想要幫助孩子戒掉網(wǎng)癮，應(yīng)該使用以下方法： 1、積極的鼓勵(lì)孩子學(xué)習(xí)，維護(hù)人際關(guān)系，同時(shí)讓自己的生活豐富多彩，比如多做自己感興趣或讓自己開心的事情，可以讓孩子讀世界名著、看搞笑的視頻、和好朋友聚會(huì)，以及逛街、看電影等，這些活動(dòng)都可以有效的幫助孩子緩解緊張、焦慮等負(fù)面情緒，同時(shí)加強(qiáng)孩子與現(xiàn)實(shí)生活的連接，切斷孩子對(duì)網(wǎng)絡(luò)世界及虛擬世界的依賴。 2、一定要讓孩子發(fā)展興趣愛好，同時(shí)規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，很多有網(wǎng)癮的孩子都有性格內(nèi)向、孤僻，以及興趣愛好較少、不愿運(yùn)動(dòng)等不良的生活習(xí)慣，可以讓孩子打羽毛球、乒乓球、游泳、健身、長(zhǎng)跑等，這些運(yùn)動(dòng)都是非常好的興趣愛好，可以規(guī)律的去做，只有這樣才能讓孩子變得更加富有活力。 3、對(duì)于有嚴(yán)重網(wǎng)癮的孩子，也可以及時(shí)尋求心理咨詢師等專業(yè)人士幫助，因?yàn)榫W(wǎng)癮行為目前也是一種成癮行為，對(duì)于頑固、嚴(yán)重的網(wǎng)癮行為，千萬(wàn)不能大意，因?yàn)檫@些行為會(huì)嚴(yán)重的影響其日常生活以及身心健康，只有及時(shí)尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助，才能更加規(guī)范、科學(xué)的戒除網(wǎng)癮的問題。 家中有網(wǎng)癮的孩子家長(zhǎng)首先要反省一下自己的教育方式是不是出了問題。對(duì)孩子要有耐心，像朋友一樣交流。不要打罵孩子要抽出時(shí)間多陪伴孩子。讓孩子知道網(wǎng)癮的不良影響。比如會(huì)荒廢學(xué)業(yè)、影響生活、對(duì)身體健康有損害。比如長(zhǎng)期在網(wǎng)絡(luò)上導(dǎo)致胃腸、眼睛、頸椎都會(huì)有傷害。家庭成員與網(wǎng)癮患者要協(xié)商著制定計(jì)劃。讓患者學(xué)會(huì)自我管理，控制每天的上網(wǎng)時(shí)間，每天逐漸減少上網(wǎng)時(shí)間。最終達(dá)到偶爾上網(wǎng)或者不上網(wǎng)，家長(zhǎng)要多帶孩子出門參加集體活動(dòng)，經(jīng)常帶孩子出門長(zhǎng)見識(shí)。比如旅游、爬山、打球、游泳。