入一種茫然、焦急、狂躁的情緒之中,更有甚者對(duì)生命的絕望。 不難看出,隨著社會(huì)的進(jìn)步,競(jìng)爭(zhēng)的激烈,讓人們的各種壓力增大,如果當(dāng)這種壓力超過(guò)了某種負(fù)荷能力的時(shí)候,就會(huì)讓人出現(xiàn)偏激情緒,這樣帶來(lái)的后果是無(wú)法想象的,我個(gè)人覺(jué)得如果人能在適當(dāng)?shù)碾A段給自己找一個(gè)出口,會(huì)逐漸排除這樣的精神壓力,讓你走向更輝煌的道路。 那么我們應(yīng)該怎么減輕這樣的負(fù)面情緒呢? 第一:學(xué)會(huì)讓自己安靜,把思維沉浸下來(lái),慢慢降低對(duì)事物的欲望。把自我經(jīng)常歸零,每天都是新的起點(diǎn),沒(méi)有年齡的限制,只要你對(duì)事物的欲望適當(dāng)?shù)慕档停瑫?huì)贏得更多的求勝機(jī)會(huì)。(所謂退一步自然寬.) 第二:學(xué)會(huì)關(guān)愛(ài)自己,只有多關(guān)愛(ài)自己,才能有更多的能量去關(guān)愛(ài)他人,如果你有足夠的能力,就要盡量幫助你能幫助的人,那樣你得到的就是幾份快樂(lè),多幫助他人,善待自己,也是一種減壓的方式。 第三:遇到心情煩躁的情況的時(shí)候,你喝一杯白水,放一曲舒緩的輕音樂(lè),閉眼,回味身邊的人與事,對(duì)新的未來(lái)可以慢慢的輸理,即是一種休息,也是一種冷靜的前進(jìn)思考。 第四:多和自己競(jìng)爭(zhēng),沒(méi)有必要嫉妒別人,也沒(méi)必要羨慕別人。很多人都是由于羨慕別人,而始終把自己當(dāng)成旁觀者,越是這樣,越是會(huì)把自己掉進(jìn)一個(gè)深淵。你要相信,只要你去做,你也可以的。為自己的每一次進(jìn)步而開(kāi)心(事是不分大與小的,復(fù)雜的事情簡(jiǎn)單做,簡(jiǎn)單的事情認(rèn)真做,認(rèn)真的事情反復(fù)做,爭(zhēng)取做到最好) 第五:廣泛閱讀,閱讀實(shí)際就是一個(gè)吸收養(yǎng)料的過(guò)程,現(xiàn)代人面臨激烈的競(jìng)爭(zhēng),復(fù)雜的人際關(guān)系,為了讓自己不至于在某些場(chǎng)合尷尬,可以進(jìn)行廣泛的閱讀,讓自己的頭腦充實(shí)也是一種減壓的方式,人有時(shí)候是這樣的,肚子里空空的時(shí)候會(huì)自然的焦急,這就對(duì)了,正是你的求知欲在呼喊你,要活著就需要這樣的養(yǎng)分。 第六:不論在任何條件下,自己不能看不起自己,哪怕全世界都不相信你,看不起你,你一定要相信你自己,因?yàn)槲蚁嘈乓痪湓?,如果你喜歡上了你自己,那么就會(huì)有更多的人喜歡你,如果你想自己是什么樣的人,只要你想,努力去實(shí)現(xiàn),就會(huì)的!(很多人為什么沒(méi)實(shí)現(xiàn),就是沒(méi)毅力) 第七:學(xué)會(huì)調(diào)整情緒,盡量往好處想,很多人遇到一些事情的時(shí)候,就急的象熱鍋上的螞蟻,本來(lái)可以很好解決的問(wèn)題,正是因?yàn)榍榫w的把握不好,讓簡(jiǎn)單的事情復(fù)雜化,讓復(fù)雜的事情更難.其實(shí)只要把握好事情的關(guān)鍵,把每個(gè)細(xì)節(jié)處理的得貼就會(huì)游刃有余.遇到棘手的事情,冷靜點(diǎn),然后想如何才能把它做好,你越往好處想,心就越開(kāi),越往壞處想,心就越窄! 第八:珍惜身邊的人,用語(yǔ)方面盡量不傷害,哪怕遇到你不喜歡的人,你盡量迂回,找理由離開(kāi)也不要肆意傷害,這樣不僅讓自己心情太壞,也讓場(chǎng)面更尷尬.珍惜現(xiàn)在身邊的一切。 第九:熱愛(ài)生命,每天吸收新的養(yǎng)料,每天要有不同的思維.多學(xué)會(huì)換位思考,盡量找新的事物滿足對(duì)世界的新奇感,神秘感。 第十:只有用真心,用愛(ài),用人格去面對(duì)你的生活,你的人生才會(huì)更精彩!

        心態(tài)修煉健康管理師

        234 評(píng)論(12)

        習(xí)習(xí)谷風(fēng)

        1.成就心態(tài)  ——成功人生的心理支柱   成就,我們可以釋為事業(yè)上的成績(jī)。一個(gè)人要想成就一番事業(yè),首先必須樹(shù)立成就的心態(tài)。我們眾所周知,心態(tài)可以決定一個(gè)人的事業(yè)成敗,積極向上的心態(tài),可以催人奮進(jìn),不畏艱險(xiǎn),直達(dá)成功的頂點(diǎn);消極悲觀的心態(tài)使人意志消沉,喪失勇氣,最終與機(jī)緣擦肩而過(guò)。   成功是一種心態(tài),成功需要一種良好的心態(tài)。恒利曾寫(xiě)過(guò)一句有警世意味的名句:“我是自己命運(yùn)的主宰,我是自己靈魂的船長(zhǎng)?!钡拇_,對(duì)于我們每一個(gè)人來(lái)說(shuō),命運(yùn)都掌握在我們自己的手中,只要我們對(duì)人生充滿希望,只要我們堅(jiān)定不移的毅力和信念,只要我們自己相信自己,我們就一定能取得成功。   一個(gè)人要想成功,自信心是至關(guān)重要的。記得2001年5月20日美國(guó)一位名叫喬治。赫伯特的推銷(xiāo)員,就是憑借他的自信成功地把一把斧子推銷(xiāo)給小什布總統(tǒng)。這是自1975年以來(lái)布魯金斯學(xué)會(huì)的一名學(xué)員成功地把一臺(tái)微型錄音機(jī)賣(mài)給尼克松后,26年里又一學(xué)員榮獲此殊榮 –金靴子。喬治。赫伯特成功后布魯金斯學(xué)會(huì)在表彰他時(shí)說(shuō),不是因?yàn)橛行┦虑殡y以做到,我們才失去自信;而是因?yàn)槲覀兪チ俗孕?,有些事情才顯得難以做到。這就是自信的價(jià)值。威爾遜曾經(jīng)說(shuō)過(guò):“要有堅(jiān)強(qiáng)的自信,然后全力以赴。如果能具備這種良好的心態(tài),無(wú)論任何事情,十有八九都能成功。   2.學(xué)習(xí)心態(tài)  ——開(kāi)啟成功之門(mén)的金鑰匙   學(xué)習(xí)是永恒的主題,是開(kāi)啟成功之門(mén)的金鑰匙。整個(gè)世界都在進(jìn)步,要想成功,想超過(guò)千萬(wàn)個(gè)甘于平庸的人,你就得不斷的學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)才是永續(xù)成功的動(dòng)力,“逆水行舟,不進(jìn)則退”。人生亦如此。社會(huì)在發(fā)展、在變化,在知識(shí)飛速發(fā)展的今天,不加強(qiáng)學(xué)習(xí),提高自身修養(yǎng),將無(wú)法適應(yīng)高速發(fā)展的社會(huì),更無(wú)法把工作做好。華羅庚教授曾經(jīng)說(shuō):“勤能補(bǔ)拙是良訓(xùn),一份辛苦一份才。”是的,不聰明沒(méi)有瓜葛,只要勤奮學(xué)習(xí)就可補(bǔ)拙。只要勤奮學(xué)習(xí),每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn),總有一天會(huì)成為飛過(guò)滄海橫過(guò)大洋的海鷗。   美國(guó)物理學(xué)家富蘭克林,是家中12個(gè)男孩中最小的。由于家境貧寒,12歲就到哥哥開(kāi)的小印刷所去當(dāng)學(xué)徒。他把排字當(dāng)作學(xué)習(xí)的好機(jī)會(huì),從不叫苦。在他閱讀了許多書(shū)籍后,由最初化名練習(xí)寫(xiě)作,直至富蘭克林的文章經(jīng)常在報(bào)上發(fā)表受到人們稱贊,到很有名氣后,他的哥哥才知道這位“名家”竟是自己的弟弟。“滴自己的汗,吃自己的飯。自己的事,自己干?!边@是鄭板橋所言。學(xué)習(xí)是自己的事,只有要勤奮好學(xué),才會(huì)有所收獲。   學(xué)習(xí)是自己的事,是給自己補(bǔ)充能量,先有輸入,才能輸出。尤其在知識(shí)經(jīng)濟(jì)時(shí)代,知識(shí)更新的周期越來(lái)越短,只有不斷地學(xué)習(xí),才能不斷攝取能量,才能適應(yīng)社會(huì)的發(fā)展,才能生存下來(lái)。要善于思考,善于分析,善于整合;向成績(jī)好、閱歷高的人學(xué)習(xí)、多問(wèn),可以組成學(xué)問(wèn)。也要向人品好、能力強(qiáng)、有親和力的人彎下腰來(lái)。   3.付出心態(tài)  ——征服環(huán)境的唯一訣竅   付出就是舍得中的“舍”,先舍再求得,要想在事業(yè)中獲得成功,必須先付出。只有我們每個(gè)人都真心付出,全力去幫助別人,才會(huì)得到同樣的回報(bào)。你付出多少你就會(huì)得到多少,你付出的越多你得到的就越多,條件是你必須先付出。   付出的心態(tài),是一種因果關(guān)系。舍就是付出,付出的心態(tài)是老板心態(tài)。是為自己做事的心態(tài),要懂得舍得的關(guān)系。舍的本身就是得,小舍小得,大舍大得,不舍不得。不愿付出的人,總是省錢(qián),省力,省事,最后把成功也省了  世界上沒(méi)有免費(fèi)的午餐,想想從古至今哪一位成功人士的里程碑能缺少艱辛的付出。俗話說(shuō)的好,要想人前顯貴,就得人后受罪,付出和獲得是辯證統(tǒng)一的。   4.寬容心態(tài)  ——梳理人際障礙的潤(rùn)滑劑   寬容的心態(tài)是梳理人際關(guān)系的潤(rùn)滑劑,是人與人交往的一種藝術(shù),也是立身處世的一種態(tài)度,更是一種人格的涵養(yǎng)。每個(gè)人都希望得到別人的贊美和尊重,希望別人包容我們的過(guò)錯(cuò),但如果你都不贊美和尊重別人,包容別人,怎么能得到別人的尊重和包容呢?   如果說(shuō)平和的心態(tài)能讓我們以從容和淡定笑對(duì)人生,那么寬容的心態(tài)則讓我們用寬容的胸襟寬容一點(diǎn),給自己留下來(lái)一片海闊天空。如孔子說(shuō)的“恕”,“己所不欲,勿施于人”是其一,而在他人給你造成了傷害后能盡量寬容是更高一層。還有學(xué)會(huì)“放下”,不要把所有的事情特別是不如意事放得下。一要能容言、二要容嫌、三要容人、四要容錯(cuò) ?!∷未紫囗n琦的兩件事例,一是衛(wèi)兵拿蠟燭為他照明時(shí)無(wú)意中燒了他的鬢角,二是一次宴會(huì)中一個(gè)官吏不小心摔碎了他十分珍愛(ài)的一對(duì)玉杯,韓琦都沒(méi)有因此責(zé)罰衛(wèi)兵和官吏,反而非常大度的關(guān)心和安慰對(duì)方。后人評(píng)價(jià)說(shuō):韓琦器量過(guò)人,生性淳樸厚道,不計(jì)繁瑣小事。功勞天下無(wú)人能比,官位升到臣子的頂端,不見(jiàn)他沾沾自喜;經(jīng)常在官場(chǎng)中周旋,也不見(jiàn)他憂心忡忡??梢?jiàn)韓琦無(wú)論遇到什么情況,都能保持平和的心態(tài),寬容待人,以此為官,也以此做人,以一國(guó)之宰相能達(dá)到如此境界,的確難得。寬容待人是一種美德,以這種態(tài)度去為人處事,就能贏得別人的尊敬。   5.平常心態(tài)  ——失敗與成功的平衡器   一個(gè)具備平常心態(tài),能夠坦然面對(duì)挫折和失敗的人,往往是因?yàn)樗麄儗?duì)事物有一個(gè)正確的看法。他們豁達(dá)的性格,正是一種樂(lè)觀的心態(tài)。無(wú)論遇到任何困難,都堅(jiān)信能很快過(guò)去,保持一種樂(lè)觀的心態(tài)來(lái)對(duì)待我們的工作和生活,我們會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)沒(méi)有過(guò)不去的坎,工作是積極的,生活是快樂(lè)的。   我還曾看過(guò)這樣一篇文章,作者講述了自已買(mǎi)車(chē)前后的心態(tài)變化過(guò)程。買(mǎi)車(chē)前他對(duì)開(kāi)車(chē)的橫沖直撞,亂按喇叭沒(méi)有禮貌的行為頗有怨言和不滿,自已買(mǎi)車(chē)后上路經(jīng)常被堵,被別人夾塞,心情開(kāi)始不好,脾氣也大了,動(dòng)不動(dòng)就鳴喇叭,罵擋道的行人,過(guò)紅綠燈別人起步慢了他也會(huì)大動(dòng)肝火后來(lái)一次交通事故后,他把車(chē)賣(mài)掉了,賣(mài)車(chē)后他感到輕松了很多,就象摔掉了一個(gè)包袱。他說(shuō)有車(chē)的時(shí)候,有種莫名的優(yōu)越感,總想別人讓他,對(duì)擋道的人特別不能容忍,沒(méi)想到一輛車(chē)居然改變了自已的脾氣,連他妻子都說(shuō)他像變了一個(gè)人。   從上述事例我悟出一個(gè)道理:人要有一顆平常心態(tài),我們不要過(guò)于看重那些身外之物帶給你的光環(huán),它會(huì)讓你迷失自我,看不清別人也無(wú)法認(rèn)清自已。所以,我們對(duì)人對(duì)事要有一種平和心態(tài),善待別人,也就是善待自已,還能贏得別人的尊敬,這也是低調(diào)做人的要義所在。用韓琦的話說(shuō)“天下之事,沒(méi)有完全盡如人意的,一定要以平和的心態(tài)對(duì)待,否則,連一天也過(guò)不下去。用平和的心態(tài)來(lái)對(duì)待生活中的缺憾與苦難。正如于丹所說(shuō),每個(gè)人的一生中都難免有缺憾和不如意,也許我們無(wú)力改變這個(gè)事實(shí),而我們可以改變的是看待這些事情的態(tài)度。因而這里的平和首先是勇敢面對(duì)現(xiàn)實(shí)。承認(rèn)現(xiàn)實(shí)生活中的不足之處,而不是把遺憾無(wú)限放大,如果你放大這種缺憾和不如意,那你將永遠(yuǎn)生活在陰影之中,長(zhǎng)期困擾在遺憾中不能自拔,從而損害生命的質(zhì)量。其次是通過(guò)自己的努力去彌補(bǔ)這種不足。放大遺憾的后果是什么呢?那就將如印度詩(shī)哲泰戈?duì)査f(shuō):“如果你因?yàn)殄e(cuò)過(guò)太陽(yáng)而哭泣,那么你也將錯(cuò)過(guò)星星了?!庇诘ふf(shuō)“做一個(gè)勇敢的人,用生命的力量去化解那些遺憾”,就是最明智的做法。   6.樂(lè)觀心態(tài)  ——一切成功者共同的性格   一個(gè)具備平常心態(tài),能夠坦然面對(duì)挫折和失敗的人,往往是因?yàn)樗麄儗?duì)事物有一個(gè)正確的看法。他們豁達(dá)的性格,正是一種樂(lè)觀的心態(tài)。無(wú)論遇到任何困難,都堅(jiān)信能很快過(guò)去,保持一種樂(lè)觀的心態(tài)來(lái)對(duì)待我們的工作和生活,我們會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)沒(méi)有過(guò)不去的坎,工作是積極的,生活是快樂(lè)的?! ∫粋€(gè)勇敢的人,用生命的力量去化解那些遺憾”,就是最明智的做法。快樂(lè)與否,跟金錢(qián)無(wú)關(guān),但跟人的心態(tài)密切相關(guān)。正如于丹教授所講:“人人都希望過(guò)上幸??鞓?lè)的生活,而幸??鞓?lè)只是一種感覺(jué),與貧富無(wú)關(guān),同內(nèi)心相連?!边@種心態(tài)指的就是平和。文中關(guān)于幸福指數(shù)在社會(huì)物質(zhì)文明極大繁榮的情況下下跌的調(diào)查和孔子弟子顏回“一簞食,一瓢飲,在陋巷。人不堪其憂,回也不改其樂(lè)”的鮮明對(duì)比更加證明了這一論斷。而用樂(lè)觀的心態(tài)對(duì)待名與利。不為物質(zhì)生活所累,不患得患失,快樂(lè)才能油然而生。于丹說(shuō)“我們的眼睛,看外界太多,看心靈太少”。現(xiàn)實(shí)生活中有不少人過(guò)分關(guān)注收入的多少,職位的高低,爭(zhēng)名奪利,為名利所累,并因此而產(chǎn)生心理失衡,怨天尤人,憤世嫉俗,又怎么能感受到快樂(lè)呢?   快樂(lè)與否,跟物質(zhì)無(wú)關(guān),但跟人的心態(tài)密切相關(guān)。于丹教授所講:“人人都希望過(guò)上幸??鞓?lè)的生活,而幸福快樂(lè)只是一種感覺(jué),與貧富無(wú)關(guān),同內(nèi)心相連。”這種心態(tài)指的就是樂(lè)觀向上的對(duì)待生活。   7.自律心態(tài)  ——人格魅力的包裝師   我們應(yīng)該從各個(gè)方面約束、調(diào)整、改變我們平時(shí)的言談舉止,儀容儀表,干凈整潔給人第一印象就是賞心悅目。這就要求我們?cè)谌粘I钪幸獓?yán)格要求自己,不斷地反思、完善自我。   我們無(wú)論以前有多少缺點(diǎn)和毛病,當(dāng)你確定要干成某一件事業(yè)以后,必須學(xué)會(huì)自我約束,不斷培養(yǎng)自審,自省,自覺(jué),自我調(diào)試的能力。這種能力源于自律心態(tài)。既然自律心態(tài)是人格魅力的包裝師,那么,我們就應(yīng)從點(diǎn)滴處做起只要我們不斷培養(yǎng)內(nèi)在的自律意識(shí)和素質(zhì)修養(yǎng),就會(huì)有很好的外在品質(zhì),品質(zhì)優(yōu)秀的人,氣質(zhì)會(huì)很好,一個(gè)有著良好氣質(zhì)的人,自然會(huì)有人格魅力。律己力是人與動(dòng)物的根本區(qū)別之一。律己力也是成熟與否的重要標(biāo)志。所以,我們要用遠(yuǎn)大理想來(lái)控制自己內(nèi)在的沖動(dòng)。能律己,才能獲得真正的自由,能律己,才能獲得最大的成功。   要通過(guò)各種反饋(做自己的有心人),敏銳地發(fā)現(xiàn)自我弱點(diǎn)、劣勢(shì),進(jìn)行自我教育與調(diào)整,不進(jìn)則退。要學(xué)會(huì)用望遠(yuǎn)鏡看人,用顯微鏡看自己。天不言自高,地不言自厚。謙受益,滿招損?! ÷杉簢?yán),待人寬。以秋氣律己,以春風(fēng)迎人。   8.感恩心態(tài)  ——一條倍增生命價(jià)值的心態(tài)   什么叫感恩心態(tài)呢?簡(jiǎn)單的說(shuō),我們把一個(gè)人對(duì)于自己有過(guò)恩惠或者幫助的人或事物所產(chǎn)生的感激并要報(bào)答的心理,叫做感恩心態(tài)。因?yàn)槲覀兩磉吶魏我粋€(gè)人都沒(méi)有義務(wù)要幫助我們,我們每一個(gè)人都沒(méi)有權(quán)利要求別人幫助我們。所以,當(dāng)我們得到他人幫助時(shí),要時(shí)時(shí)對(duì)于朋友、家人、同事及身邊的每一個(gè)人都懷有一顆感恩的心,這樣才會(huì)使我們的成功之路越來(lái)越寬,越來(lái)越好走。這也讓我從中明白了,助人者助己,我們要學(xué)會(huì)感恩,我們能好好的生活著、工作著,還有什么可抱怨的,難道我們不需要感恩身邊所有的人么?   感激家人,因?yàn)樗麄兛偸窃谀刂С种覀?。感激朋友,他們總是在我們需要時(shí)伸出援助之手。感激同事,有了他們的幫助和支持,我們才能不斷提高。感激對(duì)手,有了他們的競(jìng)爭(zhēng),激勵(lì)我們不敢停歇、不斷進(jìn)步我們感謝世間萬(wàn)物,是世界給了我們施展才華的舞臺(tái),讓我們的人生價(jià)值得以實(shí)現(xiàn)。   感恩心態(tài)是你事業(yè)途中的加油站。在世界上任何事物都是相輔相成、相互作用的。凡事盛過(guò)則虧,虧過(guò)則盛。只有知道感恩的人,你所做的一切才會(huì)得到社會(huì)的認(rèn)可。

        280 評(píng)論(8)

        sizonghang

        怎么讓自己有自信朋友,要回顧一下是什么事情讓你不自信一定要發(fā)現(xiàn)這個(gè)原因,針對(duì)這個(gè)原因你可以相應(yīng)的措施讓自己擁有自信如果在工作方面,自己這一個(gè)目標(biāo),天天從點(diǎn)滴做起,讓自己感覺(jué)天天會(huì)有一定的收獲;這樣會(huì)讓自己的自信增強(qiáng)如果是在家庭方面,多多關(guān)心家中的成員,問(wèn)好家人,好好對(duì)等親人,讓他們感覺(jué)你是不錯(cuò)的,讓你充滿自信如果是在愛(ài)情方面,可以適當(dāng)?shù)母冻?,讓?duì)方對(duì)你有回應(yīng),這樣你會(huì)感覺(jué)不錯(cuò),從而讓自己擁有自信天天一定要擁有一個(gè)良好的心態(tài),讓自己時(shí)刻擁有快樂(lè),這樣會(huì)讓你各方面發(fā)揮自如,這樣會(huì)讓自己自信十足ok

        138 評(píng)論(10)

        qiaochu168

        心態(tài)表示一個(gè)人的精神狀態(tài),只要有良好的心態(tài),你才能每天保持飽滿的心情。心態(tài)好,運(yùn)氣就好。精神打起來(lái),好運(yùn)自然來(lái)。記住做任何事情一定要有積極的心態(tài),一旦失去他,就跳出去,要學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài), 有良好的心態(tài)工作就會(huì)有方向,人只要不失去方向就不會(huì)失去自己。心態(tài)的好壞,在于平常的及時(shí)調(diào)整和修煉并形成習(xí)慣。 人活在世上,凡事都要看開(kāi)點(diǎn),看遠(yuǎn)點(diǎn),看淡點(diǎn),心胸要豁達(dá)些、大度些,相信“任何事情的發(fā)生必有利于我”且“辦法總比困難多”,也就沒(méi)有流不出的水和搬不動(dòng)的山,更沒(méi)有鉆不出的窟窿及結(jié)不成的緣。人活的快樂(lè),就必須要有一個(gè)好心態(tài)。無(wú)論遇到什么事,要學(xué)會(huì)換個(gè)角度去思考,就會(huì)感到快樂(lè)。有人在一個(gè)好的單位工作,他每天會(huì)有許多得不如意,苦惱總圍繞在他的身邊。有人工作單位一般,可他卻不舍不棄,每天都有工作目標(biāo),把此作為一種鍛煉、成長(zhǎng)的機(jī)會(huì),而且通過(guò)創(chuàng)造性地完成本職工作,受到人們的敬佩。陽(yáng)光般的心態(tài),火一樣的熱情。收獲著成果和幸福。 人就應(yīng)該樹(shù)立積極樂(lè)觀和寬容豁達(dá)的良好心態(tài),這樣才會(huì)獲得心靈的寧?kù)o和人生的快樂(lè),帶來(lái)事業(yè)上的成就和生活上的美滿幸福。我們必須要學(xué)會(huì)欣賞生命中的每個(gè)瞬間,要熱愛(ài)生活,熱愛(ài)生命,相信未來(lái)一定會(huì)更美好。別怕吃虧,“吃虧“是福啊。生活中要既能接受自己,又能接受別人、還要善于接受現(xiàn)實(shí)。有人曾經(jīng)這樣說(shuō):當(dāng)我們不能改變環(huán)境時(shí)就必須去適應(yīng)環(huán)境。不能改變別人時(shí)就改變自己,不能改變事情就改變對(duì)事情的態(tài)度。不能向上比較就向下比較。這就告訴我們,人不能去等,要學(xué)會(huì)適應(yīng)。要隨著時(shí)間、地點(diǎn)、環(huán)境的變化不斷地去調(diào)整自己的心態(tài)。別說(shuō)人們不接受你,別說(shuō)環(huán)境不適合你,別說(shuō)事情太難做,只是你的心態(tài)沒(méi)調(diào)整好。另外我們還要學(xué)會(huì)忘記、諒解、寬容。別讓你的不原諒給了別人持續(xù)傷害你的機(jī)會(huì)。更要學(xué)會(huì)感恩、欣賞和給予,這樣你就會(huì)覺(jué)得你所作的一切都會(huì)是一種對(duì)他人的回報(bào)。常常是這種心態(tài),你就會(huì)天天快樂(lè),幸福無(wú)比。 調(diào)整自己的工作心態(tài) 由于季節(jié)的關(guān)系,我們慢慢的進(jìn)入了淡季,在這工作比較淡的時(shí)候,我們不如自己給自己進(jìn)行一次生動(dòng)的理念培訓(xùn)課 —— 《你要對(duì)誰(shuí)負(fù)責(zé)》,引出各個(gè)管理及職員對(duì)責(zé)任、心態(tài)和位置的更高境界的深入探討,就我個(gè)人而言,感慨良多: 責(zé)任:在現(xiàn)實(shí)生活中,每一個(gè)人都扮演著不同的角色,都有不同的責(zé)任,只不過(guò)是與他的職位高低來(lái)區(qū)分責(zé)任的大小而已,如果一個(gè)人沒(méi)有了責(zé)任心,他肯定會(huì)萬(wàn)事無(wú)成,最終一定會(huì)被社會(huì)淘汰,那什么是責(zé)任呢?我想:對(duì)于這個(gè)問(wèn)題,不同的人會(huì)有不同的回答。 的確,在這個(gè)社會(huì)里真正需要有深深的責(zé)任感。我們不僅要對(duì)自己負(fù)責(zé),也還要對(duì)別人負(fù)責(zé),對(duì)集體負(fù)責(zé),尤其是在一個(gè)公司里。公司就像一臺(tái)大機(jī)器,每一個(gè)人都是機(jī)器上的一個(gè)齒輪,任何一個(gè)齒輪的松動(dòng)都會(huì)影響其它齒輪的正常運(yùn)轉(zhuǎn),進(jìn)而影響整個(gè)機(jī)器,總之,責(zé)任就是做好社會(huì)或公司賦予你的一切有意義的事情。有了責(zé)任心,我們的工作肯定會(huì)有一個(gè)質(zhì)的轉(zhuǎn)變 ---- 工作就變成了我要做,而不是要我做,其最后的結(jié)果也大不相同,這一點(diǎn)無(wú)庸置疑。 心態(tài): 每個(gè)人的職位不同,責(zé)任也不同,但心態(tài)不能不同,良好的心態(tài)會(huì)給你帶來(lái)工作的樂(lè)趣,給企業(yè)帶來(lái)效益,給社會(huì)帶來(lái)財(cái)富,既使在繁忙的工作中也不會(huì)感覺(jué)疲勞,且工作效益也大不相同,不管你在何時(shí),職位發(fā)生什么樣的變化,都要保持端正的心態(tài),請(qǐng)記?。簺](méi)有悲哀的工作,只有悲哀的態(tài)度,人變心則變,心變則態(tài)度變,態(tài)度變則思維變,這樣,也許更高的職位也在悄悄向你靠近,所以,思想決定了行為,心態(tài)決定了命運(yùn)。 位置:有了深深的責(zé)任感和良好的心態(tài),工作中的我們還必須認(rèn)清自己的位置,并在這個(gè)平臺(tái)上展示自己的能力,這樣,我們的工作才有可能做好。實(shí)際上,“認(rèn)清你的位置”就是在工作中給自己一個(gè)很好的定位。而真正的定位是在工作經(jīng)驗(yàn)與個(gè)人在不斷反省中獲得的動(dòng)機(jī)、需要、價(jià)值觀、才干相結(jié)合,才能達(dá)到自我滿足和補(bǔ)償;也是在長(zhǎng)期穩(wěn)定的工作中取得的。 作為公司的員工,每個(gè)人都有自己明確的工作范圍和職責(zé)范圍,一定要以積極的態(tài)度去認(rèn)真對(duì)待,這樣才能夠把工作做得圓滿、到位,在給領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)工作時(shí),不要回答:“我做了”,而是回答:“我做好了”。 其次是不要越位,是自己管的事情就要全力的去管好,不要超出管理權(quán)限,如果沒(méi)有上級(jí)的受權(quán),超越了管理權(quán)限也會(huì)導(dǎo)致權(quán)責(zé)不分,進(jìn)而讓公司的發(fā)展進(jìn)入一個(gè)模糊不清的狀態(tài)。不該你管的事情,則要根據(jù)實(shí)際情況主動(dòng)配合相關(guān)人員把事情處理好,總之,位置對(duì)每個(gè)人來(lái)說(shuō)都十分重要,把好了自己的位置,也就把好了工作的方向盤(pán),同時(shí)也就把好了人生的方向盤(pán)。 課堂上幽默的講解和生動(dòng)的案例使每個(gè)在訓(xùn)人員受益非淺,課堂下討論熱烈、活躍,學(xué)習(xí)氣氛高漲。 培訓(xùn)完畢,要求每位學(xué)習(xí)的人員,把這次學(xué)習(xí)記要整理成培訓(xùn)的教材,真正使每一位在職員工成為公司這臺(tái)大機(jī)器中的一個(gè)齒輪,為公司這臺(tái)大機(jī)器的高速運(yùn)轉(zhuǎn)發(fā)揮自己的作用 …… 調(diào)整好自己的心態(tài) "其實(shí)人活的就是一種心態(tài)。心態(tài)調(diào)整好了,蹬著三輪車(chē)也可以哼小調(diào);心態(tài)調(diào)整不好,開(kāi)著寶馬一樣發(fā)牢騷?!边@是手機(jī)上的一條短信,它生動(dòng)形象地說(shuō)明了人的心態(tài)的重要。 心態(tài)就是人們對(duì)待事物的一種態(tài)度。每個(gè)人的一生都有許多欲望,都希望自己錢(qián)掙得多一點(diǎn),事業(yè)順利一點(diǎn),官做得大一點(diǎn),生活過(guò)得幸福一點(diǎn)。。。。問(wèn)題在于人不可能事事順心,當(dāng)這些欲望不能得到滿足時(shí),我們以什么樣的心態(tài)去面對(duì)。 心態(tài)好的人不以物喜,不以已悲,達(dá)觀大度,坦然面對(duì),知足常樂(lè)。因此,生活過(guò)得輕松愜意,快樂(lè)幸福。 而心態(tài)不好的人,一旦欲望不能得到滿足或遇到不順心的事,就憤世嫉俗,牢騷滿腹,怨氣沖天。這此人老是為權(quán)所累,為名所累,為利所累,為一切不順心的事所累,成天生活在沮喪懊惱、苦悶抱怨之中。這不僅不利于正常的工作和生活,而且會(huì)影響身心健康,甚至?xí)Я俗约旱囊簧?。如有的人一味追求物質(zhì)享受,盡管錦衣玉食、別墅轎車(chē),但還不滿足,貪污受賄,結(jié)果東窗事發(fā),鋃鐺入獄,甚至丟了卿卿性命。有的人看到別人進(jìn)步了,自己未得到提拔征用,因而鬧情緒,消極沉淪,自暴自棄,結(jié)果誤了自己的大好前程。 有位哲人說(shuō)得好,“既然現(xiàn)實(shí)無(wú)法改變,那么只有改變自己?!备淖冏约壕褪钦{(diào)整好自己的心態(tài)。如何調(diào)整好自己的心態(tài)?筆者認(rèn)為有三點(diǎn)至關(guān)重要。一是欲望不要太高。欲望無(wú)止境,欲望越高,一旦不能得到滿足,形成的反差就越大,心態(tài)就越容易失衡。二是攀比思想不能太重。如果盲目攀比,就會(huì)“人比人,氣死人。”如果跟下崗工人比待遇,跟農(nóng)民兄弟比收入,跟先進(jìn)人物比貢獻(xiàn),心態(tài)就能平衡,怨氣就自然消了。三是要學(xué)會(huì)忘記。不要對(duì)過(guò)去的事耿耿于懷,過(guò)去了的事就讓它過(guò)去,這樣才會(huì)少去許多煩惱,心情才能舒暢。 中國(guó)科學(xué)院院士裘法祖有一句座右銘,“做人要知足,做事要知不足,做學(xué)問(wèn)要不知足?!边@既是他的一種超然的人生境界,也是檢驗(yàn)我們心態(tài)好不好的一面鏡子,不妨經(jīng)常照一照,看看自己的心態(tài)是否調(diào)整好了 怎樣調(diào)整自己的心態(tài) 每個(gè)人都有一套屬于自我的生活理念,有的人生活的很快樂(lè),有的人卻對(duì)生活出奇的失望,歸根揭底是心態(tài)的問(wèn)題。 生活中總是會(huì)出現(xiàn)很多突如其來(lái)的災(zāi)難,會(huì)讓人突然陷入一種茫然、焦急、狂躁的情緒之中,更有甚者對(duì)生命的絕望。 不難看出,隨著社會(huì)的進(jìn)步,競(jìng)爭(zhēng)的激烈,讓人們的各種壓力增大,如果當(dāng)這種壓力超過(guò)了某種負(fù)荷能力的時(shí)候,就會(huì)讓人出現(xiàn)偏激情緒,這樣帶來(lái)的后果是無(wú)法想象的,我個(gè)人覺(jué)得如果人能在適當(dāng)?shù)碾A段給自己找一個(gè)出口,會(huì)逐漸排除這樣的精神壓力,讓你走向更輝煌的道路。 那么我們應(yīng)該怎么減輕這樣的負(fù)面情緒呢? 第一:學(xué)會(huì)讓自己安靜,把思維沉浸下來(lái),慢慢降低對(duì)事物的欲望。把自我經(jīng)常歸零,每天都是新的起點(diǎn),沒(méi)有年齡的限制,只要你對(duì)事物的欲望適當(dāng)?shù)慕档停瑫?huì)贏得更多的求勝機(jī)會(huì)。(所謂退一步自然寬.) 第二:學(xué)會(huì)關(guān)愛(ài)自己,只有多關(guān)愛(ài)自己,才能有更多的能量去關(guān)愛(ài)他人,如果你有足夠的能力,就要盡量幫助你能幫助的人,那樣你得到的就是幾份快樂(lè),多幫助他人,善待自己,也是一種減壓的方式。 第三:遇到心情煩躁的情況的時(shí)候,你喝一杯白水,放一曲舒緩的輕音樂(lè),閉眼,回味身邊的人與事,對(duì)新的未來(lái)可以慢慢的輸理,即是一種休息,也是一種冷靜的前進(jìn)思考。 第四:多和自己競(jìng)爭(zhēng),沒(méi)有必要嫉妒別人,也沒(méi)必要羨慕別人。很多人都是由于羨慕別人,而始終把自己當(dāng)成旁觀者,越是這樣,越是會(huì)把自己掉進(jìn)一個(gè)深淵。你要相信,只要你去做,你也可以的。為自己的每一次進(jìn)步而開(kāi)心(事是不分大與小的,復(fù)雜的事情簡(jiǎn)單做,簡(jiǎn)單的事情認(rèn)真做,認(rèn)真的事情反復(fù)做,爭(zhēng)取做到最好) 第五:廣泛閱讀,閱讀實(shí)際就是一個(gè)吸收養(yǎng)料的過(guò)程,現(xiàn)代人面臨激烈的競(jìng)爭(zhēng),復(fù)雜的人際關(guān)系,為了讓自己不至于在某些場(chǎng)合尷尬,可以進(jìn)行廣泛的閱讀,讓自己的頭腦充實(shí)也是一種減壓的方式,人有時(shí)候是這樣的,肚子里空空的時(shí)候會(huì)自然的焦急,這就對(duì)了,正是你的求知欲在呼喊你,要活著就需要這樣的養(yǎng)分。 第六:不論在任何條件下,自己不能看不起自己,哪怕全世界都不相信你,看不起你,你一定要相信你自己,因?yàn)槲蚁嘈乓痪湓挘绻阆矚g上了你自己,那么就會(huì)有更多的人喜歡你,如果你想自己是什么樣的人,只要你想,努力去實(shí)現(xiàn),就會(huì)的?。ê芏嗳藶槭裁礇](méi)實(shí)現(xiàn),就是沒(méi)毅力) 第七:學(xué)會(huì)調(diào)整情緒,盡量往好處想,很多人遇到一些事情的時(shí)候,就急的象熱鍋上的螞蟻,本來(lái)可以很好解決的問(wèn)題,正是因?yàn)榍榫w的把握不好,讓簡(jiǎn)單的事情復(fù)雜化,讓復(fù)雜的事情更難.其實(shí)只要把握好事情的關(guān)鍵,把每個(gè)細(xì)節(jié)處理的得貼就會(huì)游刃有余.遇到棘手的事情,冷靜點(diǎn),然后想如何才能把它做好,你越往好處想,心就越開(kāi),越往壞處想,心就越窄! 第八:珍惜身邊的人,用語(yǔ)方面盡量不傷害,哪怕遇到你不喜歡的人,你盡量迂回,找理由離開(kāi)也不要肆意傷害,這樣不僅讓自己心情太壞,也讓場(chǎng)面更尷尬.珍惜現(xiàn)在身邊的一切。 第九:熱愛(ài)生命,每天吸收新的養(yǎng)料,每天要有不同的思維.多學(xué)會(huì)換位思考,盡量找新的事物滿足對(duì)世界的新奇感,神秘感。 第十:只有用真心,用愛(ài),用人格去面對(duì)你的生活,你的人生才會(huì)更精彩!

        200 評(píng)論(8)

        走遍大中華

        心態(tài)即人們?cè)谌粘I罴肮ぷ髦兴憩F(xiàn)出來(lái)的心理及行為狀態(tài)。從生活的磨礪與工作的積累,讓我對(duì)心態(tài)有了獨(dú)自的看法和理解,我認(rèn)為,一個(gè)成功或有所作為的人應(yīng)該具備以下基本的八大心態(tài): 一、準(zhǔn)備心態(tài):即為人的生涯規(guī)劃,也指對(duì)某件具體事情的計(jì)劃能力。無(wú)論是在生活還是工作中,我們都應(yīng)對(duì)未來(lái)或即將進(jìn)行的工作進(jìn)行詳細(xì)、明確的計(jì)劃。古人云:“兵馬未動(dòng),糧草先行”這就是要求我們凡事都要先做好準(zhǔn)備工作,不打沒(méi)把握的仗。 二、學(xué)習(xí)心態(tài):要求我們時(shí)時(shí)以“謙虛”、“歸零”或“海棉”的心態(tài)面對(duì)生活與工作,不斷學(xué)習(xí)和吸收成功人士的經(jīng)驗(yàn),以充實(shí)自己,讓自己成為全方位的人才。在學(xué)習(xí)過(guò)程中,我們要杜絕“我懂!”、“我知道!”;不要用挑剔的眼光去看待別人,而是要多學(xué)習(xí)他人的優(yōu)點(diǎn);更要多向成功或有經(jīng)驗(yàn)的人請(qǐng)教,溝通,以利提高自己的綜合能力。 三、樂(lè)觀心態(tài):即以積極、主動(dòng)的人生態(tài)度去面對(duì)生活和工作。根據(jù)不同的心理行為表現(xiàn),人大可分為以下三種心態(tài): 積極心態(tài):樂(lè)觀、向上,敢于面對(duì)困難和挑戰(zhàn);AQ指數(shù)高。 消極心態(tài):悲觀、迷茫,不敢面對(duì)困難與挫折;AQ指數(shù)低。 楊柳心態(tài):沒(méi)有主見(jiàn),人云亦云,風(fēng)吹兩邊倒。(AQ為逆境商:簡(jiǎn)單地說(shuō)就是當(dāng)個(gè)人或組織面對(duì)逆境時(shí),以其獨(dú)特的方式對(duì)逆境的不同反應(yīng)。) 四、自律心態(tài):嚴(yán)格要求自己,在工作上以身作則,做好榜樣和帶頭作用;在生活中應(yīng)嚴(yán)格控制自己的私欲,不受外界所誘惑而做出違背常理或道德的事情。 五、寬容心態(tài):即學(xué)會(huì)“換位思考”,不管在生活還是工作中都要學(xué)會(huì)寬容。從另一種意義來(lái)理解,寬容就是一種責(zé)任,也是一種義務(wù),更是一種道德情操的體現(xiàn)。寬容也是有修養(yǎng)的一種表現(xiàn)。學(xué)會(huì)寬容就要求我們不要虐待自己也不要虐待他人;不要用挑剔的眼光去看待別人,多包容他人的缺點(diǎn);更不要揭他人隱私,尊重他人的隱私權(quán)。 六、平常心態(tài):得而不喜,失而不憂,凡事以冷靜的態(tài)度面對(duì),平常心能幫助我們正確的分析和處理問(wèn)題,不會(huì)讓暴躁和憤怒沖昏頭腦。 七、成就心態(tài):即五心上將:雄心(過(guò)大變成野心)、信心(來(lái)源于了解)、耐心+恒心(兩者貴在堅(jiān)持)、愛(ài)心(凡事都有愛(ài)心,包括對(duì)家人、朋友、社會(huì)的愛(ài),愛(ài)需立即表白)。 八、感恩心態(tài):學(xué)會(huì)感激生活,不管是你的朋友還是你的敵人,從另一種角度去看,都有值得感激的地方。感恩心態(tài)就是要求我們要學(xué)會(huì)用一顆的感恩的心去面對(duì)生活和工作,在順境中感恩,在逆境中依舊心存喜樂(lè)! 心態(tài)決定你的行動(dòng),行動(dòng)決定你的習(xí)慣,習(xí)慣決定你的性格,性格決定你的命運(yùn)!當(dāng)我們能好好運(yùn)用這八大心態(tài)的時(shí)候,即使不是一個(gè)成功的人,但至少也是一個(gè)有用的人了。

        339 評(píng)論(12)

        漫山紅遍

        一 成就心態(tài) ——成功人士的心里支柱 一個(gè)人要想成就一番事業(yè),首先必須樹(shù)立成就的心態(tài)。也就是說(shuō),先要立志。要敢于去夢(mèng)想,這樣才有實(shí)現(xiàn)的可能。你的心態(tài)就是你真正的主人,要么是你駕馭生命,要么是生命駕馭你。你的心態(tài)決定誰(shuí)是坐騎,誰(shuí)是騎師。 無(wú)論我們做什么事情,心態(tài)都是很重要的。對(duì)每一個(gè)干一番事業(yè)來(lái)說(shuō),首先要樹(shù)立一個(gè)堅(jiān)定不移的的心態(tài),無(wú)論面對(duì)什么樣的困難,誰(shuí)都希望自己的能回得成功,但是要做到這一點(diǎn),良好的心態(tài)是不可或缺的,因?yàn)槭裁礃拥男膽B(tài)決定了什么樣的成就,什么樣的心態(tài)決定了什么樣的人生。有了成功的心態(tài)就會(huì)達(dá)到成就的道路:如果一個(gè)人沒(méi)有強(qiáng)烈一定要成功的欲望~那他是不會(huì)采取任何行動(dòng)來(lái)達(dá)到成就的目標(biāo)。 成功對(duì)于我們每個(gè)人來(lái)說(shuō)都是一件不易之事,每一項(xiàng)成就都需要我們艱辛的付出,今天我們推銷(xiāo)的是自己的職業(yè)與道德,是一個(gè)網(wǎng)絡(luò)理念,它是一種新生勇敢的事物。當(dāng)我們向別人推銷(xiāo)慨念或是介紹這個(gè)職業(yè)時(shí),我們面對(duì)的不僅僅是別人,也是自己,當(dāng)我們?cè)谕其N(xiāo)過(guò)程中遭到拒絕后,往往會(huì)產(chǎn)生一種心理障礙,害怕再去面對(duì)別人,再面向別人介紹這種理念。事實(shí)上,有些人遇到困難便失去了勇氣,可是在成功者的眼里即使失敗也不能是最后的決局,還會(huì)繼續(xù)奮斗,路不是一帆風(fēng)順的好走,一生有成就的人,開(kāi)始出發(fā)總是不順利,而且在“抵達(dá)目標(biāo)前”也終會(huì)經(jīng)歷許多心碎的掙扎,看看那些成功者,其人生轉(zhuǎn)折點(diǎn)通常會(huì)與某個(gè)危機(jī)同時(shí)出現(xiàn),透過(guò)那些危機(jī)我們認(rèn)識(shí)了另一個(gè)“自我”,有了成就。 我們常說(shuō)富人愛(ài)創(chuàng)業(yè),窮人愛(ài)打工,富人做事有永不服輸?shù)木?,但窮人遇到挫敗就放棄,但有很多人還沒(méi)有做事就開(kāi)始放棄。成功的道路是坎坷和曲折的,有些人把困難和不幸作為借口,也有人在不幸和困難中尋找前途,只有勇敢面向困難永?;盍τ美碇菓?zhàn)勝一切才能成為命運(yùn)的主宰者。 要堅(jiān)持提升自己。剩者為王。我曾在一個(gè)經(jīng)濟(jì)市場(chǎng)上評(píng)打多年,我說(shuō)在在這個(gè)80%以上的人不能成功的,因?yàn)?0%的人不能堅(jiān)持。堅(jiān)持的心態(tài)是在遇到坎坷的時(shí)候反映出來(lái)的心態(tài),而不是順利的堅(jiān)持。遇到瓶頸的時(shí)候還要堅(jiān)持,直到突破瓶頸達(dá)到新的高峰.要堅(jiān)持到底,不能輸給自己。時(shí)間總是耐心等待那些堅(jiān)持成功的人. 二 學(xué)習(xí)心態(tài) ——開(kāi)啟成功之門(mén)的金鑰匙 眾所周知,人在輕松時(shí)大腦皮層神經(jīng)元才能形成興奮中心,思維才能變得迅速、敏捷。因此,要使我們感到學(xué)習(xí)是一種樂(lè)事,采用多層次、多起點(diǎn)的學(xué)習(xí)方法,讓我們每個(gè)人都能體驗(yàn)到學(xué)習(xí)能使我們成功的樂(lè)趣;運(yùn)用直觀、形象、新穎的習(xí)學(xué)心態(tài)輔助手段,使用邏輯嚴(yán)密,富有感染力的學(xué)習(xí)語(yǔ)言;開(kāi)辟生動(dòng)活潑、形式多樣的活動(dòng),培養(yǎng)發(fā)展我們學(xué)習(xí)積極興趣。 任何一個(gè)行業(yè)如果我們要進(jìn)入這個(gè)行業(yè),首先就得學(xué)習(xí),要在這個(gè)行業(yè)中干好它,就要領(lǐng)悟它,去了解學(xué)習(xí)它,我不懷疑每個(gè)人的智商的高低領(lǐng)悟能力和接受能力有快有慢,但那怕是智商比較低下的人,只要你用心去學(xué),去了解,領(lǐng)悟從中得道理,但領(lǐng)悟的程度可能有高有低,掌握的速度也有快有慢,但這只不是個(gè)過(guò)程問(wèn)題,我們不能因?yàn)樗俣龋M(jìn)度等問(wèn)題而放棄,學(xué)習(xí)過(guò)程要貫徹量力而行的原則,做到難易適度,使我們每個(gè)都能“跳起來(lái)摘到桃子”。學(xué)習(xí)內(nèi)容過(guò)難,經(jīng)過(guò)努力后仍然學(xué)不會(huì),便會(huì)產(chǎn)生畏懼心理,挫傷其積極性;學(xué)習(xí)內(nèi)容過(guò)于簡(jiǎn)單,引不我們的集中注意力,收不到應(yīng)有的效果。因此,我們?cè)趯W(xué)習(xí)過(guò)程中,要正確分析學(xué)習(xí)內(nèi)容,突出重點(diǎn),分散難點(diǎn),做到難易適度,使其具有一定難度,但又不是難以逾越。根據(jù)不同的主觀意識(shí),提出相應(yīng)的問(wèn)題,安排不同程度的練習(xí)。從素質(zhì)教育的要求出發(fā),以培養(yǎng)學(xué)每個(gè)人能力為目標(biāo),來(lái)增進(jìn)我們的學(xué)習(xí)心態(tài)活動(dòng)。 三 付出心態(tài); ——征服生存環(huán)境的唯一訣竅 “吃得苦中苦,方為人上人,”這句格言雖然激勵(lì)了多少代人的艱苦奮斗,奮發(fā)向上,但語(yǔ)言之意也飽含付出的含義,吃得苦中苦就是一種不平凡的付出,教師對(duì)學(xué)生的“付出”可以收到意不到的效果,這已被美國(guó)心理學(xué)家羅森塔爾所證實(shí)。1968年,羅森塔爾在一所小學(xué)從一年級(jí)到六年級(jí)施一智能測(cè)驗(yàn),然后將有優(yōu)異發(fā)展可能的學(xué)生經(jīng)過(guò)有關(guān)教師的艱辛幫助付出培養(yǎng)下。在八個(gè)月后進(jìn)行復(fù)試,結(jié)果這批學(xué)生成績(jī)?cè)鲩L(zhǎng)比其他同學(xué)都快。原來(lái),羅森塔爾提供的名單純粹是實(shí)驗(yàn)者隨意指定的,羅森塔爾通過(guò)自己“權(quán)威的諾言”調(diào)整了老師對(duì)這批學(xué)生的特別付出和偏愛(ài)的感情,將自己的期待微妙地暗示給了學(xué)生,使他們更加自覺(jué)努力地學(xué)習(xí)。因此,我們?cè)谝粋€(gè)人與人打交道的過(guò)程中,要熱切地期待每一位來(lái)自不同地方得朋友都成功,并熱情地關(guān)心幫助他們,從而激發(fā)積極進(jìn)取的熱情和良好個(gè)性的形成與發(fā)展。朋友們,我們每個(gè)人都渴望得到大家的認(rèn)可和尊重,而只有你真正的為大家付出了,才會(huì)得大家發(fā)自內(nèi)心的敬佩,我堅(jiān)信一句話:世間自有公道,付出總有回報(bào)。 四 寬容的心態(tài) —梳理人際障礙的潤(rùn)滑劑 寬容不僅是人與人交往的一種藝術(shù),也是立身處世的一種態(tài)度。更是一種人格的涵養(yǎng)。在現(xiàn)實(shí)生活中,我們不管與家人相處也好,或是與陌生人打交道也好,反正只要生活在世上,就免不了和人交往。特別是組建銷(xiāo)售體系,也就是說(shuō),要想成就一番事業(yè),首先把握人群這個(gè)最敏感,最廣闊的成就支點(diǎn)。別無(wú)選擇的去和人打交道,人是萬(wàn)物之靈,是地球上最高級(jí)的同時(shí)也是最復(fù)雜的生物。不管他是什么樣的人,只要他不是白癡或精神病患者,都無(wú)一例外希望得到贊美,受到尊重,尤其是在言行出現(xiàn)失誤時(shí)渴求得到理解和寬容。 五 平常心態(tài) ——失敗與成功的平衡器一個(gè)人的心態(tài)怎樣,需要自己慢慢去調(diào)整,一切事情,疏則通、堵則患。沒(méi)有抱作一個(gè)平常人的心態(tài)去對(duì)待身邊的每一位朋友,人的雜念,就像心魔,電影中演出了千百遍的同一個(gè)人而有兩個(gè)元神一樣,始終是對(duì)立的,此消彼長(zhǎng)。做好一件事情,就要不懈不滿的鎮(zhèn)定和正常的心理狀態(tài),意志力要堅(jiān)定,不為外力動(dòng)搖,終于是會(huì)走向成功的。........... 我這個(gè)人喜歡考慮動(dòng)機(jī)的問(wèn)題。接下來(lái)我給大家講一個(gè)身邊發(fā)生的故事;有一次看見(jiàn)一個(gè)人,在最繁華的大街上,用楚楚的眼神無(wú)辜的看著我,然后用哀傷的語(yǔ)調(diào)告訴我,自己很餓。我用一個(gè)很平常人應(yīng)有的心態(tài)完全被他那無(wú)辜無(wú)助無(wú)依無(wú)靠的眼神給震撼了。于是我相信了他。給了他十元錢(qián)。就在我為自己的偉大的行為自豪的時(shí)候,我想回頭看看那個(gè)人怎么樣了,于是走回來(lái),結(jié)果居然看見(jiàn)了那個(gè)人在吃漢堡。-------現(xiàn)在每次我要相信一個(gè)人的時(shí)候,我就會(huì)想起要錢(qián)時(shí)那雙憂傷的眼神和用吃我的十元錢(qián)買(mǎi)的漢堡的得意的微笑,憂傷的眼神和得意的微笑交織在一起,成了一個(gè)新的"蒙那里殺"。所以,現(xiàn)在當(dāng)我做一件事情的時(shí)候,我就不單單聽(tīng)他說(shuō)什么,而是站在他的位置,考慮一下他的動(dòng)機(jī)。當(dāng)我用一個(gè)平常人應(yīng)有的心態(tài)觀察另一個(gè)人的時(shí)候,就看他說(shuō)想要什么了------所以我們?cè)谟闷匠H藨?yīng)有的心態(tài)要跟每個(gè)人相處,首先要把動(dòng)機(jī)考慮清楚。世事洞明皆學(xué)問(wèn),我們?cè)谶@個(gè)世界上存在,無(wú)非是做事跟做人。跟朋友相處是屬于做人的范疇。但是,我走近這個(gè)行業(yè),用我一顆平常人應(yīng)有的心態(tài)與每個(gè)朋友處而相處,相處而是為了更好的方便我們每個(gè)人做事。 但做事是簡(jiǎn)單但并不代表容易,所以,有的時(shí)候,心態(tài)決定了成功,就如同海爾的總裁張銳敏所說(shuō)的,“成功不是一次奇妙的決策,而是重復(fù)的把一個(gè)簡(jiǎn)單的動(dòng)作完成好。這個(gè)簡(jiǎn)單的答案就是:學(xué)會(huì)從站在別人的角度看問(wèn)題” 為什么要從別人的角度看問(wèn)題?如果你想和身邊的朋友相處,就要知道他們?cè)谙胧裁?,這樣,你們才可能有共同語(yǔ)言。這就是說(shuō),知己知彼。只有學(xué)會(huì)從別人的角度看問(wèn)題了,才有了走上成功道路的資本。人比較喜歡去交流自己感興趣的問(wèn)題。職業(yè)、企業(yè)、行業(yè)、產(chǎn)業(yè)構(gòu)成了經(jīng)濟(jì)的命脈。職員考慮的是職業(yè)。經(jīng)理考慮的是企業(yè)。董事考慮的是行業(yè)。政府考慮的是產(chǎn)業(yè)。大公司會(huì)裁員,小公司會(huì)破產(chǎn)。但是,無(wú)論什么時(shí)候,都有人因?yàn)橛卸床炝Χ淇斓幕钪Ec其害怕,不如學(xué)會(huì)依靠團(tuán)隊(duì)精神。依靠團(tuán)隊(duì)并不等于拉幫結(jié)派,而是學(xué)會(huì)用別人的智慧來(lái)判斷事物,但不等于別人說(shuō)了什么,而是外面的環(huán)境,真實(shí)的環(huán)境是什么樣子。 跟朋友談起創(chuàng)業(yè)的概念。很多人把創(chuàng)業(yè)的概念誤解了。以為只有新創(chuàng)立一個(gè)公司才叫創(chuàng)業(yè)。其實(shí),走進(jìn)這個(gè)行業(yè)也是創(chuàng)業(yè)。只要是開(kāi)拓,都可以稱為創(chuàng)業(yè)。創(chuàng)業(yè)的一個(gè)核心能力就是:善于運(yùn)用資源。會(huì)者,百業(yè)隨身。同時(shí)我覺(jué)得更加令人反省的是如果我們不趕緊規(guī)范好我們平常心態(tài)的話,真正做到的得不喜,失不憂,敗不陀,很可能我們有朝一日也要遭受精神上的挫折,所以我們每個(gè)人都應(yīng)該以平常心態(tài)去對(duì)待我們身邊發(fā)生的事,這樣我們的人生才會(huì)贏取更大成功。 六:樂(lè)觀心態(tài) ______,一切成功者的共同性格 一個(gè)具備樂(lè)觀心態(tài)的人,能夠當(dāng)然面對(duì)挫折與失敗,往往是因?yàn)樗麄儗?duì)事物能有一個(gè)正確的看法,他們豁達(dá)的性格其實(shí)就是一種樂(lè)觀心態(tài)的表現(xiàn)。無(wú)論做任何事情,都可能會(huì)遇到困難。但遇到困難與挫折時(shí),悲觀的人可能會(huì)退縮不前,無(wú)所作為,最終與成功無(wú)緣。而樂(lè)觀的人則把所遇到的一切困難視為自然,把同困難和挫折抗?fàn)幰暈槿松臉?lè)趣和事業(yè)有成的必經(jīng)之路,從而以積極樂(lè)觀的態(tài)度去迎接困難與挫折,并最終克敵制勝。 記得有一位學(xué)者很形象地比喻人生:人的一生猶如嬰兒初啼,雖有苦澀,但卻是全新鮮嫩,不管你遭到何種挫折與苦難,只要你不放棄自己,就沒(méi)有任何事情可以難倒你。樂(lè)觀是心胸豁達(dá)的表現(xiàn),樂(lè)觀是生理健康的目的,樂(lè)觀是人際交往的基礎(chǔ),樂(lè)觀是工作順利的保證,樂(lè)觀是避免挫折的法寶。 用樂(lè)觀的眼光看世界,世界是無(wú)限美好的,充滿希望的,我們生活就充滿陽(yáng)光。 我們的樂(lè)觀和悲觀總是隨著發(fā)生在自己身上的事情而轉(zhuǎn)化,而有人則超越了這種對(duì)外物的執(zhí)著。所謂不以物喜,步以己悲,這是一種更高的智慧。每一個(gè)人的一生中,都有著許多煩惱與不如意。但是,只要你珍惜時(shí)間,珍惜周?chē)姆N種事物,危險(xiǎn)和不順終會(huì)過(guò)去。記住,樂(lè)觀是希望的燈塔,它能指引你從危險(xiǎn)步向坦途使你得到新的生命、新的希望,支持著你的理想永不破滅。 世上沒(méi)有絕望的處境,只有對(duì)處境絕望的人。在絕望中仍能追尋希望之花的人是多么令人敬佩和振奮。很多時(shí)候,我們不能選擇生活的境遇,但我們卻可以選擇堅(jiān)強(qiáng)而自尊的態(tài)度;我們不能選擇生活給予我們什么,但我們卻可以選擇積極而樂(lè)觀地回報(bào)生活。一個(gè)問(wèn)題接著一個(gè)問(wèn)題,這如同織毛衣,很累,最后竟成為一件杰作。這便是活著的真實(shí),織不完的結(jié),這也是樂(lè)趣。 我們?cè)谌松校梅e極的心態(tài)不斷地努力,因?yàn)槲覀兌际枪谲?。?duì)于堅(jiān)強(qiáng)者來(lái)說(shuō),一次逆境,就會(huì)造就一粒等量大的、能克服任何困難的種子。 當(dāng)然,積極樂(lè)觀的心態(tài)不是每個(gè)人與生具有的。但你發(fā)現(xiàn)自己缺乏樂(lè)觀心態(tài)時(shí),不要失望沮喪,你完全可以通過(guò)心理訓(xùn)練,有目的地培養(yǎng)自己的樂(lè)觀心態(tài)。其中,最有效的辦法之一就是經(jīng)常有意識(shí)地和積極樂(lè)觀的人呆在一起,從這些人身上獲得樂(lè)觀情緒的感染,調(diào)動(dòng)自己的積極心態(tài),從而把消極的情緒從大腦中排擠出去。正所謂,“近朱者赤,近墨者黑?!睙o(wú)論如何,你要以樂(lè)觀向上的精神支持你的事業(yè),千萬(wàn)不能因暫時(shí)的困難內(nèi)或挫折而灰心喪氣。逆境過(guò)后是順境,冬天過(guò)后是春天。讓樂(lè)觀精神伴你一生,你的事業(yè)必定會(huì)獲得成功。 七:自律心態(tài) ——人格魅力的包裝師一個(gè)人若沒(méi)有果斷的品質(zhì),他就永遠(yuǎn)不能算是一個(gè)獨(dú)立的人。……他不過(guò)是一個(gè)任由環(huán)境擺布的玩偶。 ——作家 約翰?福斯特(企鵝號(hào):二四一九五二一九七五)。 登峰造極的成就源于自律,達(dá)到巔峰絕不是一件容易的事。世界上很少有幾個(gè)人能在自己的專(zhuān)業(yè)領(lǐng)域中,被公認(rèn)為是鶴立雞群的翹楚,而在歷史上留下名聲的人,就更是少而又少。 自律能力可以培養(yǎng);那么我們應(yīng)該從哪些方面做好自律調(diào)整呢?首先我們應(yīng)該端正自己的儀表,構(gòu)建盡可能恰當(dāng)?shù)耐庠谛蜗螅瑥拿總€(gè)人儀表雖然不能看出一個(gè)人的品質(zhì),但確能體現(xiàn)出個(gè)人的層次,一個(gè)人的儀表,氣質(zhì)、修養(yǎng)缺乏自律而出現(xiàn)失誤。但我們?nèi)蘸蟀卓梢月m正,慢慢提高,但如果一個(gè)人的行為缺乏自律而導(dǎo)致的后果往往都會(huì)造成永遠(yuǎn)無(wú)法彌補(bǔ)的損失。所以我們首先必須要自律,自強(qiáng),自信,沒(méi)有自律難達(dá)到自強(qiáng),沒(méi)有自強(qiáng)難以產(chǎn)生自信,而一個(gè)人沒(méi)有自信那品質(zhì)就不會(huì)優(yōu)秀。沒(méi)有任何人可以在缺少自律的情況下獲得并保持成功。我們甚至可以說(shuō),無(wú)論一位領(lǐng)袖有多么過(guò)人的天賦,若不運(yùn)用自律,就絕不可能把自己的潛能發(fā)揮到極致。自律促使我們每個(gè)人步步攀向高峰,也是使能力得以卓有成效地維持的關(guān)鍵所在。如果一個(gè)人只看自己的心情,和一時(shí)的方便而行事,那么不一定能成功,更不要說(shuō)別人尊重并跟隨他了。有一句話說(shuō)得好:“完成重要任務(wù)有兩項(xiàng)不可缺少的伙伴:一是計(jì)劃,二是要有時(shí)間安排?!弊鳛橐晃粍?chuàng)業(yè)者,時(shí)間相當(dāng)緊湊,所以免不了要做計(jì)劃。如果我們能夠訂出何者最為重要,刻意從其他的事情中抽身出來(lái),這會(huì)讓我們有足夠的精力去完成首要的任務(wù)。這正是自律的基本精神所在。向每個(gè)高度自律成功人士學(xué)習(xí),會(huì)發(fā)現(xiàn)自律不能只是偶爾為之,它必須成為我們的生活方式。培養(yǎng)自律最佳的方式是為自己制定系統(tǒng)及常規(guī),特別是在視為重要的需要長(zhǎng)期的成長(zhǎng)及追求成功的指標(biāo)項(xiàng)目上。如果想培養(yǎng)自律的生活方式,首要之一就是破除找借口的傾向。正如法國(guó)古典文學(xué)作家佛朗哥所說(shuō):“我們所犯的過(guò)錯(cuò),幾乎都用“理由”來(lái)掩飾。”如果每個(gè)人有幾個(gè)令你無(wú)法自律的理由,那么,要認(rèn)清它們只不過(guò)是一堆借口罷了。如果想成為更有成效的開(kāi)拓者,就必須向借口提出挑戰(zhàn)。詼諧作家杰克森?布朗比喻得好:“缺少了自律的才華,就好像穿上溜冰鞋的八爪魚(yú)。眼看動(dòng)作不斷可是卻搞不清楚到底是往前、往后,或是原地打轉(zhuǎn)?!比绻雷约河袔追植湃A,而且工作量實(shí)在過(guò)大,卻又看不見(jiàn)太多成效,那么很可能缺少自律。 八:感恩心態(tài) ——一條倍增生命價(jià)值的心路 感恩得到的和失去的一切,以及無(wú)所得無(wú)所失的一切的一切,或許因?yàn)槲覀兊纳钪杏刑嗵嗟膽?yīng)該感恩的事與人,所以我們更要懂得感恩,懂得以平等的眼光看待每一個(gè)生命,看待我們身邊的每個(gè)人,懂得尊重每一份平凡普通的勞動(dòng),懂得要懷有一種寬宏的心態(tài)積極勇敢的面對(duì)人生。我相信,誰(shuí)都有過(guò)寒冷,最溫暖的日子都是來(lái)自寒冷,我更相信,當(dāng)你感受到溫暖的時(shí)候,其實(shí)也是對(duì)寒冷的一種諒解,也是一種感恩過(guò)程中的感動(dòng)。一個(gè)人要學(xué)會(huì)感恩,學(xué)會(huì)對(duì)生命都要懷有一顆感恩的心,這樣的心才能真正快樂(lè)。一個(gè)人沒(méi)有了感恩,心就全部都是空的。 "羊有跪乳之恩","鴉有反哺之恩", "贈(zèng)人玫瑰,手留余香","執(zhí)子之手,與子偕老,"這些都因懷有一顆感恩的心,才芬芳馥郁,香澤萬(wàn)里。感恩,使我們?cè)谑r(shí)看到差距,在不幸時(shí)得到慰藉,獲得溫暖,激發(fā)我們挑戰(zhàn)困難的勇氣,進(jìn)而獲取前進(jìn)的動(dòng)力。換一種角度去看待人生的失意與不幸,對(duì)生活時(shí)時(shí)懷有一份感恩的心情,就能使自己永遠(yuǎn)保持健康的心態(tài)、完美的人格和進(jìn)取的信念。感恩不純粹是一種心理安慰,也不是對(duì)現(xiàn)實(shí)的逃避,更不是阿Q的精神勝利法;感恩是一種歌唱生活的方式,它來(lái)自對(duì)生活的愛(ài)與希望。在水中放進(jìn)一塊小小的明礬,就能沉淀所有的渣滓;如果在我們的心中培植一種感恩的思想,則可以沉淀許多的浮躁、不安,消融許多的不滿與不幸。感恩,會(huì)使我們的生活變得更加美好。為了誰(shuí),為了春回大雁歸,這句動(dòng)聽(tīng)的歌詞期待著感恩的開(kāi)始,受人滴水之恩,報(bào)之以涌泉的感恩心態(tài)融入和-諧中……希望對(duì)您有幫助。望采納

        223 評(píng)論(12)

        香蕉君誒嘿嘿

        那么該如何做心態(tài)管理呢?主要通過(guò)探討緩解壓力方面。1、設(shè)立一張具有鼓舞和宣泄功能的工作記錄表,內(nèi)容除了正常的工作記錄以外,還要在明顯的地方寫(xiě)上鼓動(dòng)人心的話。比如:公司因你而驕傲!你是最棒的!絕不放棄,永不言??!等具有激勵(lì)內(nèi)容的口號(hào)。另外,在記錄主要工作內(nèi)容時(shí)還要明確寫(xiě)出,自己一天工作下來(lái)所發(fā)生的問(wèn)題和收獲。不要小看了這部分內(nèi)容,它會(huì)使填表人對(duì)一天的工作進(jìn)行理智的分析,在這個(gè)過(guò)程中,多數(shù)人都能對(duì)失敗有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí),從而降低壓力感,使大家覺(jué)得工作起來(lái)更輕松。2、一周舉行一至兩次的日志互換討論會(huì),參與人員按偶數(shù)分組,最好四人一組,進(jìn)行小組討論。討論內(nèi)容除了日常工作經(jīng)驗(yàn)所得,還要討論每個(gè)人在態(tài)度上和認(rèn)識(shí)上是否正確,哪些是積極可借鑒的,哪些是消極,應(yīng)該剔除的。并于每個(gè)月末公布態(tài)度最端正討論小組,并和員工的績(jī)效或者提成掛鉤。目的就是要告訴大家,如果工作態(tài)度端正,企業(yè)就會(huì)予以獎(jiǎng)勵(lì)。3、互幫互助獎(jiǎng)的設(shè)立。在每次進(jìn)行小組討論時(shí),小組成員都要記錄,并給予參與討論和積極出主意,提意見(jiàn)的同事打分。此項(xiàng)結(jié)果可明令公布,是作為提升管理者的重要依據(jù)。因?yàn)楣芾碚咦钪匾乃枷刖褪且棺约核诘膱F(tuán)隊(duì)變得更好。4、月底時(shí),每個(gè)銷(xiāo)售團(tuán)隊(duì)根據(jù)自己日志的情況,進(jìn)行心態(tài)調(diào)整專(zhuān)題演講會(huì)。好處主要集中在兩個(gè)方面,一是鍛煉了銷(xiāo)售人員的語(yǔ)言表達(dá)能力。一是讓人們當(dāng)眾說(shuō)出自己對(duì)某一問(wèn)題的看法,很容易使大家更堅(jiān)定自己好的行為和好的想法,使每個(gè)人都變成了演講人的監(jiān)督者。常用方法1、做事之前最好問(wèn)自己三個(gè)問(wèn)題:為什么要做,自己能不能做,做了的后果自己能否承受。這其實(shí)是在拷問(wèn)自己三件事情:①這個(gè)事情做的理由能給自己多大的動(dòng)力――心理學(xué)上稱為動(dòng)機(jī),哲學(xué)上稱為主觀能動(dòng)性,因?yàn)樗鼈儠?huì)影響我們的意愿,從而影響我們的心情;②自己是否有能力做好,這是一個(gè)能力與準(zhǔn)備的問(wèn)題,以不至于自己總是受到挫傷和打擊;③這是一個(gè)預(yù)見(jiàn)與承擔(dān)的問(wèn)題,處理好此關(guān)系將使自己的內(nèi)心更加強(qiáng)大。當(dāng)年易中天老師面臨從武漢大學(xué)到廈門(mén)大學(xué)的選擇時(shí),他反問(wèn)了自己這三個(gè)問(wèn)題。2、需要很清楚什么事情讓自己最輕松、開(kāi)心,什么時(shí)候自己的狀態(tài)郁悶、情緒低落乃至處于崩潰的邊緣,這是很有意義的事情,它讓我們弄清楚自己的情緒源在哪里,自己的情緒扳機(jī)什么時(shí)候被扣動(dòng)。你可以按下面的表格來(lái)梳理你的情緒: 序號(hào) 1 2 3 4 負(fù)情緒源 長(zhǎng)時(shí)間高負(fù)荷運(yùn)作 手頭三份報(bào)告要寫(xiě),領(lǐng)導(dǎo)又來(lái)布置工作 部門(mén)或同事配合不力 糟糕的人際關(guān)系 狀態(tài) 疲憊不堪,不想和任何人說(shuō)話 反感,頭大,甚至快瘋的感覺(jué) 真想破口大罵 郁悶,老想著“別人以后怎么看我” 以前的處理方式 回家好好睡一覺(jué) 硬著頭皮應(yīng)付 好言相投 一直憋著,或找個(gè)喝酒的機(jī)會(huì)說(shuō)清 是否有效 有 否 一般 一般 建議的處理方式  早點(diǎn)準(zhǔn)備,增加預(yù)見(jiàn)性 將職責(zé)寫(xiě)入流程 發(fā)個(gè)郵件、留個(gè)字條說(shuō)清楚 3、四個(gè)地方自己去的時(shí)候要用反思的眼光來(lái)對(duì)待:一個(gè)是醫(yī)院,在那你才知道人間的痛苦都聚集在那里,想想自己的健康是多么幸福的事情,一定要好好珍惜自己;一個(gè)是書(shū)店,每個(gè)月都要去的地方,在那你才知道自己又落后了多少,給自己一種危機(jī)感以促進(jìn)自己不斷進(jìn)??;三是當(dāng)?shù)刈钌萑A的商場(chǎng),在那你才知道自己很窮,你的目標(biāo)在哪里,給自己一個(gè)奮斗的理由;四是烈日炎炎的建筑工地,在那你才知道農(nóng)民工兄弟的艱辛與堅(jiān)強(qiáng),你有一種同情與感動(dòng),也給自己一個(gè)好好珍惜工作的理由。4、借助必要的工具進(jìn)行心態(tài)管理,如必要的筆記本或其它工具,旗幟行動(dòng)力系統(tǒng)[span],可以達(dá)到良好的效果。提供成功人士應(yīng)該具備的八種心態(tài)及標(biāo)準(zhǔn),可定期對(duì)自己的心態(tài)進(jìn)行對(duì)照打分,軟件會(huì)按時(shí)間段自動(dòng)形成你的心態(tài)曲線圖,記錄你的心態(tài)歷程。不斷更新提供多種原創(chuàng)智力游戲,幫助用戶在工作之余有調(diào)節(jié)心態(tài)、緩解壓力。5、挫折心理磨練法則價(jià)值擴(kuò)大法:正確面對(duì)這次挫折所能夠帶給我成長(zhǎng)的價(jià)值,要放大行動(dòng)縮小法:應(yīng)對(duì)挫折的行動(dòng)計(jì)劃要分解,由大至小,一步一步來(lái)合作擴(kuò)大法:應(yīng)對(duì)挫折尋求的幫助越多越好,多人承擔(dān),痛苦減少,合作的基礎(chǔ)也越來(lái)越好痛苦縮小法:這次挫折帶給你的打擊真的有那么大嗎?不妨縮小核心法則成功=心態(tài)×能力能力有高有低,絕對(duì)不可能是“0”分,心態(tài)有正有負(fù),消極心態(tài)為負(fù)分,積極心態(tài)為正分。我們?cè)撊绾伟盐瘴覀兊某晒Φ梅???dāng)我們對(duì)自己能力懷疑的時(shí)候,多半是我們的心態(tài)產(chǎn)生了問(wèn)題,能力在心態(tài)為正分的情況下,肯定會(huì)趨向越來(lái)越大。專(zhuān)家介紹王天誠(chéng)名師學(xué)院簽約《誠(chéng)信公約》會(huì)員講師 幸福力學(xué)院 院長(zhǎng)幸福天使俱樂(lè)部 創(chuàng)始人眾智天誠(chéng)教育咨詢 董事長(zhǎng)天誠(chéng)心理咨詢中心 創(chuàng)始人美沃中國(guó)合作導(dǎo)師私人成長(zhǎng)教練研究領(lǐng)域《幸福力之正能量》《幸福力之情緒管理》《幸福力之突破心靈恐懼》《幸福力之人格魅力修煉》

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