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        dp786639854
        首頁 > 職業(yè)資格證 > 關(guān)于健康管理師的學(xué)習(xí)方法

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        小怪獸的小胖獸

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        方法一:善于計(jì)劃,善于總結(jié)以任務(wù)驅(qū)動學(xué)習(xí),做好復(fù)習(xí)計(jì)劃表和每日學(xué)習(xí)清單;合理安排復(fù)習(xí)時(shí)間,提高學(xué)習(xí)專注力,比如每天堅(jiān)持2小時(shí)。對在職備考者來說要利用好碎片化時(shí)間,記憶知識要點(diǎn)或刷題。及時(shí)歸納總結(jié),把知識條理化系統(tǒng)化。比如在學(xué)習(xí)糖尿病、高血壓專題內(nèi)容時(shí),可建立思維導(dǎo)圖,通過層級表達(dá)梳理出所有的信息關(guān)鍵點(diǎn),具體包括特點(diǎn)和分型、診斷、危險(xiǎn)因素、干預(yù)原則、干預(yù)步驟、干預(yù)策略以及干預(yù)評估等內(nèi)容;在學(xué)習(xí)糖尿病診斷時(shí),可將糖尿病相關(guān)指標(biāo)、含義、診斷標(biāo)準(zhǔn)及優(yōu)缺點(diǎn)等內(nèi)容整理成表格進(jìn)行學(xué)習(xí)。方法二:加強(qiáng)兩科交叉融合,學(xué)以致用理論知識和專業(yè)能力兩科內(nèi)容有交叉重復(fù)知識點(diǎn),考試時(shí)也會交叉考核。比如將第四章慢性病、第七章營養(yǎng)、第八章運(yùn)動、第九章心理與技能第四章健康干預(yù)結(jié)合起來復(fù)習(xí),通過理論實(shí)踐相結(jié)合,達(dá)到對健康管理流程和內(nèi)容的融會貫通。比如復(fù)習(xí)糖尿病干預(yù)時(shí),將高危人群與危險(xiǎn)因素結(jié)合學(xué)習(xí),將非藥物治療干預(yù)策略結(jié)合2型糖尿病的運(yùn)動處方要點(diǎn)、平衡膳食進(jìn)行學(xué)習(xí)。方法三:巧學(xué)妙記,突破重難點(diǎn)由于考試考察知識點(diǎn)覆蓋面較廣,考生尤要牢記高頻考點(diǎn)以及教材中重要圖表、數(shù)字和公式,在備考時(shí)掌握各種記憶技巧。而健康管理與日常生活息息相關(guān),采用理解記憶法的記憶效果會更好,比如“腦卒中和冠心病基本病變都在血管系統(tǒng),有著共同的危險(xiǎn)因素,流行病學(xué)表現(xiàn)相同,與高血壓、糖尿病、高血脂、吸煙、飲酒和肥胖密切相關(guān)?!边€可以采用關(guān)鍵詞記憶法,比如“殘疾三級預(yù)防策略對應(yīng)疾病三級預(yù)防策略,一級是針對健康人群的病因預(yù)防,二級是針對高危人群的篩檢,三級是針對患者的康復(fù)?!绷硗饪梢圆捎脤Ρ扔洃浄?,比如“除了糖尿病和慢阻肺病,高血壓和腦卒中等其他慢性病的主要危險(xiǎn)因素中都包括飲酒?!逼鋵?shí)最好的記憶方式就是反復(fù),所以考生需要反復(fù)識記以達(dá)到鞏固的效果,以防概念模糊而丟分。方法四:將知識靈活運(yùn)用于實(shí)踐熟悉出題模式,在技能案例答題時(shí)應(yīng)有考點(diǎn)敏感性,能夠?qū)⒅R運(yùn)用到實(shí)際案例中。比如考題“王女士,45歲,身高165cm,體重70kg,腰圍88cm,血壓152/90mmHg。近期體檢結(jié)果空腹血糖8mmol/L,甘油三酯0mmol/L…”,考生在題干中看到個(gè)體身高、體重和腰圍時(shí)就應(yīng)想到先判斷BMI和體型狀況,看到血壓、血糖和膽固醇等體檢指標(biāo)應(yīng)能判斷出是否是異常危險(xiǎn)因素,從而在分析個(gè)體存在的健康風(fēng)險(xiǎn)和提出指導(dǎo)建議時(shí)能有的放矢。以上就是關(guān)于健康管理師備考技巧的相關(guān)分享,希望對各位考生有所幫助,想要了解更多健康管理師考試相關(guān)內(nèi)容,歡迎大家及時(shí)關(guān)注本平臺!

        關(guān)于健康管理師的學(xué)習(xí)方法

        125 評論(10)

        姜大大夫人

        第一階段:熟悉健康管理教師的教材,找出重點(diǎn)。在這個(gè)階段,并不需要過多考慮某個(gè)知識點(diǎn)是否重要。讓我們先看看教材,看看過去學(xué)習(xí)的感覺。在整個(gè)過程的第一次復(fù)習(xí)中,健康管理師考試的重點(diǎn)被標(biāo)在了書上。第一階段不宜過長,最好在一個(gè)月至一個(gè)半月內(nèi)完成。第二階段:關(guān)注重點(diǎn)。第二階段是密切關(guān)注重點(diǎn),再次看健康管理教師的教材,同時(shí)做更多的工作。主要目的是通過問題找出真正薄弱的地方。薄弱環(huán)節(jié)不僅指單學(xué)科中某一知識點(diǎn),而且指兩本書各學(xué)科中相對薄弱的學(xué)科。根據(jù)自己的情況安排復(fù)習(xí)重點(diǎn)是很有必要的。這段時(shí)間是最長的,將持續(xù)到考試前一個(gè)月左右。第三階段:考試前沖刺。在考試前一個(gè)月左右,每個(gè)人的情緒都比較緊張,所以建議考生花時(shí)間準(zhǔn)備考試??纯茨憬?jīng)常做錯(cuò)的問題,看看健康管理考試的知識點(diǎn),尤其是考試的重點(diǎn),因?yàn)槲覀冊诘诙A段可能會較多的忽略掉自己會的問題,因此千萬別在考試的時(shí)候因?yàn)樽约和浟吮緛頃闹R點(diǎn)而丟分。在健康管理師考試之前,您必須了解健康經(jīng)理的關(guān)鍵部分在哪里,并返回到健康管理師書中的知識。不要被一些問題困住了。不要在考試中出現(xiàn),這個(gè)問題我知道,可具體選什么卻模棱兩可。當(dāng)然,若是對健康管理師考前沒有充足時(shí)間復(fù)習(xí)的學(xué)員,那更要知道健康管理師重點(diǎn)章節(jié)在哪了,重點(diǎn)章節(jié)內(nèi)容都掌握,剩下的該舍還是要舍。要知道,掌握80%也可以通過健康經(jīng)管理師考試。因?yàn)槲覀兊哪繕?biāo)是通過健康管理師考試,但是我們?nèi)匀恍枰^續(xù)學(xué)習(xí)教育。以上就是小編為大家?guī)淼?a href="/zhiye/937/" target="_blank">健康管理師學(xué)習(xí)技巧,此外,小編還為大家整理了2020年健康管理師考試大綱、歷年高頻考點(diǎn)、歷年真題解析等備考資料,歡迎及時(shí)在本平臺進(jìn)行查看學(xué)習(xí)!

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          一、制定復(fù)習(xí)計(jì)劃及學(xué)習(xí)清單做好階段性復(fù)習(xí)計(jì)劃表和每日學(xué)習(xí)清單。以任務(wù)驅(qū)動學(xué)習(xí),每天給自己規(guī)定一個(gè)目標(biāo)認(rèn)真執(zhí)行。合理安排健康管理師考試復(fù)習(xí)時(shí)間,提高學(xué)習(xí)專注力,每

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