超級飛俠包警長
1、考試前調(diào)整好心理狀態(tài)：很多學(xué)生在考試前會煩躁不安，學(xué)不進去，不知道該做什么，這就是考試焦慮癥，針對這種情況要樹立信心，不斷給自己暗示，自己能考好，信心只有靠自己樹立，考前要冷靜，合理飲食，保證睡眠，安排好復(fù)習，復(fù)習根據(jù)自身的特點習慣而定，而不是參照學(xué)習好的如何復(fù)習，有適合自己的復(fù)習計劃安排。2、步入考場中的心理調(diào)整：大的考試，考場氣氛都比較嚴肅，給人一種緊張的壓力，這是對考生的心理干擾，這時考生就需要進行自我調(diào)控，深呼吸，告訴自己就是一次平時的日常測試罷了，自己就是和平常一樣，填寫一張試卷，好好做就行，拿到試卷認真檢查試卷的完整性，瀏覽一下試題的難易程度，心理上有個準備和把握，如果感覺特別難的話，就告訴自己沒什么，難的不是針對自己，都不一定會做，自己認真細心就會考好。3、細心的審清每一道題后再進行書寫：平時就要養(yǎng)成認真讀題目審題的習慣，很多同學(xué)不喜歡看題目要求，自認為題很簡單，結(jié)果是沒有按照要求做題，很容易的題丟了分，所以要把題目最好是讀過三遍之后，把題意弄明白了，要求搞清楚了，再落筆書寫。4、答題要專心，快速書寫：因為是考試，是有時間限制的，所以既要有書寫質(zhì)量還要提高書寫速度，在答題的時候，不要東張西望的看別人在做什么，做一些與書寫答案無關(guān)的動作，這些很平常的小動作都會浪費你的很多時間，還會讓你出現(xiàn)書寫錯誤的情況。5、該舍則舍，保證正確率：考試中遇到難題是很正常的事情，遇到難度較大的試題，讀過一遍之后感覺沒有一點頭緒，就趕緊的放過去，做下一道試題，不要把時間浪費在難題上，結(jié)果造成很多簡單的試題也沒有時間做了，出現(xiàn)時間不夠用的情況，考試中學(xué)會放棄難題，把會做的題保證正確了，就是聰明的做法，就會考出一個好成績的。6、積極進行檢查，檢查試卷上的每一道試題：檢查環(huán)節(jié)是必不可少的，檢查時要從頭到尾的進行檢查，而不是跟著感覺看到那一道題了就隨意的看看代表了檢查，那起不到任何作用，檢查就是重新的把試題再讀一遍，做一遍，這樣才可以檢查出漏掉的題和錯誤的試題。7、考試后做好試卷分析，寫出收獲和經(jīng)驗：每次考試都要進行試卷分析，寫好考試后的感想感悟，總結(jié)每一次考試的經(jīng)驗和失敗的地方，這樣可以讓學(xué)生總結(jié)考試方法和技巧，避免學(xué)生在考試中犯下同樣的錯誤，也可以讓老師了解學(xué)生考試時的狀態(tài)和心理，便于下一步的考試培訓(xùn)。
獨家記憶159
第一? 學(xué)會思考和研究真題。一般而言，真題對于大多數(shù)人來說，更加具有針對性。我們在考前練習和研究真題對于考試來說還是很重要的。此外，我們還可以在平時做些真題，然后試著去分析和研究其中的問題。第二? 考前的準備?？记拔覀円３忠粋€比較放松的心情、積極的心態(tài)來迎接考試?？荚噺哪撤N意義上來說，還是考察考生的綜合能力，包括個人的心理素質(zhì)。有時候，考生在考前準備得很充分，但是一到考場就心情有些焦急、不能夠適當?shù)姆潘?，?dǎo)致了考試發(fā)揮水平有些失常。此外，我們在考前可以適當?shù)男菹?、看看與考試無關(guān)的內(nèi)容，都有利于考試的通過。第三? 進入考場前的準備。我們需要提前一天或者幾天來看一下考場，知道自己的考試座位和所在的樓層，不然在當天去找考場會有些急。一般是可以提前進入考場，在之前，我們需要查看一下考試的用品準備好了沒有，如準考證、身份證、鉛筆、中性筆、橡皮等等。在臨考時間不多的時候了，我們可以把注意力分散一下，觀看一下風景和景觀，不必看參考書了。第四? 開始考試。當鈴聲響起以后，我們就進入考場，找到自己的座位。稍后，試卷就發(fā)下來了，我們可以大致的瀏覽一下，看看有沒有印刷錯誤的情況。接著，在考試開始以后，我們就做題目。題目有難有易，我們可以優(yōu)先做一些自己認為比較容易的題目，這樣可以提高答題速度。此外，我們在答題的時候要放松心情，認真審題，不要遺漏題目。我們做完以后，要仔細的去檢查，時不時要看一下時間。5第五 考試結(jié)束。我們在考試的時候，要學(xué)會一些應(yīng)考的技巧和方法，這樣可以節(jié)省大量的時間。如英語就是一門比較講究技巧的科目，怎樣查讀、略讀。我們知道，考試時間是很有限的，如果花大量的時間停留在一個題目上，會影響后來的答題時間?？荚囃炅艘院?，要盡可能去放松，不要有心理壓力，即使覺得沒有考好也不要緊。
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方法一：教材為本，整體復(fù)習萬變不離其宗，考試內(nèi)容離不開課本的知識點。以課本為主線進行整體復(fù)習，并非簡單地重復(fù)已學(xué)過的知識，而是對學(xué)過的知識進行系統(tǒng)梳理，對某些知識點進行歸納與對比。方法二：制定書本復(fù)習計劃對于該復(fù)習哪些書本，復(fù)習書本哪些方面的知識。一定要繪出知識結(jié)構(gòu)網(wǎng)絡(luò)圖，形成完整的知識結(jié)構(gòu)體系。歸納過程中，要有序地多角度概括思考問題，找出內(nèi)在聯(lián)系。然后根據(jù)知識結(jié)構(gòu)網(wǎng)絡(luò)圖去發(fā)散、聯(lián)想基礎(chǔ)知識點和每個知識點的基礎(chǔ)題，首先學(xué)會自我檢測。方法三：看錯題集，溫故知新成功就是在失敗中不斷總結(jié)經(jīng)驗的過程，每次考試都要認真反思錯題，究其原因，保證下次不再犯。期末復(fù)習中，一定要拿出一定的時間重新去溫習，這樣做，會比做幾道題有更大的收獲。
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考試中要注意的一些問題。
要保持積極、良好的心態(tài)。良好、積極的心理暗示，往往會增加自信，消除緊張，產(chǎn)生良性的結(jié)果，輔助你取得好成績。
1、進考場前一定要把相應(yīng)的工具準備好，比如：鉛筆、碳素筆（鋼筆）、橡皮、計算器等考試需要用到的東西（不違法規(guī)定的情況下）。防止真正考試的時候出現(xiàn)各種小問題，影響心情、狀態(tài)和發(fā)揮。
2、進入考場，坐下來之后，做一個簡單的調(diào)整，把一些亂七八糟的想法全部拋出腦袋。卷子發(fā)下來之后（一般都會提前幾分鐘），花1-5分鐘（不用花太多的時間）對整個試卷的題量、各種題型（主要是大題）分布做一個簡單的了解。一來是可以幫助你很好的把握時間順利做完題目；二來大腦會在不影響你本身做題的基礎(chǔ)上，對那些大題進行潛意識的思考，到你真正做題的時候說不定會更有思路哦。
3、做題的時候，如果你一下不知道答案，而且沒有任何思路的情況下，就不要耗著，先跳過再說。因為考試的時間是有限的。說不定在做后面的題目的時候，你的思路就來了，就可以迅速的這回去作答；如果沒有這樣的情況，也不用擔心，快速、準確的做完會做的題目后，再來進行嘗試。
4、試卷上的題目難度都是有一定的比例的。簡單的題目差不多占及格分數(shù)，剩下的就是有一定難度和相對較難的題目。所以作答的時候，簡單的題目一定要保證正確率，同時要兼顧速度，當你解答完所有簡單的題目之后，轉(zhuǎn)向那些分值高，但難度不是很大的題目，這些題目是你能不能考出一個好成績的關(guān)鍵（簡單的大部分人都會、難的大部分人都不怎么會，所以這些中檔有難度的題目就很關(guān)鍵了）。做完這些之后，再去攻克難題；做完前面的后，即便沒有足夠的時間做難題，也會把你的損失降到最低。
所以說，在做題的時候一定要分配好時間，權(quán)衡題目的難度、分值的高低、自己的能力和選擇（題目的難度，具體到每個人是不一樣的）。
5、做完之后一定要檢查。檢查有沒有漏答的、審題審錯的、答案寫錯的等等一些具體的小問題（包括有沒有在試卷上寫名字這些）。不要覺得沒什么，一個小的疏忽你可能就損失了五六分、甚至十多分（這些分都太金貴了，不容有失）。當然了，想要有時間檢查，一方面是你平時的學(xué)習掌握情況，另外一方面是你的答題技巧、時間把握。
6、當你在檢查的時候，能夠確定答案是錯的，是需要更改的。但是對于那些你并沒有把握的題目，再修改答案的時候要慎重，因為很多時候你的直覺還是相對靠譜的。
能不能取得一個好成績，考試的發(fā)揮有一定影響，但最重要的還是平時的學(xué)習、復(fù)習。
魅麗無限
方法一：教材為本，整體復(fù)習
萬變不離其宗，考試內(nèi)容離不開課本的知識點。以課本為主線進行整體復(fù)習，并非簡單地重復(fù)已學(xué)過的知識，而是對學(xué)過的知識進行系統(tǒng)梳理，對某些知識點進行歸納與對比。
方法二：制定書本復(fù)習計劃
對于該復(fù)習哪些書本，復(fù)習書本哪些方面的知識。一定要繪出知識結(jié)構(gòu)網(wǎng)絡(luò)圖，形成完整的知識結(jié)構(gòu)體系。
歸納過程中，要有序地多角度概括思考問題，找出內(nèi)在聯(lián)系。然后根據(jù)知識結(jié)構(gòu)網(wǎng)絡(luò)圖去發(fā)散、聯(lián)想基礎(chǔ)知識點和每個知識點的基礎(chǔ)題，首先學(xué)會自我檢測。
方法三：看錯題集，溫故知新
成功就是在失敗中不斷總結(jié)經(jīng)驗的過程，每次考試都要認真反思錯題，究其原因，保證下次不再犯。期末復(fù)習中，一定要拿出一定的時間重新去溫習，這樣做，會比做幾道題有更大的收獲。
方法四：針對考點，專項練習
練習中，選題要精，在教師的指導(dǎo)下，從實際出發(fā)，進行各種形式、多層次的練習，練習要有步驟、有目的、有思考，切忌一味做題，陷入題海。
方法五：認真分析每次考試得分
每個人都會有自己擅長和不擅長的，在考試中，各個考題部分的分數(shù)的分布以。期末考試前，要針對自己的得分分布情況，也就是說選擇題、填充題、解答題前3題與解答題后幾題、實驗題、作文、聽力等得分進行分析，針對自己的情況做好得分的精力分配。
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1提高課堂注意力提高考試成績的最好方法就是要專心學(xué)習知識，也就是上課的時候要集中注意力！如果上課開小差甚至是翹課，你就有可能會錯過許多關(guān)鍵知識點，而這些知識點很可能之后會考到。2記好課堂筆記要想之后復(fù)習起來輕松點，你就要記好課堂筆記。將學(xué)到的知識逐一記錄下來，這樣不僅能讓你保持注意力集中，更好地汲取知識，也能保證你在之后的學(xué)習中有東西可以參考。3做家庭作業(yè)家庭作業(yè)包括作業(yè)和在家讀書等，是學(xué)習其它考試知識點的重要方法，因此做家庭作業(yè)很重要。安排好時間，找一處安靜的地方專門用來做作業(yè)，戰(zhàn)勝拖延。4消除焦慮、精中精力考試時一旦怯場，則會面對試題頭腦空空，平時熟悉的公式、定理也無法回憶起來，注意力也不能集中，等到心情平靜下來，已浪費了許多時間，看到許多未作的題目，則會再次緊張，形成惡性循環(huán)，這時要迅速進行心理調(diào)節(jié)，使自己快速進入正常應(yīng)考狀態(tài)，可采用以下方法調(diào)節(jié)焦慮情緒：1.自我暗示法。用平時自己考試中曾有優(yōu)異成績暗示自己我是考生中的佼佼者，我一定能考得理想的成績，我有困難的題目，但別人不會做的題目也很多。2.決戰(zhàn)決勝法，視考場為考試的大敵，用過去因怯場而失敗的教訓(xùn)鞭策自己決戰(zhàn)決勝。5不忙答題，先摸卷情拿到試卷后，在規(guī)定的地方寫好姓名和準考證號后，先對試卷進行整體感知，看看這份試卷共多少頁，總題量是多少，分哪幾部分，有哪幾種題型。這樣有兩個好處，一個是要防止試卷錯誤，盡早調(diào)換，避免不必要的損失;二是可對全卷作整體把握，以便盡早定下作戰(zhàn)方案。
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