招妹0916
方法一：善于計劃，善于總結(jié)以任務(wù)驅(qū)動學習，做好復(fù)習計劃表和每日學習清單;合理安排復(fù)習時間，提高學習專注力，比如每天堅持2小時。對在職備考者來說要利用好碎片化時間，記憶知識要點或刷題。及時歸納總結(jié)，把知識條理化系統(tǒng)化。比如在學習糖尿病、高血壓專題內(nèi)容時，可建立思維導圖，通過層級表達梳理出所有的信息關(guān)鍵點，具體包括特點和分型、診斷、危險因素、干預(yù)原則、干預(yù)步驟、干預(yù)策略以及干預(yù)評估等內(nèi)容;在學習糖尿病診斷時，可將糖尿病相關(guān)指標、含義、診斷標準及優(yōu)缺點等內(nèi)容整理成表格進行學習。方法二：加強兩科交叉融合，學以致用理論知識和專業(yè)能力兩科內(nèi)容有交叉重復(fù)知識點，考試時也會交叉考核。比如將第四章慢性病、第七章營養(yǎng)、第八章運動、第九章心理與技能第四章健康干預(yù)結(jié)合起來復(fù)習，通過理論實踐相結(jié)合，達到對健康管理流程和內(nèi)容的融會貫通。比如復(fù)習糖尿病干預(yù)時，將高危人群與危險因素結(jié)合學習，將非藥物治療干預(yù)策略結(jié)合2型糖尿病的運動處方要點、平衡膳食進行學習。方法三：巧學妙記，突破重難點由于考試考察知識點覆蓋面較廣，考生尤要牢記高頻考點以及教材中重要圖表、數(shù)字和公式，在備考時掌握各種記憶技巧。而健康管理與日常生活息息相關(guān)，采用理解記憶法的記憶效果會更好，比如“腦卒中和冠心病基本病變都在血管系統(tǒng)，有著共同的危險因素，流行病學表現(xiàn)相同，與高血壓、糖尿病、高血脂、吸煙、飲酒和肥胖密切相關(guān)?！边€可以采用關(guān)鍵詞記憶法，比如“殘疾三級預(yù)防策略對應(yīng)疾病三級預(yù)防策略，一級是針對健康人群的病因預(yù)防，二級是針對高危人群的篩檢，三級是針對患者的康復(fù)。”另外可以采用對比記憶法，比如“除了糖尿病和慢阻肺病，高血壓和腦卒中等其他慢性病的主要危險因素中都包括飲酒?！逼鋵嵶詈玫挠洃浄绞骄褪欠磸?fù)，所以考生需要反復(fù)識記以達到鞏固的效果，以防概念模糊而丟分。方法四：將知識靈活運用于實踐熟悉出題模式，在技能案例答題時應(yīng)有考點敏感性，能夠?qū)⒅R運用到實際案例中。比如考題“王女士，45歲，身高165cm，體重70kg，腰圍88cm，血壓152/90mmHg。近期體檢結(jié)果空腹血糖8mmol/L，甘油三酯0mmol/L…”，考生在題干中看到個體身高、體重和腰圍時就應(yīng)想到先判斷BMI和體型狀況，看到血壓、血糖和膽固醇等體檢指標應(yīng)能判斷出是否是異常危險因素，從而在分析個體存在的健康風險和提出指導建議時能有的放矢。以上就是關(guān)于健康管理師備考技巧的相關(guān)分享，希望對各位考生有所幫助，想要了解更多健康管理師考試相關(guān)內(nèi)容，歡迎大家及時關(guān)注本平臺!
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1、做題別盲目首先，備考健康管理師考試復(fù)習少不了做題，但是考生在做題時切記不要盲目，不然自己做的題再多，花費的時間再多，所取得的復(fù)習效果也沒多少，因為盲目做題代表著考生連做題的目的都沒弄清。做題的目的，就是為了鞏固考點知識讓自己掌握知識的運用方法。由于沒有任何選擇性的盲目做題毫無針對性，因此想要提高自己的復(fù)習效果，因此考生切記不要盲目做題。2、限制做題時間不少考生在做題時只以把做題當成了目標，認為不管花費多少時間，只要自己能夠把題做對了，自己的練習目的就達到了。但是考生一定要記住健康管理師考試是有時間限制的，如果各位在做題時不限制自己的做題時間并養(yǎng)成習慣，導致自己在未來的考試中無法按時做完考題，成績自然也不回理想。因此考生在做題時應(yīng)該注意限制一下自己的做題時間，讓自己做題時能夠取得又快又好的效果。3、做題之后要總結(jié)備考總結(jié)是不可忽略的過程，因為不總結(jié)，就無法知道自己在完成復(fù)習的過程中有哪些收獲與不足?？忌矡o法了解自己通過做題取得的收獲，自己對于這些類型的考題有什么技巧心得;自己在做題時的不足，對于哪些題型自然不擅長，而這些題型就是需要日后加強訓練的復(fù)習重點，有復(fù)習重點作為日后的復(fù)習目標自然可以提高復(fù)習效率。4、及時整理錯題考生在做題時難免會出現(xiàn)錯題，對于自己的錯題一定要加以重視進行整理，因為它們就是自己在復(fù)習階段進行查漏補缺的重要依據(jù)。在整理錯題時，考生首先需要對所有錯題的出錯原因進行分類，通過分析錯題原因，考生才能找出針對性的解決方案。而通過錯題完成查漏補缺的工作，也是復(fù)習階段中的重要收獲。
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一、時間安排2019年11月考試結(jié)束到2020年4月考試前為備考階段，具體又分為基礎(chǔ)、強化和沖刺三個階段。建議將《基礎(chǔ)知識》和《專業(yè)技能》兩個科目按照每個階段的側(cè)重方向進行學習，注意分配好學習時間。下面是備考階段的學習規(guī)劃和方法供大家參考。二、復(fù)習方式備考階段的學習主要以網(wǎng)校視頻課程為主，教材是必不可少的；緊跟老師授課方式及思維來掌握知識點。三、學習引導四、備考指導1）基礎(chǔ)知識篇①進行基礎(chǔ)階段學習時，應(yīng)先聽導學班課程對這個科目有一定的了解之后再跟著老師精講班課程進行系統(tǒng)全面的學習（如有一定基礎(chǔ)的學員，可以進行查漏補缺，有針對性的學習）②進入到強化階段應(yīng)注重整體學習水平的提高以及知識點的查漏補缺，需要做到知識點由點及面，整體提升，結(jié)合習題進行鞏固③沖刺階段的側(cè)重點是掌握一些快捷實用的答題技巧，調(diào)整自己的心態(tài)，建議參加考前直播課程的學習，與老師在線互動解惑。④不管是任何階段都忌過度拉長學習時間，應(yīng)注意勞逸結(jié)合，分清重難點，有針對性的進行學習。2）專業(yè)技能篇①《專業(yè)技能》是在《基礎(chǔ)知識》科目上進行一定的總結(jié)簡化和知識擴充，需要跟著老師精講班講解的內(nèi)容進行理解記憶，有必要時做好相應(yīng)的筆記。②根據(jù)專業(yè)技能考試題型的特點，應(yīng)將知識點與習題練習相結(jié)合學習，在做題的基礎(chǔ)上進行知識點的理解與鞏固。③沖刺階段應(yīng)自行熟悉機考操作流程，將公式、符號、輸入法等熟練掌握，確保在考試中減少操作性失誤。
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復(fù)習第一階段，也是最耗腦力、體力的階段，把協(xié)和習題、歷年真題翻開，對照每一道題目、每一個選項，將知識點在書本中（指教材）劃出來，同時喚醒以前上課時的記憶，不懂的，或者不能理解的，立即通過各種途徑求助，如在相關(guān)網(wǎng)站查閱相關(guān)資料或者到論壇發(fā)帖交流等。此階段相當累，一但忍過去，下面就輕松了，也離成功不遠了。復(fù)習第二階段，充實階段，把劃的重點，連同對應(yīng)章節(jié)，看不懂的立即求助，此過程相對較快，看章節(jié)就是為了擴大知識面，加深理解，同時幫助記憶。復(fù)習第三階段，鞏固、加深記憶階段，把相關(guān)知識點反復(fù)回憶，這里我要提出的是睡前、早起時回憶，此時記憶較為深刻，另外回憶次數(shù)越多越好。此階段可融入復(fù)習的全過程中。復(fù)習第四階段，融會貫通，把知識點連成串，如一個病的臨床表現(xiàn)，為了什么會有這種表現(xiàn)，為什么要用這種藥，藥理基礎(chǔ)等等，由此把知識點連成一串、一串的，同時鞏固了記憶。此階段可融入復(fù)習的全過程中?？荚?00有免費的題庫哦。
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2020年健康管理師如何高效備考？百通來告訴您~ 勾重點，記筆記 俗話說好記性不如爛筆頭，在聽課的時候，既要認真聽也要有重點的記筆記，記筆記的過程也是幫助我們梳理知識點和記憶的過程，習慣用思維導圖梳理的考生也可以用簡單的大括弧梳理?！ 《嘧黾堎|(zhì)習題 紙質(zhì)題庫，在平時練習的時候，錯題、疑難點可以順便在試題旁邊做筆記，圈圈點點。時間一長，就像一本錯題本，考前再將這些易錯的點翻出來重點復(fù)習，可以節(jié)省很多時間，事半功倍。 看書與做題結(jié)合進行 建議書先看一遍，再章節(jié)題刷一遍，通過刷章節(jié)題再對應(yīng)理解書中知識點，然后再刷歷年真題再刷一遍，通過做題來理解知識點，了解考試形式和內(nèi)容。每道題一定要理解透為什么選這個，不然即使出現(xiàn)做過的原題也不一定能答對，單純背題沒意義?！ ∠螺d打印準考證 考前十天左右準考證開始打印，下載下來用白色彩色打印都可以，考試當天只允許攜帶準考證和身份證?！ ∮嗆嚻庇喚频辏ū镜乜忌雎裕 ⌒枰ネ獾乜荚嚨目忌鶕?jù)準考證上的考場地點提前預(yù)定好酒店（有條件的話記得提前去考場踩點），最好是網(wǎng)絡(luò)較好的酒店，這樣還可以方便晚上刷題聽課。不過不能看太晚，晚上一定要休息好?！ 】戳松厦娴膬?nèi)容，大家對“5個健康管理師考前小貼士”都了解了嗎？趕快學習起來吧
三萬英尺001
【導讀】每年，報考健康管理師的考生中，都是來自各行各業(yè)，不同專業(yè)、不同層次的考生，對于不同的考生，備考的方法是不一樣的，對升學率較高、考取好名校的學生進行抽樣調(diào)查，分析得出一個共性結(jié)論：尖子生“會學習”，今天就把學霸進行健康管理師備考學習的方法教給大家，接下來就一起看看吧。養(yǎng)成規(guī)則建立好習慣都有一個錯題本;都有一個好題本(可一本兩用，正面是錯題本，背面是好題本)。錯題本上的題釆取了六步糾錯：錯誤的原因。認真糾錯。做一至二道同一類型題鞏固。梳理該題所涉及知識點。該知識點還有幾種出題方式。反復(fù)看，反復(fù)鞏固、消化。進行規(guī)律的計劃管理長計劃，短安排，月一周(星期天)一日一課前飯后，構(gòu)成計劃鏈條，貴在執(zhí)行，貴在堅持;計劃要切實可行，計劃檢驗后要修訂。擠時間，講效率。重要的是進行時間上的通盤計劃，制定較為詳細的邊角料、課后時間安排計劃表，課后時間要充分利用，合理安排，嚴格遵守，堅持下去，形成習慣。主動進行預(yù)習管理讀：每科用10分鐘左右的時間通讀教材，對不理解的內(nèi)容記錄下來，這是你明天上課要重點聽的內(nèi)容。預(yù)習的目的是要形成問題，帶著問題聽課，當你的問題在腦中形成后，第二天聽課就會集中精力聽教師講這個地方。所以，發(fā)現(xiàn)不明白之處你要寫在預(yù)習本上。寫：預(yù)習時將模糊的、有障礙的、思維上的斷點(不明白之處)書寫下來。――讀寫同步走。練：預(yù)習的最高層次是練習，預(yù)習要體現(xiàn)在練習上，就是做課后能體現(xiàn)雙基要求的練習題1到2道。做題時若你會做了，說明你的自學能力在提高，若不會做，沒關(guān)系，很正常，因為老師沒講。以上就是關(guān)于健康管理師備考學習的技巧的相關(guān)分享，希望能夠幫助到大家，在7月份就有一次健康管理師考試，做好準備的考生是可以參加的，當然如果沒有做好準備，也可以參加11月份的考試，當然是需要通過培訓機構(gòu)進行考試報名的哦!
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1、吃透課本不管是什么樣的考試，做到熟悉內(nèi)容是最基礎(chǔ)的，務(wù)必要將考試大綱里的內(nèi)容“熟記”，多看幾次，就會記住，這個對于我們將來的考試是有很大幫助的，不管什么時候，課本是基礎(chǔ)，一定不能丟課本。2、多做題看完相關(guān)的視頻課程，只是第一步，做題和看課程相結(jié)合才可以，一般課程后面都附有練習題，大家看完課程之后，就可以做習題了，同時還有一些強化訓練習題，每學習一節(jié)課，跟著做練習，復(fù)習鞏固，是你健康管理師考試通關(guān)的利器。3、做筆記做筆記這個方法我們多次提到，并且多次也用到過，就是每學習一節(jié)課，就做一次筆記。將重點記錄下來，方面考前沖刺時使用。因為每個人的記憶都是有限的，你必須不停的重復(fù)記憶才可以，這時候做筆記還是很重要的。4、把握要點很多同學不知道考試要點，漫無目的的去進行復(fù)習，這樣是比較慢的，深刻的了解考綱，對我們的考試是有很大幫助的，如果還不清楚咱們的考試要點，可以隨時咨詢我們的指導老師，為大家解答。5、調(diào)整心態(tài)不管是什么考試，一定要有一個良好的心態(tài)，正常參加考試就可以了，不要因為擔心考試“掛科”而導致各種緊張，這是沒有必要的。以上就是關(guān)于健康管理師備考方法的相關(guān)分享，希望對正在備考的考生有所幫助，更多考試資料、備考技巧相關(guān)內(nèi)容，歡迎及時關(guān)注本平臺!
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