criminalabuse
疫情期間，安心備考才是關(guān)鍵。小編特意將備考時(shí)的注意事項(xiàng)和備考經(jīng)驗(yàn)整理總結(jié)了一番，希望可以幫到大家。第一點(diǎn)：人機(jī)對話要熟練健康管理師考試采用人機(jī)對話的形式，參加考試的學(xué)員需攜帶準(zhǔn)考證、身份證入場，輸入準(zhǔn)考證號(hào)后等候開考指令。部分考生可能會(huì)因不熟悉系統(tǒng)操作而導(dǎo)致一些突發(fā)情況，給考試進(jìn)度造成一定的影響。關(guān)于人機(jī)對話考試的注意事項(xiàng)參見文章《人機(jī)對話》另外，在考試中有簡單地計(jì)算的計(jì)算題，考生需使用考試系統(tǒng)自帶計(jì)算器。第二點(diǎn)：熟悉題型是關(guān)鍵健康管理師考試分為理論考試、操作技能考試兩門，均包含單選、多選兩種題型。在理論考試中，每題均有5個(gè)選項(xiàng)。多選題有2~5個(gè)正確選項(xiàng)，多選、少選、錯(cuò)選均不得分。操作技能考試的出題形式與理論考試有一定區(qū)別，采用一個(gè)題干之下設(shè)有多個(gè)題目的形式，先由題干給出背景信息，再圍繞題干，分設(shè)2~6個(gè)相關(guān)的具體題目進(jìn)行考察。特別注意：在理論考試中，題目可以返回查看，但在操作技能考試中，所有題目只能作答一次，做完后不能再返回進(jìn)行修改。因此，提前熟悉題型，才能在考試中避免失誤。第三點(diǎn)：細(xì)節(jié)考點(diǎn)要重視試題一：體質(zhì)指數(shù)的計(jì)算公式是()A身高(m)/體重(kg);B體重(kg)/[身高(m)]2;C體重(kg)/[身高(m)]2;D身高(cm)/[體重(kg)]2;E體重(g)/身高(cm);考生大都清楚體重的單位kg，身高的單位m，也清楚公式“體質(zhì)指數(shù)=體重(kg)/[身高(m)]2”。但這道題出的非常具有迷惑性，當(dāng)相近的干擾項(xiàng)一同出現(xiàn)時(shí)，考生可能因記不清單位、混淆二倍和平方等情況，造成丟分。考生在備考過程中，只有精準(zhǔn)、細(xì)致地掌握知識(shí)點(diǎn)，考試通過的幾率才會(huì)提高。第四點(diǎn)：實(shí)例考題要靈活試題二：小李，女性，就職于某初創(chuàng)教育公司，壓力大、加班多，午餐和晚餐以外賣為主。近期體檢結(jié)果：身高165cm，體重68kg，腰圍90cm，無心血管疾病家族史。她來到某健康管理機(jī)構(gòu)咨詢?！敖】倒芾韼熱槍π±畹纳攀程岢隽烁深A(yù)建議，描述正確的是”“健康管理師針對小李的身體活動(dòng)提出了干預(yù)建議，描述錯(cuò)誤的是”“下列不屬于小李的心血管疾病危險(xiǎn)因素的是”。此題通過題干信息描述了某個(gè)個(gè)體的情況，再從健康管理方面進(jìn)行有針對性的提問，貼合工作實(shí)際。此類試題在考試中出現(xiàn)得越來越多，考生需多加注意。第五點(diǎn)：學(xué)完做題多鞏固健康管理師的配套教材共兩本。部分考生認(rèn)為，把書上的內(nèi)容牢牢記住就可以了，不做題也沒關(guān)系。但是，僅僅考書本上的內(nèi)容還無法滿足考試的要求。因此，同學(xué)們在備考中往往需要通過做題來熟悉出題思路與方向的。由于國家政策對健康管理以及未病先防的高度重視。今后隨著證書含金量的提升，考試標(biāo)準(zhǔn)及要求會(huì)越來越高，通過率則會(huì)相應(yīng)下降，同時(shí)報(bào)考條件從專業(yè)到年齡再到考試審核通過都會(huì)更加嚴(yán)格。所以還沒有報(bào)名沒有提交資料的學(xué)員請抓緊時(shí)間，盡早把握機(jī)會(huì)!
臻品之心
【導(dǎo)讀】雖然健康管理師不能像醫(yī)生那樣治病救人，但是卻是可以在早期預(yù)防，也可以在治療過程中進(jìn)行健康的調(diào)節(jié)和管理，那么如何能夠進(jìn)行針對性的、有效的治療，其實(shí)還是需要從基礎(chǔ)病例入手，不斷進(jìn)行對照研究，才能得到更好的健康療法，今天給大家?guī)淼膬?nèi)容是2020年健康管理師重要考點(diǎn)介紹：病例研究，一起來學(xué)習(xí)一下。病例對照研究概念：病例對照研究為選擇一組患所研究疾病的患者與一組無此病的對照組，調(diào)查其發(fā)病前對某個(gè)(些)因素的暴露狀況，比較兩組中暴露率和暴露水平的差異，以研究該疾病與這個(gè)(些)因素的關(guān)系。特點(diǎn)(詳見基礎(chǔ)教材104頁相關(guān)內(nèi)容)病例對照和隊(duì)列研究的區(qū)別實(shí)驗(yàn)性研究(了解)特點(diǎn)：①屬于前瞻性研究;②隨機(jī)分組;③設(shè)立對照組;④有干預(yù)措施(區(qū)別于觀察性研究的一個(gè)根本不同之處)臨床實(shí)驗(yàn)：是在臨床上評價(jià)新藥、新療法療效的一種實(shí)驗(yàn)，是臨床治療措施在正式應(yīng)用之前的最后人體應(yīng)用實(shí)驗(yàn)。運(yùn)用隨機(jī)分配的原則將實(shí)驗(yàn)對象分為實(shí)驗(yàn)組和對照組，它是一種前瞻性的研究。臨床實(shí)驗(yàn)的目的是觀察和論證某個(gè)或某些研究因素對研究對象產(chǎn)生的效應(yīng)或影響。社區(qū)實(shí)驗(yàn)醫(yī)學(xué)統(tǒng)計(jì)學(xué)定義：根據(jù)統(tǒng)計(jì)學(xué)的原理和方法，研究醫(yī)學(xué)數(shù)據(jù)收集、表達(dá)和分析的一門應(yīng)用學(xué)科。研究對象：具有不確定性的醫(yī)學(xué)數(shù)據(jù)，研究方法是通過收集大量的資料，發(fā)現(xiàn)蘊(yùn)含其中的統(tǒng)計(jì)學(xué)規(guī)律。醫(yī)學(xué)統(tǒng)計(jì)資料類型：(掌握)①計(jì)量資料(數(shù)值變量，通常用專用儀器測量，并有計(jì)量單位，如身高、體重);②計(jì)數(shù)資料(定性觀察結(jié)果);③等級資料(介于定量測量和定性觀察之間的半定性觀察結(jié)果，通常有兩個(gè)以上等級，如陰性、陽性、強(qiáng)陽性，治愈、好轉(zhuǎn)、有效、無效等)。醫(yī)學(xué)統(tǒng)計(jì)的步驟：(了解)研究設(shè)計(jì)——收集資料——整理資料——分析資料統(tǒng)計(jì)學(xué)的幾個(gè)重要概念(1)同質(zhì)與變異(2)總體與樣本(3)參數(shù)與統(tǒng)計(jì)量(4)誤差(5)概念與頻率關(guān)于2020年健康管理師重要考點(diǎn)介紹：病例研究，就給大家介紹到這里了，希望備考2020年11月考試的考生可以學(xué)習(xí)起來，更多健康管理師考試注意事項(xiàng)、考試備考資料、免費(fèi)課程等等，歡迎大家前來了解資訊哦!
叮叮貓兒要飛
今天為同學(xué)們盤點(diǎn)健康管理師考場上最容易丟分的3種情況，同學(xué)們在復(fù)習(xí)的時(shí)候一定要注意!情況一：沒認(rèn)清選項(xiàng)根據(jù)以上題干，判斷小王的腰圍和BMI說法正確的是A、腰圍偏大，BMI正常B、腰圍正常，BMI正常C、腰圍正常，BMI偏高D、腰圍偏大，BMI偏高E、腰圍偏大，BMI偏低選項(xiàng)相似，部分字詞不同的情況下，同學(xué)們很容易因一時(shí)的粗心而選錯(cuò)了選項(xiàng)。而且這類題，一般都是書本概念性的知識(shí)或者理論知識(shí)的實(shí)踐運(yùn)用。這種情況丟了分實(shí)屬可惜。所以同學(xué)們一定要認(rèn)真讀題，千萬不要以為自己看清楚了，說不定真的看錯(cuò)了。選完一定要多看幾遍，畢竟是機(jī)考，有的題目不能往前翻，不能改。情況二：多選題漏選對肥胖合并并發(fā)癥的居民進(jìn)行的干預(yù)包括：A、動(dòng)員家屬配合B、定期隨訪C、膳食干預(yù)D、自我檢測體重E、組織胖友座談會(huì)交流減肥和控制體重的經(jīng)驗(yàn)F、體力活動(dòng)干預(yù)G、指導(dǎo)相應(yīng)的藥物治療方法實(shí)操技能的不定項(xiàng)選擇題難度稍大，很多同學(xué)們易出現(xiàn)不確定而發(fā)生漏選、少選或者多選的情況。這種多歸因于同學(xué)們的記憶不準(zhǔn)確，基礎(chǔ)知識(shí)沒掌握牢固，不能很好的判斷選項(xiàng)是否符合題意。所以同學(xué)們一定要回歸書本，做題固然重要，但是也不能脫離教材，認(rèn)真把握書本的每一個(gè)知識(shí)點(diǎn)，概念性的東西一定要記牢，不要死記硬背，要靈活記憶。情況三：計(jì)算題不認(rèn)真某人身高73m，體重87kg，根據(jù)體質(zhì)指數(shù)判斷A、體重過低B、瘦弱C、超重D、正常E、肥胖此題屬于計(jì)算題，考查的是體質(zhì)指數(shù)計(jì)算公式：體重(kg)/身高(m)2，這個(gè)公式對于同學(xué)們來講很簡單，但是在考場上，同學(xué)們?nèi)菀赘械浇箲]，很可能出現(xiàn)計(jì)算錯(cuò)誤或者將“m”記成“cm”等類似的情況。以上就是關(guān)于健康管理師考試丟分點(diǎn)的相關(guān)分享，希望對各位考生有所幫助，更多健康管理師考試相關(guān)內(nèi)容，歡迎及時(shí)關(guān)注本平臺(tái)!
sunny小波
這牽涉到一個(gè)相對性技術(shù)專業(yè)的詞，稱為測骨齡合閉。這個(gè)詞代表什么意思？小孩的測骨齡合閉？跟長個(gè)子有什么關(guān)系？什么叫測骨齡合閉說起測骨齡合閉，就得說什么叫測骨齡。測骨齡能夠精確體現(xiàn)人從出世到徹底完善每個(gè)年齡層的個(gè)子情況。2測骨齡合閉測骨齡合閉，實(shí)際上字面非常好了解。簡易而言，小孩的測骨齡一旦合閉，就難以再長個(gè)子。即然測骨齡合閉不容易長個(gè)子，那我的孩子會(huì)變?yōu)槎嗌贉y骨齡合閉？二、小孩多少測骨齡合閉？實(shí)際上，即便是同年齡的小孩也不一定有同樣的測骨齡。有的女孩13歲會(huì)終止生長發(fā)育，有的男孩子15歲會(huì)終止生長發(fā)育。那麼我們自己的小孩如何知道測骨齡是不是合閉，是不是能夠長個(gè)子呢？想要知道小孩是否測骨齡合閉，實(shí)際上應(yīng)當(dāng)?shù)结t(yī)院根據(jù)給孩子手腕子拍x光片來精確測量測骨齡，隨后根據(jù)骨化中心的發(fā)生、肌肉量的生長發(fā)育、骨垢線和技術(shù)骨干的痊愈水平來分辨，那樣就可以清晰地鑒別出生長發(fā)育發(fā)展?jié)摿桶l(fā)生了什么問題。一般來說，女孩測骨齡在15歲之上，男孩子測骨齡在17歲之上，絕大多數(shù)都是會(huì)貼近。這時(shí)你很有可能要問，歷史淵源老先生，能否盡早干預(yù)，把小孩的測骨齡合閉？實(shí)際上是有的。是個(gè)子的金子界線。第三，金子界限的時(shí)期處在金子界限的小孩的年紀(jì)能夠決策小孩是不是會(huì)矮，也就是4歲。無論是男孩兒或是女生，全是4歲時(shí)身體長個(gè)子的生長激素。這時(shí)甲狀腺素早已基本上產(chǎn)生。與此同時(shí)，由于飲食結(jié)構(gòu)和睡眠質(zhì)量習(xí)慣性，能夠從我的身體看得出是不是有個(gè)子缺點(diǎn)。根據(jù)初期干涉，大家還可以在未來的提高和發(fā)展趨勢中充分發(fā)揮關(guān)鍵性功效。身體測骨齡合閉后，基本上不容易在長個(gè)子了，女生的骨骼閉合時(shí)間因人有所不同的，并并不是固定不動(dòng)的，女生大多數(shù)是在18歲以后，個(gè)子終止生長發(fā)育，假如要想看還能否長個(gè)子，必須到醫(yī)院門診做X線拍膝蓋骨，看踝關(guān)節(jié)的骨垢線是不是合閉，假如早已合閉就基本上不容易再長了，每一個(gè)人狀況不一樣，如基因遺傳、后天性的健身運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)成分這些狀況都是有很有可能危害到個(gè)子生長發(fā)育。先天性沒法更改，假如想在后天性爭得，就需要把握住測骨齡合閉前的機(jī)遇，關(guān)鍵能夠從三層面下手。營養(yǎng)與膳食：平常留意小孩的營養(yǎng)搭配和營養(yǎng)成分，能夠多服用含鈣量高的食材或滋補(bǔ)湯，如魚類、蝦類，蝦米皮兒，骨頭湯，牛乳等，留意把控量，不必得不償失缺乏營養(yǎng)，那么就變?yōu)榕肿恿?。睡眠質(zhì)量：男生靠吃，女性靠睡，充足的睡眠針對我們女士同胞們而言但是養(yǎng)顏美容的妙方，與此同時(shí)也是骨骼生長至關(guān)重要，培養(yǎng)優(yōu)良作息時(shí)間習(xí)慣性，確保充足睡眠。健身運(yùn)動(dòng)：健身運(yùn)動(dòng)是最當(dāng)然最安全性的增高方法，適度的健身運(yùn)動(dòng)能夠刺激性兒童生長激素的代謝，鍛煉人體骨骼更強(qiáng)悍，尤其是游水、打籃球、網(wǎng)球等拉伸運(yùn)動(dòng)較多的健身運(yùn)動(dòng)。補(bǔ)鈣補(bǔ)鋅：可根據(jù)檢測分辨是不是缺少鈣，除開飲食搭配上的攝入，還能夠根據(jù)藥物填補(bǔ)，前提條件是缺啥補(bǔ)哪些，缺是多少不是多少。此外要想長個(gè)子要盡量減少長期壓力工作/健身運(yùn)動(dòng)，如扛吊物/競走健身運(yùn)動(dòng)等。腦外科部主治醫(yī)生王至弘強(qiáng)調(diào)，一個(gè)人個(gè)子的進(jìn)度要相互配合「測骨齡」（人體骨骼成長發(fā)育的年紀(jì)）一起評定，并不是只看一般的年紀(jì)決策。有一些成熟的小孩，測骨齡進(jìn)度比具體年紀(jì)快，一開始個(gè)子看起來比同齡小孩突顯，但是不一定日后的成年人個(gè)子會(huì)較為高。大家的個(gè)子能長到什么情況下，需看全身上下生長板關(guān)掉的狀況而定，生長板假如關(guān)掉了，表明人體骨骼早已發(fā)展趨勢完善，骨骼不會(huì)再生長發(fā)育，個(gè)子也不會(huì)再提升。哪些方面會(huì)上下一個(gè)人的個(gè)子？基因遺傳決策你的身形高低，危害小孩身型高低最關(guān)鍵的決策要素是基因遺傳?？茖W(xué)研究確認(rèn)，絕大部分我國漢族人少年兒童的個(gè)子猛增高峰期為小女孩12歲上下、男孩兒14歲上下；90％之上女童身高提高更快的年紀(jì)在11～13歲中間，男孩兒為13～15歲中間。
蘇州齊惠壯士
理想體重計(jì)算公式理想體重=身高(cm)-105(身高150cm以下者，減100)體質(zhì)指數(shù)計(jì)算公式BM|=體重(kg)身高(m)]2中國成人判斷超重和肥胖程度的界限值，BM|<5kg/m2是體重過低,5~239kg/m2為正常體重,0~9kg/m2為超重，≥28kg/m2為肥胖。腰臀比腰臀比：腰臀比腰臀比＝腰圍（cm）/臀圍（cm），為最窄部位的腰圍除以最寬部位的臀圍，腰臀比男性＜0、女性＜85為正常，而腰臀比男性≥9、女性≥85為腹型肥胖。擴(kuò)展資料健康管理師是從事個(gè)體和群體從營養(yǎng)和心理兩方面健康的檢測、分析、評估以及健康咨詢、指導(dǎo)和危險(xiǎn)因素干預(yù)等工作的專業(yè)人員。為了適應(yīng)全面建設(shè)小康社會(huì)的需要，提高全民族的健康意識(shí)和身體素質(zhì)，培養(yǎng)和造就健康管理人才，人力資源和社會(huì)保障部及衛(wèi)健委等教育培訓(xùn)中心推出健康管理師崗位能力培訓(xùn)課程。健康管理師是國家新增職業(yè)。健康管理師是從事個(gè)體和群體從營養(yǎng)和心理兩方面健康的檢測、分析、評估以及健康咨詢、指導(dǎo)和危險(xiǎn)因素干預(yù)等工作的專業(yè)人員。為了適應(yīng)全面建設(shè)小康社會(huì)的需要，提高全民族的健康意識(shí)和身體素質(zhì)，培養(yǎng)和造就健康管理人才，人力資源和社會(huì)保障部及衛(wèi)健委等教育培訓(xùn)中心推出健康管理師崗位能力培訓(xùn)課程。健康管理師是國家新增職業(yè)。
艾利希爾
孩子身高的問題是很多父母的心病。很多時(shí)候，一些個(gè)子矮的學(xué)生，在考上大學(xué)的時(shí)候，很可能會(huì)被理想的學(xué)?；蛘邔I(yè)拒絕，或者成年后會(huì)對自己的職業(yè)、婚姻、愛情產(chǎn)生一定的影響。所以在臨床上，來詢問孩子身高的家長也不少。比如有的家長會(huì)問，我們的孩子現(xiàn)在能長高嗎？有什么辦法可以長高？這涉及到一個(gè)相對專業(yè)的詞，叫做骨齡閉合。這個(gè)詞是什么意思？孩子的骨齡閉合？跟長高有什么關(guān)系？什么是骨齡閉合要說骨齡閉合，就得說什么是骨齡。骨齡可以準(zhǔn)確反映人從出生到完全成熟各個(gè)年齡段的身高狀況。2骨齡閉合骨齡閉合，其實(shí)字面上很好理解。簡單來說，孩子的骨齡一旦閉合，就很難再長高。既然骨齡閉合不會(huì)長高，那我們的孩子會(huì)變成多大骨齡閉合？二、孩子多大骨齡閉合？事實(shí)上，即使是同齡的孩子也不一定有相同的骨齡。有的女生13歲會(huì)停止生長，有的男生15歲會(huì)停止生長。那么我們自己的孩子如何知道骨齡是否閉合，是否可以長高呢？想知道孩子是不是骨齡閉合，其實(shí)應(yīng)該去醫(yī)院通過給孩子手腕拍x光片來測量骨齡，然后通過骨化中心的出現(xiàn)、骨量的發(fā)育、骨骺和骨干的愈合程度來判斷，這樣就可以清楚地識(shí)別出生長潛力和出現(xiàn)了什么問題。一般來說，女生骨齡在15歲以上，男生骨齡在17歲以上，大部分都會(huì)接近。此時(shí)你可能要問，淵源先生，能不能早點(diǎn)介入，把孩子的骨齡閉合？其實(shí)是有的。是身高的黃金界限。第三，黃金邊界的時(shí)代處于黃金邊界的孩子的年齡可以決定孩子是否會(huì)矮，也就是4歲。不管是男孩還是女孩，都是4歲時(shí)體內(nèi)長高的激素。此時(shí)甲狀腺激素已經(jīng)基本形成。同時(shí)，因?yàn)轱嬍沉?xí)慣和睡眠習(xí)慣，可以從我們的身體看出是否有身高缺陷。通過早期干預(yù)，我們也可以在未來的增長和發(fā)展中發(fā)揮決定性作用。
依錢錢512
人類骨齡閉合后，幾乎不會(huì)再長高。女生骨頭的閉合時(shí)間因人而異，不固定。大多數(shù)女孩在18歲后停止發(fā)育。想看看還能不能長高，需要去醫(yī)院拍X線拍膝關(guān)節(jié)，看脛骨骨骺是否閉合。如果關(guān)閉，它幾乎不會(huì)長得更長。每個(gè)人的情況都不一樣，比如遺傳，后天運(yùn)動(dòng)營養(yǎng)，都有可能影響。先天性是無法改變的。后天想爭取，就要在關(guān)骨齡前抓住機(jī)會(huì)，主要可以從三個(gè)方面入手。飲食營養(yǎng)時(shí)刻注意孩子的飲食和營養(yǎng)?？梢远喑院}量高的食物或湯，如魚蝦、蝦皮、大骨頭湯、牛奶等。注意控制數(shù)量，不要適得其反。營養(yǎng)過剩會(huì)變成胖紙。睡男人靠吃，女人靠睡，充足的睡眠是我們女同胞美容的良方。對骨骼發(fā)育也特別重要，所以要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，保證充足的睡眠。運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)是最自然、最安全的增長方式。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以刺激生長激素的分泌，對骨骼的鍛煉更強(qiáng)烈，尤其是游泳、籃球、羽毛球等拉伸動(dòng)作較多的運(yùn)動(dòng)。彌補(bǔ)缺鈣通過檢查可以判斷是否缺鈣，除了飲食攝入，還可以藥物補(bǔ)充，前提是缺什么補(bǔ)什么，缺多少。另外，如果想長高，盡量避免長期的勞動(dòng)/運(yùn)動(dòng)壓力，比如搬重物/舉重。骨齡異常往往是兒科某些內(nèi)分泌疾病的一個(gè)方面。許多疾病都會(huì)影響骨骼發(fā)育，提前或滯后，如腎上腺增生或腫瘤、Alreb-ert綜合征、性早熟、甲亢、卵巢顆粒細(xì)胞瘤等。這會(huì)導(dǎo)致骨齡過早；卵巢發(fā)育不良(特納綜合征)、軟骨發(fā)育不全、甲狀腺功能減退等都會(huì)導(dǎo)致骨齡明顯滯后。如果有骨齡異常，通常是骨骼異常。針對這種情況，我們需要及時(shí)調(diào)整，否則可能會(huì)影響到長人，一定不能因?yàn)椴恢匾暥K身遺憾。
離風(fēng)攜妻同行
孩子的身高問題，是不少家長的心病，很多時(shí)候，一部分矮小的學(xué)生很可能在考大學(xué)時(shí)，會(huì)被理想的學(xué)?；蛘邔I(yè)拒之門外，又或者是在成人后，對于事業(yè)、婚戀等都有一定的影響。?所以在臨床上，來咨詢孩子身高問題的家長真是不少，比如，有的家長會(huì)問，我們孩子現(xiàn)在還能不能長高呢？有什么辦法能夠長得更高一些呢？?而這就牽涉到一個(gè)比較術(shù)語的詞，叫做??骨齡閉合??，那么這個(gè)詞是什么意思，孩子的骨齡閉合又是在幾歲呢？它與長高又有什么關(guān)系呢？?一、什么是骨齡閉合?1骨齡??要說骨齡閉合這個(gè)詞，我們就不得不先說，什么是骨齡。?骨齡是能夠精確反映人從出生一直到完全成熟的過程中，各個(gè)年齡段的身高狀況。?2骨齡閉合??骨齡閉合，其實(shí)從字面上也很好理解，簡單說吧，就是孩子骨齡一旦閉合，就很難長高了。?既然骨齡閉合后就不會(huì)長高了，那么我們的孩子會(huì)在幾歲時(shí)就骨齡閉合了呢？?二、孩子骨齡閉合在幾歲？?其實(shí)就算年齡相同的孩子，骨齡也是不一定相同的。?有些女孩13歲起就開始停長了，有些男孩會(huì)在15歲就開始停長了。那么我們自家的孩子怎么知道骨齡是否有閉合，能否再長高一些呢？?想要知道孩子是否骨齡閉合，其實(shí)就是到醫(yī)院通過拍攝孩子手腕部分的X光片測骨齡，然后通過孩子骨化中心的出現(xiàn)，骨塊發(fā)育情況，還有骨骺和骨干的愈合程度來加以判斷，這樣才能夠明確出成長的潛力，還有出現(xiàn)了哪些問題。?一般來說的話，女孩的骨齡超過15歲，男孩骨齡超過17歲，這時(shí)大多數(shù)就會(huì)閉合了。?說到這里你可能要問了，媛媛老師，孩子的骨齡閉合，能不能提早干預(yù)，讓其延遲呢？?其實(shí)是有的，它就是身高黃金分界線。?三、黃金分界線的年齡?孩子在黃金分界線的年齡，能夠判定兒童是否會(huì)矮小，那就是4歲。?無論是男孩還是女孩，4歲左右是體內(nèi)長高激素，這個(gè)時(shí)候的甲狀腺素已經(jīng)基本形成，同時(shí)因?yàn)轱嬍沉?xí)慣，睡眠習(xí)慣已經(jīng)養(yǎng)成，所以我們從身材上也就能看出是否存在身高的缺陷，這樣及早的干預(yù)，我們也能在日后的生長發(fā)育上起到?jīng)Q定性的作用。?說到這，你可能還會(huì)問，我們能否預(yù)測孩子的身高呢？?四、如何預(yù)測孩子的身高？?我們對于子女的身高有一個(gè)參考的預(yù)測方法:?1男孩身高??兒子成年身高(厘米)=(父身高+母身高+13)/2+-5?比如爸爸的身高是1米8，媽媽的身高是1米6，?那么兒子的成年身高就是（180+160+13）/2=5+-5，?即男孩身高在5到5之間。?2女孩身高??女孩成年身高(厘米)=(父身高+母身高-13)/2+-5?同樣是媽媽的身高是1米8，媽媽的身高是1米6，?那么女兒成年身高就是（180+160-13）/2=5+-5，?即女孩身高在5到5之間。?如果對于兒童身高還想有更多了解的話，也可以查看以下關(guān)于北京協(xié)和醫(yī)院主任醫(yī)師的專欄。?對于什么是骨齡閉合，你有了解了嗎？如有疑惑或者如何長高的建議，歡迎在評論區(qū)留言，我們一起討論哦。??寫文不易，感謝您的關(guān)注、點(diǎn)贊、收藏或推薦給朋友，若有健康育兒方面的問題請留言。??作者：健康管理師媛crystal（一枚吃貨）曾上海市三甲醫(yī)院7年藥劑師，現(xiàn)為高級健康管理師，擅長健康營養(yǎng)、育兒科普文的寫作、減脂營的營養(yǎng)指導(dǎo)
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