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        北京交通大學在職研究生如何培養(yǎng)自制力

          老師解答   考在職研究生是由很多因素決定你的成敗的,如何取得更大…

          老師解答

          考在職研究生是由很多因素決定你的成敗的,如何取得更大效果的成功是需要大家有一個良好的自制力的,如何讓做到這一點呢?

          第一步就是要明白,人的感情容易傾向于暫時的滿足,而選擇延遲滿足就需要耗費更多的精力。那些令人暫時滿足的事情,通常會給人帶來歡樂、放松或者其他愉悅感覺。如果做了這些事情,固然會帶來一時的快樂,但極有可能影響到長期的計劃及發(fā)展。

          第二步是要利用自己的經(jīng)驗,分析每項行動可能帶來的長期結(jié)果。一些運動,也確實會帶來精神和體力上的放松,能夠?qū)罄m(xù)的復習起到積極的影響;可是,如果選擇復習,則會使他能夠更好地按照計劃來進行,擁有了更充裕的復習時間。

          最重要的就是第三步--選擇能最大限度符合自己長期利益的行動。運動固然可以讓緊張的心松弛下來,但其耗費的精力卻也是十分可觀的。相比較之下,選擇留在學校復習則保證了計劃的順利進行。

          希望考生可以做到這幾點,如果養(yǎng)成一個這樣的習慣不僅是對自己的考試,而且對自己以后的人生都是有影響的。

          

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