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        逍遙黑貓
        首頁(yè) > 職業(yè)資格證 > 減肥瑜伽初級(jí)經(jīng)濟(jì)師教材

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        品嘗滋味real

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        每一位學(xué)習(xí)者都要經(jīng)歷200小時(shí)專業(yè)密集式培訓(xùn),從瑜伽哲學(xué)、素養(yǎng)培訓(xùn)、解剖學(xué)、人體內(nèi)部系統(tǒng)、體位解析指導(dǎo)糾正、呼吸法、冥想、教學(xué)法、指導(dǎo)手法、編排法、梵文、口令法、唱誦、人體能量系統(tǒng)、教練授課實(shí)踐等方面都要經(jīng)歷嚴(yán)格的進(jìn)度控制?!?第一階段是適應(yīng)期。身體和心靈重新樹立一個(gè)嶄新的習(xí)慣。● 第二階段是體能沖浪以及融入瑜伽本源?!?第三階段進(jìn)入教學(xué)法等系統(tǒng)方法的沖刺。緊鑼密鼓的200小時(shí)掌握了大量正確的訓(xùn)練方法和原理,之后用一生的習(xí)練去消化,而這也僅僅是走進(jìn)浩瀚如大海般瑜伽系統(tǒng)世界的開(kāi)始。這是和會(huì)員課完全不一樣的訓(xùn)練模式,而事實(shí)是如果每一個(gè)熱愛(ài)瑜伽的訓(xùn)練者都能經(jīng)歷如此專業(yè)系統(tǒng)的培訓(xùn),將會(huì)使自已的人生得以升華。瑜伽哲學(xué):《瑜伽經(jīng)》概述和歷史瑜伽哲學(xué)是任何正規(guī)瑜伽培訓(xùn)都非常重要的組成部分,可以說(shuō),整個(gè)瑜伽體系就是一部哲學(xué),各種繽紛多彩的體式練習(xí)正是在博大精深的瑜伽哲學(xué)統(tǒng)領(lǐng)之下展開(kāi)的。如果沒(méi)有瑜伽哲學(xué)根基,就難以產(chǎn)生對(duì)瑜伽的真正領(lǐng)悟,并且在體式道路上的進(jìn)步也將是有限的?!?解析《瑜伽經(jīng)》,幫助你更系統(tǒng)、深入地梳理● 了解瑜伽哲學(xué)對(duì)人體的認(rèn)知,瑜伽歷史、派別● 靈魂人物以及流派● 三脈七輪解剖學(xué)與精微身現(xiàn)代瑜伽體位法的練習(xí)越來(lái)越注重安全性。學(xué)習(xí)一些基礎(chǔ)解剖學(xué)知識(shí),既能確保瑜伽體式練習(xí)的安全,又能使瑜伽體式練習(xí)更有針對(duì)性和目的性。了解人體的一些結(jié)構(gòu)也有助于我們更好的培養(yǎng)對(duì)自身的覺(jué)知?!?瑜伽解剖學(xué)的基本原則?!?了解人體基本結(jié)構(gòu),以及骨、關(guān)節(jié)和肌肉的運(yùn)動(dòng)模式?!?了解人體結(jié)構(gòu)與瑜伽體位法的相互關(guān)系(潛力和局限)?!?學(xué)員將知道每個(gè)人體的個(gè)體差異性,學(xué)會(huì)適時(shí)變通,為自己或?qū)W員找到最合適的練習(xí)方法。● 了解呼吸的運(yùn)作模式,以及呼吸對(duì)身體和神經(jīng)的影響?!?學(xué)習(xí)如何分辨安全的疼痛和危險(xiǎn)的疼痛,及在瑜伽體式練習(xí)中的自我保護(hù)?!?針對(duì)有腰椎間盤突出和頸椎問(wèn)題人群的注意事項(xiàng)。體式的認(rèn)識(shí)與精講瑜伽體位法、體位解析指導(dǎo)糾正、呼吸法、瑜伽休息術(shù)和冥想是現(xiàn)代瑜伽的重要組成部分。這些方法與《瑜伽經(jīng)》所述的“八支分法”交相輝映。人們可以通過(guò)規(guī)律的體式法和呼吸法等方式的練習(xí)形成自律的品格,達(dá)到專注的目的。● 如何正確安全的練習(xí)傳統(tǒng)瑜伽體式及變體?!?了解瑜伽練習(xí)中“順位”的概念,并將其運(yùn)用到所有的體式練習(xí)中。● 學(xué)習(xí)矯正手法和靈活運(yùn)用輔具,幫助不同身體條件的學(xué)員完成體式練習(xí)獲得益處?!?學(xué)習(xí)呼吸和體式的結(jié)合,幫助我們管理情緒。● 學(xué)習(xí)修復(fù)體式和瑜伽休息術(shù),讓我們掌握放松的藝術(shù),幫助恢復(fù)和整合身體能量。教學(xué)序列編排與實(shí)踐教學(xué)實(shí)踐單元包含不同水平的學(xué)生教學(xué),從流瑜伽課程的小的片段,演示,流瑜伽課程中的調(diào)整,到教授你的第一節(jié)實(shí)驗(yàn)課。除此之外,序列編排也是本單元的學(xué)習(xí)內(nèi)容。包括基礎(chǔ)課程,中級(jí)/高級(jí)課程,及各種水平課程的序列編排。同時(shí)學(xué)習(xí)各種主題課程,工作坊的編排策略。這一單元融合了體式和理論的實(shí)驗(yàn)性學(xué)習(xí),讓學(xué)員所編排的課程在原有基礎(chǔ)上序列清晰,課程內(nèi)容安排主次分明,讓練習(xí)變的有目的、更有節(jié)奏。● 通過(guò)授課實(shí)踐建立自信。● 序列編排的藝術(shù)?!?教學(xué)語(yǔ)言、指令順序,及聲音的交流與使用?!?運(yùn)動(dòng)準(zhǔn)則及動(dòng)作序列的一般編排?!?瑜伽運(yùn)動(dòng)次序的重要因素。● 教初學(xué)者的基本原則。每周的大課讓我們?cè)诶碚搶用嬗幸粋€(gè)認(rèn)知,結(jié)合這些瑜伽知識(shí),老師將重點(diǎn)對(duì)理論學(xué)習(xí)的知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行實(shí)踐學(xué)習(xí),在練習(xí)中的問(wèn)題也會(huì)得到很好的解答和消化,從而加深理論知識(shí)的記憶。

        減肥瑜伽初級(jí)經(jīng)濟(jì)師教材

        193 評(píng)論(11)

        特別愛(ài)吃大蒜

        我覺(jué)得最好的基礎(chǔ)書還是蕙蘭老師的氣功和冥想這本書,現(xiàn)在出的書很多都能看到這本書的影子

        156 評(píng)論(8)

        lulubukema

        可以去環(huán)球網(wǎng)校下載學(xué)習(xí)資料啊,很多學(xué)習(xí)資料, 真 題 試題 練習(xí)題 考點(diǎn)匯總等等,真的很多,我之前考試也會(huì)去他們家找資料的,后來(lái)報(bào)了劉艷霞老師的課程,所以資料直接在課程資料下載那里就有了。

        261 評(píng)論(11)

        素手宛花

        蕙蘭瑜伽,這是目前最傳統(tǒng)最權(quán)威的。她一套有三張光盤,從初級(jí)到中級(jí)到高級(jí),很適合初學(xué)者! 你去當(dāng)當(dāng)什么的網(wǎng)站看看,蕙蘭瑜伽永遠(yuǎn)都是最熱賣的。瑜伽方面亂七八糟的書和光盤很多,但是還是這個(gè)最正宗。

        162 評(píng)論(13)

        虎虎生威2015

        看經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)知識(shí),這個(gè)不管你考什么專業(yè)都要考的。再看一專業(yè)實(shí)務(wù),這個(gè)看你選擇的專業(yè)是財(cái)政稅收,看這個(gè)不錯(cuò)。不過(guò)你選的專業(yè)不錯(cuò)。明年考試。如果你還有什么不懂的問(wèn)題,可以加我百度HI。最后祝你考試順利,工作順利。

        183 評(píng)論(12)

        我是睡覺(jué)大王

        課時(shí)的劃分,具體時(shí)長(zhǎng),每節(jié)課時(shí)的主要內(nèi)容是什么,是關(guān)于什么的?主要應(yīng)該怎么操作?這樣安排的合理性在哪里?是什么,做什么,怎么樣,這是應(yīng)用最廣的3w選擇。

        281 評(píng)論(10)

        詮釋0525

        初級(jí)經(jīng)濟(jì)師主要考《經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)知識(shí)》、《專業(yè)知識(shí)與實(shí)務(wù)》這兩科,所以主要看著兩本書,要根據(jù)每年的考試大綱購(gòu)買規(guī)定的出版社的書籍,其它的書籍輔助即可。經(jīng)濟(jì)專業(yè)技術(shù)資格考試也稱作經(jīng)濟(jì)專業(yè)技術(shù)資格考試。1993年1月,人事部下發(fā)了《人事部關(guān)于印發(fā)及其的通知》(人職發(fā)[1993]1號(hào)),決定在經(jīng)濟(jì)專業(yè)人員中實(shí)行中、初級(jí)專業(yè)技術(shù)資格考試制度??荚嚬ぷ饔扇耸虏亢筒糠謱I(yè)主管部門負(fù)責(zé),日常工作由設(shè)在人事部人事考試中心的經(jīng)濟(jì)專業(yè)技術(shù)資格考試辦公室負(fù)責(zé),具體考務(wù)工作委托人力資源和社會(huì)保障部人事考試中心組織實(shí)施??荚嚸磕昱e行一次,考試時(shí)間一般安排在11月初。原則上只在地級(jí)以上城市設(shè)置考場(chǎng),必要時(shí)可在縣設(shè)置考場(chǎng)。 考試課程兩門課程:《經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)知識(shí)》、《專業(yè)知識(shí)與實(shí)務(wù)》其中《專業(yè)知識(shí)與實(shí)務(wù)》科目分為工商管理、農(nóng)業(yè)、商業(yè)管理、商業(yè)營(yíng)銷、稅務(wù)、物資、財(cái)政、金融、保險(xiǎn)、運(yùn)輸(水路、公路、鐵路、民航)、人力資源、郵電、房地產(chǎn)、旅行社、價(jià)格管理、飯店管理、工商行政、建筑經(jīng)濟(jì)等18個(gè)專業(yè)。注:根據(jù)人事部辦公廳《關(guān)于調(diào)整經(jīng)濟(jì)專業(yè)技術(shù)資格考試專業(yè)設(shè)置的通知》(人辦發(fā) [2002]18號(hào))及有關(guān)文件精神,初、中級(jí)《專業(yè)知識(shí)與實(shí)務(wù)》科目均分為工商管理、農(nóng)業(yè)、商業(yè)、財(cái)政稅收、金融、保險(xiǎn)、運(yùn)輸(水路、公路、鐵路、民航)、人力資源管理、郵電、房 地產(chǎn)、旅游、建筑12個(gè)專業(yè),其中運(yùn)輸分為水路、公路、鐵路、民航4個(gè)子專業(yè)。

        132 評(píng)論(13)

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