中渚穴操作方法：針法：直刺0.8-1.2寸。針刺前以排空尿為宜；針刺時局部有酸脹感，針感可傳導至腹、胸、咽等處。孕婦禁止針刺。

灸法：用艾炷、溫針灸3～5次，或用艾條灸5～10分鐘。

按摩方法：用指尖或指關節(jié)按壓，以打圈的方式按摩。最好讓別人幫忙按摩，這樣更能刺激穴位。中渚穴有通便止瀉、行氣調經的作用。按此穴位能有效調理和改善月經不調、痛經、腹痛、便秘、腹瀉、痢疾、結膜炎、角膜炎等癥狀。

中渚穴位組合

中渚穴配合腎俞穴、委中穴、氣海俞穴可緩解和治療腰痛。

中渚穴位解剖圖

在腹內、外斜肌腱膜、腹橫肌腱膜及腹直肌內，有下腹壁動、靜脈的肌支，有第十肋間神經分布。

中渚穴治療的疾病

月經不調，腰腹疼痛，大便干結，腹瀉，痢疾。大便干結是因為大腸吸收水分的功能正常，但是腸道蠕動減弱，所以很多人的大便干結經常會長期反復發(fā)作，給我們帶來很大的痛苦。中渚穴可以調理臟腑，對大便干結有很好的效果。

中渚穴配合穴位按摩1.配合腎俞、委中、氣海穴治療腰痛。

2、配合血海穴、腎俞穴、太沖穴、三陰交穴、陰交穴、中極穴治療婦科疾病，月經失調，卵巢炎，睪丸炎，附件炎。

中渚穴因界穴而得名，界穴為足沖經與少陰經的交會處，神經與少陰腎經并駕齊驅，上行交會于此穴，少陰經氣經沖經，注入細胞，故名中渚。

出處：《針灸經》：“中渚，狼牙穴下五分，沖脈與足少陰經交會處，進針一寸，灸五次?！?/p>

中渚穴的意義：腎經沖脈從這里將水液注入體內。

氣血的特點：氣血的物質是地經中的水。

運行規(guī)則：從地表注入地底。

功能：祛濕健脾。

治法：若寒則先清熱或刺血或瀉下，再補虛或灸之；若熱則補虛或用水針。