煩惱是別人帶來的 開心快樂是自己找的 快樂也是一天 痛苦也是一天 何不快快樂樂開開心心過完每一天 人活著就是為了生活更快樂，更幸福，而幸福的生活要自己努力爭取來的。人為了追求自己的幸福，他就有了為之奮斗的欲望，為了人生的奮斗目標(biāo)人必須使自己努力工作，在工作中尋找樂趣，讓單調(diào)乏味的工作充滿生趣，使自己無憂無慮，身心健康，生活和平而安逸，快快樂樂過好每一天。這就是每一個(gè)人都要尋找自己的快樂。 如果沒有斗志、信心、毅力，人就可能遭到世人的種種的手段而艱難生存。因此，為了使自己的生活更幸福，我們必須樹立人生的奮斗目標(biāo)，盡自己最大的努力去實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)。自己去努力了，他去實(shí)現(xiàn)的過程心情就會(huì)快樂人生就是這樣，我們無法回避不開心和痛苦的事，那么怎樣讓自己在經(jīng)歷這些傷心和痛苦后還能開心起來呢？我覺得真正的快樂源自于對痛苦的領(lǐng)悟，因?yàn)闆]有痛苦的人生是無法感受到快樂的，我們只有正確地面對它，理智地剖析它，肯定應(yīng)該肯定才能否定應(yīng)該否定的，只有這樣我們才能學(xué)會(huì)放棄，才懂得珍惜，才能記住該記的，忘記該忘記的，才能剖析人生中的痛苦，讓它成為你人生的一種財(cái)富、一段經(jīng)歷、一份回憶、一種領(lǐng)悟而不是痛苦，這樣我們就能坦然直視過去，坦蕩人生，快意人生，無悔人生，人生才有真正的快樂，而不是逃避和掩飾，更不是強(qiáng)作歡顏。，因?yàn)槲蚁嘈?，人生是要我們面對的，不是逃避的，我們可以傷心但決不能沉溺和逃避。做自己喜歡做的事情,聽聽音樂,出去散散步,看看外面的天空,其實(shí)也滿愜意的.和朋友們出去玩玩,談?wù)勑囊埠荛_心的.其實(shí)每個(gè)人都有自己要面臨的問題， 而人生中的煩惱也好像總是如影隨形， 不論你想得開想不開， 日子還是一天天的過去， 開心也是一天， 不開心也是一天， 人要學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài)， 或者用一種心理暗示的方式來使自己愉快， 可以對自己大聲說： 我真的很愉快我真的很愉快， 我真的真的真的很愉快， 為什么不呢， 想想你擁有的， 別人沒有的， 知足常樂啊。 天天開開心心,無優(yōu)無慮是人生的意義?和我<驚天地>一樣,那就要事事想得開,把挫折樂觀的對待,把困難看得簡單.遇風(fēng)躲起來,遇雨把傘帶.讓自己適應(yīng)氣候的變化,讓心情隨時(shí)調(diào)整,只要堅(jiān)信快樂是你的,開心就會(huì)與你相伴.人生的路不是這樣簡單,但是你可以簡單的面對,面對只要開心的現(xiàn)在.小的插曲,還要欣賞,聽過品過,就要收起來,回味它的甜,丟掉無奈.相信開心快樂永遠(yuǎn)在你身邊陪伴,愿你永遠(yuǎn)笑開懷學(xué)會(huì) 快樂快樂是什么? 有人說:笑容滿面哪是快樂的象征; 有人說:家和萬事興是快樂; 有人說:有了親人朋友就快樂; 也有人說:有了錢就快樂? 到底何才是快樂呢? 快樂是什么？ 快樂是什么？ 快樂是每一位母親忙碌的身影。 快樂是什么？ 快樂是每一位父親斥責(zé)的聲音。 快樂是什么？ 快樂是每一位老師真心的稱贊。 快樂是我們生活中每件小事。 快樂是人與人相處中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。 你快樂，我快樂，他也快樂。 快樂是一種心理感受。要不要快樂由你自己決定。生活是自己的 全看你自己如何選擇 每天早晨起床時(shí) 給自己一個(gè)微笑 再大的困難 也沒什麼搞不定的 希望你天天開心快樂讓朋友開心十法1、尋樂法。 自己主動(dòng)地去尋找，去創(chuàng)造歡樂。如助認(rèn)為樂，交朋友為樂，鍛煉為樂，勞動(dòng)為樂，學(xué)習(xí)為樂，寫作為樂等等。 2、自置法。 一個(gè)人要有自知之明，正確認(rèn)識(shí)自己，正確估價(jià)自己。既不自視過高，產(chǎn)生自滿心理；也不妄自菲薄，形成自卑感。自覺調(diào)整自己的意識(shí)和行為，使自己的心始終于和平、穩(wěn)定的狀態(tài)。 3、自慰法。 在生活中遇到不愉快的事，別人又幫不上忙，最好是自己安慰自己。因?yàn)樽约荷砼R其境，對自己最為了解。找出問題的關(guān)鍵所在，采取正確措施，會(huì)得出良好的效果，變不愉快為愉快。 4、忍讓法。 俗話說：“忍得一時(shí)氣，免得百日憂”，“忍得一時(shí)憤，終身無苦悶”。實(shí)踐證明，忍一時(shí)，海闊天空；讓三步，風(fēng)平浪靜。讓人一分心自寬，落得豁達(dá)享天年。 5、順應(yīng)法。 就是一切事物都要順應(yīng)自然，符合客觀規(guī)律。世界上的一切事物都處在變化之中，要視變化為必然，使自己的心理盡快適應(yīng)變化之后的新情況、新角色，避免發(fā)生心理沖突。 6、寬恕法。 以恕己之心恕人，以責(zé)人之心責(zé)己。一個(gè)人要寬宏大量，不計(jì)較小事，不計(jì)較個(gè)人得失，以大局為重，團(tuán)結(jié)與自己意見不同的人，這叫心寬為樂。 7、交心法。 有不順心的事，有想不通而心煩不安或心情不快時(shí)，不要悶在肚子里，找自己要好的朋友，說一說心里話；互相啟發(fā)，互相幫助，心里就會(huì)亮堂起來，心情也就舒暢了。 8、理解法。 善于理解，在生活中才能與人和睦、團(tuán)結(jié)、友好。要理解別人，別人才能理解你，互相理解就是幸福，就是歡樂。 9、轉(zhuǎn)移法。 在生活中難免有不愉快的事。遇到這樣的情況你就去做別的事，離開這個(gè)環(huán)境。通過做別的事使自己情緒和注意力得到轉(zhuǎn)移。這是容易做到的，何樂而不為呢。 10、修心法。 就是修養(yǎng)身心。大公無私，助人為樂，尊重別人，不做缺德事，不做虧心事，自然會(huì)受到群眾的好評(píng)和尊敬，朋友自然會(huì)樂意幫助你，自己必然享受到“厚德載?！钡奶痤^。 11、幽默法。 要有幽默感，要善于“取笑”，自己就樂在其中了。要和喜歡幽默的人交往，學(xué)會(huì)幽默；或者當(dāng)你煩惱時(shí)，看看幽默畫，看看幽默小說，看看喜劇影片，看看幽默節(jié)目，聽聽相聲，就會(huì)贏得歡笑，可以益神健心。 <驚天地>:忘記過去的不快，好好過現(xiàn)在的生活，每天微笑一下，提高一下心情指數(shù).不要想太多了?？臻e的時(shí)候聽聽音樂，做一些自己喜歡做的事情，，就不會(huì)想很多了。有時(shí)候想太多，受傷的還是自己，所以咯，不要想太多了。人活在這個(gè)世界上，干嘛要讓自己不開心呢？所以.深吸一口氣，過去的就讓它過去吧。樂觀的人對于人生樂趣會(huì)分為好多種，悲觀的人對于人生樂趣只有一種，什么樣的心態(tài)就會(huì)什么樣去看待人生的樂趣，人生不能夠改變我們，而是我們?nèi)ジ淖內(nèi)松瑢τ跇啡?，首先你調(diào)整好心態(tài)的話就有很多，比如心情受到壓抑的時(shí)候可以出去旅游，賺錢也是人生的一種樂趣，相信沒有人會(huì)不喜歡賺錢的吧。偶爾可以去做一些有意義的事情，比如養(yǎng)寵物，有條件的話可以捐錢給災(zāi)區(qū)的孤兒們上學(xué)等等，人生的樂趣大可以大到全世界，小可以小到芝麻綠豆，比如奧運(yùn)會(huì)獲得金牌的選手會(huì)通過付出得到回報(bào)的意義上而產(chǎn)生人生樂趣，他們的樂趣就是參加奧運(yùn)會(huì)，看奧運(yùn)會(huì)的觀眾為了國家獲得金牌感到高興也是人生樂趣，所以說到人生樂趣實(shí)在是太多太多了，重要的是先把你的心態(tài)調(diào)整好1、把握現(xiàn)在，不要為了等待而活。如果你一輩子都在等待，等待著你的愛情、等待著監(jiān)考老師手下留情、等待著天下掉下來餡餅...那么，你根本無法把握現(xiàn)在，享受人生。 2、不求完美。因?yàn)樽非笸昝赖娜?，比較容易感到焦慮和沮喪。 3、減輕壓力。在百忙當(dāng)中，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)偷閑，讓自己無牽無掛，才能仔細(xì)品嘗生活的樂趣。 4、培養(yǎng)幽默感。 幽默感可以讓人發(fā)笑。笑，可以減輕痛苦。 5、知足。知足常樂，人的欲望無窮無盡，不能滿足時(shí)，便難以快樂，因此惟有節(jié)制物質(zhì)欲望， 使欲望容易得到滿足，才會(huì)產(chǎn)生快樂。 6、助人。助人為快樂之本。幫助別人的結(jié)果是幫助自己，使自己從中獲得快樂和滿足，助人不一定要在物質(zhì)上幫助，簡單的舉手之勞或關(guān)懷的話語，也能讓別人快樂，自己也感染到快樂一,為活著而活著,很多問題不必要想那么多的.即使你今天弄不清楚這個(gè)問題,甚至一輩子弄不清楚,我也相信很少有人會(huì)因?yàn)榕磺宄@個(gè)問題而自殺. 活著，因?yàn)楹ε挛粗乃劳?也因?yàn)?為了活著而活著. 二,當(dāng)你一出生,父母將你撫養(yǎng)長大.從某種意種意義上講,生命已經(jīng)不完全是自己一個(gè)人的.相信,如果自己受到傷害,比自己更難過的會(huì)是自己的父母."世界并不會(huì)因?yàn)槭ツ愣淖兪裁?但會(huì)因?yàn)橛心愣泳?. 所以,為親人而活得更加精彩,也為他們的世界變得更加精彩而活著. 三,雖然,生命并不完全屬于自己,但是,命運(yùn)是完全掌握在自己手上的.活著為了感受陽光和黑暗,感受生活的酸甜苦辣,而這是一個(gè)死人所無法感受到的.也是活人比起死人一個(gè)優(yōu)勢.呵呵. 所以,讓自己在這世間感受陽光和快樂而活著． 驚天地補(bǔ)充答案:每個(gè)人如果懂得以下八條秘訣，自然有個(gè)快樂的人生。 1．沒有人是完美的。必須承認(rèn)自己的弱點(diǎn)，并樂意接受別人的建議、幫助和忠告，只要你勇于承認(rèn)自己需要幫助，成功必然在望。 2．從挫折中吸取教訓(xùn)。在面對失敗或挫折時(shí)所抱的態(tài)度應(yīng)該是從中吸取經(jīng)驗(yàn)，繼續(xù)努力。 3．生活必須誠實(shí)和富于正義感，這樣才能吸引好朋友來幫助你。著名心理學(xué)家巴達(dá)斯曾經(jīng)被問及：“哪些是人類今天最基本及最深切的心理需要？”她回答說：“人類需要愛?！钡@不限于男與女之間的愛，從心理學(xué)家的觀點(diǎn)看來，好人永遠(yuǎn)是快樂的。 4．能屈能伸。無論在順境或逆境之中，我們的生活態(tài)度都應(yīng)該是處之泰然。有了錯(cuò)誤，立即改正。 5．熱心幫助別人。如果要真正快樂，自己受人尊敬，則應(yīng)幫助別人，與別人關(guān)系融洽。 6．要人待你好，你必須先對他人好。當(dāng)你受到不平等待遇時(shí)，你必須寬恕和同情他人。 7．堅(jiān)守信念。當(dāng)你做任何事時(shí)，必須堅(jiān)持個(gè)人的信念。 8．快樂永存心間。只要時(shí)常保持心境開朗，快樂是很難舍棄你的 驚天地專屬，發(fā)現(xiàn)抄襲檢舉